Pro průjem u dítěte: dieta, příčiny, léky a výživa

Průjem je běžná dětská nemoc. Křehký vyvíjející se organismus prudce reaguje na různé faktory, jejichž vliv ovlivňuje trávicí systém. Před přijetím nápravných opatření pro průjem u dítěte je nutné identifikovat příčinu onemocnění a upravit dietu. V tomto článku zjistíte, která dieta je při průjmu u dítěte účinnější.

Příčiny průjmu u dítěte

Ve většině případů se průjem u dětí vyskytuje v důsledku přímého negativního účinku na gastrointestinální trakt, ale existuje řada dalších provokatérů.

Příčiny dětského průjmu lze rozdělit do skupin.

1. Změna výživy. Konzumace nových pro tělo, prošlých a „těžkých“ (tučných, nasycených škodlivými aditivy) potravin přispívá k poruchám trávení. Trávicí systém může být velmi ovlivněn společnou konzumací špatně kombinovaných potravin a také ignorováním mytí rukou, ovoce, bobulí a zeleniny před jídlem.
2. Vážné nemoci. Většina onemocnění gastrointestinálního traktu se projevuje průjmem. Příznak je zvláště výrazný při poruchách fungování slinivky břišní, žaludku a střev.
3. Infekce a paraziti. Rotavirová infekce helmintů a lamblia - běžné dětské nemoci, jejichž symptomem je průjem.
4. Alergická reakce. Látky, které tělo nemůže tolerovat, způsobují poruchy funkce trávicích orgánů.
5. Chemický účinek na tělo. Změny stolice jsou možné po antibiotické terapii a dalších intenzivně působících lécích.

Důležité! Průjem u dětí se často vyskytuje na pozadí negativních emocí (strach, hněv atd.).

Pokud je dítěti méně než rok, může být na seznam přidána řada dalších důvodů.

1. Tvorba trávicího systému. Během období aktivního vývoje těla jsou možné poruchy v práci gastrointestinálního traktu i bez vlivu negativních faktorů.
2. Vzhled prvních zubů. Jejich erupce často doprovází zhoršení žaludku.
3. Nedostatek enzymu. Může to být i laktóza.
4. Negramotné doplňkové potraviny. Hrubé nebo těžko stravitelné jídlo použité jako první „dospělé“ jídlo vytváří stresovou situaci pro slabý trávicí systém.
5. Výměna mateřského mléka za umělou výživu. Stejná reakce není vyloučena při krmení mlékem živočišného původu.
6. Změny ve stravě matky. Důsledkem nedodržování diety pro ošetřovatelství je změna kvality mléka k horšímu.

Průjem u kojenců se vyskytuje také při nedodržení hygienických podmínek. Pokud se dítě dotýkalo špinavých předmětů rukama a poté se dotklo úst, je vysoká pravděpodobnost pronikání patogenních mikrobů do těla.

Léky

Před použitím léků na průjem vhodných pro děti se doporučuje poradit se s lékařem. Specialisté předepisují několik typů léků:

• enzymy („Mezim Forte“, „Festal“);

• léky proti bolesti ("Drotaverin", "Spasmomen");

• symptomatická ("Diarol", "Imodium");

• sorbenty (aktivní uhlí, „Smecta“);

• solné roztoky („Oralit“, „Regidron“).

Poznámka! Pokud byl průjem vyvolán chorobami nebo existují příznaky komplikací, je nutná další terapie.

Když teplota stoupne, je nutné podat antipyretikum ("Paracetamol"), aby se odstranily původce rotaviru infekcím jsou předepsána antibiotika („Meronem“, „Nergam“) a antihistaminika jsou vhodná k léčbě alergické reakce („Suprastin“).

Další informace o prostředcích proti průjmu u dětí v náš článek.

Lidové prostředky

Lidové léky jsou vhodnou terapií pro léčbu průjmu. Pro děti jsou vhodné tyto recepty:

• škrobový roztok. Rozpusťte malou lžíci škrobu v neúplné sklenici převařené vody a přidejte trochu cukru. Frekvence používání je jednou denně;
• odvar z kůry z granátového jablka. Vezměte kůru z jednoho granátového jablka a uvařte ji v půl litru vody. Rozdělte vývar na dvě části a podávejte dítěti ráno a večer;
• čaj s mátou a heřmánkem. Nalijte sklenici půl lžíce zeleného čaje, stejné množství suchého heřmánku a přidejte pár lístků máty. tento čaj lze konzumovat několikrát denně.

Důležité! Odmítněte používání lidových prostředků, pokud dítě netoleruje žádnou z jeho složek. Pokud je tělo dítěte extrémně citlivé a náchylné k alergickým reakcím, je nutná odborná konzultace před použitím odvarů z infuzí a bylin jako léků.

Dieta pro průjem u dítěte

Potraviny zakázané pro průjem u dětí

Některé produkty jsou přísně zakázány pro průjem, protože složky jejich složení zhorší situaci, pokud vstoupí do žaludku.

Při průjmu nemůžete použít:

• houby;
• luštěniny (hrách, fazole);
• tučné mléčné výrobky (smetana, tučné mléko);
• tučné maso (vepřové, jehněčí);
• droby (játra, srdce);
• tučné ryby (halibut, makrela);
• výrobky z prvotřídní mouky (rohlíky, měkký chléb, sladké pečivo);
• výrobky z kulinářských tuků (koláče, sušenky);
• káva;
• rychlé občerstvení (hamburgery, cheeseburgery, nugety);
• slané občerstvení (chipsy, krutony);
• kyselé ovoce a bobule;
• zelenina způsobující nadýmání (zelí, ředkvičky)
• nakládané okurky (nakládané okurky, rajčata);
• nakládané okurky (zeleninové svačiny, dušené maso, slaná a solená zelenina);
• konzervované potraviny (ryby, maso, zelenina a ovoce);
• uzené maso;
• kořeněná jídla a přísady (hořčice, pepř);
• ořechy;
• přírodní šťávy (čerstvé a balené);
• sycené nápoje.

Důležité! Při léčbě průjmu nekrmte své dítě potravinami s různým kořením.

Sušené švestky a sušené meruňky se velmi nedoporučují. Tyto sušené plody pomáhají zrychlovat metabolismus a mají projímavý účinek.

Seznam doporučených produktů

Tuhá jídla bez přísad škodlivých pro trávicí systém jsou vhodným druhem jídla pro různé zažívací potíže.

Potraviny jako:

• kaše (musíte vařit ve vodě);
• fermentované mléčné výrobky (tvaroh, nízkotučný kefír);
• těstoviny;
• tvrdý sýr bez koření;
• vařená zelenina;
• neexotické nekyselé pevné ovoce (banány a jablka);
• libové maso (hovězí, kuřecí, krůtí);
• libové ryby (moře a řeka);
• želé;
• zeleninové polévky;
• celozrný chléb;
• krekry bez přísad.

Důležité! Výrobky se nejlépe vaří nebo vaří v páře.

Pití spousty tekutin je nejlepší způsob, jak normalizovat rovnováhu vody a soli. Jako nápoje se doporučuje používat tyto tekutiny:

• čaj bez přísad (černý a zelený);
• odvar z heřmánku;
• neperlivá minerální voda;
• šípkový vývar;
• vařená mrkvová šťáva;
• odvar z rozinek.

Pozornost! Čistou vodu lze dítěti podávat až po převaření.

Ukázkové menu

Ukázkové menu na 3 dny zobrazuje doporučená jídla ke konzumaci. Stravu lze upravit, ale s přihlédnutím k výše uvedeným doporučením.

Stůl 1. Ukázkové menu pro průjem u dítěte

1 den	2. den	3. den
První snídaně	Pohanka	Ovesné vločky	Jáhlová kaše
Oběd	Banán	Jablko	Sendvič z černého chleba s tvrdým sýrem
Večeře	Ječná polévka	Zeleninová polévka	Ucho
Odpolední svačina	Vařená mrkev	Kissel	Banán
Večeře	Bramborová kaše	Rýže a vařená kuřecí prsa	Dušené hovězí maso s pečenou zeleninou

Jídlo by mělo být pětkrát denně. Tento režim podporuje dobrou asimilaci potravin.

Vlastní sestavení nabídky je přípustné, podléhá několika pravidlům.

1. Snídaně je nutná. Doporučuje se dát dítěti ráno vydatná jídla (cereálie, těstoviny, sendviče z černého chleba).
2. Povolené nápoje lze zadat do nabídky v neomezeném množství. Čím více dítě konzumuje zdravé tekutiny, tím lépe.
3. Vařte v dvojitém kotli, troubě a hrnci. Smažení jídla na pánvi se nedoporučuje.
4. Diverzifikujte dietu vašeho dítěte. Nejprve průjem podporuje vylučování vitamínů a minerálů z těla a tuto zásobu je třeba doplnit. Za druhé, různá jídla, která vyhovují chuti vašeho dítěte, sníží riziko ztráty chuti k jídlu.

Pozornost! Nezahrnujte do stravy potraviny ze seznamu „zakázaných“, a to ani v malých množstvích. Během období rehabilitace trávicího systému po průjmu je důležité kategoricky odmítnout potraviny, které zhorší situaci, když jsou konzumovány oslabeným tělem.

Vlastnosti stravy pro děti různých věkových kategorií

Pro každou věkovou skupinu dětí existuje řada speciálních dietních doporučení.

Děti

Děti musí upravit svou výživu ve prospěch frakční výživy. Matka by měla své dítě kojit dvakrát častěji než obvykle, maximálně však 5 minut. Je nutné dočasně zastavit krmení pouze s vydatným zvracením. V ostatních případech je přisátí k prsu prospěšné, protože mateřské mléko obsahuje mnoho látek, které normalizují fungování trávicího systému. Při krmení směsmi byste měli udělat to samé - dávejte často, ale v malých porcích. Při výrazném ohrožení zdraví dítěte lékař doporučuje specializovaný hydrolyzát nebo jiné upravené směsi. Pokud již byla zavedena doplňková jídla, mělo by být během léčby průjmu upřednostňováno pouze umělé mléko nebo mateřské mléko.

1-3 roky starý

Tekuté, polotekuté a pyré jsou dobrou volbou. Krmte své dítě pyré z masa, ryb a ovoce, obilovin a zeleninových polévek. Místo těstovin je lepší vařit měkké nudle. Dodržování tepelného režimu je nezbytné - nemůžete dítěti dát teplé a studené jídlo. Pokrmy by měly být pouze teplé.

Od 3 let

Trávicí systém v tomto věku je již přizpůsoben různým druhům jídla, takže můžete své dítě bezpečně krmit pevnými potravinami, které jsou při průjmu velmi užitečné. Zařaďte do jídelníčku přílohy (těstoviny, rýži, pohanku) s masem nebo rybou, sušeným chlebem a všemi produkty z doporučeného seznamu.

Pozornost! Děti od 1 do 3 let mohou být převedeny na pravidelnou dietu 1,5 týdne po zahájení diety a děti od 3 let - po týdnu.

Kdy je nutné navštívit lékaře?

Zastavení průjmu po 2 dnech diety a správné léčby je normou. Pokud průjem trápí dítě i nadále, je nutná kvalifikovaná lékařská pomoc.

Řada souběžných symptomů naznačuje potřebu naléhavé lékařské pomoci:

• prudké zvýšení tělesné teploty;
• silné zvracení;
• bolest na jakémkoli místě;
• změna barvy stolice (krvavé sraženiny, zčernání);
• prudké zhoršení pohody v důsledku dehydratace těla (mdloby, zhoršená koordinace pohybů, bledost kůže).

Poznámka! Čím dříve je pomoc poskytnuta, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku situace.

Pojďme si to shrnout

Vyvarovat se potravin, které způsobují žaludeční nevolnosti ve prospěch neutrálních potravin obohacených vitamíny a minerály, je důležitým krokem k uzdravení. Úprava stravy pomůže urychlit eliminaci toxinů a také aktivovat přirozené síly těla a procesy obnovy.

Video - Užitečné informace o zakázaných a povolených potravinách při průjmu