Rehabilitace po meniskálních poranění

meniskus zranění může mít různé složitosti, jako pravidlo, všichni potřebují určitou léčbu, která je shodou okolností také o různé míře složitosti. Po ošetření meniskových poranění je nutná rehabilitace k obnovení předchozích funkcí kolenního kloubu.Čas naživu se mění v závislosti na závažnosti a povaze poškození menisku.

Jak je rehabilitace po zranění menisku

Pokud byla provedena operace na kolenního kloubu, to je normální, počínaje druhý den po operaci pacient začne chodit jen s částečným zatížením na zraněné noze a rehabilitační péče. Má-li pacient kolenní meniskus byl odstraněn, musíte nejprve omezit svislé zatížení na poraněnou nohu, a asi jeden týden používat berle.

rehabilitace po úrazech tohoto druhu historie by měla zahrnovat časné podání terapeutické cvičení.Také ukázaly symptomatické léky analgetika, protizánětlivé léky, lokální léčba je zapotřebí léky, které zlepšují prokrvení kloubu a odstranění otoků.V rehabilitaci po úrazech meniskem jsou určena různá fyzioterapie. Vynikající ve vývoji kloubu pomáhá cvičení ve vodě, ale voda, zatímco by měla být teplá.

Když byla léčba prováděna operace přerušení meniskus šicímu, použití berlí nutné pro vykládání kolenního kloubu provádět dlouhé a může dosáhnout 4 až 6 týdnů, až do srastetsja mezery.

Průměrná pracovní kapacita pacienta po poškození menisku se obnoví dva až tři týdny po operaci.

Některá cvičení pro obnovení kloubu po poranění menisku

Pacient sedí na vysoké gauč, takže obě nohy nedotýkají podlahy. Vytáhněte zdravou nohu pod pacienta a narovnejte bolavou nohu a pomozte jí se zdravou nohou. Je třeba se pokusit, aby amplituda rozšíření byla maximální, ale bez znatelné bolesti. Ohýbání by mělo být prováděno pomalu, tvrdošíjně odolává gravitační síla z stehenního svalu a pojištění zdravý pochozí.

Pacient se stává na zdi a rozdrtí se na jeho pas( fyziobol).Nohy by měly být mírně před koleny, jinak se člověk opře o něco zpátky. Křivky takové hloubky se provádějí, což je možné co nejvíce. Přinejmenším se musíte snažit o hlubší dřepy, ale s přiměřeností.Squatting, měli byste se snažit udržet míč zpět.

Další cvičení s vizuální kontrolou. Začněte s nízkým krokem( asi 10 cm vysoký).Osoba se stane na podlaze před krokem a pomalým krokem vpřed se zdravou nohou, která stoupá po stepi. V tomto případě je tělesná hmotnost, zpravidla spočívá na zraněné noze, a to bude také trénovat rovnováhu.Že člověk by samy o sobě vypadají, čímž regulaci polohy nohy a boky by mělo být zrcadlo před ním, protože je důležité si uvědomit, že lezení krok nebyl zavalivanija bokem. Pak se vrátí na své původní místo a zopakují cvičení.Pokud se cvičení provádí správně, postupně se zvýší výška kroku.

Další cvičení slouží k rehabilitaci po poranění menisku - aktivní flexe v kloubech( koleno) se za asistence. To znamená, že pacient, který se ohybne v koleni, pomůže s hmotou svého těla.Člověk se stává dobrým nohu na podlaze, noha bolavé nohy zároveň klade výšku zářez asi 30 centimetrů.Kufr je dopředu a ohnutí nohou na kolena. Dosažení nejvyšší možné pozici, uzamčené pozici po dobu 10 sekund poté, co by se měl vrátit do své původní polohy a znovu opakovat cvičení.zotavení po

utrpěl zranění menisku obvykle musí probíhat pod dohledem specialisty. Současně musí osoba vyvinout veškeré úsilí, aby obnovila všechny předchozí funkce kolenního kloubu. Pokud jste poběží všech doporučených lékař sanacemi, plus samostatné cvičení doma, obnova funkce kolena byla úspěšně dokončena.