Hypoallergene Ernährung stillende Mütter

Stromstillende Mütter müssen vollständig und ausgewogen sein, so dass das Kind Muttermilch erhalten, die für ein normales Wachstum und Entwicklung Material.In der Regel kann eine Frau auf die übliche Ernährung zurückkehren für sich in den ersten Monaten nach der Geburt.Natürlich ist es notwendig, eine Reihe gemeinsamer Regeln und Empfehlungen einzuhalten.

Inhalt: Indikationen hypoallergenen Diät, wenn Ersatznahrung für stillende Mütter gerechtfertigt?Warum ist es wichtig, einen Allergologen und Kinderarzt zu bekommen konsultieren?Arten von Diäten für für Mütter

Indikationen hypoallergene Ernährung laktierenden Müttern

Empfehlungen laktierenden:

Wichtig: während der Laktation ist streng die Verwendung von Getränke mit Alkohol verboten, weil Alkohol und seine Abbauprodukte sind in der Lage in die Brust eindringenMilch und verursachen schwere Schäden für die Gesundheit des Kindes.

Viele Kinder sind anfällig für Allergien, t. E. Die ungenügende Antwort, die bislang unterentwickelten Immunsystem auf bestimmte Stoffe.In solchen Fällen empfohlen für Mütter hypoallergene Ernährung laktierenden.Die minimale Anzahl von Produkten, die die Entwicklung von Überempfindlichkeitsreaktionen auslösen können, soll ein spezielles Menü enthalten.

Anpassungen vornehmen, um die Ernährung einer Frau muss in den folgenden Fällen:

• , wenn das Baby allergische Symptome erschienen;
• ein Kind hat die Erkrankung des Magen-Darm-Trakt.

Symptome von allergischen Reaktionen können unterschiedlich stark sein.Diathese bei Säuglingen ist möglich, oder das Auftreten einer fast unmerklichen Rauheit der Haut.In schwereren Fällen können atopische Dermatitis( eine Hautkrankheit mit Symptomen einer Entzündung) entwickeln.Erfordern besondere Aufmerksamkeit, Kinder mit allergischer Geschichte, das heißt, diejenigen, deren Eltern leiden unter verschiedenen Formen von Allergien( Pollen, Wolle und so weiter. D.) oder Erkrankungen, die mit einer allergischen Komponente( Asthma).

von den Magen-Darm-Anomalien können angeborene Anomalien identifiziert werden, sowie genetisch bedingte Störungen der Verdauung der Nahrung und Aufnahme von Nährstoffen.Essstörungen Prozesse führen zu einer unvollständigen Spaltung der Körper von Nährstoffen ein Kind eintritt.Als Folge ist es möglich, die Entwicklung von t. N.pseudo - Intoleranz auf bestimmte Lebensmittelzutaten.In solchen Fällen unspezifische hypoallergenen Ernährung erfordert Ausnahme von Produkten gezeigt, die gemeinsame Allergene enthalten und substanz gistaminoliberatory( Verbindungen, die die Biosynthese und die Freisetzung von Mastzellmediator Hauptallergien erhöhen kann).

aus der Nahrung für die Dauer des Stillens vollständig folgende Produkte ausgeschlossen werden soll:

• Schokolade;
• frische und gefrorene Erdbeeren;
• jede Zitrus;
• natürlicher Honig;
• geraucht.

Wenn ein oder beide Elternteile allergisch sind, die Ernährung der stillenden Müttern im ersten Monat und eine Hälfte sollte besonders streng sein.In Abwesenheit von kutanen Manifestationen von Überempfindlichkeits Diät skaliert werden kann, um genau die grudnichka zu überwachen.

wenn Ersatznahrung ist gerechtfertigt?

Diät stillende Mütter, um zu verhindern Allergien im Baby, sollen genug, so viele Frauen, schon ziemlich müde von den Einschränkungen während der Schwangerschaft, beginnen zu denken, über die Übertragung des Kindes auf die Fütterung Muttermilchersatzprodukte streng sein.Ob ein solcher Ansatz ist gerechtfertigt?Medizinische Sicht ist klar - nein!

Tatsächlich ist der Übergang zur künstlichen Ernährung in einigen Situationen( aber nicht in 100% der Fälle) verursacht einen positiven Effekt und Allergien bei Kindern wird nicht in den ersten sechs Monaten des Lebens beobachtet.Aber auf das Alter von sechs Monaten Baby erreicht, auch wenn es teuer ist und das Essen ist fast fehlerlos auf der Zusammensetzung von Säuglingsnahrung bereits Köder erforderlich ist, t. E. Weitere Quellen, die für die Bildung der Komponenten des Körpers.Mit der Einführung der neuen Produkte Diät Probleme beginnen.Kinder, die „nicht erfüllt“ mit einigen Substanzen, bekommen sie in kleinen Mengen in der Muttermilch, besonders schnell zu reagieren, um neue Arten von Lebensmitteln für ihn.Als Folge wurde die Einführung neuer Komponenten in der Ernährung verschoben und das Kind verliert wertvolle Komponenten, die einen negativen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung hat.

Mütter, die über die Gesundheit des Babys kümmern, ist es empfehlenswert, das Stillen fortzusetzen, wodurch das Kind zu einer Vielzahl von nahrhaften Zutaten und Allergene allmählich anzupassen.Muttermilch ist die optimale Nahrung für das Kind in den ersten Lebensmonaten.Seine Zusammensetzung ist so einzigartig, dass kein adäquater Ersatz Mischung sein kann.Beachten Sie, dass zusätzlich zu den Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien das Baby aus der Milchenzyme für das normale Funktionieren des Verdauungstraktes der Mutter erhält und Immunglobuline den Körper zu schützen.

hypoallergene Ernährung stillende Mütter ermöglicht:

• Stillen weiterhin so lange wie nötig;
• Minimierung der Menge in den Körper des Kindes allergene Substanzen;
• erkennen, welche Komponenten sind unzureichend reagiert, Immunität Kind;
• verhindern, dass das Fortschreiten von Allergien und verhindern, dass es mögliche Komplikationen.

Warum ist es wichtig, einen Allergologen und Kinderarzt zu bekommen konsultieren?

Ernährung für Mütter in den ersten Monaten der Stillzeit kann zu streng sein, aber auf lange Sicht Liste der Produkte wird erweitert.Bevor Sie sich entscheiden, was Produkte in der Ernährung aufgenommen werden, empfiehlt es sich, mit dem Kinderarzt und( vorzugsweise) konsultieren von Allergologie.

sehr wichtig für den Arzt hat eine gründliche Sammlung der Familiengeschichte;um herauszufinden, welche Arten von Allergien, die nächsten Verwandten des Kindes leiden, wird der Spezialist in der Lage sein, eine Liste unerwünschter Produkte zu erstellen.Kinderarzt-Umfrage wird geprüft, ob es spezifische( auch kleinere), Hautausschlag, und ist die Ursache für ihr Aussehen einer Nahrungsmittelallergie.Hyperämie( Rötung) und Hautausschlag zeigt nicht immer Überempfindlichkeitsreaktionen auf die Komponenten, die in der Milch.

Hinweis: Rötung der Haut, die für Allergien einige nehmen, sind oft die häufigsten sudamen, fertig zu werden, mit dem Sie normale Babypuder verwenden können.

tritt häufig allergisch auf Einweg-Hygieneprodukte( Windeln und Feuchttücher), Seife, Shampoo und Waschpulver für Kinder, trotz der Tatsache, dass alle Produkte dieser Kategorien als hypoallergen Hersteller deklariert werden.In solchen Fällen ist die Einhaltung der Mutter eine restriktive Diät wird bedeutungslos.

die optimale Ernährung wählen für Mütter monatlichen Arzt laktierenden können zusätzliche Informationen benötigen, die im Zuge der weiteren Forschung erhalten werden kann.In einigen Fällen erfordert es ein Labor Bluttest mögliche Allergene zu identifizieren.

Wichtig: , bevor Sie beginnen hypoallergene Ernährung zu respektieren, müssen Sie Ihr Baby sich strikt an die empfohlenen pädiatrischen Schaltungen anhaftenden behandelt werden.Ohne den Einsatz von pharmakologischen Wirkstoffen auf dem Hautausschlag kann für eine lange Zeit bestehen bleiben - bis zu 2-3 Wochen oder mehr.Nur mit pathologischen Veränderungen fertig zu werden, kann anschließend die neuen Körper Produkt Kind bestimmt auf Ihre Ernährung reagiert.

Arten von Diäten für stillende Mütter

Es gibt zwei Hauptarten von hypoallergene Ernährung:

• spezifisch;
• unspezifisch.

unspezifische Diät

unspezifische Art auszuschließen aus der Nahrung und gistaminoliberatorov vysokoallergennyh Produkte bestimmt.Solche Diäten sind für Frauen empfohlen, wenn ihre Babys eine milde Form von Diathese entwickeln, oder einfach nur eine Veranlagung zu Allergien.

List-gistaminoliberatorov Produkte:

• Pilze;
• Kaviar Stör und Lachs;
• Anzahl der Beeren( Erdbeere, Himbeere, etc. ..);
• Meeresfrüchte;
• Kuhvollmilch;
• Nüsse;
• Sonnenblumensamen;
• irgendwelche Gewürze;
• Zitrus;
• eingelegtes Gemüse;
• Produkte, die in der Zusammensetzung der Konservierungsstoffe vorhanden sind, und künstliche Aromen und Farbstoffe.

Produkte, die empfohlen werden, Verbrauch zu begrenzen:

• Brühen( vor allem - stark);
• rot und orange Obst und Gemüse;
• Rindfleisch;
• Geflügel;
• Backwaren aus Weizenmehl.

allergenarme Lebensmittel, die erlaubt sind und auch Verbrauch gefördert:

• Milchprodukte( außer Joghurt mit Farbstoffen und Aromen);
• Reis;
• Graupen;
• Buchweizen;
• Haferflocken;
• Kohl( any);
• Zucchini;
• jede grüne Frucht;
• Äpfel und Birnen( alle Typen);
• Butter;
• Pflanzenöle;
• mageres Schweinefleisch;
• Kaninchenfleisch;
• einige allergene Arten von Meeresfischen( Kabeljau, Barsch).

spezifische hypoallergene Ernährung Mütter für laktierenden angezeigt, wenn das Baby schwere oder mittelschwere Allergie hat.Es geht um Ausschluß aus der Nahrung nicht nur gistaminoliberatorov, sondern darüber hinaus, und spezifische Produkte, die angeblich aufgetreten ein Kind allergisch haben.

Wichtig: Überempfindlichkeitsreaktion wird durch eine starke Persönlichkeit aus.Allergien können selbst die „harmlosen“ Produkt auftreten.

um „aufzuspüren“ spezifisches Allergen, grudnichka Mutter empfohlen, ein besonderes Tagebuch zu führen.Es ist notwendig, so genau Informationen geben, welche Lebensmittel sie verwendet zu essen.In der nächsten Spalte markiert mögliche Veränderungen in Hautzustand Kleinkind oder deren Fehlen.

Diet Warnung Darmkoliken in Baby

sehr häufiges Problem, dass bei Kindern auftritt, sind Darmkoliken.Es ist besonders wichtig, während der ersten 3 Monate des Lebens.Der Zustand des Verdauungstraktes des Säuglings hängt weitgehend von der Tatsache, dass seine Mutter isst.

Diät stillende Mütter( Kolik bei Säuglingen zu vermeiden) erfordern die vollständige Beseitigung von Lebensmitteln, die Blähungen auslösen kann.Gase tragen zu Blähungen und das Auftreten von Schmerzen und bekommen von ihnen auf ihre eigenen Babys rid nicht noch unreif Bauchmuskeln ermöglichen.

Produkte aus der Verwendung von denen Mütter geben müssen:

• grün( unreif) Äpfel;
• Roggenbrot;
• irgendwelche Leguminosen;
• Sauerkraut;
• einige Milchprodukte( zum Beispiel - Joghurt);
• Nüsse und Samen.

um Blähungen Baby zu reduzieren und verbessern verdauungsfördernd, Mutter ist angemessen in Ihrer Ernährung gehören folgende Produkte:

• Kartoffelbrei;
• Bananen;
• getrocknete Aprikosen( getrocknete Aprikosen):
• Pflaumen.

Hinweis: jede getrocknete Früchte sollten in Maßen verzehrt werden!

stillende Mutter muss mit trinkbarem Modus m einzuhalten. E. In der täglichen Ernährung eine ausreichende Menge an Flüssigkeit sein muss.Es wird empfohlen, einen Tag für mindestens 1 Liter Milch zu trinken und 3-4 Tassen Tee( vorzugsweise - grün).

Spicy marinierte und gebratene Lebensmittel aus dem Menü werden soll vorübergehend ausgeschlossen.

Chumachenko Olga, Kinderarzt

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