Depressiver Zustand: Methoden zum Umgang mit der "Seelenkrankheit", warum Depressionen gefährlich sind und wie man sie diagnostiziert

Depression ist eine psychische Störung, die in der modernen Gesellschaft zu einer echten Geißel geworden ist. Die Krankheit wird immer häufiger diagnostiziert, laut Statistik haben 30% der weiblichen Bevölkerung und 15% der Männer eine Form und ein Stadium der Krankheit.

Aber oft bestreitet ein Kranker, dass er eine Störung hat, deshalb sucht nur die Hälfte derjenigen, die sie brauchen, professionelle Hilfe. Die Krankheit kann die Lebensqualität des Menschen beeinträchtigen und den allgemeinen Gesundheitszustand verschlechtern.

Die Gründe für die Entwicklung der Krankheit

Die Gründe für das Einsetzen einer depressiven Erkrankung sind geschlechtsidentisch und unterscheiden sich signifikant zwischen Vertretern beider Geschlechter. Schuld daran ist die unterschiedliche Denkweise, soziale Orientierung und viele andere Faktoren. Bei Männern tritt die Störung häufig vor dem Hintergrund von Misserfolgen im beruflichen Bereich auf, bei Frauen - mit familiärem Stress.

Wir listen die Hauptursachen der Krankheit auf:

• sozialer Faktor. Dazu gehören der Verlust eines Arbeitsplatzes, das Fehlen eines regelmäßigen Einkommens, der Verlust eines geliebten Menschen oder ein schweres traumatisches Ereignis;
• belastete Vererbung;
• Nebenwirkungen bestimmter Arten von Medikamenten. Zum Beispiel Cyclosporine, Kortikosteroide, Trihexyphenidil;
• Krankheiten: neurologischer Ursprung (Demenz, Epilepsie, Narkolepsie, Multiple Sklerose), somatische Pathologien (Krebs eines beliebigen Organs, Leberzirrhose, Zöliakie), endokrine Erkrankungen (Diabetes mellitus und Diabetes insipidus, Addison-Krankheit). Hormonelle Veränderungen. Besonders betroffen ist der Mangel an Serotonin, Dopamin, Noradrenalin.

Unter den vielen Formen und Arten von Depressionen werden wir nur die häufigsten herausgreifen. Z.B:

• Neurotisch. Es entwickelt sich nach Exposition gegenüber einem traumatischen Faktor. Am häufigsten verläuft sie als langwierige Form der Psychose.
• Psychogen oder reaktiv. Wird eine Reaktion pathologische Reaktion des Körpers für eine lange Stressperiode.
• Postpartum. Typisch für Frauen in der Zeit nach der Geburt. Es äußert sich in Depressionen, unbewussten Angstzuständen, inneren Verwüstungen, Verlust des Lebensinteresses bis hin zur Entfremdung Ihres Neugeborenen.
• Somatogen. Diese Art von depressivem Zustand tritt vor dem Hintergrund schwerer somatischer Pathologien auf.
• Zirkular oder zyklisch. Dies ist ein chronischer Verlauf der Depression, der durch Phasen der Exazerbation und des Abklingens des pathologischen Symptombildes gekennzeichnet ist. Zum Beispiel saisonale Apathie.

Depression: Risikogruppe, Symptomatik

Die Risikogruppe für Depressionen umfasst vor allem Menschen, bei denen ein schwerwiegender onkologischer Prozess diagnostiziert wurde, HIV infektion, Schlaganfall

Depressive Zustände sind ein häufiger Begleiter von Patienten mit Behinderungen und Hilflosigkeit. Amerikanische Wissenschaftler haben durch jahrelange Beobachtung und Analyse statistischer Daten eine Risikogruppe von Menschen identifiziert, die anfällig für diese Erkrankung sind.

Es umfasste:

• kreative Persönlichkeiten;
• Transsexuelle (Transgender-Menschen);
• Personen, die kürzlich eine Scheidung erlebt haben oder gerade durchmachen;
• Kriegsveteranen und ihre Kinder und Jugendlichen;
• über 45 Jahre alt;
• Afroamerikaner.

Es wird angenommen, dass Virginia Woolf, Charles Dickens, Ernest Hemingway, der russische Schriftsteller Leo Tolstoi typische Symptome einer chronischen Depression hatten.

Frühe und späte Anzeichen

Frühe Anzeichen sind die sogenannte bipolare „Crushing-Triade“, die sich in einem deutlichen Leistungsabfall, depressiver Verstimmung und Denkstörungen äußert.

Spätere Symptome können in Gruppen unterteilt werden:

• psychologische Manifestationen. Sie äußern sich in einem starken und signifikanten Rückgang des Selbstwertgefühls, der Selbstgeißelung. Ein Mensch verliert das Interesse an seinen Lieblingsaktivitäten, weil die Fähigkeit, sich über die erzielten Ergebnisse zu freuen, verloren geht. Die Kommunikation in der Gesellschaft wird durch den Verlust des Interesses an anderen minimiert;
• körperliche Manifestationen. Patienten klagen über Appetitveränderungen. Darüber hinaus kann sich nicht nur eine Zunahme manifestieren, sondern auch ein vollständiger Verlust der Lust am Essen. Der Schlaf ist gestört, es treten Einschlafprobleme auf, Schläfrigkeit ist unangenehm oder Schlaflosigkeit verschlimmert den Zustand. Schmerzen in der Magengegend und im Herzen, verminderte Leistungsfähigkeit und sexuelle Lust sowie Schwäche behindern ein normales Leben.

Depressionen werden durch Veränderungen im Denken und Verwirrung ausgelöst. Zum Beispiel wird der Prozess des Auswendiglernens einer neuen Menge an Informationen erheblich reduziert, die Gelegenheit geht selbstständig und rechtzeitig verloren. Entscheidungen treffen, es ist schwer mit dem anhaltenden Gefühl der Hilflosigkeit, Nutzlosigkeit, mangelndem Glauben an die Normalisierung des Lebens in der Nähe umzugehen die Zukunft.

Depressionsdiagnostik: Methoden der modernen Diagnostik und kurz zu den Besonderheiten des Kurses

Nach eingehender Diagnose einstellen. Als diagnostische Verfahren werden verschiedene Tests und Fragebögen gewählt. Am weitesten verbreitet ist das Beck Depression Inventory, dessen Genauigkeit von renommierten Psychologen und Psychotherapeuten bestätigt wurde.

Der durchschnittliche Patient braucht 10-14 Minuten, um die Umfrage auszufüllen. Die Technik besteht aus 21 Gruppen von Aussagen, ermöglicht es Ihnen jedoch, maskierte Anzeichen der Störung zu identifizieren.

Der „visuelle psychologische Test Nr. 4 für Depressionen“ wird immer beliebter. Der Test kann online durchgeführt werden und Sie erhalten eine schnelle Antwort auf die Frage nach dem Vorliegen / Fehlen dieser Störung bei Ihnen. Ärzte verwenden speziell entwickelte Skalen, um die Tiefe der Störung zu analysieren.

Instrumentelle diagnostische Maßnahmen sind gefragt. Beispielsweise werden Veränderungen der bioelektrischen Aktivität des Gehirns aufgezeichnet, insbesondere während der Zeit, in der der Patient schläft. Die überwiegende Mehrheit der Patienten mit dieser Erkrankung hat erweiterte und asymmetrische Seitenventrikel des Gehirns. Manchmal sind Labortests für Hormone erforderlich, um die Diagnose zu überprüfen.

Bei Kindern und Jugendlichen besteht die Diagnose in einer körperlichen Untersuchung des Patienten, der Durchführung und Auswertung der Ergebnisse von psychologischen Tests, Labortests. Gespräche nicht nur mit dem Kind, sondern auch mit seinen Eltern haben einen hohen diagnostischen Wert. In einer vertraulichen Form der Kommunikation identifiziert der Arzt intrafamiliäre Probleme – die häufigsten Ursachen für den Ausbruch der Krankheit im Kindes- und Jugendalter.

Merkmale des pathologischen Zustands in der Neurologie und Neurochirurgie

Laut Statistiken des russischen Gesundheitsministeriums haben 47% der neurologischen Patienten depressive Störungen und schwere Depressionen - 27%. Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben, sind besonders gefährdet, zu erkranken. Wenn die Störung nicht vermieden werden konnte, kommen zu den Hauptsymptomen des Zustands nach einem Schlaganfall suizidale Tendenzen hinzu, die kognitiven Funktionen und die allgemeine Lebensqualität verschlechtern sich. Die positiven Ergebnisse der Rehabilitation sind nicht so auffällig und die Behinderung wird oft verschlimmert.

Depressionen bei Schädel-Hirn-Traumata treten meist langfristig auf. In Bezug auf die Dauer dauern sie von mehreren Wochen bis zu mehreren langen Jahren. Sie äußern sich in affektiven Psychosen, die durch manische Störungen ersetzt werden. Dysphorie (depressive Stimmung), Hypochondrie und Tränenfluss sind die auffälligsten und häufigsten Symptome einer Depression nach SHT.

Am häufigsten gestellte Fragen von Patienten

Einer Person, die vermutet, dass bei ihr eine chronische Depression diagnostiziert wurde, werden traditionell mehrere Fragen gestellt:

• Muss ich einen Arzt aufsuchen? Die Antwort ist eindeutig - ja, Sie müssen beim ersten Verdacht und beim Auftreten der ersten Symptome der Störung ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Je früher die Behandlung wirkt, desto geringer ist das Risiko für Ihren Körper.
• Zu welchem ​​Arzt soll ich gehen? Zunächst sollten Sie zu einem Termin bei einem Psychologen in einer Bezirksklinik gehen. Wenn ein solcher Spezialist fehlt, werden seine Funktionen nicht nur von einem Neuropathologen und Psychiater, sondern auch von einem Neurologen wahrgenommen. Ein klinischer Psychologe wird ein medizinisches Programm entwickeln, das traditionelle medizinische Methoden in das therapeutische Schema einbezieht. Sozialpsychologe - erstellt ein Programm, um aus einer Krisensituation herauszukommen. Klinische und soziale Psychologen arbeiten auf der Basis großer Kliniken und Krisenzentren, wo sie jedem Menschen umfassende Hilfestellung bieten.
• Welche Behandlungsmethoden wird der Spezialist verschreiben? Nach Beurteilung der Schwere des Verlaufs und des Grades der Vernachlässigung der Krankheit entscheidet der Facharzt über die Ernennung einer medikamentösen und medikamentenfreien Therapie. Viele Behandlungseingriffe erfordern keinen großen Zeit- und/oder erheblichen Aufwand.

Warum Depressionen gefährlich sind und wie man sie mit Vitaminen, Mineralstoffen und der richtigen Ernährung behandelt

Die Pharmakotherapie der Depression kann Antidepressiva mit verschiedenen Wirkmechanismen umfassen: trizyklische und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Antidepressiva werden als Mittel zur medikamentösen Therapie von Depressionen nur vom behandelnden Arzt verschrieben. Viele Medikamente in dieser Gruppe können eine Sucht entwickeln, die nur schwer loszuwerden ist. Daher werden sie nach ärztlicher Verordnung durchgeführt.

Es ist durchaus möglich, dass das Behandlungsschema die Ernennung von Beruhigungsmitteln, Antipsychotika, Vitaminkomplexen und Hormonen erfordert. Antioxidantien und Lithiumsalze werden von großem Nutzen sein. Es werden Medikamente ausgewählt, die den Zellstoffwechsel, insbesondere von GV-Zellen, qualitativ verbessern. Sie überwachen den Zustand der körpereigenen Abwehrkräfte und verhindern den Abfall der Immunität.

Vitamine und Mineralien

Es ist gut, Vitamin C einzunehmen. Besonders wertvoll ist diese Verbindung in Lebensphasen mit häufigem Stress, wenn schwere körperliche Aktivität, lange Flüge und Reisen anstehen. Ein Mangel an Vitamin C wird mit schneller Müdigkeit oder einem Gefühl anhaltender Müdigkeit, traurigen Gedanken und trauriger Stimmung zurückkommen.

Vitamin B. Pyridoxin kann Reizungen und unbewusste Angstgefühle deutlich positiv verstärken wirken auf Nervenzellen, stärken das Immunsystem, stellen das Herz-Kreislauf-System wieder her, helfen bei Aufnahme von Nahrung.

Folsäure. Vitamin 9 ist an der Synthese von Serotonin beteiligt, dem wichtigsten Hormon, das für das Glücksgefühl „verantwortlich“ ist. Serotonin "tötet" Melancholie, Depression, Traurigkeit. Vitamin B9 hat auch die Fähigkeit, die Entwicklung des onkologischen Prozesses zu verhindern, die kognitiven Fähigkeiten und das menschliche Gedächtnis zu verbessern, insbesondere in der älteren Altersgruppe.

Spurenelement Zink. Mit dem Fehlen dieser Substanz verbinden viele Ärzte den Beginn der Entwicklung einer Depression als einen schmerzhaften Zustand des Körpers. Zink spielt eine führende Rolle bei der gut koordinierten Arbeit der Nervensynapsen. Sein Mangel führt oft zu Drogenmissbrauch, Bulimie, Alkoholismus und Anorexie.

Magnesium. Es ist für die harmonische Arbeit des Nervensystems notwendig, da sein Mangel im Körper mit ernsthaften Schlafproblemen und Bewusstlosigkeit behaftet ist Angst, Hyperaktivität, Panikattacken, das Auftreten ernsthafter Ängste, bis hin zur Entwicklung von Phobien, ein deutlicher Rückgang Stressresistenz.

Psychotherapie

Die Methode zur Entfernung des Patienten aus solchen Zuständen wird je nach Art der Erkrankung individuell ausgewählt. Die therapeutischen Ergebnisse der psychotherapeutischen Behandlung von Depressionen hängen maßgeblich vom Wunsch des Patienten nach einem produktiven Arztkontakt ab. Und die Aufgabe des Arztes ist es, den Wunsch und das Verständnis des Patienten nach Heilung zu entwickeln. Obwohl eine solche Aufgabe bei der Arbeit mit einigen Patienten unmöglich wird.

• Kognitives Verhalten. Die Technik ermöglicht die Identifizierung negativer Einstellungen im Geist einer Person mit einer Demonstration der Fehlerhaftigkeit ihrer eigenen Überzeugungen. Um den Veränderungsprozess zu aktivieren, drängt der Arzt den Patienten dazu, richtiger zu denken und das Problem anders zu betrachten. So wird die Pathologie beseitigt, indem die Herangehensweise an die Grundursache des depressiven Zustands geändert wird;
• Zwischenmenschlich. In diesem Fall lehrt der Spezialist, wie man die Isolation in der Gesellschaft loswird, harmonische Bindungen in der modernen Gesellschaft aufbaut, die Kommunikation steigert und die Erwartungen an Beziehungen anpasst.

Weniger verbreitete psychodynamische Therapie. Dabei geht es darum, Inkonsistenzen in einem internen Konflikt zu identifizieren und Wege zu seiner Beseitigung zu finden. Dem Patienten werden die Techniken des Autotrainings beigebracht.

Lebensmittel

Die Ernährung spielt im Leben nicht nur eines gesunden, sondern auch eines kranken Menschen eine große Rolle.

Lassen Sie uns die wichtigsten Vitamine auflisten, die den Zustand eines depressiven Patienten verbessern können:

• Vitamin C. Es ist reich an Brokkoli, den Schalen der meisten Zitrusfrüchte, Paprika und Blattspinat.
• Vitamin B. Das Lagerhaus von Pyridoxin sind Kartoffelschalen, Fleisch, es sind keine Hühnerhäute, Fischfilets, Bohnen, Vollkornprodukte;
• Folsäure. Wir essen Leber und Speisen daraus in ausreichender Menge, Gemüse mit grüner Haut, Spargel, reife Melone, Avocadofrucht;
• Zink. Die maximale Menge dieses Elements findet sich in Austern (60 mg pro 100 Gramm), etwas weniger in dunkler Schokolade, Hühnerherzen, Leber, Sonnenblumenkernen;
• Magnesium. Enthalten in Meeresfrüchten, Kaviar, Hartkäse, Vollmilch, rotem Fisch, Amaranth.

Dieses Lebensmittel sollte in ausreichenden Mengen im Menü enthalten sein, dann ist es viel einfacher, Pathologien zu bekämpfen. Wissenschaftler weisen darauf hin, dass Schokolade, reife Bananen, roter Kaviar und Austern, Wachteleier, Muskatnuss natürliche Antidepressiva sind, die sogar mit anhaltenden Depressionen fertig werden können.

Was normalerweise verhindert, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen?

Viele Jahrzehnte wurde Psychotherapie in unserem Land zu wenig praktiziert, dann gibt es heute viele Hindernisse, um Hilfe bei einem Psychotherapeuten oder Psychologen zu suchen. Zum Beispiel glauben nur wenige Menschen, dass ein professionell aufgebauter Dialog echte moralische Erleichterung bringt und einen Menschen wirklich heilt.

Der zweite Angstfaktor vor der Psychotherapeutenpraxis ist die Angst vor der Veröffentlichung rein persönlicher Informationen. Nicht jeder hält es für notwendig, sich einem Fremden zu widmen und „die Seele zu entblößen“, aus Angst, wichtige Daten zu verlieren. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, sich anonym an ein Krisenzentrum oder einen separaten Praktiker zu wenden.

Lassen Sie uns einen anderen Mythos entlarven. Viele Menschen sehen keinen großen Unterschied zwischen psychischer Gesundheit und psychologischer Betreuung. Daher ist "als Psycho gebrandmarkt" eine weitere nicht existente "Horrorgeschichte". Und anstatt adäquate Hilfe zu bekommen, verschwendet die Person nur Zeit und vertieft sich in einen depressiven Zustand.

Vorhersage

Die Prognose der Genesung hängt weitgehend vom Patienten selbst und seinem Wunsch ab, die Krankheit zu besiegen. Bei rechtzeitiger professioneller Hilfe verschwinden die Krankheitssymptome spurlos und die Person kehrt in ein normales Leben zurück. In den meisten Fällen hängt ein Großteil der Genesung von engen Verwandten und starken familiären Bindungen ab.

In den meisten Fällen ist die Prognose für Depressionen günstig. Religiöse Prinzipien in Russland sind kategorisch gegen Selbstmord, was das Risiko einer so schwerwiegenden Komplikation der Krankheit minimiert. Der erste Schritt zur Genesung ist der Wunsch zu kämpfen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.