Appetitlosigkeit bei einem Erwachsenen: Ursachen für verminderten Appetit

Der regelmäßige Bedarf an Nahrung zeugt von ausgezeichneter Gesundheit. Wenn Sie regelmäßig das Interesse an Lebensmitteln verlieren, müssen Sie den Körper diagnostizieren. Viele Krankheiten sind asymptomatisch und äußern sich nur durch Appetitlosigkeit bei einem Erwachsenen. Die Gründe, gastronomische Genüsse zu verweigern, können sowohl psychologische Untertöne haben als auch vor der Entwicklung einer gefährlichen Krankheit warnen.

Merkmale des Appetits

Aus dem Lateinischen übersetzt, bedeutet dieser Begriff "Wunsch zu essen". Es tritt nach dem Prinzip eines bedingten Reflexes als Reaktion auf Hunger oder eine Abnahme der Nährstoffmenge im Blut auf. Bei der Nahrungsaufnahme gelangt ein Wirkstoff in den Blutkreislauf und signalisiert die Sättigung des Körpers. Das Einsetzen des Appetits wird von einer reichlichen Sekretion von Verdauungssäften mit einer hohen Konzentration an Enzymen begleitet.

Besonderheiten:

1. Verbindung mit der Arbeit des Nahrungszentrums im Gehirn.
2. Konditionalität durch die in das Gehirn einfließenden Daten über den Verbrauch von Nahrungsressourcen und die Qualität der Ernährung.
3. Das Nullen der körpereigenen Reserven ist kein Grund für Appetit. Er warnt vor der Notwendigkeit, die Vorräte aufzufüllen, und sagt nicht, dass sie fehlen.

Appetitanregende Reize verändern den Signalwert und passen sich der Änderung des üblichen Ernährungsplans an.

Es gibt 2 Arten von Appetit:

• spezialisiert. Gebildet als Folge des Bedarfs an bestimmten Nahrungsmitteln;
• Allgemeines. Der Körper braucht jede Nahrung.

Die Hemmung des Nahrungswunsches erfolgt im Prozess der Nahrungsaufnahme. Bei der Verarbeitung der in den Magen gelangten Köstlichkeiten kommt es zu hormonellen Veränderungen und einem Sättigungsgefühl.

Die Aktivierung des Appetits hängt von vielen Faktoren ab:

• das Vorhandensein von Stoffwechselprodukten im Blut und der Grad ihrer Assimilation;
• das Niveau der Fettreserven;
• das Vorhandensein von Wasser in den Geweben;
• Körpertemperatur;
• Kontraktionen des Magens, nicht mit Nahrung gefüllt.

Auch die Umgebung, in der Lebensmittel normalerweise gegessen werden, der Geruch und der Anblick von Lebensmitteln können den Appetit anregen.

Wenn alle Systeme im Körper richtig funktionieren, werden genügend Enzyme freigesetzt, um Nahrung zu verarbeiten. Während der Nahrungsaufnahme stehen die Magenwände unter Spannung und es gibt eine reichliche Sekretion von Verdauungssaft, dank derer eine Person gerne isst.

Merkmale des Hungers

Hunger ist ein physiologischer Zustand, der bei längerer Nichtaufnahme von Nahrung in den Körper auftritt. Es entsteht als Reaktion auf die Erregung bestimmter Bereiche des Hypothalamus.

Tabelle 1. Hungergefühle

Sicht	Beschreibung
Zielsetzung	Die Bildung von Kontraktionen der Magenwände, die eine Person zur Nahrungssuche anregen.
Subjektiv	Beschwerden im Bauchbereich, Schwindel, Übelkeit und Verschlechterung des körperlichen Wohlbefindens.

Wenn das Hungergefühl auftritt, muss der Körper seine Energiereserven auffüllen. Allerdings hat nicht jeder hungrige Mensch einen guten Appetit.

Einer der Hauptunterschiede zwischen Hunger und Appetit ist die Zeit. Ungefähr 3 Stunden nach dem Essen tritt Hunger auf. Appetit tritt früher auf, wenn der Körper noch keine Zeit hatte, die Energie aus der vorherigen Mahlzeit aufzubrauchen.

In der primitiven Welt wurde Nahrung nur mit dem Einsetzen eines Hungergefühls verzehrt, das sich im Prozess ihrer Herstellung verstärkte. In der modernen Gesellschaft ist das körperliche Bedürfnis nach Nahrung verkümmert, und die Menschen begannen mit dem Anschein von Appetit zu essen, ohne auf den Beginn des Hungers zu warten.

Die Folgen von Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit ist ein alarmierendes Signal, das auf negative Veränderungen der Körperfunktionen hinweist.

Um zu verstehen, wie gefährlich eine Appetitlosigkeit sein kann, müssen Sie die Bedeutung der Nahrung für den Körper verstehen. Im Verantwortungsbereich der in den Körper gelangenden Lebensmittel gibt es viele Funktionen:

• Energie;
• schützend;
• bioregulatorisch.

Dank dieses „Treibstoffs“ ist es möglich, neue Zellen und Enzyme zu produzieren, die für die hochwertige Aktivität aller Systeme verantwortlich sind. Darüber hinaus erfüllt sie eine signalmotivierende Aufgabe, die darin besteht, die Lust auf Essen zu aktivieren.

Längere Nahrungsverweigerung führt zu einer gefährlichen Krankheit - Anorexie. Es ist auf psychologische Abweichungen zurückzuführen. In einigen Fällen hört der Körper auf, Nahrung aufzunehmen. In der fortgeschrittenen Form der Krankheit tritt Muskelatrophie auf.

Ursachen für verminderten Appetit

Trotz des fast perfekten Mechanismus, den der menschliche Körper darstellt, können schlechte Gewohnheiten und eine unausgewogene Ernährung ihn zerstören.

Appetitlosigkeit ist eine Abwehrreaktion auf negative Reize, die sich in einer Verlangsamung der Verdauungsprozesse äußert. Die Gründe können entweder eine Folge des Vorhandenseins der Krankheit sein oder nicht pathologisch sein.

Die Hauptmerkmale von "schmerzlosen" Appetitstörungen:

• Symptome verschwinden innerhalb von 5 Tagen;
• zeitweilige Nahrungsverweigerung stellt keine Lebensgefahr dar;
• Es gibt keine schnelle Abnahme des Körpergewichts.

Diese Kategorie umfasst Menstruation, prämenstruelles Syndrom, übermäßiges Essen in der Nacht, chronisches Müdigkeitssyndrom, Arbeitssucht. Zuckerhaltige Getränke, Limonade, Backwaren oder Süßigkeiten, die zwischen den Mahlzeiten gegessen oder getrunken werden, können ebenfalls zu Appetitlosigkeit beitragen.

Bei starken emotionalen Umbrüchen oder im Liebeszustand nimmt der Nahrungsbedarf deutlich ab. Allerdings ist zu bedenken, dass chronischer Stress für den menschlichen Körper schädlich ist, da er zu starker Erschöpfung führen kann.

In den meisten Fällen ist der Mangel an Nahrung ein Beweis für das Vorliegen schwerwiegender Beschwerden:

• Bronze-Krankheit;
• Depression;
• Histiozytose;
• Hepatitis;
• chronische Polyarthritis;
• Typhus;
• Infektionskrankheiten;
• Demenz;
• HIV;
• ein Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
• bösartige Tumore;
• Grippe;
• Schizophrenie;
• Nieren- oder Herzinsuffizienz;
• Zirrhose;
• Lungenentzündung;
• Pankreatitis;
• Darmentzündung;
• Autoimmunerkrankungen;
• Anorexie;
• Alzheimer-Krankheit.

Die Liste möglicher Krankheiten ist recht umfangreich. Während der Schwangerschaft nimmt das Nahrungsinteresse manchmal leicht ab.

Tabelle 2. Mögliche Ursachen für Appetitlosigkeit

Problem	Beschreibung
Störungen in der Aktivität des Magen-Darm-Trakts	Gastritis und andere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verursachen neben schmerzhaften Empfindungen in der Bauchhöhle eine Verschlechterung des Appetits.
Herzfehler	Führt zum Auftreten von Übelkeit und Schweregefühl in der Magengegend. Als Folge dieser Prozesse - Appetitlosigkeit.
Mangel an B-Vitaminen	Da Vitamine dieser Gruppe für die Funktion des Nervensystems verantwortlich sind, sind bei einem Mangel eine Verschlechterung des emotionalen Zustands und Depressionen möglich. Reizbarkeit, Apathie, Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust, Lethargie, Schwäche und Appetitlosigkeit sind häufige Begleiter eines Vitaminmangels.
Unausgewogene Ernährung	Bei analphabetischer Ernährung und erschöpfenden Diäten ist ein Appetitverlust unvermeidlich, der mit starkem Gewichtsverlust verbunden ist. Unregelmäßige Nahrungsaufnahme und eine Ernährung mit minderwertigen Produkten führen zur Ansammlung von Giften biologischen Ursprungs, die den Appetit negativ beeinflussen.
Hunger	Trotz seiner Vorteile kann das Vorhandensein von Krankheiten, die die Anwendung dieser Methode ausschließen, Appetitlosigkeit hervorrufen.
Einnahme von Medikamenten und schlechte Angewohnheiten	Die langfristige Einnahme von Medikamenten ist eine der Ursachen für Appetitstörungen. Auch Drogensucht, Rauchen, aktiver Konsum von Medikamenten zur Reduzierung des Körpergewichts sind gefährdet.
Emotionaler Zustand	Psychische Umwälzungen provozieren Appetitstörungen. Sie sind sowohl mit reichlichem Überessen als auch mit Nahrungsverweigerung behaftet.

Antibiotika, Anästhetika, Medikamente, die Digitalis enthalten, Sympathomimetika, Medikamente gegen Rhinitis mit Phenylpropanolamin, Schmerzmittel, Diabetes-Medikamente können die Ursache für die Verschlechterung sein Appetit.

Video - Psychologische Gründe für Appetitlosigkeit

Körperdiagnostik

Bei längerem Verlust des Interesses an Lebensmitteln müssen Sie sich einer ärztlichen Untersuchung des Körpers unterziehen, die folgende Maßnahmen umfasst:

• Blut- und Urintests;
• Ultraschall der Bauchorgane;
• Röntgen des Magen-Darm-Trakts;
• Einschätzung der Funktion von Schilddrüse, Leber und Nieren;
• HIV- und Schwangerschaftstest.

Wenn die Appetitlosigkeit länger als 1 Woche anhält, beginnt der Körper einen Mangel an Nährstoffen zu verspüren, die für eine normale Funktion benötigt werden. Um eine vollständige Erschöpfung zu vermeiden, ist eine rechtzeitige Diagnostik erforderlich.

Behandlung von Appetitstörungen

Der Wunsch zu essen wird schnell wiederhergestellt, nachdem die Krankheit, die seinen Verlust verursacht hat, beseitigt ist.

Tisch 3. Behandlungsmethoden je nach Art der Pathologie

Ursache	Behandlungsmethode
Brechreiz	Empfang von "Ondansetron" oder "Promethazin".
Appendizitis	Operativer Eingriff.
Demenz	Nahrungsergänzung oder künstliche Ernährung mit einer Gastrostomiesonde.
Infektionskrankheiten	Antibiotika-Kurs.
Bösartige Tumore	Bestrahlung und Chemotherapie.

Die Behandlung sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Behandlung zu Hause

Selbstmedikation ist nicht der beste Weg, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie sich der traditionellen Medizin zuwenden, können Sie unangenehme Symptome entfernen, aber dadurch das Gesamtbild der Krankheit "verschmieren". Dies erschwert die Diagnose und verlangsamt den Heilungsprozess.

Wenn Sie die Verwendung von Hausrezepten mit einem Spezialisten koordinieren, können Sie die folgenden Werkzeuge und Techniken verwenden:

1. Das Ernährungskonzept sollte unter Berücksichtigung von Geschlecht, Alter und Tätigkeitsbereich des Menschen erstellt werden. So unterscheidet sich beispielsweise die Ernährung von Kindern von den gastronomischen Vorlieben eines Erwachsenen, und der Essensplan eines Büroangestellten stimmt nicht immer mit dem von Hausfrauen überein.
2. Ändere deine Essgewohnheiten. Wenn Ihnen das Essen eines bestimmten Lebensmittels keinen Spaß mehr macht, sollten Sie Ihre Ernährung mit neuen Gerichten auffrischen.
3. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln.
4. Nehmen Sie täglich Vitamine ein. Zink ist besonders nützlich, es hat eine große Wirkung auf das Verdauungssystem.
5. Trinken Sie ausreichend Wasser, mindestens 1,5 Liter pro Tag.
6. Essen Sie Hefe, die mit B-Vitaminen angereichert ist.
7. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von grünem Gemüse.
8. Für die Entstehung des Wunsches, köstlich zu essen, ist das Regime sehr wichtig. Zusätzlich zu den von Ernährungswissenschaftlern empfohlenen 5-fach-Fraktionsmahlzeiten ist es notwendig, sich nicht von "Snacks" trockener Sandwiches mitreißen zu lassen.
9. Trinken Sie Kräuterpräparate 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Bei psychoemotionalen Problemen, die zu Appetitlosigkeit beitragen, werden Abkochungen auf Basis von Minze, Kamille, Dill und Melisse zu unverzichtbaren Helfern.
10. Reduzieren Sie den Grad der emotionalen Reaktion auf Stresssituationen.

Die Behandlung von Krankheiten in einem frühen Stadium der Entwicklung ist viel effektiver als die Bekämpfung einer fortgeschrittenen Form der Krankheit. Wenn die ersten Anzeichen von Appetitlosigkeit auftreten, sollten Sie qualifizierten Arzt aufsuchen.