Gasbildung im Darm: Ursachen

Die Gasbildung ist ein natürlicher physiologischer Prozess im Körper. Erhöhte Gasproduktion wird von Schmerzen und Beschwerden im Unterleib begleitet. Es kann aufgrund einer vorübergehenden Funktionsstörung auftreten oder auf eine schwere Erkrankung hinweisen.

Entwicklungsmechanismus

Normalerweise befinden sich im Verdauungstrakt etwa 1 Liter Gase. Das meiste davon ist verschluckte Luft. Es gelangt mit jedem Schluck in den Magen, ungefähr 2-3 ml. Der Rest des Gases wird durch die Wechselwirkung von Salzsäure und Pankreasenzymen freigesetzt. Wenn der Körper nicht richtig funktioniert, kann seine Menge auf 3 Liter ansteigen.

Bei der lebenswichtigen Aktivität von Organen und Systemen wird ein Teil des entstehenden Gases durch Aufstoßen ausgeschieden. Der Rest geht in den Dünndarm und gelangt in den Blutkreislauf. Was nicht resorbiert wird, wird über das Rektum ausgeschieden. Die Gasentfernung erfolgt bis zu 20 Mal am Tag. Der Überschuss blockiert das Darmlumen, stört den Verdauungsprozess und die Aufnahme von Nährstoffen. Darmgas enthält:

• Schwefelwasserstoff;
• Sauerstoff;
• Ammoniak;
• Methan;
• Kohlendioxid;
• Stickstoff.

Blähungen sind ein willkürlicher oder unfreiwilliger Vorgang der Gasevakuierung. Der Akt wird von einem charakteristischen Klang unterschiedlicher Lautstärke und einem unangenehmen Geruch begleitet. Schwefelwasserstoff verleiht den Darmgasen einen spezifischen Geruch. Es entsteht durch die Einwirkung der Mikroflora auf unverdaute Speisereste.

Ursachen

Die Ansammlung von Gas kann bei einer schwangeren Frau im letzten Trimester beobachtet werden. Fördert Blähungen, Resorptionsstörungen im Darm bei PMS und Wechseljahren. Eine übermäßige Gasbildung kann eine Folge der physiologischen Eigenschaften des Körpers sein:

• schlucken von Luft mit einer schnellen Mahlzeit;
• Rauchen beim Essen;
• Atmen durch den Mund mit laufender Nase;
• nicht angepasster Zahnersatz;
• betonen.

Falsche Ernährung

Blähungen hängen nicht nur von der Verwendung bestimmter Produkte ab, sondern auch von deren falscher Kombination. Vor allem nach einem festlichen Festessen, bei dem alle Speisen nacheinander zusammen mit alkoholischen Getränken gegessen werden.

Bei häufigen und reichlichen Mahlzeiten wird der Magen überlastet, die enzymatische Kapazität des Körpers lässt nach. Die erhaltenen Lebensmittel haben keine Zeit zur Verarbeitung, ein Fermentationsprozess findet unter Freisetzung einer großen Menge an Gasen statt.

Und auch der Grund kann eine Verletzung der Ernährung, eine Abnahme der Darmmotilität, infolge einer geringen motorischen Aktivität einer Person, eine Verschlechterung der Ausscheidungsfunktion sein.

Krankheiten

Die folgenden Bedingungen und Krankheiten können die Entwicklung von Blähungen hervorrufen:

• Fermentopathie;
• Ungleichgewicht der Darmflora, Erhöhung der Rate gasbildender Bakterien;
• Zustand nach einer Bauchoperation;
• Tumore, Polypen, Adhäsionen;
• Erkrankungen des Verdauungstraktes;
• das Vorhandensein von Helminthen;
• Reizdarmsyndrom;
• Nebenwirkungen von Medikamenten.

Blähungen können neurogen sein. Die Nervenenden des Darms reagieren in gewisser Weise auf Stress und Depressionen. Verstopfung oder Durchfall treten auf.

Arten und Symptome der Gasbildung

Blähungen können akut oder chronisch sein. Die akute Form ist eine Folge einer mechanischen Obstruktion oder Peritonitis. Der chronische Verlauf tritt aufgrund von Aerophagie, Unterernährung, Stress auf. Abhängig von den Ursachen des Auftretens wird die erhöhte Gasproduktion in mehrere Arten unterteilt.

1. Nahrungsaufnahme wird durch die Verwendung von Lebensmitteln ausgelöst, die grobe Ballaststoffe enthalten.
2. Mechanisch ist mit einer Schädigung des Verdauungssystems verbunden.
3. Verdauungsstörungen werden durch eine Störung des Verdauungsprozesses verursacht.
4. Psychogen tritt bei Stress und psychischen Störungen auf.
5. Dysbiotik ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts in Mikroorganismen.
6. Dynamik wird durch Entwicklungsstörungen oder das Auftreten eines akuten Darmverschlusses verursacht.
7. Kreislauf wird durch Durchblutungsstörungen verursacht - Bluthochdruck, Ischämie, Stauung im Dickdarm.
8. Höhenlage entsteht mit Druckabfall.

Blähungen sind keine eigenständige Krankheit. Dies ist ein Zeichen für eine Pathologie oder einen Verstoß gegen die Ernährungsregeln. In diesem Fall treten folgende Symptome auf:

• Blähungen unmittelbar nach dem Essen einer kleinen Menge Nahrung;
• visuelle Vergrößerung des Bauches, Völlegefühl;
• häufiges Aufstoßen, Übelkeit;
• Rumpeln und Schmerzen im Unterleib während der Bewegung von Gas durch den Darm;
• die Gase haben einen fauligen Geruch;
• Verstopfung weicht Durchfall;

Ein unangenehmer Geruch bei Blähungen über einen längeren Zeitraum weist auf eine Verletzung des Verdauungsprozesses hin. Bei einer Reihe von Krankheiten können Gase den Darm nicht rechtzeitig verlassen, sie wandern durch den Körper und verursachen Beschwerden und Schmerzen. Wenn die Stuhlmassen Hohlräume aufweisen und deren Austritt von Gasen begleitet wird, muss die Ursache in einer Störung der Bauchspeicheldrüse gesucht werden. Bei einer Entzündung des Dickdarms nimmt die Häufigkeit der Luftfreisetzung stark zu. Bei vorzeitiger Entlassung tritt Mundgeruch auf.

Blähungen mit Schmerzen in der rechten oberen Seite weisen auf eine Erkrankung der Gallenblase oder Nebenniere hin. Bei Geschwüren und Gastritis konzentrieren sich Schmerzen und Blähungen im mittleren Oberbauch. Schmerzen rechts und links unten treten bei Erkrankungen des Darms und der Genitalien auf. Wanderschmerzen mit Charakterveränderung weisen auf Probleme mit dem unteren Darm und unregelmäßigen Stuhlgang hin. Darüber hinaus können Anzeichen von allgemeinem Unwohlsein, Schwäche, Schläfrigkeit und Kopfschmerzen auftreten.

Diagnose

Wenn ständig Blähungen auftreten, müssen Sie einen Therapeuten oder Gastroenterologen aufsuchen. Anamnese, Lebensstil, Gewohnheiten und Ernährung des Patienten sind wichtig.

Der Arzt tastet den Bauch ab. Es ist notwendig, eine akute chirurgische Pathologie auszuschließen. Zusätzlich benötigen Sie:

• allgemeine und biochemische Analyse von Blut, Urin;
• Kot für Koprogramm;
• bakterielle Aussaat für Mikroflora;
• Röntgen des Magen-Darm-Trakts mit Kontrastmittel;
• Bauch-Ultraschall;
• Ösophagogastroduodenoskopie;
• Darmspiegelung.

Die Forschung kann entzündliche Erkrankungen, das Vorhandensein eines Tumors, erkennen oder ausschließen. Wenn die Ursache, die das Symptom verursacht hat, bekannt ist, kann eine zusätzliche Untersuchung und Konsultation mit einem Psychiater, Spezialisten für Infektionskrankheiten, Pneumologen oder Kardiologen erforderlich sein.

Wie kann man dem Körper helfen

Um Blähungen loszuwerden, müssen Sie den Grund für ihr Auftreten kennen. Wenn dies die falsche Stromversorgung ist, ist eine Menükorrektur erforderlich. Wenn die Ursache mit einer Krankheit zusammenhängt, werden Medikamente eingesetzt. Verwenden Sie als Ergänzung den Rat der traditionellen Medizin, spezielle Übungen.

Drogen

Die komplexe Behandlung zielt in erster Linie auf die Grunderkrankung ab. Um unangenehme Symptome zu beseitigen, werden folgende Medikamentengruppen verschrieben:

• Bei Vergiftungen, Darminfektionen, Würmern werden Sorbentien verschrieben. Diese Mittel - Smecta, Aktivkohle, Enterosgel, absorbieren und entfernen Giftstoffe.
• Antischaummittel wie Espumisan, Simethicone zerstören die Schaumbildung. Das freigesetzte Gas wird von den Darmwänden aufgenommen oder verlässt den Körper.
• Die Medikamente Pankreatin, Festal, Panzinorm werden dem Patienten mit Enzymmangel gezeigt.
• Um die nützliche Mikroflora wiederherzustellen, werden Bifidobakterien enthaltende Mittel verschrieben - Bifiform, Lactuvit.

Bei Gasen mit Verstopfung wird ein Abführmittel verschrieben - Duphalac, Normase. Zur Schmerzlinderung eignen sich krampflösende Mittel wie Papaverine, No-shpa. Werden Darmparasiten festgestellt, erfolgt die Behandlung mit speziellen Medikamenten.

Hausmittel

Bei der Behandlung von Erkrankungen, die mit Blähungen einhergehen, werden Heilpflanzen wie Pfefferminze, Kreuzkümmel, Süßholzwurzel und Fenchelsamen eingesetzt.

Das einfachste und günstigste Mittel gegen Blähungen ist Dillwasser. Samen, 1. EL. Gießen Sie einen Löffel kochendes Wasser, bestehen Sie 6 Stunden, trinken Sie während des Tages in drei Dosen. Karotten können auf die gleiche Weise verwendet werden.

Petersiliensamen, 20 g, 200 ml Wasser gießen, 15 Minuten im Wasserbad inkubieren, bis zum Abkühlen bestehen. Verwenden Sie den ganzen Tag, aufgeteilt in fünf Empfänge.

Für eine Minzbrühe kannst du normale Minze oder Zitronenmelisse verwenden. Ein Teelöffel Rohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und eine halbe Stunde lang darauf bestanden. Es ist ein Karminativum, verhindert die Ansammlung von Gasen, lindert Koliken und Krämpfe.

Ein Sud aus rostiger Ulme hat eine abführende Wirkung. Nehmen Sie 1 TL für ein Glas kochendes Wasser. ein Löffel gehackte Rinde. Die Mischung wird 15 Minuten in einem Wasserbad gehalten und 45 Minuten darauf bestanden. Trinken Sie dreimal täglich ein Glas.

Der Verzehr von Knoblauch für zwei Wochen beseitigt Blähungen. Es wirkt sich nachteilig auf Mikroben aus, die die Fermentation verursachen, und verbessert die Verdauung. Bereiten Sie eine Abkochung aus 4 Knoblauchzehen und einem Glas Wasser vor. Fünf Minuten kochen, gekühlt trinken.

Übungen

Wenn die Blähungen nicht mit einer schweren Krankheit verbunden sind, ist körperliche Aktivität erforderlich. Das ist Wandern an der frischen Luft, Yoga, Gymnastik, Selbstmassage. Um deine Bauchmuskulatur zu stärken, ist es hilfreich, folgende Übungen zu machen:

1. In der Bauchlage sind die Beine an den Knien angewinkelt, die Füße stehen auf dem Boden, die Hände hinter dem Kopf. Anheben des Oberkörpers, 15 Mal ausführen.
2. Ziehen Sie in der gleichen Position abwechselnd Ihre Knie zur Brust und legen Sie Ihre Arme um sie.
3. Auf allen Vieren stehend, einatmen und beugen, den Kopf nach hinten neigen. Senken Sie beim Ausatmen den Kopf und beugen Sie den Rücken.
4. Knien Sie ein Bein nach vorne, legen Sie einen Freund zurück, während Sie den Rücken beugen. Halte diese Position für 10 Sekunden und wiederhole dann in die andere Richtung.
5. Für die Presse gerade hinlegen, Beine auf dem Boden halten, aufstehen, Hände hinter dem Kopf, zurück in die Ausgangsposition.

Neben Gymnastik können Sie sich selbst massieren. Führen Sie auf dem Rücken liegend mit den Händen im Nabel kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn aus. Abwechselnde Auf- und Abbewegungen aufeinander zu. Bewegung mit dem Handballenansatz von den Seiten zur Leiste, rechts und links.

Diät

Die Gasbildung wird durch viele Lebensmittel gefördert. Wenn dies das Problem ist, müssen Sie Folgendes aus dem Menü ausschließen:

• rohes Gemüse mit groben Ballaststoffen - Kohl, Radieschen, Pilze;
• Hülsenfrüchte;
• fette Milch, Sahne (mit Laktoseintoleranz);
• Hirse, Graupen;
• Schweinefleisch, Lamm, Gans;
• Schokolade, Kuchen, Kekse, Eiscreme;
• Äpfel, Kiwi, Datteln, Weintrauben, Birnen, Stachelbeeren;
• frisches Gebäck und Schwarzbrot;
• Kohlensäurehaltige Getränke.

Es ist notwendig, gebratene, würzige, geräucherte Gerichte und Fast Food auszuschließen. Trinken Sie keine Speisen mit zuckerhaltigen Getränken.

Wenn die unangenehmen Symptome nachlassen, kann die Speisekarte nach und nach erweitert werden. Aber Sie sollten sich nicht zu sehr von verbotenen Produkten hinreißen lassen. Weitere Vorteile ergeben sich aus:

• Buchweizen- oder Reisbrei;
• diätetisches Fleisch;
• Hartkäse;
• Zitrusfrüchte, Bananen;
• gebackenes Gemüse und Obst;
• grobes Brot;
• Milchprodukte.

Sie müssen die Ernährungsregeln befolgen. Essen Sie 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen, kauen Sie das Essen gründlich. Sprechen Sie während des Essens nicht. Sie können eine halbe Stunde nach dem Essen trinken. Letzte Mahlzeit spätestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Speisen dämpfen, kochen oder backen.

Prophylaxe

Um Blähungen vorzubeugen, ist es wichtig, chronische Erkrankungen des Verdauungssystems rechtzeitig zu behandeln, gefolgt von der Wiederherstellung der nützlichen Mikroflora.

Um Blähungen zu vergessen, müssen Sie Ihre Ernährung anpassen, schlechte Gewohnheiten beseitigen und die körperliche Aktivität steigern. Bei einem pathologischen Zustand ist eine Langzeitbehandlung erforderlich. Es ist notwendig, alle ärztlichen Verordnungen strikt zu befolgen.