Backpflaumen für Verstopfung: mit Joghurt, getrocknete Aprikosen, Abkochung und Infusions
Malnutrition, Verletzung ihrer traditionellen Lebensweise, Mangel an Flüssigkeit oder Ballaststoffe in der Nahrung kann eine Person Probleme wie Verstopfung verursachen. Die Mehrheit in diesem Fall Resorts, um die Hilfe von Medikamenten, in einer breiten Palette in der Apotheke verkauft. Diese Behandlung ist jedoch nicht immer gerechtfertigt. Oft kann das Problem mit traditionellen Medizin Rezepte gelöst werden. Es ist sinnvoll, Pflaumen während der Verstopfung zu verwenden.
Als Quelle für Vitamine und Spurenelemente, normalisiert dieses Produkt Verdauung, verbessert die Peristaltik und hilft der unangenehmen Symptome loszuwerden. Wie viel Pflaumen brauchst du pro Tag von Verstopfung? Lernen Sie von unserem Artikel.
Nützliche Eigenschaften von Pflaumen Prunes
hilft auch Verstopfung zu lindern. Aber abgesehen davon hat er viele andere positive Eigenschaften, die dieses Produkt als besonders wertvoll für den Organismus klassifizieren.
Prunes enthalten:
- viel Eisen
- , die es nützlich bei der Prävention und Bekämpfung von Anämie macht;
- Ballast Substanzen( es erlaubt, mit Magen-Darm-Erkrankungen und Adipositas zu behandeln);
- Vitamine A, PP, B1, B2, positive Auswirkungen auf das Erscheinungsbild der Haut;
- große Menge an Mineralien, wie Kalium, schützt vor Steinkrankheit, Flüssigkeitsretention im Körper, unterstützt die normale Funktion des Herzens;
- Antioxidantien, die das Immunsystem zu verbessern, auf den Organismus, die negativen Auswirkungen der Umwelt lindern.
Antibakterielle Eigenschaften von Pflaumen sind weithin bekannt. Dieses Produkt wird als Prävention bei der Behandlung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße verwendet. Pflaumen normalisieren Appetit, erhöhen die Sekretion von Magensaft, beseitigen Verstopfung.
Die Vorteile dieses Produktes sind nicht nur seine positive Wirkung auf den Körper, sondern auch hervorragende Geschmackseigenschaften. Es ist weit verbreitet in der Küche beim Kochen Fleisch Gerichte, Salate, Kompott, Gebäck und Desserts verwendet.
Wie benutzt man Pflaumen mit Verstopfung?
um schnell das Problem mit der Verdauung zu beheben, ist es notwendig zu wissen, wie Pflaumen für Verstopfung zu essen, trinken Tee, Infusionen und daraus einfügen. Dieses Produkt kann in 10 Stück täglich roh gegessen werden. Sie können eine Infusion oder Abkochung von Pflaumen aus Verstopfung kochen, Kompott ergänzen oder zu verschiedenen Gerichten hinzufügen.
Um eine Infusion von Pflaumen für Verstopfung, sollten 15 getrocknete Früchte gedämpft werden: Gießen Sie Wasser in den Abend kocht, für die Nacht verlassen. Es ist zweckmäßig, eine Thermoskanne für solche Zwecke zu verwenden. Wenn die Brühe in einem Topf gekocht wird, musst du es isolieren. Während des Tages müssen Sie die Infusion für ein paar Tricks zu trinken, und Pflaumen zu essen.
Ebenso wie die Infusions Pflaumen Verstopfung, sehr effektiv Paste daraus. Für seine Vorbereitung ist es notwendig, die Knochen aus der Frucht zu entfernen und die Pflaumen für mehrere Stunden in kaltem Wasser einzuweichen. Dann schleifen Sie sie mit einem Mixer und fügen Sie Honig zum Geschmack hinzu. Verwenden Sie diese Mischung ist am besten jeden Tag am Morgen für einen Teelöffel.
Ein wirksames Heilmittel für Verstopfung ist eine Kombination von Pflaumen und getrockneten Aprikosen. Es ist notwendig, in gleichem Ausmaß gut gewaschen getrocknete Früchte zu schleifen, fügen Sie etwas Honig hinzu und legen Sie die Mischung in eine Glasschale. Nehmen Sie täglich auf einem leeren Magen am Morgen auf einem Teelöffel.
Für Kinder ist diese Mischung auch in einer Dosierung von 0,5 Teelöffel pro Tag nützlich. Hier können Sie Feigen und Zimt hinzufügen, Bälle bilden. Um Probleme mit dem Verdauungstrakt zu beseitigen, sollte man täglich ein paar Süßigkeiten essen. Getrocknete Früchte für ihre Produktion müssen in gleicher Höhe genommen werden.
Menschen, die unter Verstopfung leiden, können Sie die Pflaumen und Joghurt kombinieren. Um dies zu tun, trockene Früchte und waschen in Kefir für mehrere Stunden. Im Laufe des Tages sollte etwa 20 Pflaumen essen und aus dem Kelch Joghurt trinken.
Wenn schlechte Pflaumen mit Verstopfung hilft, können Sie das Rezept versuchen Sie es mit getrockneten Aprikosen und Heu. Um dies zu tun, nehmen Sie die Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Honig, Feigen und Sennes trocken, jede Komponente 100 gr.
Getrocknete Hackfleisch oder den Mixer zerkleinern, hinzufügen zu der erhaltenen Aufschlämmung Honig und Senna. Die Mischung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Am Abend kochendem Wasser übergießt 1 Teelöffel der Mischung, ein wenig brauen und trinken zu geben. Der Effekt wird am Morgen zu spüren sein.
Prune während der Schwangerschaft und Stillzeit
Verstopfung Probleme während der Schwangerschaft ist sehr wichtig für viele Frauen.die Situation der Compoundierung ist, dass die Verwendung der meisten Medikamente, die während dieser Zeit kontraindiziert ist. Daher ist ein natürliches Abführmittel - der einzige Weg, mit dem Problem fertig zu werden.
Wie Pflaumen essen für Verstopfung schwangere Frau? Es gibt keine Einschränkungen, helfen alle die gleichen Dekokte, Infusionen und Paste aus getrockneten Früchten. Sie können nur Pflaume Joghurt trinken.
Unverzichtbar Pflaumen für Verstopfung mit dem Stillen, sollte es meine Mutter sein. Sie können die Brühe und-Flasche-Babys geben. Aber bevor sollte die Verwendung mit einem Kinderarzt zu konsultieren, so erklärte er, wie Baby Pflaumen für Verstopfung zu machen.
Prunes - ein natürliches, effektive Mittel gegen Verstopfung, die schwangeren Frauen und Kinder erlaubt. Es kann auf verschiedene Gerichte, Kochen Brühen und Kompotte hinzugefügt werden.
hohe Gehalt an Vitaminen, Spurenelemente, insbesondere - Kalium, Ballaststoffe und Pektin, macht dieses Produkt unentbehrlich für unseren Tisch. Aber wenn Sie alle Rezepte ausprobiert und Vertrauen hilft, wenn Pflaumen für Verstopfung, nicht kommen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Sie können Korrektur der Lebensweise und Ernährung benötigen.
Autor: Veronika Ivanova,
speziell für Moizhivot.ru
