Schlafstörungen bei Kindern

Ursachen von Schlafstörungen

Spezialisten identifiziert vier Hauptursachen für Schlafstörungen bei Kindern:

• Emotionaler Stress.
• Schlafstörung aus physiologischen Gründen
• Probleme mit der Neurologie.
• Somatische Ursachen.

Je nach Alter können die einfachsten Momente den Schlaf beeinflussen, zum Beispiel, wenn das Baby vom Stillen gestoppt wird, auch die Veränderung des üblichen Regimes des Tages, die stressigen Situationen in der Familie oder die schlechte Umgebung des Kindes in der Kommunikation beeinflussen den Schlaf.

Junge Kinder haben oft Kolik im Bauch, manchmal Kinder nicht genug Ernährung, vor allem Schmerzen beim Auftreten von Zähnen. Solche Ursachen sind vorübergehend und werden bald verschwinden, es ist viel schwieriger, mit somatischen Ursachen umzugehen, und dies können chronische Krankheiten der inneren Organe sein. Sehr häufig bei Kindern mit Schlafstörungen gibt es Erkrankungen des Nervensystems und psychische Störungen. Wenn das Kind ernste Probleme mit Schlafstörungen hat, dann müssen sie mit Genauigkeit bestimmt werden, indem sie eine Umfrage durchführen. Im Folgenden sind nur einige der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen.

Manifestation von Schlafstörungen

In der Regel wird ein schlechter Traum von solchen Manifestationen begleitet:

• Bruxismus.
• Enuresis
• Plötzlicher Wrestling
• Ungleichmäßige Atmung. Alpträume und Angst.

Bruxismus ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das Kind im Traum schleift seine Zähne, so ein Symptom kann jederzeit erscheinen, am häufigsten ist dies das Alter von 10-13 Jahren, nach Beobachtungen, Bruxismus ist bei 15% der Kinder festgestellt. Diese Pathologie kann von erhöhtem Blutdruck begleitet werden, bei Atemstillstand, häufigen Herzklopfen. Natürlich, zur gleichen Zeit leiden und vorzeitig zerstören die Zähne, so sollten Sie unbedingt Kontakt mit dem Zahnarzt und Neurologe.

Plötzliche winceups erscheinen wegen der Pathologien des Schlafes. Besonders oft treten im Augenblick des Einschlages Feuersteine ​​auf. Ein ähnliches Symptom besteht sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen, bei Jugendlichen ist diese Art von Anomalien besonders häufig. Wenn die Felleins sehr häufig und konstant sind, dann ist eine Überprüfung notwendig, um Epilepsie auszuschließen.

Nacht Angst entsteht aus psychomotorischen Agitation, gefolgt von Angst. Das Kind in diesem Augenblick fühlt sich nicht die Gegenwart einer Person neben ihm, und wenn er aufwacht, erinnert er sich absolut nicht an irgendetwas. Der Grund dafür sind die Eindrücke und Emotionen aus verschiedenen Veranstaltungen, es wird häufiger bei Jungen unter 8 Jahren bekannt. Solche Symptome manifestieren sich mit scharfen Erwachen mit Schreien und Weinen, während die Kinder ihre Eltern anrufen. Das Kind kann für ein paar Minuten weinen und dann einschlafen, solche Ängste wiederholen sich mehrmals während der Woche.

Curing Nacht Ängste in der Kindheit ist ziemlich schwierig, sie selbst verschwinden, wie sie älter werden. Aber Nachtfurcht kann sich bei Erwachsenen manifestieren, dies ist eine Folge von starkem körperlichen und geistigen Stress, sie können auch bei hypertensiven Patienten und bei Menschen mit vegetativ-vaskulärer Dystonie sein. Es wird empfohlen, pflanzliches Beruhigungsmittel zu verwenden, es gibt eine Menge von ihnen und sie helfen effektiv.

Schlafstörungen zeichnen sich durch ziemlich komplexe mentale und Verhaltensmanifestationen aus, darunter:

• Walking in a dream.
• Alpträume in den Handlungen der Träume.
• Konversation im Traum.

Die Leute, die in einem Traum spazieren, sind Somnambulen und Verrückte. Eine sehr komplexe Form der Pathologie des Schlafes, wenn eine Person in einem ruhenden Zustand geht, führt komplizierte Handlungen durch, die völlig durchdacht zu sein scheinen oder unangenehm zu sein scheinen. Sleepwalking ist oft bei Kindern im Alter von 5-10 Jahren, Somnambulisten, in einem Traum, gehen mit ihren Augen offen. Die Medizin neigt dazu, dass solche Menschen Hirnkrankheiten wie Epilepsie haben, zusammen mit dieser Krankheit können Menschen Enuresis, verschiedene mentale Pathologien und nächtliche Ängste haben.

Das Gespräch in einem Traum wird in fast jedem Menschen gefeiert, aber es gibt sehr offensichtliche Formen und werden immer wieder wiederholt, wenn ein Mensch nicht nur etwas murmelt, sondern ganz klar und lange sprach.

Alpträume kommen auch bei Menschen aller Altersstufen vor, aber meistens bei Kindern von 3 bis 12 Jahren. In diesem Alter sind die Kinder sehr beeindruckend und erleben in ihren Träumen die Emotionen, die an einem Tag eingetaucht worden sind, außerdem hat die Entwicklung des Kindes auch einen bedeutenden Einfluss. Oft können Alpträume das Ergebnis von Krankheiten sein, zum Beispiel ein Kind sieht in einer Traumstrangulation, das kann eine Folge einer chronischen Atemwegserkrankung oder einer verlängerten laufenden Nase sein. Im Falle von Alpträumen schläft das Kind friedlich, und nach dem Erwachen erinnert sich alles, was er geträumt hat.

Fälle, wenn eine ärztliche Untersuchung von

• notwendig ist Im Falle von Schlafstörungen bei Kindern unter 1 Jahr alt.
• Wenn aufgrund von Störungen im Schlaf, der körperliche und geistige Zustand des Kindes verschlechtert, Verhalten und Entwicklung ändern.
• Wenn seit einigen Monaten Schlafstörungen nicht aufhören.
• Mit konstanter Nacht-Enuresis.
• Im Falle von Schwierigkeiten beim Einatmen im Schlaf.

Methoden der traditionellen Medizin für Schlafstörungen

In jedem Fall müssen Sie das Kind untersuchen, die Meinung eines Arztes oder sogar die behaupteten Ursachen von Schlafstörungen erhalten. Wenn die Ursachen nicht durch medizinische Mittel etabliert werden können, können Sie auf eine Vielzahl von Volksmitteln zurückgreifen. Zuerst beurteilen Sie die Situation in Ihrer Familie und beseitigen Sie alle Ursachen, die Stress oder psychische Unannehmlichkeiten verursachen können. Zweitens, überarbeiten die Diät, geben dem Kind mehr natürliche Produkte, Früchte und Säfte, und beschränken sie auf Süßigkeiten. Drittens sind TV und Computer auch eine starke Quelle für psychischen Stress und Stress, es ist viel besser, wenn das Kind Bücher für eine Weile lesen wird.

Es ist sehr wichtig, das Regime des Tages anzupassen und zu schlafen, lass das Kind nicht spät aufhören und erwachsene Programme ansehen. Für ein paar Stunden vor dem Schlafen, müssen Sie das Kind beruhigen, ausschließen zu lebendig und lustige Spiele. Es wird nicht überflüssig sein, abends zu gehen. Morgen ist mit leichten körperlichen Übungen zu beginnen, und im Sommer, wenn möglich, können Sie Wasser-Verfahren durchführen. Es ist ein sehr nützliches Feuchtbad von Tau, für diese früh am Morgen einweichen das Blatt im Gras und dann wickeln das Kind in sie, lassen Sie das Kind schlafen in ihm für ein paar Stunden. In der Regel stören ältere Kinder die Diät und essen vor dem Schlafengehen, es ist notwendig, es auszuschließen.

Abendbäder mit Salzen, Nadeln und verschiedenen Kräutern sind sehr nützlich. Zum Beispiel sollte eine Sammlung von Mutterkraut, Thymian, Hopfen und Oregano in Mengen von 500 Gramm gebraut und zu einem Bad mit Wasser ca. 37 ° C gegeben werden. Das Verfahren dauert bis zu 10 Minuten, solche Sessions müssen 10 mal durchgeführt werden.

Kinderschreck ist eine sehr häufige Ursache für Schlafstörungen. In der Volksmedizin hierfür wird das Baden in der Brühe aus Kräutern und Blüten verwendet, denn das braucht man mit Immortelle, Sporik, Elefantenwurzel oder Tansy Blumen. Einer der Kräuter in der Menge von 50 Gramm sollte in einem Liter kochendem Wasser gebraut werden, um 10-15 Minuten zu machen, und dann belasten, fügen Sie das Bad für 20 Liter hinzu. Auch sehr gut beruhigt die Wurzel der Baldrian, die in einer verpackten Form an der Spitze des Bettes eingewickelt werden sollte, das verbreitete Aroma kühlt das Baby kühl.

Als Beruhigungsmittel sind das Mutterkraut, Kamille und Oregano, ivan Tee und Baldrian seit langem verwendet worden. Kamillenbrühe sollte eine Vierteltasse gegeben werden, bevor sie eine Stunde zu Bett gehenEin Esslöffel Kamille für ein Glas kochendem Wasser, dann geben 15 Minuten zu kochen, können Sie ein wenig Zucker hinzufügen. Infusion sollte frisch gebraut in einer warmen Form gegeben werden.

Von der Wurzel der Baldrian ist Tinktur gemacht, die Wurzel ist klein und ein Esslöffel wird in einem Glas kochendem Wasser gebraut, für 15 Minuten kochen. Etwa eine Stunde muss man es brauen und abtropfen lassen. Diese Tinktur sollte 3 mal am Tag auf einem Teelöffel gegeben werden.

Für die Beruhigung gibt es eine gute Sammlung. Du brauchst 5 Gramm Baldrianwurzel, 10 g Leonurus, 5 g Hühnchen, 5 Gramm Weißdorn. All dies brauen in 0,5 Liter kochendem Wasser und ein paar Stunden zu bestehen, müssen Sie einen Esslöffel verwenden.

Kürbisbrühe mit Honig, auch sehr gut beruhigend. Es ist notwendig, 200 Gramm Kürbis fein zu hacken und es für 20 Minuten zu sagen, dann kühle die Brühe hinzufügen Honig, 1 Esslöffel.

Probleme beim Schlafen bei Säuglingen werden behandelt, indem man das Baby neben ihm, besonders für die Kinder, die stillen, in diesem Fall das Kind fühlt die Mutter in der Nähe und schläft ruhig.