Auto-masaje de la cara: qué es, cómo se realiza, contraindicaciones

auto-masaje de la cara - es una gran manera en su casa para hacer la piel más elástica, suave, joven y hermosa, sin inyecciones y procedimiento caro.Hoy en día no es un problema para encontrar un buen salón de belleza o salón de belleza, donde un maestro profesional al más alto nivel llevará a cabo cualquiera de los tratamientos anti-envejecimiento disponibles.Sin embargo, muchas mujeres todavía están sesgadas en contra del botox, mesoterapia y la exposición al láser, prefiriendo cuidar de sí mismos de forma independiente.

Y es cierto, ya que los eventos del salón no sólo un golpe en la cartera - casi todos ellos tienen una serie de contraindicaciones y efectos secundarios.Mientras que la auto-masaje de la cara no le costará absolutamente nada - y su piel, naturalmente, rejuvenecer y mejorar su salud.Si se ejecuta correctamente - y dominar la técnica es un broche de presión - no hay sorpresas después no se plantea el procedimiento.Tal vez el resultado no será un instante - pero es, y seguirá siendo durante mucho tiempo.Lo que es - auto-masaje de la persona a quién y por qué se necesita, cómo realizar correctamente y lo que más necesita saber acerca de este tipo de cuidado de la piel en casa?

Contenido: ¿Cómo funciona auto-masaje de la cara en casa?Preparación para el procedimiento paso a paso auto-masajes faciales Contraindicaciones a procedimientos

¿Cómo funciona el auto-masaje de la cara?

Cuando masaje facial utiliza dos técnicas básicas:

• tocando;caricias
• .

Importante intensamente, pero suavemente y cuidadosamente, funciona a cabo todas las capas de la piel: epidermis, dermis, y la capa de grasa subcutánea y los músculos .Sólo entonces se activan todos los procesos necesarios para actualizar y rejuvenecer la piel.Mejorar el flujo linfático, de este modo recuperar una cara oval, a disminuir la hinchazón y las bolsas bajo los ojos, la circulación sanguínea se estimula.Esto significa que las células reciban más oxígeno y nutrición, y comenzarán a auto-renovación de manera natural.

auto-masaje ayuda a eliminar el exceso de sales y depósitos tóxicos de las células de la piel, la tez será más suave, suavizado primeras arrugas .Con arrugas profundas, este procedimiento no puede hacer frente - que se hacen menos visibles, pero no ha desaparecido por completo.Pero a prevenir la aparición de otros nuevos.

Otra ventaja: masajeando suavemente la cara y el cuello, la chica elimina la capa córnea superior de la epidermis, y de ese modo se libera espacio para los nuevos, células jóvenes. Así, auto-masaje de la cara tiene tal efecto:

• estimula el flujo linfático y la eliminación de sustancias de desecho de las células de la piel;
• activa la circulación sanguínea, de modo que los tejidos reciben más oxígeno y nutrientes;
• tonifica los músculos lisos de la cara;
• facilita la eliminación de la capa superior de la epidermis.

Y todo esto - sin el uso de equipos y agentes químicos complejos, como en casa.

Preparación para el procedimiento expertos

recomiendan para llevar a cabo el procedimiento de la hora de acostarse, ya que después no es deseable aplicar a los cosméticos para la piel, el maquillaje. Usted puede hacer auto-masaje en unas vacaciones de relax, donde se sabe exactamente lo que no es necesario correr al país o para satisfacer los huéspedes.

Lo que se necesita para la auto-masaje?Nada más que sus manos y en un primer momento el espejo - para que pueda ver lo que está haciendo y para vigilar la aplicación correcta de todos los movimientos. masaje se realiza sobre la piel seca - lo que puede ser exagerado, y el efecto que se obtendría todo lo contrario.Idealmente, el uso de mantequilla, ayuda a restaurar y rejuvenecer la piel: germen de trigo

• ;almendra
• ;
• de semilla de uva;melocotón
• ;neroli
• .

pero también se puede utilizar la crema nutritiva habitual - lo más importante, que no significa demasiado rápidamente absorbidos y los dedos se deslizaron sobre la piel bien.

Ahora en boga auto-masaje chino de la cara.Para realizar esta prueba puede requerir diferentes instrumentos - rodillos, piedras de jade, trozos de gamuza.También hay un auto-masaje con una toalla húmeda y caliente.Pero esta es una tecnología completamente diferente, este artículo examina el clásico auto-masaje.

Antes del procedimiento, es necesario limpiar a fondo la cara de maquillaje, el polvo y el sebo.Después del lavado, se puede utilizar exfoliante suave limpieza.Cuando la piel se calme un poco, puede ir directamente al procedimiento.

Samomassazh persona pasos

Para obtener el máximo efecto, es necesario para relajarse, tomar una taza de té de hierbas, encender la música suave.No se requiere luz brillante.Pero el espejo se tiene que iluminarse de forma que pueda ver su reflejo y sin problemas. Por lo tanto, la piel se limpia y lubricada con aceite medicinal, puede empezar:

1. caricias.Operar el movimiento de abajo hacia arriba en el cuello y la barbilla, las mejillas, las sienes, y luego desde las orejas hasta el centro de la cara.Baste con 2-3 golpes.Entonces movimiento hizo en la dirección inversa.tirar de la piel y no es necesario presionar.
2. amasado.Las yemas de los dos o tres dedos para hacer un ligero masaje en las líneas de masaje en el centro de la cara hacia la periferia.Se trabajó la frente, las mejillas, los pliegues nasolabiales, las mejillas y la barbilla.A continuación, pasar al cuello.falanges
3. amasado.Los mismos movimientos, pero sólo empujan más potente utilizando la primera y segunda falanges.Tenemos que pasar de las alas de la nariz hasta la comisura de los labios, luego al oído trago y los templos.Tales movimientos afectan los músculos lisos de la cara.En conclusión, es necesario para calmar los trazos de la piel.
4. intervenido.En la misma línea, en el que está amasando, ahora ha hecho tapping con los dedos. No se olvide de cuello - que necesita para moverse hacia arriba desde la clavícula hasta la mandíbula y la barbilla.En la cara de todos los movimientos se realizan desde el centro a la oídos.
5. hormigueo.Tales movimientos se hacen con mucho cuidado para no traumatizar la piel.Particular, se debe prestar atención a aquellas áreas donde particularmente fuertes músculos de tensión - es el frente, el puente de la nariz, pliegues nasolabiales, comisuras de los labios.

termina con auto-masaje de la misma, con eso y comenzó - luz, golpes calmantes. Sólo una o dos sesiones a la semana para conseguir un efecto notable.Después del masaje, no es necesario lavar, lo mejor es tumbarse y relajarse, dar la oportunidad a una persona para trabajar en sus problemas después de activar la circulación sanguínea y el flujo linfático.

gran detalle cuenta la historia de auto-masaje de la cara Elena Zemskova: la instrucción de vídeo se muestra a continuación:

Las contraindicaciones de los procedimientos

auto-masaje - es aún suave, pero el impacto sobre la persona.Debido a que no siempre se muestra.procedimiento no se lleva a cabo en estos casos:

• cualquier enfermedad infecciosa en fases agudas;la fiebre y la fiebre
• ;
• comprometer la integridad de la piel en la cara;
• inflamado espinillas y la formación de tumores
• acné;
• cualquier enfermedades de la piel;
• hongos en la piel.

Embarazo y lactancia contraindicaciones en este caso no lo son.

auto-masaje de la cara - que es la forma más barata, pero no menos eficaz para modelar el rostro con sus propias manos.Va a estar orgullosos del resultado, que se hace de forma totalmente independiente, sin tener que gastar un centavo.Y asegúrese de recomendar este procedimiento se convertirán en sus amigos.