Estreñimiento durante el embarazo: qué hacer en las etapas temprana y tardía.

La mayoría de las mujeres pueden presentar problemas intestinales durante el embarazo. La condición se manifiesta no solo como sensaciones desagradables, sino que puede ser peligrosa para el feto.

Normalmente, las evacuaciones intestinales en humanos deben ocurrir todos los días. El principal signo de estreñimiento es una disminución en la cantidad de evacuaciones intestinales hasta 2-3 veces por semana. Esta condición también puede manifestarse por heces secas, fisuras anales. La mitad de las mujeres embarazadas sufren problemas de defecación durante 16 a 36 semanas.

Causas del estreñimiento

Los problemas intestinales pueden provocar muchos factores y se dividen en grupos:

• Hormonal. Durante el embarazo, ocurren cambios hormonales en el cuerpo. Al principio del embarazo, aumenta la cantidad de progesterona. Esta sustancia relaja la pared intestinal, interrumpiendo la peristalsis.
• Nutrición inadecuada. El estreñimiento puede ser causado por la falta de fibra, lo que asegura la función intestinal normal. Las mujeres también consumen poco líquido, lo que hace que las heces sean duras y secas. Debido a la aparición de la toxicosis, el apetito de la futura madre disminuye.
• Mecánico. Durante el embarazo, una pequeña cantidad de ejercicio, el vientre en crecimiento aprieta las asas intestinales, deteniendo así la evacuación de las heces.
• Psicológico. Una mujer, mientras espera un hijo, experimenta problemas emocionales: vivencias, tensiones, que provocan problemas con las heces.

Peligro de estreñimiento

Las personas sufren dificultad para defecar debido al dolor causado por la afección. Durante el embarazo, el estreñimiento se vuelve peligroso para el feto debido a una violación de la microflora intestinal. Los microorganismos patológicos son tóxicos y tienen consecuencias negativas para el organismo en crecimiento. Según los expertos, esto puede no suceder debido al hecho de que las sustancias peligrosas se neutralizan rápidamente, ya que el hígado y los riñones trabajan de manera más intensa durante el embarazo. Pero vale la pena considerar el hecho de que el ano está ubicado cerca de los genitales; puede haber riesgo de inflamación debido al estreñimiento. La complicación de las deposiciones a menudo conduce al desarrollo de enfermedades que son desagradables para las mujeres: hemorroides, proctosigmoiditis, colitis secundaria, fisura anal.

La aparición de problemas con la defecación puede causar un aborto espontáneo (al comienzo del embarazo), un derrame de agua inoportuno, nacimiento prematuro (en una fecha posterior) debido a la presión de las asas intestinales sobre el feto, hinchazón, empujones al intentar bajar al baño.

Las complicaciones de las deposiciones también causan problemas después del parto: aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones purulentas-sépticas (shock bacteriano-tóxico, sepsis posparto).

Tratamiento del estreñimiento

El tratamiento del estreñimiento en mujeres embarazadas se complica por muchos factores. Uno de ellos es la prohibición del uso de ciertas personas y medicinas (sen), generalmente utilizadas por los médicos para aliviar y eliminar la dificultad de la defecación. Sin embargo, de ninguna manera se recomienda no prestar atención al problema que ha surgido debido a las sensaciones desagradables, así como a las complicaciones descritas anteriormente.

Esta afección debe ser tratada por un médico que prescriba un enfoque integrado, con mayor frecuencia en el hogar.

El estreñimiento es un problema que requiere encontrar la verdadera causa del problema intestinal. El tratamiento incluye varios métodos.

Remedios caseros

Uno de los métodos populares de ayuda es tomar decocciones de hierbas de semillas de alcaravea, manzanilla, menta, semillas de eneldo: 1-2 tazas de agua hirviendo, preparar durante 25-30 minutos.

Puede combatir el problema con 1 vaso de agua fría con el estómago vacío. Es útil realizar decocciones de ciruelas pasas debido al fuerte efecto laxante que ejerce:

• Enjuague 70 gramos de ciruelas pasas, 70 gramos de remolacha y copos de avena, mezcle, agregue dos litros de agua, cocine a fuego lento durante una hora. Tome un vaso (200 mililitros) por la noche.
• Enjuague 90 gramos de ciruelas pasas, albaricoques secos, pasas, 20 gramos de nueces con agua corriente, muela con una licuadora o picadora de carne. Agregue una o dos cucharadas de miel a la mezcla (al gusto). Para facilitar las evacuaciones intestinales, tome 2-3 cucharadas por la noche con agua tibia para asegurar una evacuación temprana.
• Verter 125 gramos de ciruelas pasas con medio litro de agua hervida, dejar en infusión durante diez horas. Beber tres veces al día (antes del desayuno, almuerzo, cena) un vaso de infusión.
• Tome 70 gramos de ciruelas pasas, 150 gramos de orejones y 2 litros de agua. Vierta los frutos secos en una cacerola y cubra con agua. Después de hervir, cocine durante 10-15 minutos, agregando azúcar, canela al gusto. Deje reposar durante una hora y media sin abrir la tapa.

En la mayoría de los casos, las mujeres embarazadas recurren a las medicinas tradicionales debido a la falta de productos químicos. Es importante observar la medida en su uso para el estreñimiento, después de consultar con el médico tratante, ya que los remedios caseros, en caso de abuso, afectan negativamente el estado general de la mujer y el niño.

Durante el embarazo, para eliminar el estreñimiento, se prohíben los enemas, aceite de ricino, aceite de vaselina, decocciones laxantes de heno (afecta el tono del útero), frutos de zhoster, ruibarbo, corteza de espino amarillo.

Dieta correcta

La falta de fibra es la causa del estreñimiento.

Hay muchos alimentos que son ricos en esta sustancia:

• Calabacín.
• Pepino.
• Calabaza.
• Remolacha.
• Escaramujo.
• Pan negro.
• Productos lácteos.
• Guisantes verdes.
• Sésamo.
• Almendra.
• Manzana.
• Higo.
• Albaricoque.
• Melón.
• Fresa.
• Ciruela.

Un excelente remedio para combatir el estreñimiento es el uso de los siguientes alimentos:

• Verduras crudas, frutas.
• Pan negro con salvado.
• Frutos secos (ciruelas pasas).
• Trigo sarraceno, avena.
• Carne veteada.

Vale la pena comerlo en pequeñas porciones, 4-6 veces al día (cada 3 horas).

Todos los días se recomienda beber 1.5-2 litros de líquido (agua sin gas, jugos, compotas, bebidas de frutas) en ausencia de problemas cardíacos, riesgos de edema. Es importante comer el primer plato (sopa de repollo, borscht) durante el almuerzo.

La dieta debe excluir el uso de verduras fritas, alimentos grasos y también:

• Chocolate.
• Pan blanco.
• Arándanos
• Café.
• Gachas de sémola y arroz.
• Mayonesa.

En caso de complicaciones en la evacuación intestinal, se recomienda excluir por completo los productos que aumentan la formación de gases (espinacas, acedera, frijoles), así como al comienzo del tratamiento: cacao y té negro fuerte.

Ejercicio físico

El movimiento es vida. La actividad física también ayudará con el estreñimiento. Si los médicos no prohíben el ejercicio físico (debido a la amenaza de un feto insuficiente, aborto espontáneo), entonces deben realizarse.

Las actividades de natación (hasta el séptimo mes de embarazo), los ejercicios diarios con movimientos suaves, los ejercicios de respiración y caminar al aire libre son útiles para las mujeres embarazadas. Es útil lavar los pisos en los últimos meses del embarazo. No conviene salir a trotar, realizar ejercicios físicos difíciles.

Restaurando el sistema nervioso

Los problemas psicológicos son una de las causas del estreñimiento durante el embarazo. En este caso, buscar el consejo de un psicoterapeuta, beber medicamentos sedantes (con un efecto leve - "Glicina") ayuda a hacer frente al problema.

Medicamentos

La mayoría de los medicamentos están contraindicados durante el embarazo. En caso de problemas con los intestinos, está estrictamente prohibido usar medicamentos que sean tóxicos para el embrión, así como medicamentos que aumenten el tono uterino, para hacer enemas.

Las tabletas deben prescribirse solo después de consultar con el médico tratante, quien determina la justificación para el uso de medicamentos en cada caso.

Cuando las mujeres embarazadas están estreñidas, los médicos recetan medicamentos cuidadosamente seleccionados que causan pocos efectos secundarios. Ayuda a eliminar el estreñimiento:

• Normobact: restaura la microflora beneficiosa en el intestino (la disbiosis causa estreñimiento).
• Duphalac: la composición incluye lactulosa (la sustancia restaura la microflora beneficiosa), el medicamento se ablanda heces, aumentando su volumen, tiene un leve efecto laxante, tiene una baja absorción grado.
• Defenorm es una preparación a base de hierbas (que reduce el grado de posible efecto tóxico de la droga) de plátano. Fuerte preparación para mejorar la motilidad intestinal.
• Crema Bepanten - restaura la piel seca, ayuda a evitar fisuras anales
• Microlax: tiene un efecto laxante leve, que penetra mínimamente en la sangre.
• Supositorios de glicerina: activan el trabajo de los intestinos (tiene un efecto irritante débil en las paredes intestinales), sin afectar el tono del útero (Hepatrombina).

Prevención del estreñimiento

La prevención es la mejor cura, especialmente para el estreñimiento. Para prevenir problemas con la defecación en mujeres embarazadas, debe seguir estas reglas:

1. Aborde la nutrición con cuidado (la presencia de alimentos ricos en fibra, la ausencia de alimentos grasos y productores de gases).
2. Beba suficiente agua, excluya la sal de la dieta, ya que causa edema.
3. Consume los complejos de vitaminas y minerales necesarios durante el embarazo.
4. Deberías moverte más.
5. A los primeros signos de problemas intestinales, antes de la retención de heces (hinchazón), consulte urgentemente a su médico.