Miopía - causas, el tratamiento y corrección

Miopía - es una patología de los órganos de la visión, que se caracteriza por el hecho de que se forma la imagen de objetos en delante de la retina.Las personas con este problema perfectamente ver a corta distancia, pero serán borrosos los objetos a cierta distancia, con límites difusos - es por eso que el asunto en cuestión es conocida popularmente como "miopía".

Contenido: Causas de la miopía miopía progresan tipo de tratamiento / corrección de la miopía

oftalmólogos diferencian tres tipos de miopía( miopía):

• débil - vista de nivel corresponderá a 3 dioptrías o menos;
• media - está por debajo del nivel de y es de 3-6 dioptrías;
• fuerte - la vista demasiado dañada, su nivel es igual o superior a 6 dioptrías.

Causas de la miopía

oftalmólogos afirman que la deficiencia visual examinada puede ser detectada en pacientes de cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia de la miopía en niños( menores de 12 años).Curiosamente, la miopía es mayor durante la adolescencia, pero en el tiempo de vida de 18 a 40 años la visión se ha estabilizado, y un adulto puede marcar una mejora significativa.

para nombrar cualquier razón específica para el desarrollo de la miopía no es posible, pero los factores desencadenantes son bien conocidos por los médicos - son incluso en una lista separada:

1. predisposición hereditaria.Existe evidencia estadística claro que si los padres tienen la miopía ocurre, el niño tendrá el 50% de los casos van a sufrir el mismo tipo de discapacidad visual.Si los padres están sanos en cuanto a la miopía, el riesgo de miopía en un niño es sólo un 8%.
   Hay una suposición de que es a través de los patrones genéticos hay algunos defectos en la producción de colágeno( una proteína de tejido conectivo), que se requiere para la formación adecuada de los ojos( esclerótica ).La situación se agrava si el recién nacido tiene problemas con la comida y su cuerpo no entra en suficiente zinc, calcio y otros elementos traza, lo que conduce a la progresión de la miopía.
2. producir fatiga visual.Se entiende que la aparición y el desarrollo ulterior del tipo en cuestión puede resultar en deficiencia visual:
   • demasiado tiempo encontrar la parte frontal del televisor;
   • insuficiente iluminación del lugar de trabajo en la oficina y en el hogar;
   leer mientras está acostado o demasiado fuerte aproximación del libro / revista a los ojos
   • ;
   • postura incorrecta al escribir clases;
   • demasiado largo y frecuente uso de la computadora para el trabajo o entretenimiento.
3. Violación de las reglas de corrección.Esto haría que la progresión de la miopía activa.Si las obras eran gafas o lentes de contacto mal, los músculos de los ojos estarán constantemente bajo estrés, y esto aumenta automáticamente el grado de miopía.Por cierto, una provocación tan evidente en los casos donde las personas recogieron sus propios vasos, conseguirlos sin receta.

Nota: si hay signos de deterioro y el desarrollo de la miopía, es necesario buscar ayuda médica profesional.Sólo un oftalmólogo puede examinar el ojo, asignar acciones correctivas y prescribir lentes.Si, sin embargo, se ignorarán los primeros síntomas de la miopía, se pondrá fin a la rápida progresión de la miopía y un fuerte deterioro de la visión.

Miopía tipo progresando

miopía naturaleza progresiva de los médicos cree que la condición del paciente, que se caracteriza por disminución de la visión es una dioptría por año.Muy a menudo, un problema similar se produce en la infancia y la adolescencia - hay gran carga sobre los músculos de los ojos, al mismo tiempo, todavía fluye período de crecimiento del organismo( ojos también crecen y se desarrollan).Hay casos en que la miopía progresiva lleva a problemas debido a la violación de sus tejidos del ojo la nutrición( fallo), problemas con la retina( que puede romper o pelar), violación del estado vítreo( el cielo está nublado).

Nota: es por las razones anteriores, las personas diagnosticadas con el trastorno en cuestión de la actividad laboral no se recomienda, que se asocia con levantar objetos pesados ​​o estar en una posición doblada.Además, no se puede hacer ese tipo de deporte que se caracterizan por un cuerpo aguda agitación( boxeo, salto de longitud o altura, la lucha libre y así sucesivamente).Haciendo caso omiso de esta recomendación en la mayoría de los casos conduce a la ceguera total.

progresivo miopía se refiere a un enfermedades más peligrosas.El hecho de que un proceso patológico corriente rápida tales conduce a cambios irreversibles en la retina( toca sus departamentos centrales), que activa automáticamente una fuerte disminución de la agudeza visual.

tratamiento / corrección de la miopía médicos

en el diagnóstico de este tipo de deficiencia visual puede pasar y el tratamiento y corrección.

correctiva mide

En cuanto a la corrección, es necesario destacar algunos de los puntos más importantes:

1. médico puede prescribir el uso de gafas o lentes de contacto.Pero debe tenerse en cuenta que una selección independiente de este tipo de dispositivos para mejorar la visión puede tener el efecto contrario y sólo agravar el problema.
2. Si la miopía sólo allí y aún no han adoptado una forma progresiva de flujo, el especialista competente recomendará la dieta correcta.Para la ingesta de oligoelementos y vitaminas que son importantes para mantener una buena visión, que era en cantidades suficientes, es necesario incluir en el menú:
   • la espinaca, el requesón, los huevos;arándanos
   • , zanahorias y perejil( verdes);calabaza
   • , la carne de la dieta y el pescado.
3. se Lecciones útiles desde el curso de fortalecimiento de la terapia - por ejemplo, un oftalmólogo puede prescribir un curso de área del cuello masajes, clases de natación, duchas y otros tratamientos de fisioterapia que pueden mejorar y mejorar la visión.

método más importante de la corrección de la miopía es la formación de los músculos del ojo, tales ejercicios deben hacerse regularmente y largo plazo, entonces se reemplazará los resultados.

Gimnasia para los ojos con miopía

Hay tres grupos principales de ejercicios para los ojos con miopía, que tienen una acción correctiva.

número complejo 1

Los médicos son muy conscientes de que un papel principal se juega en violación de los problemas con la circulación de la sangre y por lo tanto el rendimiento de los siguientes ejercicios necesarios:

1. necesita mover sus ojos en una dirección horizontal hacia la izquierda y hacia la derecha.Esto debe hacerse a un ritmo moderado, preferentemente, al alcanzar un pico de la derecha o hacia la izquierda para enfocar la mente, no está conteniendo la respiración durante unos segundos( hasta 5).movimiento productos
2. en la dirección vertical, es decir, hacia arriba y hacia abajo.El tempo del ejercicio debe estar en calma, cuando el pico del punto de transferencia de ojo superior o inferior debe permanecer durante 5 segundos.
3. realizar la rotación de los ojos.En un primer momento, hacer este ejercicio en una dirección hacia la derecha, a continuación, la vista al frente y enfocarla.A continuación, mover los ojos en la dirección opuesta( hacia la izquierda).
4. Fuertemente zazhmurivaem ojos durante 2-3 segundos, y luego abrirlos y relajarse.
5. movimiento de los ojos Haciendo diagonal - mirar primero en la esquina superior derecha, y luego mover la vista en la esquina inferior izquierda, a continuación, 2 segundos miran directamente.Después de dicho movimiento interrupción momentánea de repetición sino que se mueven a ver por primera vez en la esquina superior izquierda, luego a la esquina inferior derecha.
6. poner el dedo en el puente de la nariz y trató de trasladar la vista de modo que se podía ver a sus dos ojos al mismo tiempo.
7. hacer rápidamente parpadeará durante 30 segundos.

Nota: estos ejercicios para mejorar la circulación deberá hacerse por lo menos 1 vez por día.Cada ejercicio se repite 5-6 veces, a continuación, hacer una pausa durante 10-20 segundos y proceder al siguiente.

número complejo 2

Se debe llevarse a cabo inmediatamente después de los ejercicios de rehabilitación complejas, lo que mejora la circulación sanguínea en los ojos. gama completa debe durar más de 5 minutos:

1. inclinando la cabeza hacia atrás y al mismo tiempo tomar una respiración profunda.Luego hay que mover la cabeza hacia adelante y exhale con fuerza.
2. sentarse en una silla, apoyado en su espalda y cerró los ojos, entonces fuertemente a parpadear durante 3-5 segundos, a continuación, es necesario abrir bien los ojos y traer el cuerpo en una posición plana( a alejarse de la parte posterior de la silla, enderezar la espalda).
3. colocar las manos en la cintura( cinturón), gire lentamente la cabeza hacia la derecha y mover el ojo al mismo tiempo, de modo que toque el codo derecho.A continuación, realice inmediatamente este ejercicio en el lado izquierdo, y sólo entonces puede volver a su posición original y 2-3 segundo punto de vista de retención en la dirección delante.
4. Traducir mirar hacia arriba, y hacer unas pocas rotaciones de los ojos, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda.longitud de
5. brazo delante de él, los ojos se centran en la punta de los dedos.Desde aquí, tomar una respiración profunda, al mismo tiempo levantando las manos hacia arriba.La exhalación se realiza en el momento de la reducción de los brazos a la posición de partida.mover su cabeza en cualquier caso no puede ser en este ejercicio.

Nota: estos ejercicios pueden y deben llevar a cabo el complejo número 1, un total de 5-6 días para hacer este tipo de enfoques.Si una persona está trabajando en el equipo, entonces este tipo de gimnasia para los ojos le muestran cada 60-90 minutos.

№ 3 compleja

Este complejo ofrece una relajación de los ojos, lo que eliminará la sensación de fatiga.ojos

1. tiro abierto "ocho" en el aire - lo hacen lentamente y en silencio, los ojos deben moverse en diferentes direcciones, es decir, "ocho" y se extrae de derecha a izquierda y de arriba a abajo, y viceversa.
2. Tirando de la mano derecha hacia adelante y miró a su dedo pulgar.Hará una pausa de 5 segundos y luego comienza a moverse a la derecha lenta y suavemente, y mirarlo desde el dedo no sale.Tenga en cuenta que al girar la cabeza al realizar este ejercicio no se puede.Repita con la mano izquierda.
3. levantar la mano delante de él - el pulgar debe estar a una distancia máxima de 30 cm del ojo.Ahora 5 segundos mirando la punta del pulgar con los dos ojos, a continuación, cerrar un ojo, pero el ojo abierto ojo permanece en el mismo lugar - el rendimiento de tiempo de aproximadamente 5 segundos, y luego se abren los dos ojos por otros 5 segundos y cierran el otro ojo.Llevamos a cabo tales "alternativo" se ve por lo menos 10 veces en cada ojo.

Nota: cada ejercicio a partir del complejo número 3 al realizarse 5-7 veces, si hay alguna instrucción especial a tal efecto.

miopía Tratamiento

implica el uso de láser de corrección de la miopía, que se muestra sólo los adultos y en el diagnóstico de trastornos de la estabilidad, es decir, en la miopía progresiva, está contraindicado este tratamiento.corrección

láser se lleva a cabo sólo después de un examen completo del paciente, que pasará algún tiempo en la unidad estacionaria, pero en general, este procedimiento se caracteriza sin dolor y con el menor período de rehabilitación.Después de la corrección láser a un paciente con declaraciones de visión normal, y todas las restricciones se eliminan por completo.

Miopía - no es mortal, pero bastante peligroso.A pesar de que el paciente va a llevar gafas e incluso realizar ejercicios especiales para los ojos, siempre existe el riesgo de desprendimiento de retina, y de manera directa a la ceguera total.Debido a las alteraciones visuales, incluso menores deben ser diagnosticados por un oftalmólogo médico.

Tsygankova Yana Alexandrovna, un observador médico, el terapeuta de categoría superior