Ennetamine nägemispuudega lastele

Meet lapse prillid - tavaline asi, paljud ei ole isegi pöörama tähelepanu sellele.Aga arstid sõna otseses mõttes "võita alarm," - nägemishäired ilmnevad varases lapsepõlves arv diagnoositud STRABISM, lühinägevus, astigmatism on uskumatu.Loomulikult vanemad on mures sellise statistika ja proovima võtta mõned meetmed, et vältida halvenemist nägemine.Sellised tegevused peavad olema teostatud korrektselt ja ainult pärast konsulteerimist silmaarsti poole.

Sisu: Külasta arsti ennetava arstlike ennetavaid meetmeid, et säilitada ja parandada nägemist lastel

Külasta arsti ennetava eksamite

kiiresti tuvastada nägemishäired, vanemad peaksid regulaarselt anda oma beebi külastada silmaarsti . esimene spetsialist uurib vastsündinud haiglas, siis peaks laps külastada silmaarsti aastaselt 1-3 kuud .Visiidi silmaarsti selles eas on "kohustuslik programm", spetsialist saab juba avastada kaasasündinud silmahaigusi, ja mõnel juhul - teha prognoose arengut müoopia ja / või hyper tulevikus.

Kui esimene rutiinne kontroll lapse ole kõrvalekaldeid arengus silma avastatakse täiendavaid külastusi haigla ei ole vaja, ja pärast visiiti silmaarsti peaks olema kolm aastat vana väikelapse.

vanematele aegade, lapsed läbivad ennetava tervist silmaarsti ainult regulaarselt oma tervist.

ennetavaid meetmeid, et säilitada ja parandada nägemist lastel

Isegi kui kontroll silmaarst ei ilmnenud ühtegi rikkumist lapse vanemad peaksid olema teadlikud, et ainult ennetusmeetmed aitavad hoida silmad terve laps.Ennetamine nägemispuudega laste puhul kasutatakse keerulisi meetmeid ja ükski "osad" ei saa välistada.

Tooted, mis on kasulik nägemine

menüü tuleks muuta.Laps peab koos toodete saada vajalik kogus vitamiine ja mineraalaineid.Samas on oluline, et menüü, mis "töötavad" ja säilitamine lapse. Eksperdid soovitavad lisada dieet järgmised toiduained:

1. Porgand. See köögiviljade on rikas erinevate vitamiinide ja mineraalide, kuid sel juhul on eriti oluline on A-vitamiini porgandid on tõesti väga palju.See juurviljade sisaldab ja karotiini, mis aitab säilitada nägemisteravus. Vanemad peaksid olema teadlikud, et karoteen kuulub rasvlahustuvate osad, nii et soovitav on pakkuda lapsele porgandisalat hapukoor( köögiviljade hõõruda trahvi riiv ).Porgand saab toidetud laps ja värskelt valmistatud mahla, parim võimalus on lisada see mahla petersell, kuid see kokteil ei ole iga laps tahab juua - maitse see ikka konkreetne.
2. Mustikad. Et marjad sisaldavad vitamiine C, B1, luteiin - need elemendid on võimalik säilitada nägemisteravus.Vanemad peaksid olema teadlikud, et mustikad võib anda lapsele vanuses kaks aastat.Muide, mustikate säilitab oma kasulikud omadused külmutatult kujul ning pärast teha moosi.
3. Spinat .See taimne harva manustada söögi lapse, ja see on asjata!Kui pakute beebiporgand 3 aastat, see aitab vähendada erinevate silmahaiguste 10%.Spinat on võimalik lisada omletti, soovitada selle juurvilja koos liharoogade - üldiselt huvitatud beebi kasutada seda kasulik köögivili on üsna reaalne.
4. Kohupiim .See toode on tuua toitumises beebi 6-8 kuud, see sisaldab oma koostise, riboflaviini, vitamiin B2 ja tsüanokobalamiin.Need elemendid võivad parandada verevarustust silmad ja säilitada oma funktsionaalsuse.
5. kõrvits. Ta on rikas C-vitamiini, B1, A ja B2, tsingi ja need elemendid säilitavad kasulikud omadused isegi kui kuumtöödeldud.Laps võib pakkuda kõrvits aastaselt 6-7 kuud kujul supid, teravilja ja magustoite.Lihtsaim asi - sõlmida toitumises beebi kõrvits mahla, mis oli maitsev ja tervislik.
6. Kala ja kalaõli. Varem kasutamise kalaõli lasteaedades ja koolides( algkool) oli kohustuslik kord.Ja see ei olnud lihtsalt kapriis arstide või teadlased - kalaõli tõesti mass on kasulikud omadused, millest üks - ennetamine degeneratiivsed protsessid organites nägemine.Kaasaegse Pediatrics nõuab kehtestamise kohta toidus lapsel liiki kala, mis on rikas omega-3 - nagu sardiinid, makrell, heeringas ja liider selles nimekirjas teenib lõhe.

Lisaks ennetamiseks nägemispuudega lastele on kasulik ja puuviljad - kiivi, virsikud, viinamarjad, õunad ja muud .Hard piisavalt puu- rühmast esile midagi konkreetset - põhimõtteliselt on neil kasulik mõju nägemisteravuse ühel või teisel määral.Arstid soovitavad eelistada roheline puu, ja oranž vaadatuna ainult seoses ennetamise nägemispuudega.

Märkus: säästa tugevnemise / lapse menüü vaja sisestada muna, brokoli, paprika.Aga kõigepealt pead konsulteerida lastearst ja teada saada, kuidas ohutu on nende toodete üldise tervise beebi - need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

Special harjutusi, et parandada nägemise

ennetamine nägemispuudega lastele - ei ole lihtsalt tavaline visiit silmaarstile õigeaegse diagnoosimise probleeme ning koostatakse kasulik menüü. Arstid väidavad, et parim variant - võimlemine silmad. Need harjutused on väga lihtne, nad on üsna võimalik täita kodus, aga sa pead järgima korrektsuse ja õigsuse lapse tegevus.

№1

laps peab liikuma oma silmad horisontaalselt - esimene vasak fikseerida selles asendis 5 sekundit( isegi kui ta arvab valjusti), siis liikuda oma silmad paremale ja ka olukorda parandada.Siis vaatame edasi liigub, silmad suletud.Seda tegevust tuleks korrata 4 korda järjest, kuid tempo peaks olema kiire.

№2

pakkuda lapsele liikuda oma silmad vertikaalselt - kuni vaatamiseks üles ja määrata selles asendis 5 sekundit, siis langeb tema pilku maha ja ta kinni ka.Lõpeb kasutamise liigub silmi edasi, siis tuleb sulgeda silmad 2-3 sekundit.See harjutus korratakse 4 korda.

№3

peab näitama lapse kuidas niitma silmad - lase tal tõlkida arvates tipus oma nina ja hoida teda selles asendis 15-20 sekundit.Seejärel ilma tagasi vaadates, laps peaks sulgeda silmad ja lõdvestu 10 sekundit Korda seda harjutust peaks olema 3 korda, kuid kohustuslik puhkus mesi neid.

№4

suur kasutamise vältimise nägemispuudega lastele - ja palju squinting silmad murduvad avatud võimalikult laialdaselt.Käituksid peaks olema 4 korda järjest.

Kontrolli võimlemine kompleksi silmad vajavad kiiresti vilkuma 30 sekundit.

Märkus: silmaarstid soovitavad teha keeruline võimlemine silma mitte vähem kui 3 korda päevas.Kui laps juhib, raamatut lugeda või vaadata multifilmi, siis iga 20-30 minuti on vaja katkestada õppetund ja läbi eelnevaid harjutusi.

vältimise nägemispuudega laste viidi läbi täies ulatuses, vanematele on vaja meeles pidada mitmeid olulisi reegleid:

1. Töökoht laps peaks olema hästi valgustatud - ükskõik, kas õpilane õppetunde ei sculpts savist kujukesed beebi.Suurepärane valik oleks luminofoorlambid, mis antakse kujul lambid liikuva nagid - neid saab saata otse kus lapse nägemine on keskendunud.
2. tuleb rangelt doseeritud silma tüvi.See ei ole vajalik, et võimaldada lapse kaua istuda koos raamatut, vaadata telesaateid, joonistada või täitma kõiki koolitöö "ühe istungi."Soovitav on teha paus klassiruumis iga 30-40 minutit.
3. vaja kaitsta silmi päikese eest.See ei tähenda, et laps ei saa tänaval päikesepaistelisel päeval, sa lihtsalt vaja panna oma päikeseprillid, või, kui vanus on liiga väike, et kanda mütsi / cap laia ääreni / varikatus.

Soovitused:

ennetamine nägemispuudega lastele - on vanemate töö.Arstid saab anda soovitusi.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, meditsiinilise vaatleja, terapeut on kõrgema kategooria