Kuntoutus sydänverisuonten stentin jälkeen: ruokavalio, urheilu ja muutokset elämässä stentin jälkeen

Ateroskleroosi on rasvamateriaalin kertyminen plakin ja plakin muodossa valtimoiden seinille, mikä supistaa verisuonia sydämeen toimittavia verisuonia. Jos valtimo on täysin tukossa, se voi johtaa sydänkohtaukseen.

Tämän estämiseksi lääkärit suorittavat perkutaanisen sepelvaltimotoimenpiteen (tunnetaan myös nimellä sepelvaltimoiden stentti). Tämä on lääketieteellinen toimenpide, jota käytetään stentin asettamiseen, joka pitää valtimot auki.

Kirurgit asettavat usein stenttejä yhdessä sepelvaltimoiden leikkauksen kanssa, joka avaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa.

Stentin asettaminen on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitautien hoidoista, joita esiintyy valtimon tukkeutuessa.

Stentillä on pieni riski vakavista komplikaatioista, kuten:

• Verenvuoto, jossa katetri työnnettiin ihoon. Jos esiintyy merkittävää verenvuotoa, se havaitaan yleensä ensimmäisen kerran 12-15 tuntia stentin sijoittamisen jälkeen.
• Katetrin aiheuttama verisuonivaurio.
• Rytmihäiriöt (epäsäännöllinen syke). Tämä voi johtua parantuneesta verenkierrosta, joka elvyttää loukkaantuneita sydämen alueita.
• Menettelyn aikana käytetyn väriaineen aiheuttama munuaisvaurio.
• Allerginen reaktio menettelyn aikana käytetylle väriaineelle.
• Infektio.
• Liiallinen kudoksen kasvu valtimon käsitellyssä osassa. Tämä voi aiheuttaa valtimon kapenemisen tai tukkeutumisen uudelleen. Tätä tilaa kutsutaan restenoosiksi. Erityisesti päällystettyjen stenttien käyttö voi auttaa estämään tämän ongelman. Nämä stentit on päällystetty kudosten kasvua estävillä aineilla.

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten kuntoutus etenee stentin jälkeen.

Kaikentyyppisen stentointimenettelyn jälkeen (valtimoille, jotka ovat kaventuneet kolesteroliplakkien tai aortan aneurysman vuoksi), lääkäri poistaa katetrin valtimosta. Paikka, johon katetri asetettiin, sidotaan. Aluksi kaikki potilaan liikkuvuus on rajoitettua.

Pieni hematooma ja joskus pieni, kova "solmu" ilmestyy asennuspaikkaan. Tämä paikka on kipeä viikon ajan.

Kerro lääkärillesi, jos stenttipaikassa on jatkuvaa tai ajoittaista verenvuotoa eikä sitä voida pysäyttää pienellä siteellä. Myös epätavallista turvotusta, punoitusta tai muita infektion merkkejä stentin sijoituskohdassa tai sen lähellä tulee varoittaa.

Jälkeen stentti hoitavan kardiologin on seurattava potilasta viikon ajan toimenpiteen jälkeen ja sen jälkeen kolmen tai kuuden kuukauden välein ensimmäisen vuoden ajan.

Ruokavalio sydänverisuonten stentin jälkeen

Stenttihoito ei tarkoita, että potilas on parantunut sepelvaltimotaudista. Stentin sijoittamisen lisäksi elämäntapamuutokset ovat olennainen osa kokonaisohjelmaa sepelvaltimoongelmien minimoimiseksi. Siksi kuntoutus stentin jälkeen sisältää välttämättä oikean ruokavalion.

Potilaan on tärkeää syödä elintarvikkeita, joissa ei ole osittain hydrattuja öljyjä. Ruoat, joissa on vähän natriumia ja kolesterolia, ovat hyviä sinulle.

Ihannetapauksessa viikoittaiset stentin jälkeiset ateriat sisältävät:

• liha ja / tai lihan korvikkeet, kuten munat, palkokasvit ja pähkinät;
• vähintään 200 gr. rasvainen kala, jolla on korkea omega-3-pitoisuus viikossa (lohi, makrilli, sardiinit);
• Kokojyväleivät tai keksejä tai muita ruokia, joissa on ruskeaa riisiä, ohraa tai kauraa
• vähärasvaiset maitotuotteet;
• vesi, paitsi sokeripitoiset hiilihapotetut juomat;
• terveellisiä rasvoja pähkinöistä, siemenistä, avokadosta, rasvaisesta kalasta.

Sokeripitoisia ruokia tulisi välttää, koska ne lisäävät ylipainoa ja lisäävät verisuonten ja sydämen kuormitusta.

Stentin jälkeisen psykologisen kuntoutuksen osalta potilaan sukulaisia ​​kehotetaan tarjoamaan hänelle kattavaa emotionaalista tukea.

Monille potilaille elämä sepelvaltimon stentin jälkeen on täynnä ahdistusta. He kysyvät usein lääkäreiltä kysymyksiä: "Voinko ajaa autoa?" "Jos työskentelen liikaa talon ympärillä, palaako rintakipuni?", "Olenko vaarassa vammautua?"

Yli puolet entisistä tehohoitopotilaista kärsii posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD), masennuksen tai ahdistusoireiden kliinisestä tasosta.

Jos potilas, joka on saanut stentti -vastauksen yhteen tai useampaan seuraavista kysymyksistä, hänen on mentävä psykologille saadakseen pätevää apua:

• Oletko usein huolissasi lannistuneesta, masentuneesta tai toivottomasta?
• Häiritseekö sinua usein kiinnostus tai ilo tehdä tuttuja asioita?
• Tuntuuko sinusta usein, että et pysty lopettamaan huoliasi leikkauksesta?
• Oletko usein hermostunut, haluatko, mutta et voi täysin rentoutua?

Kuntoutus sydämen verisuonten stentin jälkeen: voimistelu, urheilu ja elämä leikkauksen jälkeen

Lääkärit eivät vain kiellä, vaan myös suosittelevat voimakkaasti fysioterapiaharjoituksia kuntoutuksen aikana sydämen verisuonten stentin jälkeen.

Tärkeimmät liikunnan edut sepelvaltimoiden leikkauksen jälkeen ovat:

• Ne auttavat koko sydän- ja verisuonijärjestelmää, ei vain stentti -aluetta. Parantaa verenkiertoa verisuonissa, joille on suoritettu stentointitoimenpide.
• Ne auttavat lisäämään typpioksidin imeytymistä, joka on tarpeen verisuonten laajentamiseksi ja verenkierron lisäämiseksi.
• Mobilisoi kehon soluja, jotka auttavat korjaamaan vaurioituneita valtimoita.

Sydämen stentin sijoittamisen jälkeinen kuntoutus sisältää yleensä seuraavat säännölliset harjoitukset: kävely juoksumatolla, lenkkeily, pyöräily ja uinti. Tämäntyyppisten aerobisten harjoitusten tarkoituksena on treenata ja parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Yksi parhaista keinoista kuntoutukseen angioplastian ja stentin sijoittamisen jälkeen on terrenkur. Tämä on rajoitettu ajallisesti, etäisyydeltään ja kaltevuuskulmaltaan nousua varten erityisesti suunnitellulla reitillä. Ne alkavat kävelyllä tasaisella maastolla ja lisäävät kaltevuuskulmaa vähitellen, kun kiipeät 5 °: sta 30 °: een.

Vinkkejä harjoituksiin:

• Aerobista liikuntaa tulee tehdä vähintään neljä päivää viikossa.
• Harjoituksen kesto on 30-45 minuuttia.
• Odota vähintään 90 minuuttia syömisen jälkeen ennen harjoituksen aloittamista.
• Lämmitä 5 minuuttia ennen aerobista toimintaa.
• Aktiivisuus kasvaa vähitellen.
• Sinun ei tarvitse istua heti harjoituksen jälkeen, sinun täytyy kävellä 5 minuuttia, muuten sydämen sydämentykytys voi tapahtua.
• Jos väsymys tai hengenahdistus ilmenee fyysisen rasituksen aikana, harjoitus on lopetettava. Jos koet rintakipua, lopeta harjoittelu heti ja soita ambulanssi.

Voimakas fyysinen aktiivisuus ja raskas nosto lyhyen aikaa stenttoinnin jälkeen ovat poissuljettuja. Lääkäri ilmoittaa potilaalle, milloin hän voi palata normaaliin toimintaansa.

Elämä sydämen verisuonten stentin jälkeen ei ole kovin erilainen kuin leikkausta edeltävä.

Lentoasemilla ja muilla alueilla käytetyt metallinilmaisimet eivät häiritse stenttejä.

Suurin osa potilaista kotiutuu leikkausta seuraavana päivänä.

He voivat palata normaaliin työhön ja seksuaaliseen toimintaan kaksi tai kolme päivää stentin jälkeen.

Stentin jälkeen potilaille määrätään aspiriinia loputtomasti tulevien verihyytymien estämiseksi.

Lisäksi lääkäri voi määrätä yhden vuoden ajan erityistä verihiutaleiden vastaista ainetta (useimmissa tapauksissa se on Clopidogrel, Plavix) yhdessä aspiriinin kanssa.

Elämäntapamuutokset sydämen stentin sijoittamisen jälkeen voivat auttaa vähentämään sepelvaltimoongelmien kehittymisen todennäköisyyttä. Näitä ovat tupakoinnin lopettaminen, painonhallinta ja syöminen hyvin, verenpaineen ja verensokerin hallinta ja veren kolesterolia alentavien lääkkeiden käyttö.