Öljyn ummetus: miten tehdä ja miten valita

Monet ihmiset kärsivät ummetus. Taajuus tämä ongelma on kasvanut huomattavasti viime vuosikymmeninä, koska liikunnan puute ja huono ruokavalio. Päämenetelmistä käsitellä ummetus - ruokavalion runsaasti kuitua, ja liikuntaa. Pettäessä näistä toimenpiteistä, jotkut potilaat sovelletaan ummetus öljy - kasvi- tai kivennäis-.

öljyt pehmentää jakkara, vähentää pinnan kitkaa, edistää peristaltiikkaa joka auttaa ratkaisemaan ummetus. Tämä on yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista menetelmistä torjua ummetus.

Miksi ummetus käytetään öljyä?

öljy torjumiseksi ummetus käytetään pitkään. Erityyppiset Tämän aineen vaikutusmekanismi suoliston voi vaihdella. Useimmissa tapauksissa, kasvi- tai mineraaliöljyjä auttaa säilyttämään nesteen onteloon ruoansulatuskanavan, ulosteen pehmenemistä ja vähentää sen kitkaa suolen seinämän. Siksi useimmat heistä kuuluu luokkaan voiteluaineen( voiteluaineiden) laksatiiveja.

Kuinka tehokas se on?

öljyn levittäminen ummetus yhdessä oikea ravinto ja liikunta - tehokas ja turvallinen menetelmä ummetuksen, joka helpottaa valtion useimmilla potilailla.

Mikä öljyä käytetään ummetuksen

Kaikki käytettäviä öljyjä ummetus, ovat kasvi- tai mineraali- alkuperää.Tehokkain ja yleisesti käytettyjä ovat oliivi-, risiini- pellavaöljy, auringonkukkaöljyä, ja mineraaliöljy.

Oliiviöljy

Yksi yleisimmin käytetty korjata ummetus.

Se toimii seuraavia keinoja:

• Auttaa vapauttaa enemmän sapen suolistossa, mikä edistää paremmin ruoansulatusta rasvoja. Lisäksi sapen ylläpitää kosteus uloste, jolloin se on helpompi läpi suolistossa.
• rentouttaa suolistoa. Käyttö oliiviöljyä estää turvotusta, ärsytystä ja turvotusta suolistossa, jolloin hänen lihakset rentoutuvat ja helpottaa ulostamista.
• pehmentää jakkara, kattaa ne liukas elokuva.
• stimuloi ruoansulatuskanavan. Oliiviöljy normalisoi ravintoaineiden imeytymistä, mikä helpottaa suolen.
• tukee yleistä terveyttä ruoansulatuskanavassa. Oliiviöljy on runsaasti vitamiineja E ja K, antioksidantteja ja omega-3-rasvahappoja, joiden yhdistelmä auttaa ylläpitämään terveyttä ruoansulatuskanavan ja koko elimistössä.

Lisäksi oliiviöljy on monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi sen käyttö vähentää riskiä sairastua diabetekseen, sydänsairauksiin ja tiettyjen syöpien, niveltulehduksen, Alzheimerin tauti.

Risiiniöljy Risiiniöljy saatu pyörä, käytetään ummetuksen hoitoon muutaman tuhatta, ajoista muinaisen Egyptin.

mukaan tieteellinen tutkimus, hyötysuhteen risiiniöljyä, ummetus täyttää sen osatekijän ritsinolovaya happoa. Se sitoutuu reseptoreihin prostaglandiinien, jotka ovat vastuussa tietyt toiminnot ruoansulatuskanavan ja hermoston, kohdun supistumisen. On käyttöä risiiniöljy ritsinolovaya happo sitoutuu prostaglandiinireseptoreihin suolistossa, mikä lisää sen toimintaa. Se stimuloi paksunsuolen seinämiin ja auttaa sen tyhjenemistä.

Lisäksi, risiiniöljy estää nesteen imeytymisen ruoansulatuskanavasta, jonka vuoksi ulosteen pehmentää ja helposti valuu ulos suolen. Siksi tämä aine kuuluu myös sekä Voiteluaine ja stimuloivat laksatiivit.

Jotkut ihmiset ovat allergisia risiiniöljyä, ne eivät voi tehdä sitä.

myös ummetuksen tämä tarkoittaa on vasta:

• raskaana oleville ja imettäville naisille;
• naisten kuukautisten aikana;
• ihmiset, joilla on vakava vatsakipu;
• ihmiset suolitukoksen;
• potilaalla on sappikiviä;
• potilaiden vatsakipua tuntematon etiologia;
• ihmiset ruoansulatuskanavan verenvuoto;
• ihmiset käyttävät diureetteja.

Risiiniöljy ummetus toimii nopeasti, sen vaikutus ilmenee, kun suun kautta 2-6 tunnin ajan. Siksi on tarpeen ottaa ei yöllä, koska useimmat lievä laksatiivinen, ja ensimmäisellä puoliskolla päivä.

Kuten kaikkien piristeiden laksatiivisia käyttöä risiiniöljyä pitkään on mahdotonta. Krooninen käyttö voi aiheuttaa vähentynyt lihasjänteys suolistossa ja aiheuttaa krooninen ummetus. Ottaa risiiniöljyä tulisi kestää yli 7 päivää.

pellavaöljy

myös usein käyttävät potilaat poistamaan ummetusta. Se on, kuten mitä tahansa rasvat, stimuloi eritystä sappeen suoleen. Lisäksi pellavaöljy takit ulosteesta ja pehmentää se, helpottaa suolen.

pellavaöljy ei ole ilman haittoja ja johon kuuluu nopea hapettuminen ilmassa ja valo, joka synnyttää myrkyllisiä ominaisuuksia. Myös tämä työkalu voi aiheuttaa kehitystä allergisia reaktioita, sitä ei voi käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille.

pellavaöljy voivat olla vuorovaikutuksessa eri lääkkeiden, kuten antikoagulantteja ja verenpainelääkkeet. Koska tämä voi lisätä verenvuotoriskiä.

Mineraaliöljy Mineraaliöljy tai nestemäinen parafiini - keinotekoisia on aine valmistetaan öljystä, läpikuultava, viskoosi neste, jossa ei ole hajua.

Mineraaliöljy poistaa ummetus, koska seuraavat ominaisuudet :

• Se ympäröi ohut kerros suolen seinämän ja uloste, joka estää imeytymistä neste, joka säilyttää kosteuden ja pehmeä ulosteen koostumusta.
• Se toimii voiteluaineena, joten se on helppo luistaa ulosteen välityksellä suolistossa.

Toiminta mineraaliöljyä kehittyy noin 8 tuntia, joten se on parasta ottaa illalla ennen nukkumaanmenoa.

Kuitenkin potilailla mineraaliöljy ummetus, sinun täytyy olla varovainen. Ylimenevä määrä voi aiheuttaa vatsanväänteitä ja ripulia. Et voi kestää kauan mineraaliöljy, koska se heikentää kykyä ruoansulatuskanavan imeä A-, E-, K- ja D. Lisäksi pitkäaikainen hoito tällä työkalulla vähentää avun tehokkuutta.

Reseptit varoja

öljyistä Mieti suosituin.

oliiviöljy

hoidossa ummetus on paras levittää Extra-neitsytoliiviöljy on ensimmäinen kylmäpuristettu, kun se kulkee terminen ja kemiallinen käsittely.

On olemassa useita reseptejä oliiviöljyä ummetuksen:

• juoda 1-2 rkl.l.Öljyn ummetus tyhjään vatsaan, niin et voi syödä ja juoda 1 tunti.
• Mix 1 rkl.l.öljy ja 1 tunnin ajan. l.sitruunamehu, juoda illalla ennen nukkumaanmenoa.
• Lisää 2 rkl.l.voita 1 kuppi tuoretta appelsiinimehua juoda aamulla tyhjään vatsaan.
• Lisää 1 rkl.l.voita 1 kuppi jogurtti, syö kolme kertaa päivässä - ensimmäisen kerran aamulla tyhjään vatsaan, toinen - aikana lounas kolmas - ennen nukkumaanmenoa.
• tarpeen leikata banaani pieniksi paloiksi, johon lisätään 1 rkl.l.oliiviöljyä.Kaikki sekoitetaan ja juoda kolme kertaa päivässä.
• Lisää 1 rkl.l.oliiviöljyä 1 rkl.lämmintä maitoa ja juoda aamulla tyhjään vatsaan.
• Voit ottaa oliiviöljyä ja vihanneksia, jotka ovat runsaasti kuitua. Näitä ovat parsakaali, ruusukaali, pinaatti, pavut, herneet, selleri.

Risiininsiemenet

Saat ummetusta varten risiiniöljyä tyhjään vatsaan. Yleensä aikuispotilaiden suositellaan käyttävän 1 rkl.l. Tämä tarkoittaa. Piilottaa se ei maku erittäin hyvä, voidaan liuottaa risiiniöljyä lasillisen luumu, appelsiini ja inkivääri mehu. Voit myös jääkaappiin jääkaapissa tunnin ajan ennen käyttöä.

pellavaöljy

Pellavansiemenöljy tulisi ottaa aamulla aamiaisen. Käytä sitä hoidon alussa 1 tl, sitten lisää annosta vähitellen. Useimmilla ummetuspotilailla 2 tl on riittävä.Päivässä.Voit sekoittaa voita jogurtilla, lisätä salaatteja tai puuroa.

Mineraaliöljy

poistamiseksi ummetus mineraaliöljyä suun kautta tai injektoida peräsuoleen kautta peräruiske.

sisällä kuluttaa öljyn tyhjään vatsaan, 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen ja vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaan menoa. Aikuisten on suositeltavaa juoda 15-45 ml mineraaliöljyä päivässä.Parantaa sen makua voi jäädyttää tai liuottaa lasin vettä, hedelmämehua, maitoa.

Mineraaliöljyn rektoraalinen annostelu aiheuttaa nopean vaikutuksen. Liuska tulee sijoittaa, kun potilas sijaitsee vasemmalla puolella, kun hänen jalat ovat taipuneet. Sen jälkeen hän joutuu makaamaan jonkin aikaa ja odottamaan tarvetta tyhjentää suolet.

Ummetus - vitsaus modernin yhteiskunnan, johtava epäterveellinen ja liikunnan puute. Paras keino tämän ongelman torjumiseksi ovat normaali ravitsemus ja liikunta. Jos ne ovat tehottomia, monet potilaat alkavat hoitaa käyttämällä erilaisia ​​öljyjä - kasveja tai mineraaleja. Tämä on tehokas ja turvallinen tapa normalisoida suoliston toimintaa.

Kirjoittaja: Taras Nevelichuk lääkäri,
nimenomaan Moizhivot.ru

Hyödyllisiä video ummetuksen hoitoon