Le tabagisme: dépendance psychologique et physique et les méthodes de se débarrasser

tabac( Tabagisme, dépendance à la nicotine) - la forme la plus courante de violence parmi tous les groupes d'âge.La dépendance aux produits du tabac nuisibles à la santé physique et mentale des adultes, des adolescents et des enfants, hommes et femmes.

Remarque : Aucun organe ou d'un système dans le corps, qui ne souffre pas des effets toxiques des toxines de la fumée de tabac.

Constant fumer conduit à l'apparition des symptômes de dépendance, dépendance psychique et physique, accompagnée de symptômes de sevrage.

La plupart préfèrent la population masculine de fumer, selon l'OMS parmi les hommes au sujet de la troisième partie est un consommateur régulier des produits du tabac.

Contenu: données historiques Pourquoi les gens fument effet la formation de la nicotine du tabac sur la santé des principales maladies causées par le tabagisme traitement du tabac

Données historiques feuilles de tabac

ont été amenés en Europe au XVe siècle de l'Amérique du Sud.Peu à peu l'habitude d'utiliser du tabac sous la forme d'un mélange à mâcher, poudre broyée pour l'inhalation, et bien sûr la même - propagation de la fumée à travers le monde.Certains adeptes de la fumée de nicotine que le tabac assurés - est une plante qui contribue à de nombreuses maladies.

début du XIXe siècle, les scientifiques ont isolé la nicotine du tabac et ses propriétés sont décrites.Il a été constaté que le tabac sous quelque forme entraîne des conséquences négatives pour la santé.

Mais, malgré cela, le tabagisme conquérir rapidement le nombre croissant de ses fans.

Boom fumer est venu dans la seconde moitié du XX siècle.dépendance à la nicotine est inoculé au moyen d'un développement de films et de télévision, des magazines.Des milliards de personnes assises devant des cinémas et des écrans de télévision tous les jours à regarder les personnages préférés des peintures fumée.Fumé Superman et la beauté, les politiciens et les gangsters, les personnages sur tous les goûts des consommateurs.usines de tabac, les fabricants fleurirent, les cigarettes de marque se multiplient, ne peut pas dire au sujet de la santé de ceux qui commencent à être touchés par ce terrible poison. ...

marque des produits et des cigarettes pour la classe moyenne, une cigarette très simple et le tabac, les cigares, cigarillos, chacun de ces types de drogue a trouvé un acheteur.

Bien entendu de temps en temps et de continuer à faire entendre les voix des adversaires de produits du tabac, des étiquettes d'avertissement imprimés menaçants sur les paquets de cigarettes belles - Les gens continuent de fumer.

En Russie, le nombre d'utilisateurs de tabac est de 35% de la population totale.

Pourquoi les gens fument

tout commence par un désir d'imiter leurs idoles, et de la passion de connaître l'inconnu( ce qu'il est, juste parce que tout le monde aime).Première cigarette, la première bouffée se sent extrêmement désagréable.Il semble des étourdissements, des maux de tête, des nausées, une faiblesse.Symptômes d'intoxication à la nicotine.Mais après des tentatives répétées, ils disparaissent peu à peu, et ils sont remplacés par une agréable sensation de plaisir, la clarté de la pensée, l'euphorie.fait

que la nicotine d'entrer dans le sang, participe à des réactions enzymatiques, entraînant une augmentation de la production de catécholamines avec la libération d'adrénaline et de la noradrénaline, stimulant les centres du plaisir du cerveau.Peu à peu, un fumeur il y a une dépendance, ce qui nécessite une nouvelle dose de nicotine.Selon l'American Institute for NIDA Addiction, dépendance à la nicotine est supérieure à la même capacité à l'héroïne et les opiacés.

formation

de dépendance à la nicotine dépendance

- un problème biopsychosocial complexe.Le principal symptôme de cette maladie est un comportement caractérisé par l'utilisation compulsive de substances psychoactives, dans ce cas - nicotine.Selon le diagnostic est établi conformément aux critères du Manuel des troubles mentaux Manuel diagnostique et statistique DSM-V( en vigueur depuis 2013), mis au point par l'Association américaine de psychiatrie( American Psychiatric Association).Ce manuel contient 11 critères: la confirmation de 2 ou plusieurs critères , se sont produits des patients pendant 12 mois un diagnostic de « dépendance ».Dès la confirmation de 2-3 critères de dépendance diagnostiquée légère, 4-5 - modérée, et 6 plus - degré de dépendance sévère.

Remarque : en dépit du fait que dans le processus de diagnostic de la dépendance à la nicotine est prise en compte de la présence de la tolérance( la nécessité de doses croissantes de nicotine) et l'abstinence( retrait), eux-mêmes, ces facteurs ne sont pas la base d'un diagnostic de dépendance à la nicotine.La dépendance( toxicomanie) se réfère à la catégorie des troubles mentaux et du comportement( classification selon la CIM-10), qui peut être accompagné par des symptômes de tolérance et de sevrage, et peut se produire dans l'isolement d'eux.

Au cours de la formation de dépendance à la nicotine peut distinguer plusieurs étapes:

• utilisation occasionnelle de la nicotine.Nombre de cigarettes fumées est inférieure à 5 unités en 10 jours.Le tabagisme fait généralement provoqué des facteurs externes microsocial.
• utilisation systématique de la nicotine.Nombre de cigarettes fumées augmente à 2 à 6 par jour, une personne commence à se former est pas clairement exprimé sa préférence pour une marque particulière de cigarettes.
• première étape de la dépendance.la dépendance psychologique formée à la nicotine, alors qu'il n'y a pas de dépendance physique.La durée de cette étape - de 3 à 5 ans.Fumeur semble que le tabagisme contribue à l'amélioration de sa capacité de travail et le bien-être.pas de retrait, de la tolérance à l'augmentation de la nicotine.
• deuxième étape de la dépendance.Une dépendance psychique atteint son apogée, il commence à se former de dépendance physique .La durée de la deuxième étape est en moyenne de 5 à 20 ans.Le tabagisme est la nature du désir obsessionnel, un homme se réveille la nuit afin d'avoir une cigarette, la fumée sur un estomac vide, va sur les cigarettes plus fortes.Les premiers signes de dépendance physique - la toux du matin, l'inconfort.Peut devenir bronchite plus fréquentes, les troubles du rythme cardiaque marqués, l'insomnie, la douleur au cœur, la pression artérielle est instable.
• troisième phase de dépendance à la nicotine.Il y a à la fois la dépendance psychologique et physique.La troisième étape - la phase de complications.A cette époque, la tolérance à la nicotine diminue en fumant quelques cigarettes dans une rangée on se sent un malaise physique.Commencez graves problèmes de santé peuvent développer des lésions précancéreuses et le cancer.

Au stade de la dépendance psychique Quelques utilisateurs de tabac est alarmante, mais ne pas fumer si inoffensif si sans lui si dur.Proportion des fumeurs lancers francs, l'autre partie tente d'arrêter, mais ne peut pas, et le troisième - « en toute sécurité » continue de fumer.Comme mentionné plus haut, la dépendance psychique est formée par une moyenne de 3 à 5, le tabagisme constant.Les comprimés sont habituellement environ 5-7 cigarettes par jour, parfois 15.

«Eh bien, fument beaucoup et fait en direct, là-bas( à quelque chose) mon grand-père a vécu tout à 90 et fumé tout le temps «. Alors, il se calme nikotinoman.En même temps, il essaie de ne pas penser à ceux qui ne vivaient pas jusqu'à 50 grâce à la passion pernicieuse, et il y a beaucoup.Beaucoup plus que les « grands-pères ont survécu à tabac à 90 ».

5-15-20 ans procuration, dépendante a soudainement commencé à remarquer que, sans une cigarette est non seulement inconfortable et mauvais.Déjà fumé un paquet ou même plus par jour.Le tabagisme accroît la nécessité pour l'homme au lit la nuit.Au hasard « pause »( lorsque la maladie ou de l'incapacité à fumer pour toute autre raison) provoque des tremblements de la main, la transpiration, vertiges, maux de tête, la faiblesse, la toux( paradoxe), et d'autres plaintes individuelles désagréables.C'est ainsi formé de dépendance physique .

nicotine « incorporé » dans les réactions biochimiques normales du corps humain, la dose est déjà venue chimique nécessaire pour le fonctionnement normal de nombreux systèmes.

vous Priver de fumer patients à l'étape de la dépendance physique commencent à des souffrances physiques et mentales.Après la première dose d'abstinence avec une rapidité surprenante renvoie un état de santé normal.

Il semblerait, ici et vous fumer, tellement anxieux.Mais non, seulement pendant cette période et « crawl » tous les effets secondaires de la dépendance à la nicotine.

effet

du tabagisme sur la santé

Hurt exercée par la nicotine sur la condition physique du fumeur et ceux qui l'entourent déjà, personne ne doute.La lutte contre le tabagisme est mené depuis longtemps, et non sans un certain succès.

La Convention-cadre de l'OMS, contenant des matières sur les dangers du tabagisme et de la lutte contre le tabac indique que selon les données scientifiques obtenues par la fumée des produits du tabac conduit à la maladie, l'invalidité et la mort.

Note: les fabricants de des produits du tabac, grâce à la technologie moderne ont mis au point des produits qui contiennent des substances qui, en plus de la nicotine sous forme et de maintenir les relations humaines.

Parmi les principales causes de décès dans le monde la deuxième place est le tabagisme, ce qui provoque un certain nombre de pathologies sont mortelles.

principales maladies causées par le tabagisme

principales cibles de la fumée de tabac - voies respiratoires .passant régulièrement par le nasopharynx, la trachée, les bronches et les poumons la fumée a un effet néfaste sur les muqueuses de ces organes, réduit leurs propriétés protectrices au fil du temps et peut causer une atrophie et une dégénérescence des cellules de ces organes dans la tumeur.

processus inflammatoires émergents conduisent à des processus chroniques graves: l'amygdalite, la pharyngite, la trachéite, la bronchite et la pneumonie.Souvent formé l'emphysème, les processus d'obstruction.

étude

des étrangers et nos scientifiques montrent clairement que, dans 90% Déclaration européenne de consensus sur le cancer du poumon: Facteurs de risque et la prévention des décès chez les hommes de la cause du cancer du poumon est le tabagisme.Pas trop loin derrière les chiffres et les femmes - 80%.Bien que récemment chez les femmes, ces chiffres étaient beaucoup plus faibles.le cancer du poumon chez les fumeurs

sont formés de plus de 10 fois plus susceptibles que les non-fumeurs.

fumer plusieurs fois augmente le risque de tuberculose.

muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins coronaires - seconde principale nicotine cible.

infarctus du myocarde précoce et accident vasculaire cérébral - une conséquence de la dépendance à la fumée du tabac.Fumeur 2-4 fois plus sujettes au développement précoce de ces terribles maladies.les vaisseaux sanguins artériels réagissent à la pénétration du développement de la fumée du processus athérosclérotiques et le sac murs bombés - anévrismes, qui finira par conduire l'homme à une fin tragique.avaler la salive

imprégné de nicotine, a un effet néfaste sur l'œsophage et de l'estomac, conduit à des maladies graves de ces organes, parmi lesquels la formation de tumeurs les plus dangereuses.

affecte la fumée de tabac sur la fonction du système reproducteur mâle, ce qui provoque la dysfonction érectile, l'impuissance et l'infertilité.

Chez les femmes, l'une des complications désagréables - ostéoporose - une violation des structures osseuses, conduisant à des fractures pathologiques.La nicotine, lorsqu'elle est fumée, tombant des poumons dans le sang, ce qui conduit au transfert des poisons dans tous les organes du corps humain.Être un cancérogène fort, la nicotine peut provoquer des tumeurs malignes pratiquement partout dans le corps.

changer et l'esprit du fumeur externe - la peau sèche et jaunâtre, réseau de rides prématurées, la toux constante, aspect gris de la peau, les dents jaunes et cordes vocales endommagées.Du fumeur est une odeur constante.

Note: ajout de à la nicotine a un effet sur la santé des substances radioactives dans la fumée.

Malgré les efforts des fabricants de tous les moyens possibles pour réduire la concentration de substances destructrices, le tabac reste un poison puissant.

Certains chercheurs ont écrit des articles qui ont montré des propriétés « positives » du tabac, mais, en dépit de tous leurs efforts, pour embellir l'image négative globale causée par le tabagisme, ils n'ont pas réussi.

Traitement de fumer

Beaucoup de gens, qui souffrent de la dépendance et des complications, essayez d'arrêter de toxicomanie et de se demander « Comment se débarrasser de dépendance à la nicotine? ».Certains d'entre eux parviennent à se débrouiller sans aide, d'autres ont besoin de traitement par un psychiatre spécialiste.

méthode la plus efficace est encore un rejet indépendant de la dépendance.A tout moment, vous pouvez arrêter de fumer.Les personnes ayant bien développé la volonté et le désir se posent pas de problème.

«abstinent » phénomène depuis le dernier feu de cigarette fumée pour 07/03/14 jours.Après eux, la dépendance physique disparaît psychique peut garder pendant longtemps, mais tout dépend du réglage des ex-fumeurs pour un mode de vie sain.La routine doit changer radicalement.Il est absolument nécessaire d'ajouter des charges des sports, des promenades, des régimes.Il est important, de ne plus revenir à la dépendance, comme « perturbant » revenir et une dépendance psychique et physique.

Parmi les mesures thérapeutiques sont utilisées:

• thérapie de remplacement( introduction temporaire dans le corps de différentes façons de médicaments nicotine pour atténuer les phénomènes de sevrage) - patchs, pastilles, bonbons, gommes à mâcher à la nicotine, etc;.
• thérapie apaisante( sédatifs et tranvkilizatory).Les médicaments aident à éliminer les troubles du sommeil et l'état nerveux, inhérentes aux premiers jours après le refus;
• psihovozdeystvie - encodage hypnose pour la méthode Dovzhenko thérapie rationnelle, les techniques de subliminal autoformation;acupuncture
• , les activités de physiothérapie.

a développé un certain nombre de techniques de droit d'auteur que l'arrêt du tabac est préférable de choisir un leur propre, en se fondant sur les conseils, l'expérience personnelle, et surtout - votre propre désir.

Cesser de fumer - le choix de la santé et de la vie!

voir ce que les matières premières utilisées dans la fabrication de cigarettes aujourd'hui, vous pouvez regarder cette revue vidéo:

Lotin Alexander, un chroniqueur médical