Constipation pendant la grossesse: que faire au début et à la fin de la grossesse

Des problèmes intestinaux peuvent survenir chez la plupart des femmes pendant la grossesse. La condition se manifeste non seulement par des sensations désagréables, mais peut être dangereuse pour le fœtus.

Normalement, les selles chez l'homme devraient se produire tous les jours. Le signe principal de la constipation est une diminution du nombre de selles jusqu'à 2 à 3 fois par semaine. Cette condition peut également se manifester par des selles sèches, des fissures anales. La moitié des femmes enceintes ont des problèmes de transit intestinal pendant 16 à 36 semaines.

Causes de la constipation

Les problèmes intestinaux peuvent provoquer de nombreux facteurs et ils sont divisés en groupes :

• Hormonal. Pendant la grossesse, des changements hormonaux se produisent dans le corps. En début de grossesse, la quantité de progestérone augmente. Cette substance détend la paroi intestinale, perturbant le péristaltisme.
• Mauvaise alimentation. La constipation peut être causée par un manque de fibres, ce qui assure une fonction intestinale normale. Les femmes consomment également peu de liquide, ce qui rend les selles dures et sèches. En raison de l'apparition de la toxicose, l'appétit de la femme enceinte diminue.
• Mécanique. Pendant la grossesse, une petite quantité d'exercice, le ventre en croissance serre les anses intestinales, stoppant ainsi l'évacuation des selles.
• Psychologique. Une femme, en attendant un enfant, éprouve des problèmes émotionnels: des expériences, des stress, qui causent des problèmes de selles.

Risque de constipation

Les gens souffrent de difficultés à déféquer en raison de la douleur causée par la maladie. Pendant la grossesse, la constipation devient dangereuse pour le fœtus en raison d'une violation de la microflore intestinale. Les micro-organismes pathologiques sont toxiques et ont des conséquences négatives pour l'organisme en croissance. Selon les experts, cela peut ne pas se produire en raison du fait que les substances dangereuses sont rapidement neutralisées, car le foie et les reins travaillent plus intensément pendant la grossesse. Mais il convient de considérer le fait que l'anus est situé près des organes génitaux - il peut y avoir un risque d'inflammation due à la constipation. La complication des selles entraîne souvent le développement de maladies désagréables pour les femmes: hémorroïdes, rectosigmoïdite, colite secondaire, fissure anale.

La survenue de problèmes de défécation peut provoquer une fausse couche (en début de grossesse), des écoulements d'eau intempestifs, naissance prématurée (à une date ultérieure) en raison de la pression des anses intestinales sur le fœtus, gonflement, poussée en essayant de descendre aux toilettes.

Les complications des selles posent également des problèmes après l'accouchement - le risque de développer des complications purulentes-septiques (choc bactérien-toxique, septicémie post-partum) augmente.

Traitement de la constipation

Le traitement de la constipation chez la femme enceinte est compliqué par de nombreux facteurs. L'un d'eux est l'interdiction d'utiliser certains médicaments folkloriques et (séné), généralement utilisés par les médecins pour soulager, éliminer la difficulté de défécation. Néanmoins, il n'est en aucun cas recommandé de ne pas prêter attention au problème qui est survenu en raison des sensations désagréables, ainsi que des complications décrites ci-dessus.

Cette affection doit être traitée par un médecin qui prescrit une approche intégrée, le plus souvent à domicile.

La constipation est un problème qui nécessite de trouver la véritable cause du problème intestinal. Le traitement comprend plusieurs méthodes.

Remèdes populaires

L'une des méthodes populaires consiste à prendre des décoctions à base de plantes de cumin, de camomille, de menthe et de graines d'aneth: 1 à 2 tasses d'eau bouillante, infusées pendant 25 à 30 minutes.

Vous pouvez combattre le problème avec 1 verre d'eau froide à jeun. Il est utile de faire des décoctions de pruneaux en raison du fort effet laxatif exercé :

• Rincer 70 grammes de pruneaux, 70 grammes de betteraves et de flocons d'avoine, mélanger, ajouter deux litres d'eau, cuire à feu doux pendant une heure. Prendre un verre (200 millilitres) le soir.
• Rincer 90 grammes de pruneaux, abricots secs, raisins secs, 20 grammes de noix sous l'eau courante, broyer avec un mixeur ou un hachoir à viande. Ajouter une à deux cuillères à soupe de miel au mélange (au goût). Pour faciliter les selles, prendre 2-3 cuillères à soupe le soir avec de l'eau tiède pour assurer des selles précoces.
• Verser 125 grammes de pruneaux avec un demi-litre d'eau bouillie, laisser infuser une dizaine d'heures. Boire trois fois par jour (avant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner) un verre d'infusion.
• Prenez 70 grammes de pruneaux, 150 grammes d'abricots secs et 2 litres d'eau. Verser les fruits secs dans une casserole et couvrir d'eau. Après ébullition, cuire pendant 10-15 minutes, en ajoutant du sucre, de la cannelle au goût. Laissez infuser pendant une heure et demie sans ouvrir le couvercle.

Dans la plupart des cas, les femmes enceintes se tournent vers les médecines traditionnelles en raison du manque de produits chimiques. Il est important d'observer la mesure dans leur utilisation pour la constipation, après avoir consulté le médecin traitant, car les médicaments populaires, en cas d'abus, affectent négativement l'état général de la femme et de l'enfant.

Pendant la grossesse, afin d'éliminer la constipation, les lavements, l'huile de ricin, l'huile de vaseline, les décoctions laxatives de foin (affecte le tonus de l'utérus), les fruits de zhoster, de rhubarbe, d'écorce de nerprun sont interdits.

Alimentation correcte

Le manque de fibres est la cause de la constipation.

Il existe de nombreux aliments riches en cette substance :

• Courgette.
• Concombre.
• Citrouille.
• Betterave.
• Rose musquée.
• Pain noir.
• Les produits laitiers.
• Pois verts.
• Sésame.
• Amande.
• Pomme.
• Figure.
• Abricot.
• Melon.
• Fraise.
• Prune.

Un excellent remède pour lutter contre la constipation est l'utilisation des aliments suivants :

• Légumes crus, fruits.
• Pain noir au son.
• Fruits secs (pruneaux).
• Sarrasin, flocons d'avoine.
• Viande veinée.

Cela vaut la peine de manger en petites portions, 4 à 6 fois par jour (toutes les 3 heures).

Chaque jour, il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (eau plate, jus, compotes, boissons aux fruits) en l'absence de problèmes cardiaques, de risques d'œdème. Il est important de manger le premier plat (soupe aux choux, bortsch) pendant le déjeuner.

Il est nécessaire d'exclure l'utilisation de légumes frits, d'aliments gras de l'alimentation, ainsi que:

• Chocolat.
• Pain blanc.
• Myrtilles.
• Café.
• Bouillie de semoule et de riz.
• Mayonnaise.

En cas de complications dans la selle, il est recommandé d'exclure complètement les produits qui augmentent la formation de gaz (épinards, oseille, haricots), ainsi qu'au début du traitement - cacao et thé noir fort.

Exercice physique

Le mouvement, c'est la vie. L'activité physique aidera également à lutter contre la constipation. Si les médecins n'interdisent pas l'exercice physique (en raison de la menace d'une portance insuffisante du fœtus, d'une fausse couche), ils doivent alors être effectués.

Les activités de natation (jusqu'au septième mois de grossesse), les exercices quotidiens avec des mouvements fluides, les exercices de respiration et la marche au grand air sont utiles pour les femmes enceintes. Laver les sols au cours des derniers mois de la grossesse est utile. Vous ne devriez pas faire du jogging, des exercices physiques difficiles.

Restaurer le système nerveux

Les problèmes psychologiques sont l'une des causes de la constipation pendant la grossesse. Dans ce cas, demander conseil à un psychothérapeute, boire des médicaments sédatifs (avec un effet léger - "Glycine") aide à faire face au problème.

Médicaments

La plupart des médicaments sont contre-indiqués pendant la grossesse. En cas de problèmes avec les intestins, il est strictement interdit d'utiliser des médicaments toxiques pour l'embryon, ainsi que des médicaments qui augmentent le tonus utérin, pour faire des lavements.

Les comprimés ne doivent être prescrits qu'après consultation du médecin traitant, qui détermine la justification de l'utilisation de médicaments dans chaque cas.

Lorsque les femmes enceintes sont constipées, les médecins prescrivent des médicaments soigneusement sélectionnés qui provoquent peu d'effets secondaires. Aide à se débarrasser de la constipation:

• Normobact - restaure la microflore bénéfique dans l'intestin (la dysbiose provoque la constipation).
• Duphalac - la composition comprend du lactulose (la substance restaure la microflore bénéfique), le médicament adoucit les selles, augmentant leur volume, ont un effet laxatif doux, ont une faible absorption degré.
• Defenorm est une préparation à base de plantes (qui réduit le degré d'effet toxique possible du médicament) à partir de plantain. Préparation forte pour améliorer la motilité intestinale.
• Crème Bepanten - restaure la peau sèche, aide à éviter les fissures anales
• Microlax - a un léger effet laxatif, pénétrant très peu dans le sang.
• Suppositoires à la glycérine - activent le travail des intestins (il a un faible effet irritant sur les parois intestinales), sans affecter le tonus de l'utérus (hépatrombine).

Prévention de la constipation

La prévention est le meilleur remède, surtout pour la constipation. Pour éviter les problèmes de défécation chez les femmes enceintes, vous devez suivre ces règles :

1. Approchez soigneusement la nutrition (présence d'aliments riches en fibres, absence d'aliments gras et générateurs de gaz).
2. Buvez suffisamment d'eau, excluez le sel de l'alimentation, car il provoque un œdème.
3. Mangez des complexes vitaminiques et minéraux nécessaires pendant la grossesse.
4. Tu devrais bouger plus.
5. Dès les premiers signes de problèmes intestinaux, avant la rétention des selles (ballonnements) - consultez d'urgence votre médecin.