Régime pour mycose des ongles, mains: un menu pour une semaine

La mycose des ongles est une maladie grave qui nécessite une approche systématique du traitement. Parfois, l'utilisation de la thérapie médicamenteuse est inefficace, ce qui signifie qu'il est temps de repenser vos habitudes alimentaires. Le régime alimentaire pour la mycose des ongles est un élément important du traitement, en particulier avec une forme avancée d'onychomycose.

Quel devrait être le régime?

Si une personne a des infections mycosiques, cela indique un système immunitaire affaibli. Un organisme fort ne permettra pas le développement de l'onychomycose et des complications qui y sont associées. Pour vous débarrasser rapidement et efficacement du champignon, vous devez non seulement être traité avec des médicaments, mais également suivre un régime alimentaire spécial.

La nutrition doit être équilibrée avec une teneur suffisante en substances essentielles tout en respectant les principes de lutte contre l'onychomycose. Elle repose sur le refus intentionnel de nourriture qui soutient l'activité vitale de la flore fongique. Et, tout d'abord, les allergènes potentiels doivent être retirés de l'alimentation, car la mycose elle-même a un mécanisme de développement du type de sensibilisation ou d'hypersensibilité.

Vous devez également tenir compte du fait que l'infection affaiblit le système immunitaire, et afin de ne pas l'épuiser encore plus, il est nécessaire d'aller à des restrictions alimentaires notables, ce qui peut d'abord donner à une personne de sérieux l'inconfort. Le régime antifongique ne provoque pas de perte de poids, il comprend une quantité suffisante d'oligo-éléments essentiels.

Les principes de nutrition pour l'onychomycose seront les suivants:

• refus de manger des aliments riches en amidon et en sucre;
• inclusion dans le régime alimentaire d'aliments enrichis en "glucides lents" et en fibres végétales;
• réduction des plats de viande et de produits laitiers consommés;
• régime de consommation d'alcool - au moins 8 verres d'eau par jour;
• refus des boissons alcoolisées.

Les experts recommandent de s'en tenir à un régime végétarien avec une teneur minimale en sucre en cas de maladies fongiques. Il est conseillé d'oublier la viande et autres aliments lourds jusqu'à guérison complète. Ces règles s'appliquent non seulement au traitement des mycoses des ongles des mains et des pieds, mais aussi aux infections cutanées, et dysbiose intestinale, car les agents pathogènes tels que le candida affectent le corps humain non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur.

Il n'y a pas de particularités et d'exigences nutritionnelles pour les enfants et les femmes enceintes. Il est également important pour eux de respecter les principes énumérés ci-dessus afin de se débarrasser et de prévenir les infections fongiques.

Exemple de menu pour une semaine

Vous pouvez cuisiner des repas à partir de produits à faible pourcentage d'amidon. De plus, le régime comprend des glucides complexes - céréales à grains entiers, riz, pain complet.

Dès que la forme aiguë de la pathologie passe, des fruits non sucrés sont introduits dans le menu, mais pas plus de deux exemplaires par jour. Sont également autorisés les yaourts, le tofu, le lait de soja, les haricots et les huiles végétales pressées à froid. Le sucre et la levure sont complètement exclus.

Tous les repas doivent être fraîchement préparés, principalement en les faisant bouillir ou cuire à la vapeur. La nourriture "d'hier" provoque des processus de putréfaction dans le corps, qui provoquent le développement d'une infection fongique.

Nous proposons de considérer un exemple de menu dans le tableau.

Jours de la semaine	Ensemble de vaisselle recommandé
LUNDI	Petit déjeuner: bouillie d'avoine, thé. Déjeuner: Yaourt sans aucun additif. Déjeuner: Poulet bouilli, légumes. Collation de l'après-midi: fruits, kéfir. Dîner: œufs brouillés, thé.
MARDI	Petit déjeuner: fromage cottage, café. Déjeuner: yaourt. Déjeuner: soupe de légumes, filet de poulet. Goûter: pain, kéfir. Dîner: salade, thé
MERCREDI	Petit déjeuner: fromage, café. Déjeuner: pomme. Déjeuner: bouillon de poulet, salade. Collation de l'après-midi: yaourt aux noix. Dîner: cocotte de caillé.
JEUDI	Petit déjeuner: bouillie, thé. Déjeuner: fruits. Déjeuner: soupe de poisson, légumes. Collation de l'après-midi: kéfir. Dîner: compote de chou, œuf.
VENDREDI	Petit déjeuner: gâteaux au fromage, café. Déjeuner: yaourt, graines. Déjeuner: bouillon de poulet, salade. Goûter: pain, kéfir. Dîner: légumes et poisson.
SAMEDI	Petit déjeuner: tofu, pain, thé. Déjeuner: œufs brouillés. Déjeuner: poulet bouilli, salade. Collation de l'après-midi: pomme. Dîner: casserole de fromage cottage.
DIMANCHE	Petit déjeuner: bouillie, café. Déjeuner: fruits, noix. Déjeuner: soupe végétarienne, poisson. Collation de l'après-midi: yaourt. Dîner: salade, kéfir.

Inconfort possible lors de l'entrée dans le régime

Si auparavant une personne n'adhérait pas aux principes d'une alimentation saine, les premiers jours de régime antifongique lui sembleront pas les plus confortables. Le plus souvent, des symptômes désagréables tels que flatulences, ballonnements et lourdeurs dans l'estomac se produisent.

La nutrition avec l'onychomycose nécessite certainement un certain sacrifice. L'adaptation à un nouveau régime n'est pas indolore, mais au fur et à mesure que le corps se restructure, l'inconfort cesse de se faire sentir.

Pour vous sentir mieux, il est recommandé de prendre des absorbants, par exemple du charbon actif, tous les jours avant d'aller au lit. Il absorbera l'excès de gaz dans les intestins et apaisera les symptômes de flatulence. Si l'addiction au régime antifongique se prolonge et que l'intensité des phénomènes désagréables ne diminue pas, il est nécessaire de consulter un médecin. Très probablement, la raison n'est pas la nourriture, mais les troubles fonctionnels du système digestif.

L'efficacité d'une bonne nutrition pour les champignons

Les champignons n'affectent pas seulement les ongles. Il provoque une foule d'autres maladies, telles que le muguet, la stomatite et d'autres problèmes. En plus de l'onychomycose, une personne peut ressentir des symptômes d'accompagnement tels que des éruptions cutanées, de la somnolence, fatigue, flatulences, tendance à la constipation et à la diarrhée, nervosité accrue et problèmes de menstruation chez femmes. Tout cela fait référence aux manifestations cliniques d'une infection fongique dans le corps.

Dans le processus d'adhésion au régime alimentaire, la mort de la microflore pathogène se produit et les pathologies reculent progressivement. N'importe lequel de ces symptômes indique que les défenses sont menacées et que les spores de moisissures se multiplient dans le corps. Dans une telle situation, une bonne nutrition pour les mycoses des pieds et des ongles peut être un véritable salut. Avec son aide, l'immunité est naturellement augmentée et le bien-être général s'améliore.

Avantages de la nourriture végétarienne pour les dommages aux ongles

Les légumes, les fruits et les céréales contiennent une grande quantité d'oligo-éléments bénéfiques, de vitamines, de glucides complexes et de substances de lest nécessaires à une bonne digestion. Tous ces facteurs aident le système immunitaire à combattre les infections fongiques et à améliorer le bien-être.

Le respect des principes diététiques végétariens et un rejet conscient de la viande et des produits à base de celle-ci réduisent la charge sur le tube digestif et le corps dans son ensemble. Il n'a plus à dépenser d'énergie pour le traitement à long terme des graisses animales, des purines et du cholestérol. Par conséquent, dans la lutte contre l'onychomycose, il est recommandé de respecter les aspects d'une alimentation saine et d'abandonner au moins temporairement la malbouffe.

Ce que disent les médecins et les patients

De nombreux experts approuvent une bonne nutrition et pensent qu'après la récupération, il est important de continuer à inclure plus de légumes, de fruits, de céréales et de produits laitiers dans votre alimentation. Cela devrait être fait quotidiennement. Vous pouvez utiliser des raisins, des dattes et des bananes limités - ils contiennent beaucoup de sucre, ce que l'infection fongique aime tant.

Et ce qu'ils disent du régime qu'ils ont dû suivre avec les mycoses des pieds, les patients eux-mêmes - nous le saurons plus loin.

Nathalie, 26 ans. « Notre famille n'aime pas rester à la maison, nous voyageons souvent et nous rendons visite. Apparemment, dans les lieux publics, nous avons le temps d'attraper la mycose des ongles. Des préparations de sa part, bien sûr, sont disponibles, mais quoi qu'on en dise, il s'agit d'une chimie dangereuse pour le corps, en particulier pour un enfant. Je crois que l'alimentation est la meilleure prévention de cette maladie. L'élimination des aliments sucrés, frits et gras de l'alimentation aide non seulement à maintenir votre poids normal, mais aussi à combattre les infections au stade de l'infection. »

Irina, 30 ans. « Après avoir visité un bain public, j'ai attrapé un champignon. Le médecin a conseillé un traitement médicamenteux et un régime pendant un mois. La malbouffe refusée, complètement passée aux plats végétariens. Cela m'a aidé à faire face à la maladie en si peu de temps. »

Alexandre, 37 ans. «Depuis l'enfance, je souffrais d'infections fongiques - séborrhée du cuir chevelu et du visage, lésions des pieds et des ongles avec rechutes périodiques me hantaient souvent. Les tentatives de traitement ont donné des résultats minimes. Une fois, j'ai eu un rendez-vous avec un médecin compétent, qui m'a conseillé de bien manger afin de tuer la microflore de la levure. Dans le même temps, il n'a nommé aucun médicament. Au début, il était difficile de s'habituer au rejet des aliments sucrés, de la viande grasse et de l'alcool, mais ce système est rapidement devenu une habitude et la maladie a commencé à reculer. Un an plus tard, il est devenu une personne en bonne santé. Maintenant, je pense qu'avec un mauvais régime, le traitement de toute pathologie avec des médicaments n'apportera pas le résultat souhaité. "

Le respect des recommandations diététiques antifongiques est un aspect important dans la lutte contre les mycoses de la peau et les mycoses des ongles. Le traitement des infections mycosiques doit être complet, alors ne négligez pas les conseils d'un médecin et laissez-vous emporter par l'automédication.