Que peut-être la constipation et comment les traiter?

Dans la société moderne, les troubles de la défection sont un problème commun, dans la recherche d'une solution à laquelle les gens se demandent quelle est la constipation.

Les difficultés de la défécation peuvent être causées par beaucoup de raisons courantes. Pour faire face à eux et empêcher une constipation possible, vous devez approfondir le problème, reconsidérer vos habitudes, votre mode de vie et votre alimentation.

Pour résoudre un problème, il est nécessaire à la fois à son apparition, ne démarrant pas avant l'apparition de complications.

Qu'est-ce que la constipation?

La constipation est un problème commun et désagréable que chaque personne a rencontré au moins une fois.

La constipation( ou autrement la constipation) est un dysfonctionnement du tractus digestif, caractérisé par une difficulté et un décollage tardif, dans lequel la vidange de l'intestin ne se produit pas du tout ou se produit partiellement.

Définir la constipation chez les enfants et chez les adultes peuvent être les motifs suivants: adultes

• mouvements intestinaux se produisent à moins de 3 fois au cours de la semaine;L'
• chez les nourrissons ou les nouveau-nés sur les selles GV est moins de 2 fois par jour;
• chez les jeunes enfants sur des mélanges artificiels - moins d'une fois par jour;
• chez les enfants d'une année à 3 ans, la vidange se produit moins souvent 5 fois par semaine;
• un enfant de plus de 4 ans effectue une défécation moins de 3 fois par semaine;Les excréments
• sont secs et denses;Les masses fécales
• visuellement ont une texture de morceaux ou de boules denses;Les selles
• en volume ne dépassent pas 40 grammes;
• le processus de défécation nécessite un effort.

En cas de constipation, une personne peut expérimenter subjectivement la plénitude de l'intestin même après une défécation. Le ventre du patient éclatera, peut gonfler de l'intérieur.

La défecation, en règle générale, s'accompagne de sensations douloureuses. Parfois, dans la lumière de l'intestin à la sortie du rectum, un bouchon de masse fécale solide peut se former.

Les selles dures endommagent l'ouverture muqueuse et anal. Souvent, l'effet de la constipation est un saignement des fissures anales ou même des hémorroïdes.

constipation prolongée ou récurrente affecte l'état général du corps, en particulier dans le tube digestif:

• perturbé microflore intestinale;
• a diminué l'appétit;
• il y a des nausées, une odeur de la bouche, des ballonnements et des brûlures d'estomac.

En constipation sévère, des symptômes d'intoxication peuvent se produire, y compris l'insomnie et les étourdissements.

La constipation est de différents types, selon les caractéristiques du fonctionnement du tube digestif. Avec une tonalité accrue des organes, la constipation s'appelle spastique, et quand elle est plus basse, elle s'appelle atonique.

La constipation atonique se caractérise par un péristaltisme lent et des muscles affaiblis de l'intestin, c'est pourquoi les selles ne se déplacent pratiquement pas le long du tube digestif, stagnant là-bas.

La constipation du type atonique, en règle générale, apparaît chez ceux qui mènent un mode de vie sédentaire.

La constipation peut se développer lorsqu'une personne supprime souvent l'envie de vider l'intestin et se nourrit de façon irrégulière.

Souvent, une diminution du tonus musculaire intestinal se produit avec l'âge en raison de l'affaiblissement global des fonctions du corps et du sphincter.

Avec une constipation spastique due à la tension accrue des muscles lisses qui forment l'intestin, des pointes peuvent se former.

Les spasmes, une cavité perceptible d'organes, créent une congestion, ce qui fait que les excréments ne peuvent pas aller plus loin. Pour les spasmes, l'apparition de coliques, de ballonnements et même de douleurs est caractéristique.

Avec une forme sptistique de la constipation, la douleur pendant la défécation ne se produit habituellement pas.

cause de la constipation, la nature spastique, ont tendance à être en violation du système endocrinien ou sous stress.

Raisons de la constipation

Les causes de la constipation peuvent être nombreuses - des maladies des voies digestives et des habitudes alimentaires à une prédisposition génétique et un mode de vie sédentaire.

La raison la plus fréquente pour laquelle la constipation se produit est un régime mal pensé.Le problème est le manque de menu d'un homme de fibres grossières et de fibres, qui affecte mal le ton des intestins, ce qui évite une défécation rapide.

Ces nutriments contiennent des légumes frais et des fruits, des céréales et du pain noir. Mais la plupart

alimentation humaine se compose de produits simples, qui ne contribuent pas à la bonne péristaltisme( pain blanc, le sucre, le bouillon et une variété de glucides simples).

Surtout la situation s'aggrave lorsque le manque d'activité physique est ajouté à la ration inférieure. Cette situation provoque une aggravation du péristaltisme.

La défecation n'est qu'un acte semi-arbitraire, qui est partiellement contrôlé par la personne elle-même et en partie par des réflexes.

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Les habitudes et le mode de vie d'une personne peuvent changer même les mécanismes inhérents à la nature. Un réflexe inconditionné est qu'une personne doit sentir l'envie de déféquer le matin, avec un désir de vider la vessie.

Si pour freiner ce désir, en conséquence, pour avoir l'envie la prochaine fois, le remplissage de l'intestin devrait être plus dense. Ainsi, la suppression du réflexe de défection entraîne une tendance à la constipation.

Si une personne consomme pas assez de liquide par jour, les selles deviennent plus difficiles et difficiles. Les selles denses pire et plus douloureusement se déplacent le long de la cavité des organes, causant des problèmes de défécation.

Changements hormonaux dans le corps - c'est aussi une bonne raison pour laquelle il y a de la constipation chez les femmes enceintes.

La constipation de la nature hormonale survient le plus souvent à la fin de la grossesse et même après elle.

Dans certains cas, la cause de la constipation est la prise de médicaments. Il peut être nommé médecin, mais le plus souvent, un effet secondaire similaire se produit lorsque les drogues sont mal placées et analphabètes.

La constipation peut causer des antidépresseurs, des relaxants musculaires, la nature des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, les anti-ulcéreux, antibiotiques, agents antifongiques et forts, assez étrangement, après la drogue avec un effet laxatif.

Pour éviter cela, avant de prendre les médicaments, vous devez d'abord lire les instructions d'utilisation et consulter les spécialistes.

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Le travail du tractus gastro-intestinal est affecté même par l'état psycho-émotionnel d'une personne. Le corps répond au stress ou à l'insomnie, à la peur ou aux perturbations fréquentes du sommeil et des modèles de travail, provoquant souvent diverses perturbations.

Sur différentes personnes, le stress a un effet différent, ce qui entraîne que le corps commence à «prendre des endroits faibles».La constipation peut se produire chez les personnes ayant une prédisposition à des troubles gastro-intestinaux.

Prévention et traitement de la constipation

Le traitement de la constipation, comme toute autre maladie, devrait être de nature complexe.

Tout d'abord, il vaut la peine d'essayer de minimiser la possibilité de problèmes de défécation, en recourant à des mesures préventives. Parfois, le problème est plus facile à prévenir que de traiter.

La prévention consiste à réguler le régime alimentaire. Il vaut la peine d'enrichir la cellulose et les fibres végétales grossières, préférant des plats riches en nutriments et stimulant le péristaltisme intestinal.

Donc, dans le régime devrait apparaître des légumes et des fruits, du pain, du blé, du son, des huiles végétales.

Dès que les premiers signes de la constipation apparaissent, vous pouvez corriger la situation en recourant aux recommandations des nutritionnistes. Pour traiter la constipation, vous pouvez utiliser des teintures spéciales sur le son.

Pour les faire, vous devez verser 2 cuillères à soupe de coquilles avec un verre d'eau bouillante, puis laissez-les préparer pendant 40 minutes.

Lorsque l'eau est fusionnée, vous devez retirer la bouillie du son. Il devient plus efficace lorsqu'il est consommé à l'estomac vide, une demi-heure avant le repas principal.

Une personne doit nécessairement consommer une quantité suffisante d'eau( de 1,5 à 2 litres par jour).

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le matin sur un estomac vide pour l'effet laxatif peut boire un verre d'eau avec l'ajout d'une cuillère d'huile de tournesol. Cette méthode aidera lorsque les premiers signes de la constipation sont déjà apparus.

Un effet de décoloration se produit habituellement après environ 1,5 à 2 heures. Selon les caractéristiques d'un organisme particulier, l'huile de tournesol peut agir avec des rendements différents.

Dans certaines situations, il est intéressant de postuler à un traitement médical. Les spasmolytiques soulagent le stress inutile dans la forme sptisculaire de la constipation.

Parfois, au contraire, vous devez activer les médicaments péristaltisés. Les drogues faibles et les lavements ne devraient être utilisés que dans les cas où il y a confiance que le problème est vraiment constipé.

Par exemple, avec une obstruction intestinale, l'utilisation de laxatifs sans consulter un médecin est strictement contre-indiquée, car elle peut entraîner de graves complications.

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L'utilisation fréquente de médicaments qui irritent la muqueuse intestinale et provoquent un réflexe de défécation peut affaiblir la motilité intestinale de telle sorte que, sans utilisation de moyens spéciaux, les mouvements intestinaux seront difficiles.

Dans la lutte contre la constipation, il faut s'occuper d'une activité physique plus ou moins significative afin de garder les muscles lisses de l'intestin dans un ton.

En utilisant des recommandations simples, vous pouvez réduire le risque de constipation et faire face à vous-même aux premiers signes du problème.