Rehabilitacija nakon stentovanja srčanih žila: prehrana, sport i promjene u životu nakon stentiranja

Ateroskleroza je nakupljanje masnog materijala u obliku naslaga i naslaga na stijenkama arterija, što sužava žile koje opskrbljuju krvlju srce. Ako je arterija potpuno začepljena, to može dovesti do srčanog udara.

Kako se to ne bi dogodilo, liječnici izvode perkutanu koronarnu intervenciju (poznatu i kao stentiranje koronarnih arterija). Ovo je medicinski postupak za postavljanje stenta koji održava arterije otvorenim.

Kirurzi često postavljaju stentove zajedno s koronarnom angioplastikom, postupkom koji otvara arterije i poboljšava protok krvi.

Umetanje stenta jedan je od najčešćih lijekova za kardiovaskularne bolesti koji se javljaju kada je arterija začepljena.

Stentiranje nosi mali rizik od ozbiljnih komplikacija kao što su:

• Krvarenje na mjestu gdje je kateter umetnut u kožu. Ako dođe do značajnog krvarenja, obično se zabilježi tijekom prvog 12-15 sati nakon postavljanja stenta.
• Oštećenje krvne žile kateterom.
• Aritmija (nepravilan rad srca). To može biti posljedica poboljšanog protoka krvi, koji revitalizira ozlijeđena područja srca.
• Oštećenje bubrega uzrokovano bojom koja se koristi tijekom postupka.
• Alergijska reakcija na boju koja se koristi tijekom postupka.
• Infekcija.
• Prekomjeran rast tkiva u tretiranom dijelu arterije. To može uzrokovati sužavanje ili ponovno začepljenje arterije. Ovo stanje se naziva restenoza. Korištenje posebno obloženih stentova može spriječiti ovaj problem. Ti su stentovi presvučeni sredstvima protiv rasta tkiva.

Mnoge ljude zanima pitanje kako teče rehabilitacija nakon stentovanja.

Nakon bilo koje vrste postupka stentovanja (za arterije koje su sužene zbog kolesterola ili aneurizme aorte), liječnik će ukloniti kateter iz arterije. Mjesto umetanja katetera bit će previjeno. U početku će sve kretanje pacijenta biti ograničeno.

Na mjestu ugradnje pojavit će se mali hematom, a ponekad i mali, tvrdi "čvor". Ovo mjesto će biti bolno tjedan dana.

Morate obavijestiti svog liječnika ako postoji trajno ili povremeno krvarenje na mjestu umetanja stenta i ne može se zaustaviti malim zavojem. Također treba upozoriti na bilo koji neobičan oteklina, crvenilo ili druge znakove infekcije na mjestu postavljanja stenta ili blizu njega.

Nakon stenting pacijenta bi trebao pratiti kardiolog koji liječi tjedan dana nakon zahvata, a zatim svaka tri do šest mjeseci tijekom prve godine.

Dijeta nakon stentovanja srčanih žila

Postojanje stenta ne znači da je pacijent izliječen od koronarne bolesti. Osim ugradnje stenta, promjene načina života sastavni su dio cjelokupnog programa za smanjenje daljnjih problema s koronarnom arterijom. Stoga rehabilitacija nakon stentovanja nužno uključuje pravilnu prehranu.

Pacijentu je važno jesti hranu koja ne sadrži djelomično hidrogenirana ulja. Namirnice koje sadrže malo natrija i kolesterola dobre su za vas.

U idealnom slučaju, tjedni obroci nakon stentiranja trebali bi uključivati:

• meso i / ili zamjene za meso, poput jaja, mahunarki i orašastih plodova;
• ne manje od 200 gr. masna riba s visokim udjelom omega-3 tjedno (losos, skuša, srdela);
• Kruh od integralnih žitarica ili krekeri ili druga hrana s smeđom rižom, ječmom ili zobi
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
• voda, osim zašećerenih gaziranih pića;
• zdrave masti iz orašastih plodova, sjemenki, avokada, masne ribe.

Slatku hranu treba izbjegavati jer doprinosi pojavi prekomjerne težine, a to povećava opterećenje krvnih žila i srca.

S obzirom na psihološku rehabilitaciju nakon stentovanja, rodbini pacijenta savjetuje se pružiti mu sveobuhvatnu emocionalnu podršku.

Za mnoge pacijente život nakon koronarnog stentovanja ispunjen je tjeskobom. Često liječnicima postavljaju pitanja: "Hoću li moći voziti automobil?" "Ako previše radim po kući, hoće li mi se vratiti bol u prsima?", "Da li sam u opasnosti od invaliditeta?"

Više od polovice bivših pacijenata intenzivne njege pati od kliničke razine posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a), depresije ili simptoma anksioznosti.

Ako pacijent koji je podvrgnut stentiranju odgovori potvrdno na jedno ili više sljedećih pitanja, mora posjetiti psihologa kako bi dobio kvalificiranu pomoć:

• Često vas muči osjećaj obeshrabrenosti, potištenosti ili beznađa?
• Često vas muči nedostatak interesa ili zadovoljstva u obavljanju poznatih stvari?
• Često osjećate da se ne možete prestati brinuti o svojoj operaciji?
• Često ste nervozni, želite, ali se ne možete potpuno opustiti?

Rehabilitacija nakon stentovanja srčanih žila: gimnastika, sport i život nakon operacije

Liječnici ne samo da ne zabranjuju, već i snažno preporučuju fizioterapeutske vježbe tijekom rehabilitacije nakon stentiranja srčanih žila.

Glavne prednosti vježbanja nakon koronarne angioplastike su:

• Pomažu cijelom kardiovaskularnom sustavu, a ne samo zoni sten. Poboljšava cirkulaciju krvi u žilama koje su podvrgnute postupku stentovanja.
• Oni pomažu povećati apsorpciju dušikovog oksida, koji je neophodan za širenje krvnih žila i povećanje protoka krvi.
• Mobilizira stanice u tijelu koje pomažu popraviti oštećene arterije.

Rehabilitacija nakon postavljanja srčanog stenta obično uključuje sljedeće redovite vježbe: hodanje na traci za trčanje, trčanje, vožnja bicikla i plivanje. Ove vrste aerobnih vježbi usmjerene su na trening i poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava.

Jedan od najboljih načina rehabilitacije nakon angioplastike i ugradnje stenta je terrenkur. Ovo je ograničeno vrijeme, udaljenost i kut nagiba pješačkog uspona na posebno osmišljenoj ruti. Počinju hodanjem po ravnom terenu, a postupno povećavaju kut nagiba pri penjanju s maksimalno 5 ° na 30 °.

Savjeti za vježbe:

• Aerobne vježbe treba raditi najmanje četiri dana u tjednu.
• Trajanje treninga je od 30 do 45 minuta.
• Pričekajte najmanje 90 minuta nakon jela prije početka treninga.
• Zagrijte se 5 minuta prije aerobne aktivnosti.
• Razina aktivnosti postupno raste.
• Ne morate sjesti odmah nakon treninga, morate hodati 5 minuta, u protivnom može doći do lupanja srca.
• Ako se tijekom tjelesnog napora pojavi umor ili nedostatak daha, vježbu treba prekinuti. Ako osjetite bol u prsima, odmah prestanite vježbati i nazovite hitnu pomoć.

Intenzivna tjelesna aktivnost i dizanje teških tereta kratko vrijeme nakon postupka stentovanja isključeni su. Liječnik će obavijestiti pacijenta kada se mogu vratiti svojim normalnim aktivnostima.

Život nakon stentiranja srčanih žila nije mnogo drugačiji od prijeoperacijskog.

Detektori metala koji se koriste u zračnim lukama i drugim područjima ne ometaju stentove.

Većina pacijenata otpušta se kući dan nakon operacije.

Mogu se vratiti normalnom poslu i spolnoj aktivnosti dva ili tri dana nakon stentiranja.

Nakon stentiranja, pacijentima se propisuje Aspirin na neodređeno vrijeme kako bi se spriječili budući krvni ugrušci.

Također, liječnik može propisati posebno antiagregacijsko sredstvo (u većini slučajeva to je Clopidogrel, Plavix) u kombinaciji s Aspirinom na godinu dana.

Promjene načina života nakon postavljanja srčanog stenta mogu pomoći u smanjenju vjerojatnosti razvoja daljnjih problema s koronarnom arterijom. To uključuje: prestanak pušenja, kontrolu tjelesne težine i pravilnu prehranu, kontrolu krvnog tlaka i šećera u krvi te uzimanje lijekova za snižavanje kolesterola u krvi.