Depressziós állapot: a "lélekbetegség" kezelésének módszerei, miért veszélyes a depresszió és hogyan diagnosztizálható

A depresszió olyan mentális zavar, amely igazi csapássá vált a modern társadalomban. A betegséget egyre gyakrabban diagnosztizálják, a statisztikák szerint a női lakosság 30% -ának és a férfiak 15% -ának van valamilyen formája és stádiuma.

De gyakran egy beteg ember tagadja azt a tényt, hogy valamilyen rendellenessége van, ezért csak a felében lévők kérnek szakmai segítséget. A betegség csökkentheti az emberi élet minőségét és ronthatja az általános egészséget.

A betegség kialakulásának okai

A depressziós állapot kialakulásának okai nemi identitással rendelkeznek, és jelentősen eltérnek mindkét nem képviselői között. Minden a hibás a gondolkodásmód, a társadalmi orientáció és sok más tényező eltérése miatt. Férfiaknál a rendellenesség gyakran a szakmai szféra kudarcainak hátterében fordul elő, nőknél - a családdal kapcsolatos stresszel.

Felsoroljuk a betegség fő kiváltó okait:

• társadalmi tényező. Ide tartozik a munkahely elvesztése, a rendszeres kereset hiánya, a szeretett személy elvesztése vagy egy súlyos traumatikus esemény;
• terhelt öröklődés;
• bizonyos típusú gyógyszerek mellékhatásai. Például ciklosporinok, kortikoszteroidok, trihexifenidil;
• betegségek: neurológiai eredet (demencia, epilepszia, narkolepszia, szklerózis multiplex), szomatikus patológiák (bármely szerv rákja, májzsugorodás, cöliákia), endokrin rendellenességek (diabetes mellitus és diabetes insipidus, Addison -kór). Hormonális változások. A szerotonin, a dopamin és a noradrenalin hiánya különösen érintett.

A depresszió számos formája és típusa közül csak azokat emeljük ki, amelyek a leggyakoribbak. Például:

• Neurotikus. Traumatikus tényezőnek való kitettség után alakul ki. Leggyakrabban a pszichózis elhúzódó formájaként alakul ki.
• Pszichogén vagy reaktív. A szervezet patológiás reakciójává válik a stressz hosszú időtartamára.
• Szülés után. Jellemző a nőkre a szülés utáni időszakban. Ez a depresszió, az öntudatlan szorongás, a belső pusztulás, az élet iránti érdeklődés elvesztése érzéseként nyilvánul meg, egészen újszülött gyermekének elidegenedéséig.
• Szomatogén. Ez a fajta depressziós állapot súlyos szomatikus patológiák hátterében fordul elő.
• Körkörös vagy ciklikus. Ez a depresszió krónikus lefolyása, amelyet a kóros tüneti kép súlyosbodása és süllyedése jellemez. Például szezonális apátia.

Depresszió: kockázati csoport, tünetek

A depresszió kockázati csoportjába elsősorban azok tartoznak, akiknél súlyos onkológiai folyamatot diagnosztizáltak, HIV fertőzés, stroke

A depressziós állapotok a fogyatékkal élő és tehetetlen betegek gyakori kísérői. Amerikai tudósok több éves megfigyelés és statisztikai adatok elemzése révén azonosították az emberek kockázati csoportját, akik hajlamosak erre az állapotra.

Tartalmazta:

• kreatív személyiségek;
• transzszexuálisok (transznemű emberek);
• olyan személyek, akik a közelmúltban válást tapasztaltak, vagy éppen azon mennek keresztül;
• háborús veteránok és gyermekeik és serdülők;
• 45 év felett;
• Afroamerikaiak.

Úgy tartják, hogy Virginia Woolf, Charles Dickens, Ernest Hemingway, orosz író, Lev Tolsztoj tipikus krónikus depressziós tünetekkel rendelkezett.

Korai és késői jelek

A korai jelek közé tartozik az úgynevezett bipoláris "zúzóhármas", amely a teljesítmény jelentős csökkenésében, a depressziós hangulatban és a gondolkodással kapcsolatos zavarokban nyilvánul meg.

A későbbi tünetek csoportokra oszthatók:

• pszichológiai megnyilvánulások. Az önbecsülés éles és jelentős csökkenésében, az öncsapdában fejeződnek ki. Az ember elveszíti érdeklődését kedvenc tevékenységei iránt, mert elveszíti a képességét, hogy örüljön az elért eredményeknek. A kommunikáció a társadalomban minimálisra csökken a mások iránti érdeklődés elvesztése miatt;
• fizikai megnyilvánulások. A betegek panaszkodnak az étvágy megváltozására. Sőt, nemcsak növekedése nyilvánulhat meg, hanem az étkezési vágy teljes elvesztése is. Az alvás zavart, elalvási problémák lépnek fel, az álmosság kellemetlen, vagy az álmatlanság rontja az állapotot. A fájdalom az epigasztrikus régióban és a szívben, a teljesítmény csökkenése és a szexuális vágy, valamint a gyengeség akadályozza a normális életet.

A depresszió állapota változásokat idéz elő a mentális tevékenységben és a gondolatok zavartságában. Például az új információmennyiség memorizálásának folyamata jelentősen csökken, a lehetőség önállóan és időben elveszik. döntéseket hozni, nehéz megbirkózni a tehetetlenség, haszontalanság, a hit hiányával a közeli élet normalizálásában a jövő.

A depresszió diagnózisa: a modern diagnosztika módszerei és röviden a kurzus jellemzőiről

Beállítás a részletes diagnosztika után. Diagnosztikai módszerként különböző teszteket és kérdőíveket választanak. A legszélesebb körben használt Beck Depression Inventory, amelynek pontosságát a pszichológia és a pszichoterápia neves szakértői megerősítették.

Az átlagos beteg 10-14 percet vesz igénybe a felmérés kitöltéséhez, a technika 21 állításcsoportból áll, de lehetővé teszi a rendellenesség maszkos jeleinek azonosítását.

Egyre népszerűbb a „vizuális pszichológiai teszt # 4 depresszióra”. A tesztelés online is elvégezhető, és gyors választ kaphat arra a kérdésre, hogy ez a rendellenesség jelen van / hiányzik Önnél. Az orvosok speciálisan kialakított mérlegeket használnak a betegség mélységének elemzésére.

A műszeres diagnosztikai intézkedésekre van igény. Például rögzítik az agy bioelektromos aktivitásának változásait, különösen abban az időszakban, amikor a beteg alszik. Az ilyen rendellenességben szenvedő betegek túlnyomó többsége kitágult és aszimmetrikus agykamrákkal rendelkezik. Néha a laboratóriumi hormonvizsgálatok szükségesek a diagnózis megerősítéséhez.

Gyermekeknél és serdülőknél a diagnózis a beteg fizikai vizsgálatából, a pszichológiai tesztek, laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek elvégzéséből és értékeléséből áll. A beszélgetések nemcsak a gyerekkel, hanem a szüleivel is nagy diagnosztikai értékkel bírnak. Bizalmas kommunikációs formában az orvos azonosítja a családon belüli problémákat - a betegség leggyakoribb kiváltó okait gyermek- és serdülőkorban.

A kóros állapot jellemzői a neurológiában és az idegsebészetben

Az orosz egészségügyi minisztérium statisztikái szerint a neurológiai betegek rekord 47% -a szenved depressziós rendellenességekben, és súlyos depresszióban - 27%. Az agyvérzésben szenvedő betegek különösen veszélyeztetettek. Ha a rendellenességet nem lehetett elkerülni, akkor a stroke utáni állapot fő tüneteihez öngyilkossági hajlamok társulnak, a kognitív funkciók és az általános életminőség romlik. A rehabilitáció pozitív eredményei nem annyira észrevehetők, és a fogyatékosság gyakran súlyosbodik.

A depresszió a traumás agysérülésben általában hosszú távon jelentkezik. Időtartamukat tekintve több héttől több hosszú évig tartanak. Ezek affektív pszichózisokban nyilvánulnak meg, amelyeket mániás rendellenességek váltanak fel. A diszfória (depressziós hangulat), a hipochondria és a könnyezés a TBI utáni depresszióra jellemző legszembetűnőbb és leggyakoribb tünetek.

A betegek leggyakrabban feltett kérdései

Ha valaki azt gyanítja, hogy krónikus depresszióval diagnosztizálják, hagyományosan számos kérdést tesz fel:

• Kell -e orvoshoz fordulnom? A válasz egyértelmű - igen, az első gyanú és a rendellenesség első tüneteinek megjelenésekor orvoshoz kell fordulni. Minél hamarabb érvényesül a kezelés, annál kisebb a szervezetre gyakorolt ​​kockázat.
• Melyik orvoshoz menjek? Először is el kell mennie egy találkozóra pszichológushoz egy kerületi klinikán. Ha egy ilyen szakember nincs jelen, akkor funkcióit nemcsak neuropatológus és pszichiáter végzi, hanem neurológus is. Egy klinikai pszichológus kifejleszt egy orvosi programot, amely hagyományos terápiás módszereket foglal magában a terápiás rendszerben. Szociálpszichológus - programot készít a válsághelyzetből való kilábaláshoz. A klinikai és szociálpszichológus nagy klinikák és válságközpontok alapján dolgozik, ahol átfogó segítséget nyújtanak mindenkinek.
• Milyen kezelési módszereket ír elő a szakember? A tanfolyam súlyosságának és a betegség elhanyagolásának mértékének felmérése után a szakember dönt a gyógyszer- és gyógyszermentes terápia kijelöléséről. Sok kezelési beavatkozás nem igényel sok időt és / vagy jelentős ráfordítást.

Miért veszélyes a depresszió és hogyan kell kezelni vitaminokkal, ásványi anyagokkal, a megfelelő étrenddel

A depresszió gyógyszeres terápiája különböző hatásmechanizmusú antidepresszánsokat tartalmazhat: triciklusos és szelektív szerotonin -visszavétel -gátlókat. Az antidepresszánsokat, mint a depresszió gyógyszeres kezelését, csak a kezelőorvos írja fel. E csoport számos gyógyszere képes függőség kialakulására, amitől elég nehéz megszabadulni. Ezért az orvos receptje szerint hajtják végre.

Teljesen lehetséges, hogy a kezelési rend megköveteli a nyugtatók, antipszichotikumok, vitamin komplexek, hormonok kinevezését. Az antioxidánsok és a lítiumsók nagy előnyökkel járnak. Olyan gyógyszereket választanak ki, amelyek minőségileg javítják a sejtek anyagcseréjét, különösen a GM -sejtekben. Figyelemmel kísérik a szervezet védekezésének állapotát, megakadályozzák az immunitás csökkenését.

Vitaminok és ásványi anyagok

C -vitamint jó szedni. Ez a kapcsolat különösen értékes azokban az időszakokban, amikor gyakori a stressz, ha nehéz fizikai aktivitás, hosszú repülések és utazások jönnek. A C -vitamin hiánya gyors fáradtsággal vagy tartós fáradtságérzettel, szomorú gondolatokkal és szomorú hangulattal kísért.

B -vitamin. A piridoxin pozitívan képes jelentősen fokozni az irritációt és az eszméletlen szorongás érzését befolyásolja az idegsejteket, erősíti az immunitást, helyreállítja a szív- és érrendszert, segít étel asszimilációja.

Folsav. A 9 -vitamin részt vesz a szerotonin szintézisében, amely a legfontosabb hormon, amely "felelős" a boldogság érzéséért. A szerotonin "megöli" a melankóliát, a depressziót, a szomorúságot. A B9 -vitamin képes megakadályozni az onkológiai folyamat kialakulását, javítja a kognitív képességeket és az emberi memóriát, különösen az idős korosztályban.

Nyomelem cink. Ennek az anyagnak a hiánya miatt sok orvos a depresszió kialakulásának kezdetét a test fájdalmas állapotához társítja. A cink vezető szerepet játszik az idegszinapszisok jól összehangolt munkájában. Hiánya gyakran kábítószerrel való visszaéléshez, bulimiához, alkoholizmushoz, étvágytalansághoz vezet.

Magnézium. Szükséges az idegrendszer harmonikus munkájához, mert hiánya a szervezetben tele van súlyos alvási problémák, eszméletvesztés megjelenésével szorongás, hiperaktivitás, pánikrohamok, súlyos félelmek megjelenése, akár a fóbiák kialakulása, jelentős csökkenés stresszállóság.

Pszichoterápia

A beteg eltávolításának módját az ilyen állapotokból egyedileg választják ki, a betegség típusától függően. A depresszió pszichoterápiás kezelésének terápiás eredményei nagymértékben attól függnek, hogy a beteg mennyire kíván produktív kapcsolatot tartani az orvossal. Az orvos feladata pedig a beteg gyógyulási vágyának és megértésének fejlesztése. Bár ez a feladat lehetetlenné válik, ha egyes betegekkel dolgozik.

• Kognitív-viselkedési. A technika lehetővé teszi a negatív attitűdök azonosítását az ember elméjében, saját hitének tévedésének bizonyításával. Az orvos a változás folyamatának aktiválására törekszik, és arra készteti a beteget, hogy helyesebben gondolkodjon, és másként tekintsen a problémára. Így a patológiától való megszabadulás a depressziós állapot kiváltó okának megközelítésének megváltoztatásával történik;
• Személyek közötti. Ebben az esetben a szakember megtanítja, hogyan szabaduljon meg a társadalom elszigeteltségétől, hozzon létre harmonikus kapcsolatokat a modern társadalomban, növelje a kommunikációt és igazítsa el a kapcsolatokból származó elvárásokat.

Ritkábban használt pszichodinamikus terápia. Ez magában foglalja a belső konfliktusok következetlenségeinek feltárását és kiküszöbölésének módjait. A beteget megtanítják az automatikus edzés technikáira.

Étel

A táplálkozásnak óriási szerepe van nemcsak egészséges, hanem beteg ember életében is.

Soroljuk fel a legfontosabb vitaminokat, amelyek javíthatják a depressziós beteg állapotát:

• C vitamin. Bőségesen megtalálható a brokkoliban, a legtöbb citrusfélék héjában, a paprikában és a spenótlevélben.
• B -vitamin. A piridoxin tárháza burgonyabőr, hús, nem csirkehéj, halfilé, bab, teljes kiőrlésű gabonából készült termékek;
• folsav. Májat és ételeket fogyasztunk belőle elegendő mennyiségben, zöld héjú zöldségeket, spárgát, érett dinnyét, avokádó gyümölcsöt;
• cink-. Ennek az elemnek a maximális mennyisége az osztriga (60 mg / 100 gramm), valamivel kevesebb az étcsokoládé, a csirke szív, a máj, a napraforgómag;
• magnézium. Tenger gyümölcsei, kaviár, kemény sajtok, teljes tej, vörös hal, amaránt.

Ennek az ételnek elegendő mennyiségben kell lennie a menüben, akkor sokkal könnyebb lesz a patológiák elleni küzdelem. A tudósok rámutatnak, hogy a csokoládé, az érett banán, a vörös kaviár és az osztriga, a fürjtojás, a szerecsendió természetes antidepresszánsok, amelyek még a hosszan tartó depresszióval is megbirkóznak.

Általában mi akadályozza meg a pszichoterápia igénybevételét

Hazánkban hosszú évtizedek óta nem alkalmazzák elég széles körben a pszichoterápiát, akkor ma számos akadály áll a pszichoterapeuta vagy pszichológus segítségkérése előtt. Például kevesen hiszik azt, hogy a professzionálisan felépített párbeszéd valódi erkölcsi megkönnyebbülést hoz és valóban meggyógyít egy embert.

A pszichoterapeuta irodájának félelmének második tényezője a rendkívül személyes adatok nyilvánosságától való félelem. Nem mindenki tartja szükségesnek, hogy idegent szenteljen és „csupasz lelket”, attól tartva, hogy kiszivárognak a fontos adatok. Ebben az esetben azt tanácsoljuk, hogy névtelenül lépjen kapcsolatba egy válságközponttal vagy egy különálló szakemberrel.

Cáfoljunk meg egy másik mítoszt. Sokan nem látnak nagy különbséget a mentális egészség és a pszichológiai ellátás között. Ezért a "pszichónak bélyegzés" egy másik nem létező "horror történet". És ahelyett, hogy megfelelő segítséget kapna, az ember csak időt veszteget és depressziós állapotban mélyül el.

Előrejelzés

A gyógyulás prognózisa nagymértékben függ magától a betegetől és a betegség legyőzésének vágyától. Időben történő szakmai segítségnyújtással a betegség tünetei nyomtalanul eltűnnek, és a személy visszatér a normális élethez. A legtöbb esetben a gyógyulás nagy része a közeli rokonoktól és az erős családi kötelékektől függ.

Leggyakrabban a depresszió prognózisa kedvező. Oroszországban a vallási elvek kategorikusan ellenzik az öngyilkosságot, ami minimálisra csökkenti a betegség ilyen félelmetes szövődményének kockázatát. A gyógyulás első lépése a küzdelem vágya és az életminőség javítása.