Recovery stroke után: egy sor gyakorlatok

Ebben a cikkben megtudhatja, hogy mennyire fontos a torna a szélütés után, hogy elvesztett agyi funkciókat, amelyek hozzájárulnak az újbóli gyakorlására mozgalmak a megbénult alkatrészek testet.

A gyógyulás folyamata a stroke után is elég hosszú. A testmozgás szerves része egy hatékony programot a rehabilitációs követően a betegek akut agyi keringési zavarok.

Az orvosok és a tudósok azt állítják, hogy az aktív hasznosítás történik az első hat hónapban stroke után.

Sajnos, minden egyes beteg megjósolni, hogy milyen mértékben fog folytatódni zavart agyműködés, ez lehetetlen.

Egyes esetekben az idegsejtek károsodnak ideiglenesen tudják működésének helyreállítása bizonyos idő után. Más betegeknél az agy irányítja, hogy átszervezi a munkáját, kapcsoló az elvesztett funkciókat az ép a telek.

A statisztikák szerint, ha megfelelően végzik rehabilitáció stroke után megfigyelt eredményeit követően a helyreállítás a zavart funkciók:

1. Az emberek 10% -a, akik agyvérzést, van egy teljes helyreállítást.
2. 25% - felépülés kisebb jogsértések.
3. 40% - megfigyelhető mérsékelt és súlyos funkcionális fogyatékosság igénylő speciális ellátást.
4. 10% - van szükség a folyamatos otthoni ellátás.
5. Betegek 15% -a hal meg hamarosan stroke után.

Lemondás esetén a rehabilitációs intézkedések, beleértve a különleges komplexek gyakorlatok stroke után, ezek a mutatók erősen romlott.

Rehabilitációs kell kezdeni tartózkodása alatt kórházi, amint a beteg végzi tevékenységét. Miután a kórházból való kikerülés gyakorlatok helyreállítását célzó elveszett funkciók mellett végzett speciális rehabilitációs központok, vagy otthon.

Általában képzési program felöleli terapeuták, gyógytornászok, fizikoterápia, orvosokat vagy neurológus.

aerob testmozgás

Aerob testmozgás erő a szervezet hasznosítani az oxigént termel energiát. Ezek nagyon hasznosak emberek egészségét, beleértve a stroke betegek.

Aerob testmozgás jótékony hatással van a szív és a tüdő, segítve a zsír a szervezetben, csökkenti a vérnyomást, növeli az állóképességet és javítja a hangulatot.

Annak ellenére, hogy a betegek stroke után gyakran nehézséget mozgások a végtagokban, nagyon fontos, hogy továbbra is, hogy fizikailag aktívak, főleg otthon. Példák aerob testmozgás:

• séta;
• úszás;
• kerékpározás;
• tánc;
• kertészeti vagy a kertben.

Mindegyik beteg stroke után szükséges a lehető legnagyobb mértékben igyekeznek fenntartani aerob testmozgás.

Gyakorlatok koordináció javítása és az egyensúly

Ezek a gyakorlatok fizikai terápia segíthet csökkenteni a kockázatot esik, az egyensúly helyreállítása és koordinációs mozgások.

Gyakorlatok a koordináció és egyensúly:

Egy lábon állni 30 másodpercig, majd állítsa be a lábát. Stabilabb helyzetben sovány a kezét az asztal vagy szék.	Egy lábon állni, nem az ő keze pihen egy asztal vagy szék. Fokozatosan növelje a gyakorlat ideje 2 perc.
Egy lábon, húzza ki a másik, hogy az oldalsó szögben 45 fok. Tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig. Egyensúly fenntartása alapja lehet minden elemet. Majd lassan engedje a lábát, és ismételje meg ezt a mozgást 10-szer.	A tesztelés során, csukja be a szemét.
Míg a hanyatt, húzza jobb könyökét a bal térd és bal könyökét, majd a jobb térdét.	Végezze ezt a gyakorlatot fekve gimnasztikai labda, ami növeli a tartományban mozog.
Az álló helyzetben tegye a jobb lábát a földre, közvetlenül előtte a bal oldalon, majd balra - jobbra előtt a jobb oldalon. Ide olyan fenntartása állandó kapcsolatot a sarok egyik láb az ujjakkal a másik.	Végezze ezt a gyakorlatot az egyenetlen felületre.

Torna a szervezet számára

Gyógytorna stroke utáni tartalmaz gyakorlatokat a felsőtest, amelyek szükségesek kockázatának csökkentése esik, amely stabil egyensúly és a test pozícióját.

törzs csavarják	Ülj egy székre, jobb kezét a külső felületén a bal combján. Tartása egyenes háttal, ezzel a kézzel, bontsa ki a törzs a bal oldalon. Ismételjük meg a mozgás minden irányban 15 alkalommal.
Törzs oldalra	Ül egy széken, csepp a bal váll felé, a bal csípő. Ezután visszatér a kiindulási helyzetbe, használatára összpontosítva a törzs izmait. Ismételjük meg ezt a mozgást 15 alkalommal mindkét oldalon.
törzs előre	Ül egy széken, kezét összekulcsolta, és igazítsa őket korábban. Megtartása párhuzamos a talajjal pozícióját a kezek, a törzs előre. Vypryamtes Ezután, a hátizmok. Ismételjük meg ezt a mozgást 10-szer.
Emelés lábak	Feküdt a padlón, emelje fel a lábait térd a mellét, és ölelés őket a kezét. Tartsa egyik lábát a kezében, mártsuk a másik a padlón. Ezután emelje vissza a mellkasára, és megpróbálta, hogy nem használja a láb izmait. Csökkentésére összpontosít hasizom. Ismételje meg 10-szer mindkét lábát.

Gyakorlatok stretching

Ezek a gyakorlatok segítségével sérülések megelőzése, bővíteni a különböző mozgás, javítja a vérkeringést az izmokban. Túl hosszú ideig ülő helyzetben, számos egészségügyi problémát.

Gyakorlatok, hogy nyúlik az izmok a lábak:

1. Állj a fal előtt, és tegyük kiegyenesedett karjait a mellrészen. Majd hajlítsa a könyök, támaszkodva a test előre és tartja a lábat nyomni a földre. Ekkor meg kell érezni a feszített izmok vissza a lábát. Ezután illessze a kar a könyöknél, elrugaszkodva a falon, és vesz egy függőleges helyzetbe.
2. Feküdjön vissza. Ezután használja a kezét, akkor a bal lábfejet át a jogot, hogy a másik oldalon, a test. Tartsa ebben a helyzetben egy darabig, majd vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételjük meg ezt a mozgást a másik lábát. Ez megkönnyíti torna izommerevség hát alsó részén.

Gyakorlatok a mobilitás fejlesztése

A cél ezek a gyakorlatok, fizikai terápia célja, hogy javítsa a mobilitás az érintett láb, a csípő és a térd ízületeit. példák:

• Feküdjön vissza, hajlítsa a térdét, hogy a talpakon található a padlón. Tartsd a lábad együtt dönthetők az egyik oldalon, majd a másik. Ezek a mozgások segítenek csökkenteni ízületi merevség.
• Ha a hátán fekszik, húzza a bal térd a mellkasát, és nyomja meg finoman a kezével. Ismételjük meg ezt a mozgást a jobb végtag. Ez gyakorlatokat javítja a mobilitást a csípő és a térd ízületeit.

Gyakorlatok visszaállítani az izomerő

Visszaállítani az erejét az izmok a láb érintett hasznos a következő gyakorlatokat:

1. Walking - a legegyszerűbb formája a fizikai aktivitás, amelyet be kell végezni a stroke után. Ha addig, amíg nem tud járni a saját, próbálja meg használni a gyalogló vagy cukornád.
2. Leg Press - egy alternatíva a járást. Ehhez a gyakorlathoz szükség van egy speciális szimulátor, ami hála az erejét az alsó végtag izmai felveszi néhány kilót.

Sit-down gyakorlatok a lábak

Ülő gyakorlat gyógytorna segítségével kényelmes utáni felépülés szélütés.

forgalmak boka	Ülj kényelmesen egy székre, és 20 fordulat boka, hogy felmelegedjen a boka körül.
Stretching térdinak	Tartózkodó ülő helyzetben, érintve a kezét, hogy hagyja abba. Meg kell hajlítani a csípő, nem hátul. Tartsuk ezt a pozíciót 20 másodpercig, majd lassan illessze.
Gyakorlat belső comb izmait	Squeeze ököllel, és tegyük őket a két térde közé. Akkor próbáljuk combjai együtt. Tartsuk ezt a tömörítés 8 másodpercig.
Gyakorlatok négyfejű	Ül egy széken, lassan emelje fel a jobb lábát, hogy ő elfoglalt pozícióját párhuzamosan a földre. Majd engedje le lassan, de ne tegye a lábát a földre. Ismételjük meg ezt a mozgást 10 alkalommal mindkét lábat.

Passzív gyakorlat a kezét

Passzív időszak - egy mozdulattal, amit tehetünk az egészséges kéz, vagy egy idegen. Korán kell kezdeni azok végrehajtását, hogy megakadályozzák a merevség és izommerevség.

váll flexiós	Feküdjön vissza, és szorítani a kezét a mellkasán. Emelési az érintett végtag ép karját a mennyezetre. Majd lassan engedje a karját, hogy a mellkasán. Ismételjük meg a gyakorlatot többször.
Erősítése, a vállöv	Hátán feküdt, függőlegesen elhelyezett teste fölött a kezét, emelje fel a lapockák a padlóról. A mozgalom emlékeztesse felemeli a mellkasát, hogy érintse meg a felső határt. Tartsuk ezt a pozíciót néhány másodpercig, majd lassan engedje a pengét a padlóra, és ismételje meg a gyakorlatot.
Hajlítás és kiterjesztése a könyök	Tartsa a kezét függőlegesen mellkas fölött, hajlítsa meg a könyök, csökkenti a kéz megfogta a homlokába. Ebben az esetben, a váll kell maradnia merőleges a test. Majd lassan emelje fel a karját a kiinduló helyzetbe és ismételje meg.

Aktív gyakorlatok kéz

Aktív rehabilitáció mellett funkcionális és erő gyakorlatok.

Funkcionális gyakorlatok javítására izom-ellenőrzés, segít helyreállítani a függetlenség az otthon:

• Fogja az ujjak az érintett kéz vagy a kilincset a hűtő ajtaját. Vonat közeli vagy nyissa meg őket.
• A zsákot tartsa a kezében, és viselje a ház körül. A javulás az izomerő, növeli a súlyát a táska.
• Vegyünk egy tubus fogkrémet az érintett kéz és egy fogkefe - egészséges. Próbálja szorítani a fogkrém a kefe.
• Bekapcsolása és kapcsolja le a villanyt az érintett kezét.

Gyógytorna formájában hatalmi gyakorlatok vonják a súlyzót, vagy más tárgyakat. Azok végrehajtására a személynek képesnek kell lennie, hogy tartsa a kezükben.

Hajlítás a karok, a könyök	Ülj egy kényelmes székbe, és megragad a súlyzó a kezedben. Akkor meghajlítani a könyök és emelje fel a súlyt a mellkason. Shoulders rögzíteni kell, és helyezzük a test mentén. Majd lassan engedje a karok, kiegyenesedik a könyökét.
Erősítése az izmok a vállöv	Vegye le a kezét a testtől, hogy a válla található párhuzamosan a földre, és az alkar - függőlegesen. Brush, tartja a súlyzó kell tenyér előre. Emeld a súlyzókat a feje fölött, a karok teljesen kinyújtva. Majd lassan engedje őket a kiinduló helyzetbe.
Ólom kéz	Ülj egy székre, kezek, engedje le a súlyzókat, hogy az oldalán a szervezetben. Aztán, kezében a kiegyenesített a végtagok, az emelés őket az oldalán a vállmagasságban. Testhelyzet kell hasonlítani a „T” betű. A tetején emelő szünetet 1 másodpercig, majd lassan alsó karok a kiindulóhelyzetben.

Gyakorlatok javítására kéz mobilitás

Művészet ezek a gyakorlatok a stroke után otthon segít helyreállítani a finom motoros készségek és visszaszerezni az irányítást a kefét.

Kiterjesztése és hajlítása az ecset	Ezek a gyakorlatok, hogy nyúlik az izmokat lehet tenni passzívan (egy jó kéz) vagy aktívan. Ezek segítenek megelőzni a merevség az érintett kezét. Helyezzük az alkar az asztalra, tenyérrel lefelé, a kefe lóg le a szélét. Ezután mozgassa a kefét felfelé és lefelé hajlik rá. Ezután ismételjük meg ezeket a mozgásokat azáltal, hogy az alkar tenyér felfelé.
Hajlítás és kiterjesztése a hüvelykujj	Nyitott tenyér, egyengető összes ujját. Majd hajlítsa a hüvelykujj felé kisujj. Ezt követően bontakozik ki, az eredeti helyzetébe. Ismételjük meg ezt a mozdulatot néhányszor.
További gyakorlatok a csukló	Újratervezés érméket. Szétnyit clothespins. Játssz társasjátékok (dáma, sakk). Gyűjtsük össze a puzzle. Zongorázni.

Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a rehabilitáció gyakorol a stroke utáni javítják a fizikai és mentális egészség, mozgás az érintett végtag, az egyensúly és állóképességet. Ezen kívül erősítik a szív- és érrendszerre, javítja az életminőséget, és javítja a hangulatot.

Forrás: http://okardio.com/insult/gimanstika-posle-146.html

Gyakorlatok a stroke után otthon, a rehabilitáció után a stroke

Stroke - egyike azon kevés betegség, ami több mint 90% -ában vezet fogyatékosság személy. Recovery az agyi aktivitás támadás után igényli az áldozat és családja hosszú távú és kitartó erőfeszítéseket.

Nagy szerepe van a stroke rehabilitációs játszik a kábítószer-támogatás és kezelés szakosított központok és ápolási otthonok, a szolgáltatás költségeit, ami elég magas.

Pénzügyi szempontból a képzett rehabilitációs szakemberek rendelkezésre nem mindenki számára, így sok eltávolítása után fenyegetést a sértett életét kezdődik a helyreállítás otthon.

otthoni rehabilitáció: a fő feladat

Rehabilitációs otthon stroke után fontos szerepet játszik a helyreállítása az elveszett a szervezet működésében. Annak szervezete kell megközelíteni felelősségteljesen, és biztosítja az áldozat:

• folyamatosan nyomon követi a szakértők;
• Készülékek és eszközök szükségesek, hogy megszüntesse a kellemetlen okozta a korlátozások semmilyen funkciót;
• a teljesítménye gyógytorna gyakorlatokat.

Különös figyelmet kell fordítani a végrehajtását fizikoterápiás gyakorlatokat, amelynek hatása, formájától függően megsértése küldeni:

• erősítése a munka az érintett testrészeket izmok;
• javította a motoros koordináció és egyensúly a szervezetben;
• enyhíti az izomgörcs;
• helyreállítása érzékenysége megbénult testrészek;
• hasznosítás a beszéd és gondolkodás funkciókat;
• alkalmazkodás az áldozat a stroke a jelenlegi állapot.

Otthon rehabilitációs tevékenységet végeznek az áldozatok és segítségével szeretteit, a pszichológiai és a fizikai része, ami elengedhetetlenül fontos helyreállítani az elveszett egészség.

Gyakorlatok a stroke utáni Hand

Visszaállítása kézzel motoros funkció magában foglalja az aktív és passzív gyakorlatokat.

A hatás a passzív gyakorlat célja, hogy megakadályozza fegyverek merevség és izomgörcsök. Osztályok kezdődik azonnal eltávolítása után a fenyegetések életét, az áldozat végrehajtja azokat a jó kezével, a nővér vagy egy rokon.

1. mozgás könyök. Emelt kézzel felfelé függőleges helyzetben, behajlított könyökkel, hogy az ecset megérintette a homlokát. Ezt követően, a könyöknél keze lassan hajlani, és visszatér eredeti helyzetébe.
2. Munka a vállöv. A beteg kerül a hátsó úgy, hogy a lapátok nyomódnak a szilárd felületen. Ezt követően, akkor fel mindkét kezét a függőleges helyzetben, amíg a fűrészlap nem pripodnimut a felszín felett. Ezt a pozíciót kell tartani néhány másodpercig, ami után az alkar a kiinduló helyzetbe.
3. Munka váll. A beteg a hátán feküdt, karjait egyidejűleg kell csatlakoztatni a mellkasát. Érintett végtag egy jó kéz kell emelni fel merőleges a test, hold ebben a helyzetben, és lassan engedje le.

Aktív gyakorlatok végre növelni az izom kontroll. E célból használhatják az eszközt kéznél, a speciális berendezések és súlyzók, ha a beteg képes tartani őket a kezedben. Otthon, a beteg önállóan végezze el az alábbi feladatokat:

1. fürtök. Ül egy széken, és kezében egy súlyzó a kezedben, meg kell hajlítani a könyökét a mellen, a háton legyen egyenes és a vállak is.
2. Ólom kéz. Hogy ugyanabban a helyzetben van, a beteg eltávolítja a kezét súlyzókkal a kezében és emeld vállmagasságban, lefoglalja azokat 1-2 másodpercig, majd lassan leereszkedik.
3. Gyakorlat a padon. Az érintett kar, hogy egy gumi goromba labdát, és nyomja meg annyi 10-15 alkalommal.
4. Gyakorlatok a mindennapi tárgyakat. A beteg megnyomja a kapcsolót nyitja és zárja a kilincset, edények csomópontok, kinyomja egy tubus fogkrémet.

Egy sor gyakorlatok a helyreállítás kéz funkció jelentősen bővült a kezelőorvos.

Testmozgás stroke után a lábát

Passzív gyakorol visszaállítani a mobilitás a lába a következő feladatokból áll:

1. lábak hajlító a térd, amikor lefekszik. Térd felváltva húzza meg a kezét a mellkasához, késik az idő, és csökkentette.
2. Mozgó a lábak fekvő helyzetbe. A jobb lába ép kezével átrendezése révén a bal lábát a szemközti oldalon, a test, tartsa ebben a helyzetben 30 másodpercig, majd óvatosan visszatér a helyére.
3. Legyünk fekvő Ön oldalán. A hason fekvő helyzetben oldalán a térd kell hajlítani. A felső láb felemelkedik a térd, késik 2-3 másodpercig, és csökkentette.

Aktív gyakorlatok stroke utáni Foot segít helyreállítani az izomerő. Közös ezek közül:

1. Gyakorlatok a boka. Az ülő helyzetben a láb felemelkedik, majd a boka 20 körkörös forgatások végzett mindkét irányban.
2. Munka belső combjába. Egy széken ülve, el kell helyeznie saját ököllel a mindkét kezét a combjai között, majd csökkentse azokat nagymértékben zsugorodik 8-10 másodpercig, hogy feloldódjon.
3. Nyomja meg a szimulátor. Gyakorlat, alternatív séta. Található a szimulátor, a beteg összenyomja a lábát egy bizonyos súlyt, a rakomány egyidejűleg meghatározza a szakember felügyelete mellett, amelyben található.
4. Max rúgások. Másik megoldás lábak felemelkedni szögben 90 °, és csökkentette. Gyakorlat lehet egészíteni pamut kezét az emelt lábát.

Egy nélkülözhetetlen módszer behajtására mozgásiaktivitásra lábak járás - egy független, segítségével járókeret vagy nádcukor.

Gyakorlatok a koordináció javítása

Koordináció elvesztése gyakori következménye a stroke. Man leng, ha gyalogos, úgy érzi, nem biztonságos, ha a hirtelen mozdulatok és gyakran leesik esik. Helyreállítani a megzavart egyensúly, otthon kell végeznie a következő gyakorlatok naponta:

1. Állj a lábujjakon. Ennek alapján a stabil szekrény és folyamatosan a hát egyenes, lehetővé kell tenni, hogy emelkedni lábujjhegyre állni egy pár másodpercig, majd lassan engedje a nyomában.
2. Egy lábon állni. Gyakorlat kell kezdeni a rack 30 másodperc, míg pursing lába alatt, és a keze pihen egy székre. Ezt követően benyújtása támogatás nélkül, és az időt 2 percre növeltük.
3. Ólom lábak felé. Tartsa egyenesen a hátát, és a keze pihen egy asztal vagy szekrény, az egyik lábból eltávolítják az irányba szögben 45 ° és megtartott ebben a helyzetben 10 másodpercig. Ezután lassan engedje le a lábát. Végezze gyakorolni kell akár 10-szer mindkét lábbal. Ezt követően, ez bonyolult kivitelezés csukott szemmel és ringató egy lábon formájában egy inga.
4. Séta a vonalat. A sík felület egy egyenes vonal, amelyen a sarok a bal láb fel jobbra talpig. Ezután a jobb lábát átrendeződik ugyanúgy balra és így tovább.
5. Wag lábát. Hajol jobb kezével a szekrény, a bal lábát maximális visszahúzott, rögzítse ebben a helyzetben 8-10 másodpercig, majd lassan visszatér a helyére. A testmozgás ismételni akár 10-szer, felváltva változó ütemben.

Teljesítményének rendszeres torna visszaállítja a bizalmat a járás és csökkenti a sérülés veszélyét esik. Egy sor gyakorlatok lehet egészíteni vagy kivonásával a kezelőorvos figyelembe véve az ellenjavallatok és jellemzői a szervezet.

Legyünk stroke után a szemnek

Amikor a vizuális által okozott betegségek paresis szemmozgató idegek által érintett gyakorlat stroke, látható a szemnek következő:

1. Blink. 30 másodpercen belül meg kell gyakori pislogás, majd nyissa ki a szemét, és ugyanannyi ideig meg egyetlen ponton pislogás nélkül.
2. mozgása tanulók. Felváltva tanulók működnek mozgás jobb-bal, le-fel, átlós bal felső a jobb alsó és a jobb felső sarokban a bal alsó sarokban.
3. nyolc. Tanulók vizuálisan „dolgozzon” nyolcas először függőlegesen, majd vízszintesen, és átlósan.
4. Körökben. Körkörös mozdulatokkal diákok nem először jobbra, majd - ellen.
5. Compression században. Kezdetben a szeme erősen zazhmurivayut 10-15 másodpercig, majd ugyanabban az időben, nyitott és pihenni.

Gyakorlatok szemet kell elvégezni simán, anélkül, hogy hirtelen és elhamarkodott mozgásokat.

Torna behajtására irányuló artikulációs

Helyreállítani a helyes artikuláció és a kiejtés szükség van nem csak segít a logopédus, hanem a rendszeres önképzés otthon. Minden típusú speciális beszédzavarok kiválasztott egyedi sor gyakorlatok, a Van egy lista az általános manipuláció, napi teljesítmény, amely segít, hogy jelentősen javítani kiejtés a szó:

1. Kiálló nyelv az állig, majd - az orrhegy.
2. Csavaró nyelv egy csőbe.
3. Hangos smacking mivel a légi csókot;
4. Kiemelkedés alsó állkapocs előre alsó ajak felső markolat, a késleltetés ebben a helyzetben 7-10 másodpercig, és visszatér eredeti helyzetébe. Hasonló manipuláció végrehajtott lefoglalását az alsó ajkát.
5. Szifon cső ajak, a késedelem 5-7 másodpercre, majd pihenés. Egy rövid szünet gyakorlat végzik akár 10-szer.
6. Széles mosollyal vigyorog minden foga. Miután visszatért a kiindulási helyzetbe, hogy ismételje meg a gyakorlatot, de csukott ajkak.
7. Húzza a nyelvét, hogy a lágy szájpadlás, és a zörgés őket.
8. Kiálló nyelv a szája, mint lehetséges, és sziszegve, mint egy kígyó.
9. Nyalás az ajkak - egyik oldalról a másikra, egy körkörös mozdulatokkal.
10. Kiálló nyelv, amennyire csak lehetséges, a nyak kell feszíteni. Késleltetési idő után ebben az állapotban 3-5 másodpercig, hogy visszatérjen a kiinduló helyzetbe, hogy ismételje meg a gyakorlatot 7-10-szer.

Meghatározza a gyakorlatok csak egy része a beszéd rehabilitációs program. Ezek kombinálhatók a tanulás kifejezések, mondókák és nyelvtörő kell végezni 2-3 alkalommal naponta.

Mentális torna után a stroke

A helyreállítás a receptorok felelősek a memória és a gondolkodás van szükség, mert a hosszú képzési. Ha sikeres orvosi kezelés a kórházban kell elvégezni a napi mentális gyakorlatok után a stroke otthon. Közös ezek közül:

1. figyelmet képzés. A beteg kérte, hogy fontolja meg a témát, vagy egy idegen, akkor írja le részletesen.
2. Keresés betűket vagy szavakat. Helyreállítani a képi asszociációkat használja a könyv, amelyben a beteg kérte, hogy vegye figyelembe a betűket vagy szavakat. Ahhoz, hogy megtalálja őket, el kell olvasni, és emlékezni egy elfelejtett ábécé.
3. A teszt memorizálás. Mielőtt betegek lefektetett objektumok (például konyhai, írószer, könyv vagy játékok), kérjük, hogy figyelmesen megnézi őket, és hívás 30 másodpercen belül. Képzés kezdete 3 példány, fokozatosan növelve azok számát. Hogy ösztönözze koncentráció és a vizuális memória egy személy kell is felidézni elemek sorrendjének helyen.
4. Vonat az érintés receptorok. A rendszer segítségével a szagokat és ízeket, az azonos beteg életét, lehetséges felidézni a jelentős eseményeket és érzéseket.
5. Gondolatmenet. Az első nap után a stroke-támadás, a beteg szellemileg utasításokat kell adnia mozgása károsodott testrészekre, például, hogy egy ököl, mozgatni a lábujjait. Szintén a gondolatokat kell lépjünk át a gyakorlását gyógytorna, kezdve szintjén a tudatalatti munkája az idegvégződéseket felelős motoros aktivitás.

Hatékony gyakorlatok fenntartása kognitív funkciók rejtvények megoldása, és keresztrejtvények, hobby logikai játékok, olvasás és megoldása egyszerű matematikai feladatot.

Forrás: http://progolovy.ru/zabolevaniya/uprazhneniya-posle-insulta-reabilitaciya

Teljes rehabilitáció stroke után otthon: mennyire bonyolult segítheti a beteget?

Stroke betegek, azt mutatja, a kötelező rehabilitációs időszak elvesztett képességek - gyalogos, beszéd, önkiszolgáló. E célból osztályok fizikoterápia, beszéd és memória képzés. Ők a leginkább hatékony együtt diéta, gyógyszeres kezelés, kiegészítve népi jogorvoslat.

Az élet a stroke után: nyugalmi időszakot

Rehabilitációja betegek akut stroke után fokozatos bevezetést biztosít a terhelés növekedése. Kezdetben, az állam ahhoz, hogy megszilárduljon.

Általában a betegek távoznak után 20-25 nappal a kezelés olyan kórházban.

akkor elkezd gyakorolni, ameddig lehetett normalizálni a vérnyomást, pulzusszámot, van súlyos gyengeség és depresszív reakciók a lakásban.

Rehabilitációja legfeljebb 3 hónapig

A korai időszakban a stroke után a legfontosabb, hiszen ebben az időben a legmagasabb funkcionális helyreállítást. Ebben a szakaszban lehet elérni:

• független ülőhely, álló az ágy mellett, WC-használat, öltözködés és az evés;
• személyi higiénia;
• teljesítményének ellenőrzése a hólyag és a belek;
• javítja a látást és a beszéd;
• érzékenység megjelenését.

A megfelelő kezelés végére a 2 hónap a beteg sikerül felállni, és tartsa az egyensúlyt. Amikor gyaloglás kell támogatnia a gyalogló vagy bot.

Fontos megszervezni a fizikai gyakorlatok, legalább 2-3 alkalommal egy nap.

Összetett feladat áll koherens kidolgozását minden izomcsoport, mind az egészséges és az érintett oldalon, előre kellett masszázs, hogy felmelegedjen az izomszövet és a felszámolását görcs.

Időtartama legfeljebb hat hónap

Helyreállítása után önsegítő készségek (egészében vagy részben) indul ki jelentős távolságra képzés. Először egy rokon vagy egy oktató, majd a beteg magabiztosan mozogni a lakásban, sétálni.

Az első héten szükséges kötelező karbantartás, és a további szükséges, hogy a segélyhívó kommunikációt a beteg. Emlékeznünk kell arra, hogy nincs garancia hiányában a betegség kiújulását, vagy hirtelen, még azután is egy ideig sikeres behajtás.

Eleinte szükség egy rövid séta és a lépcsőzés és a 6. hónap végén az ajánlott, hogy feladja az eszközöket és támogatást.

A beteg teljesen a saját evőeszközök, a képesség, hogy írási tárolására és megismétlik összefüggő szövegeket.

Torna közé súlyok (könnyű súlyzók, műanyag vizes palackok, zacskó homokot egy végtag).

Helyreállítás a stroke legfeljebb egy évig

Séta a szabadban egyre hosszabb - 1,5-2 óra vagy több. Ezeket úgy kell váltogatni a többi, akkor nem túl sokat dolgozik. Mi ebben az időszakban általában helyreáll, vagy legalábbis ellentmondásos. Fontos, hogy dolgozzon ki a finom motoros ujját. Erre a célra, varrás, kötés, szövés, játék hangszerek, felvette rejtvényeket.

Akár 18 hónapig, majdnem 90% -ánál lehet élni segítség nélkül, feltéve, hogy teljes mértékben megfelel az orvosi ajánlások:

• napi képzés;
• táplálkozás;
• fogadására kijelölt gyógyszereket;
• elutasítása rossz szokások;
• a vérnyomás, a koleszterin szintet és a vércukorszint.

Gyakorlatok utáni rehabilitáció ischaemiás és vérzéses stroke

Motor aktivitás emeli ki a betegek a helyreállítást. Fontos, hogy biztosítsák a rendszeres tanulmányozása és bevezetés a napi rutin legalább 2 edzésre.

Ügyeljen arra, hogy indítsa el a testmozgás az egészséges oldalon, majd forgassa őket az érintett végtag.

Ha a fáradtság szünetre van szükség, néhány lélegzetvétel kilégzéskori szakaszon, és akkor továbbra is gyakorolják.

Hogy csökkentsék a görcs

Görcsösség csökkent során sok komplex módszerével Bobath. Minden mozgás sima és lassú, ismételje meg az első három, majd öt alkalommal:

• juttatott a hüvelykujj a derékszög, ebben a helyzetben szükséges, hogy felfüggeszti legfeljebb 3 perc;
• stretching a többi ujja ecsettel;
• kinyújtva hosszan a nagylábujj könyök és kiegyenesedik a csukló, az egész kart karba öltve;
• rögzítésekor a hüvelykujj elrablásában elviszik és hozza kézzel (segítségével oktató gyógytornászok vagy relatív);
• húzza, és húzza a nagylábujj, fix helyzetben 2 percig, vagy tovább tart, izomlazító;
• Feküdj a hátadra, hajlítsa a láb a térd. Ha nehéz a mozgás, meg kell ütni a kezét a térd alatt. A láb a hüvelykujj húzni az oldalsó és lefelé.

Bobath terápia

A felső végtag

Mozgás a kéz felújított rosszabb, mint az érintett lábát. A jellemzője bénulás stroke zavarja meg a deltoid izom, amely rögzíti a vállízület. Amikor a beteg kezd ülni, állni vagy járni, a kar lóg a saját súlya alatt képes kiváltani a feszültség és zavar az ízületi kapszula. Hogy megerősítse a váll használt:

• elrablását oldali;
• a körkörös mozgás a vállak és a hozzá váltakozva;
• emelő karok felfelé és lefelé alaphelyzetbe;
• keverési és hígítása a lapátok;
• ülve vagy állva egyenes karok mutatják tárt karokkal, és kapcsolja be az ecset vissza (supination és pronációját).

Az áthelyezés után a vállát, hogy a könyök (hajlítása, kiterjesztése lassú reteszelő), és a csuklóját. Brush be kell vonni a lehető leggyakrabban, mindaddig, amíg helyre nem áll.

Segítségével bármilyen helyzetben - fekvő, ülő vagy álló, először saját magukon segíteni jó kezével.

Mozgások végzett minden irányban és repülőgépek - hajlító, fordult oldalra, körkörös forgás mindkét irányban, utánzás csavarral való izzók.

A fejlesztés a lábak

Először is, meg kell tölteni hajlítás és kiterjesztése a csípő, a térd és a láb, fekvő testhelyzetben. Ha a beteg tud állni, majd adjunk hozzá körök csípő, térd forgatást. Az ágy javasoljuk, hogy egy ilyen összetett:

• vezet a lábát behajlítva a térd, majd simítsa ki teljesen;
• fekvő egyenes lábak, hogy az érintett végtag, hogy az oldalsó, és visszatér a kiindulási helyzetbe;
• csúszik a sarka az ágyon;
• szimulálják kerékpározás (oldalán az első gyengült segítséggel);
• felváltva emelje fel a lábait, egy öv vagy egy gumi kötést.

Szimulátorok hasznosítás

A folyamat során a rehabilitációs jelentős segítséget nyújtanak speciális eszközök, ezek vásárolt szaküzletekben orvosi berendezések. Úgy tervezték, hogy megfeleljen a közlekedési szabálysértés az egyik oldalon, a test, a fejlettebb modellek visszajelzést funkciók segítségével beállíthatja az egyes alakformálás módot.

A leggyakoribb fajták:

Is legalább olyan hatékony a különféle praktikus eszközöket - bővítő, gumi kötszer, szerelt egy statikus tárgy vagy zárt gyűrű hagyományos mop bot, kapus rudak, lépésre. Felfújható párna használják egyensúly képzés, először ül majd állni. Hogy dolgozzon hasznos ecset agyag, bab, ahonnan el kell helyezni egy alak.

beszéd rehabilitáció

A legintenzívebb helyreállítását a beszéd funkció jegyezni az első hat hónap elejétől a stroke, tarthat akár 2-3 év kiterjedt elváltozások, vagy időszerűtlen kezelés kezdetétől. Attól függően, hogy mely területek az agy érintett betegeknél fordul elő, sem motoros vagy szenzoros beszéd formájában rendellenességek (afázia). Az első kiviteli alaknál, a beteg:

• hallja, látja a tárgyaláson;
• megérteni a szavakat, a neki címzett;
• igények kielégítésére;
• nem lehet azt mondani a kifejezést vagy fogalmaz egy ötlet;
• Az olvasási és írási nehézségek merülnek fel, így a betegek elkerülni őket.

Nézd meg a videót a gyakorlatok helyreállítása beszéd motor afázia:

Ha szenzoros afázia beteg nem figyelni, hogy a beszéd, mások saját szavaival összefüggéstelen, nem az általuk irányított. Reading is lehetséges, de nem érti a folytatások, íráskészség teljesen elveszett.

Az emberi beszéd, a stroke, a hiánya jellemzi az értelmes, gesztusok.

Mivel a betegek igyekeznek megmagyarázni az ötleteiket másoknak, és nem értik meg, akkor vezet ingerlékenység és érzékenység.

Rehabilitációja beszéd ezeket a technikákat alkalmazva:

• kártyák feliratú betűk, szótagok és szavak ahonnan ír és olvas a mondat;
• sürgesse kommunikálni - kérdése, kérése, kántálás, kiejtés a vers;
• hallgatja a beteg kedvenc audio könyveket a retelling azok tartalmát;
• Képelőnézet, és felkéri őket, hogy írják le.

Ha a helyreállítási beszéd, otthon végzett, fontos, hogy a családok fenntartása baráti hozzáállás még kisebb kísérletek ejteni a szavakat, hogy nem helyes a hibákat, de csak ösztönözni betegeknél. Leküzdésében beszédhiba szükséges kitartás és a folyamatos kommunikáció a beteggel.

Teljesítmény löket

Mivel a legtöbb stroke a hajlam, hogy az érelmeszesedés, javasoljuk, hogy zárja ki:

• zsíros hús (sertés, bárány);
• erőleves;
• bármilyen állati zsír;
• belsőség;
• tejszín és tejföl, túró, amelyek több mint 10% zsírt, a sajt magasabb, mint 40% zsírt;
• kolbász, virsli, kolbász, félkész termékek.

Emelt nyomáson, hogy minimalizálja a só mennyisége: 3 - 4 g naponta. Javasoljuk, hogy drasztikusan csökkentse a tartalom az étrendben a fehér liszt és a cukor, az alkohol, a koffein.

Az alapja a diéta zöldségfélék friss vagy főtt, gyümölcs, gabonafélék, kenyér búzaliszt korpát.

A fehérjeforrás kell:

• főtt hal;
• főtt, darált hús vagy sült csirke vagy pulyka;
• erjesztett tej italok;
• zsírszegény fajták sajt és sajt;
• tenger gyümölcsei.

Növényi olaj kell hozzá saláták, nem ajánlott megsütjük. Szintén a kész ételt, akkor nem tesz egy evőkanál tejföl vagy tejszín, 5 g vaj naponta.

népi jogorvoslati

Phytopreparations szerepet felépülés járó agyvérzés jelenlétében a következő terápiás tulajdonságokat:

hatás	Növényi
vérhígító	fűz, réti, levelek és ágak málna
Javítja a memóriát és a szellemi teljesítmény	Ginkgo biloba, Rhodiola, Bajkál skullcap
Kialakulásának megelőzésére koleszterin plakkok	gránátalma leve, fokhagyma, zsálya, lóhere
A vérnyomás normalizálására	Astragalus, gyopár, gyöngyajakot
Erősítése az érfalban	kövikörte fekete ribizli, vadrózsa

Van egy recept gyűjtemény a növény, amely átesett betegek klinikai vizsgálatokban megfigyelt 8 év után a stroke.

Meg kell jegyezni, hogy abban a csoportban a betegek, akik vette a gyógyszert (vérlemezke-ellenes szerek, nootropikumok, sztatinok), és ezenkívül inni 2-szer naponta, a főzet a gyógynövények, jelentősen csökkentette a visszatérő akut keringési zavarok, csaknem minden betegnél jelentett jobban érzi magát - eltűnt vagy csökkent a fejfájás, szédülés, fokozott fizikai és mentális teljesítményt.

Ahhoz, hogy előkészítse a levest kell vennie az ilyen növényi részek (egy evőkanál zúzott anyag):

• gyökerek - 8 édesgyökér, gyömbér 2, Eleutherococcus 4, calamus 2, macskagyökér 2;
• virágok - Filipendula 4, 4 galagonya, körömvirág 2;
• levelek - nyír 4, csalán 4, 2 áfonya, zsálya 2;
• gyümölcs - fekete berkenye 2, koriander 2;
• fű gyopár 3;
• 2 kukorica selyem.

Evőkanál keveréket forralt vízzel, és melegítjük vízfürdőn 15 percig, majd lehűtjük szobahőmérsékletre, a fermentlevet leszűrjük.

Idd meg kell előtt 30 perccel a fűtött élelmiszer. Ha a hozzárendelt gyógyszert, majd egy kis szünetet között, és a gyógynövények kell legalább egy órát. Recepció tart egy hónapig, majd 2 hét szünet.

Az ilyen kezelés végezzük sokáig.

Javasoljuk, hogy olvassa el az orvosi kezelést a stroke. A cikket, megtudhatja, hogy milyen gyógyszereket és milyen ütemű használunk, valamint a felkészülés a kiújulásának megelőzésére betegség.

Betegek gyógyulását követően ischaemiás és vérzéses stroke vesz néhány hónaptól több évig. Ezért fontos tudni, hogy milyen technikákat lehet használni otthon.

Hogy javítsa a végtag mozgását az alkalmazott rehabilitáció, annak komplementer képzés szimulátorok. beszéd rehabilitáció magában foglalja az oktatás, érzékszervi észlelés a szavak, a motiváció, hogy kommunikálni. A előfeltétele a sikeres kezelés megfelelően megválasztott étrend és a kombinált gyógyszeres kezelés és növényi készítmények.

Forrás: http://CardioBook.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnix-usloviyax/

Rehabilitációs stroke után otthon: a testmozgás és a táplálkozás

Teljes rehabilitáció, gyógytorna és rehabilitáció a stroke utáni fontos a rehabilitációs és a beteg.

Több okból kifolyólag, szakosodott központok és szanatóriumok nem állnak rendelkezésre, akkor a tényleges rehabilitációs stroke utáni otthon. A beteg szükségessége megfelelő ellátás, masszázs, diétát. Sok tanulás újra járni.

Mindez megköveteli a sok erőfeszítés egy gondozó személy szeretteit, akik szenvedtek a támadás.

Akut keringési zavar az agy komoly következményei vannak, beleértve a halált, a túlélő betegek gyakran váltak fogyatékossá. Amellett, hogy a veszteséget a beszéd, látásromlás és a memória, mozdulatlanság, a beteg meggyötörj:

• álmatlanság (körülbelül 60% a betegek panaszkodnak);
• hallucinációk (általában az idősek);
• szédülés, a zaj és a fájdalom a fej.

Mindezek a jellemzők a beteg kell figyelembe venni, hogy megpróbálja megérteni, hogy fáj. Gyakran az emberek nem aggályait szó, míg nem fog talpra állni, legalább részben.

Az a lehetőség, a stroke rehabilitációs otthon vannak képest korlátozott terápiás kezelések szakosodott központokban.

A ház nem tudja befogadni a high-tech gépekkel, de a gondos ápolás és a jelenléte számos ember közel, hogy a beteg visszatér az életbe.

Az összes esetben, a statisztikák szerint a stroke 80-85% iszkémiás. Ez három csoportba sorolhatók:

• tromboembóliás következtében fellépő agyi érrendszeri trombózis;
• hemodinamikai, ami hosszan tartó agyi érrendszeri görcs által okozott hiány tápanyagokat;
• hézagos, megnyilvánult formájában megsértése a beteg érzékek, a motoros funkciók.

Miután egy kisebb stroke, stroke bármilyen súlyosságú először a betegnek szüksége van egy szigorú ágynyugalom. TIA okozhat bal vagy jobb oldali ember természetét megbénult. Amikor gondozó ágyhoz kötött betegek fontos, hogy ne adjon neki egy hosszú tartózkodás egy pozícióban, akkor be kell kapcsolnia, hogy minden 2-3 óra.

után vérzéses

Az ilyen típusú stroke, agyvérzés következik be. 30-60% extenzív agyvérzés kómába és meghal. A fő cél az első szakaszban, amikor a helyreállítás után a stroke csak most kezdődött, hogy elkerüljék a felfekvések.

Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell megfordulni, üljön a beteg műszak és emelje fel. A betegek viselkedését befolyásolja, amely része az agy érintett, a bal vagy a jobb.

a folyamat visszatér a normális élet után a betegség kezdődik az első héten, és tart kb 1,5 évig.

Figyelembe az áldozat egy stroke-ki a kórházból, fontos, hogy továbbra is a tervezett gyógyszert. A páciens kap gyógyszert a vérkeringést az agyban-ját.

Erre a PRESCRIBE olyan szerekkel, mint "Encephabol", "Aktovegin" (tabletta és injekció), "A vinpocetin", "Meksidol". Gyógyszeres dúsított agy glükóz és az oxigén.

Visszaállításához szükséges összes funkciót meghatározott intézkedések, a program célja a gyors rehabilitáció a beteg, mint például a táplálkozás, masszázs, gyógytorna, logopédia osztályok.

diéta

Teljesítmény löket végezzük egy teáskanál az első két hétben. Élelmiszer hozott félig folyékony következetesség, tisztítani. Amikor a beteg állapota nyelési, takarmány több szilárd táplálékot. Kerülje élelmiszerek, amelyek növelik a koleszterin: sütemények, muffinok, minden zsír. A menüt alkotó, ügyeljen arra, hogy a következő termékek:

• Gabona-fele legyen teljes kiőrlésű gabonák (búza, rizs, zab, kukorica, hajdina stb).
• Zöldségek, bab, borsó, sötétzöld és narancssárga termékeket.
• Gyümölcs napi, friss, szárított, felengedett formában.
• Tejipari termékek (alacsony zsírtartalmú).
• Fehérjék sovány baromfi, minden nap, néha cserélni a halak, hüvelyesek.
• Zsírok, dió, hal. Ne főzzük margarinnal, disznózsír, vaj, így minimális összeget. Előnyös növényi olajok.

masszázs

A kezdve, hogy az ischaemiás stroke-on 2-4 napos vérzéses 6-8. Az első kezelések tarthat 5-10 percig, fokozatosan ki kell terjeszteni egy fél órát. A kurzus áll 20-30 napi ülés.

Szünet után egy hat-nyolc hét masszázs folytatódik.

Ha nem tudja meghívni a masszőr, meg kell végre az eljárást a saját, hogy órákat a szakmai, vagy töltse le a megfelelő módszertant, és forduljon orvoshoz.

Gyakorlatok a stroke utáni otthon

1-2 hét elteltével, amikor a beteg jobb lesz, meg lehet kezdeni ezzel a testmozgás. Ha a stroke rehabilitációs otthon elérhető és könnyen végrehajtható passzív edzés, minden műveletet végezzen a beteg, aki gondoskodó neki. Hasznos a következő feladatokból áll:

• Légzőgyakorlatok. Ward tanítani lassan be és ki a kissé szétnyílt ajkak, miközben azt mondja: „Nos, lám, lám”. Akkor a ballont.
• Action sodrófa. Hengerelt a felszínen lába, a tenyerek és a beteg.
• Passzív díjat. Felváltva könyök és kiegyenesedik a kezek és a lábak a beteg hátán fekszik.

fizikoterápia

Ha a beteg nem az első tétel bénult végtagok elindul, hogy visszaszerezze az érzékenység, az idő hozzászoktatni a beteget, hogy a motoros aktivitást, először az ágyban ülve, majd állva, és akkor kezd lassulni sétál. Ha a stroke rehabilitációs gyakorlatokat kellene napi 2-3 óra, nem egy sorban, egy kis komplexum: az első héten 40 percig kétszer, a második - naponta háromszor.

Napi séta van szükség, ha a beteg felkelni. Lehet sétálni a lakásban síbot, mint a terhelést a kezét. Tudomásul veszi a jótékony hatását jóga rehabilitációja betegek asanas megszüntesse idegrendszeri rendellenességek. Helyreállítása látás stroke után is felgyorsult segítségével speciális gyakorlatok koncentráció és a hangsúly.

beszéd helyreállítási

Minél nagyobb a szélütés agykárosodás, annál lassabb helyreáll. Sikeres Speech rehabilitáció következik be az első évben, akkor a folyamat lelassul.

Stroke után marad kiejtése hibák, amelyek alkalmazkodni.

A beteg szükség logopédiai osztályokat a programban, az állandó verbális kommunikáció szeretteinkkel, a tanulás a nyelvtörő, felolvasás szövegeket.

Forrás: https://sovets.net/5575-reabilitatsiya-posle-insulta-v-domashnikh-usloviyakh.html