Penyebab sembelit pada wanita dan pengobatannya, tips bermanfaat

Kemacetan usus pada wanita dapat muncul karena penyakit gastrointestinal, stres saraf, gizi buruk dan diet ketat, perubahan hormonal, wasir dan alasan lainnya. Penyebab sembelit pada wanita, perawatannya dan kapan harus ke dokter - semua ini dapat ditemukan di bawah.

Untuk alasan apa ada retensi tinja?

Klasifikasi disajikan menurut usia wanita.

Untuk wanita muda

Pada wanita muda, buang air besar yang tertunda mungkin karena alasan berikut.

Fitur dari siklus menstruasi

Selain sakit kepala, bengkak, kembung, perubahan kebiasaan makan dan perubahan suasana hati, mungkin ada keterlambatan buang air besar sebelum menstruasi. Hal ini disebabkan peningkatan progesteron pada fase kedua siklus dan terutama sebelum timbulnya menstruasi. Hormon ini menurunkan motilitas usus dan menyebabkan konstipasi.

Dengan tidak adanya masalah dengan sistem pencernaan, gejala hilang dengan hari pertama menstruasi karena penurunan konsentrasi progesteron dan produksi estrogen.

Kehamilan

Peningkatan progesteron juga berperan di sini: tubuh meningkatkan konsentrasinya untuk keberhasilan melahirkan anak. Retensi feses juga dapat menyebabkan ketidakstabilan psikologis, kurangnya mobilitas dan pembesaran rahim saat janin tumbuh. Yang terakhir menyebabkan pemerasan usus, penurunan peristaltik dan, sebagai akibatnya, masalah dengan buang air besar.

Jangan anggap remeh gejala ini, karena jika tidak diobati, dapat menyebabkan fisura anus dan wasir.

Persalinan alami

Pada minggu pertama setelah melahirkan, ibu lebih mungkin mengalami sembelit karena rasa sakit. Apalagi jika ada luka pada vagina selama proses tersebut. Namun, begitu menyusui dimulai, tinja kembali normal karena hormon oksitosin mulai terbentuk di dalam tubuh. Ini menormalkan asimilasi dan pencernaan makanan. Asalkan tidak ada komplikasi dan tidak ada penyakit pada sistem pencernaan.

Fakta: wanita sering mengalami keterlambatan buang air besar, yang mengubah pola makan mereka secara dramatis, kelelahan dengan mogok makan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, minum air seminimal mungkin untuk meminimalkan pembengkakan.

Masalah pada wanita yang lebih tua

Di sini, alasannya terkait dengan perubahan hormonal dan penuaan tubuh. Usus tidak lagi membentuk cukup bakteri untuk memecah makanan dan mengeluarkan kotoran, sehingga terjadi penundaan. Bisa juga terkait dengan:

• dengan prolaps genital. Ini adalah prolaps organ internal - kandung kemih, rahim, vagina dan rektum. Untuk menentukan adanya penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter;
• dengan melemahnya fungsi ovarium. Khas untuk wanita di atas 50 tahun. Penurunan kinerja ovarium secara langsung mempengaruhi perlambatan produksi estrogen, yang membantu usus berfungsi secara normal. Setelah awal menopause, perubahan hormonal terjadi, dan tinja menjadi normal;
• tanpa kehidupan seks. Aktivitas seksual yang buruk berkontribusi pada pengembangan retensi tinja.

Alasan umum

Anda juga dapat mengidentifikasi penyebab umum yang dapat menyebabkan retensi tinja pada wanita muda dan tua:

• gaya hidup pasif langsung mempengaruhi fungsi usus dan organ internal lainnya. Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan melemahnya motilitas dan stagnasi usus. Untuk memperbaiki situasi, disarankan untuk melakukan latihan perut atau melakukan latihan fisioterapi. Untuk wanita yang lebih tua, pijatan khusus sangat cocok;
• pola makan yang salah. Dalam kasus gangguan dalam diet, kekurangan elemen, istirahat panjang di antara waktu makan, sembelit mungkin terjadi. Juga, stagnasi dapat disebabkan oleh penggunaan makanan pedas, gorengan dan berlemak, makanan panggang segar, kopi atau teh kental, alkohol dan cokelat;
• kekurangan cairan dalam tubuh. Minumlah setidaknya 1,5 liter air bersih setiap hari;
• penggunaan obat dalam jangka panjang. Sembelit dapat disebabkan oleh antidepresan, diuretik, antipsikotik, dan obat-obatan yang tinggi kalsium atau zat besi.
• masalah neurologis dan psikologis. Kita berbicara tentang depresi, stres, kelelahan mental, kurang tidur normal;
• penyakit dubur - wasir dan fisura anus;
• diabetes;
• gangguan hormonal.

Fakta: Terlalu sering menggunakan obat pencahar juga membahayakan usus karena terbiasa dengan aktivasi buatan.

Konsekuensi dan komplikasi

Sembelit bukan hanya ketidaknyamanan dan rasa sakit psikologis. Mereka dapat menyebabkan konsekuensi dan komplikasi serius:

1. Obstruksi usus.
2. Perdarahan hemoroid.
3. Ulkus tinja di usia tua.
4. Prolaps (prolaps) rektum.
5. Keracunan kronis pada tubuh.
6. Aliran sembelit menjadi bentuk kronis.
7. Divertikulosis (penonjolan) usus besar.
8. Munculnya tumor di usus besar atau rektum.

Apa saja gejala sembelit?

Kursus pengobatan dan periode di mana Anda perlu mencari bantuan profesional tergantung pada gejalanya.

Kapan harus pergi ke spesialis

Selain sembelit itu sendiri, adanya gejala umum harus menjadi perhatian: demam, sakit kepala, ruam kulit, kelemahan dan kelelahan. Kondisi ini dapat menandakan:

• disbiosis;
• pankreatitis - penyakit pankreas;
• proses patologis di usus atau usus besar;
• neoplasma di dinding usus besar atau usus;
• disfungsi kelenjar adrenal, kelenjar tiroid, atau ovarium;
• penyakit hati, lambung, dan organ dalam lainnya dari sistem pencernaan.

Semua penyakit ini secara signifikan dapat membahayakan kesehatan, oleh karena itu, jika Anda memiliki gejala umum, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Fakta: hal yang sama berlaku untuk kasus ketika tinja berubah konsistensi atau warnanya, memiliki kotoran darah, nanah.

Kapan kamu bisa menyembuhkan dirimu sendiri?

Jika sembelit tidak disebabkan oleh penyakit di atas dan hanya dikaitkan dengan nutrisi, maka mereka disertai dengan gejala lain. Ini adalah kembung, mual ringan, nafsu makan buruk, keinginan langka untuk buang air besar, yang berakhir dengan sia-sia atau dengan perubahan - tinja menjadi sangat keras dan kering.

Untuk menghilangkan masalah, Anda dapat mencoba menggunakan obat tradisional atau obat-obatan yang disajikan di bawah ini. Namun, dengan tidak adanya hasil atau penurunan kesehatan, lebih baik mendapatkan bantuan yang memenuhi syarat.

Pengobatan: diet, tradisional dan obat-obatan

Pengobatan sembelit secara langsung tergantung pada penyebab yang memicu retensi tinja. Jika seorang wanita memiliki masalah dengan sistem endokrin, maka obat hormonal diperlukan. Jika kita berbicara tentang proses inflamasi di organ internal sistem pencernaan, maka Anda memerlukan obat antiinflamasi.

Aturan utama dalam mengobati retensi tinja adalah kompleksitas. Penting tidak hanya untuk minum obat, tetapi juga untuk mempertahankan diet tertentu, melakukan aktivitas fisik, menghindari stres dan mempertahankan jadwal tidur.

Fakta: saat mengobati sembelit, ada risiko tinggi disbiosis, yang dapat menyebabkan penyakit menjadi stadium kronis. Obat-obatan dengan bakteri hidup, yang diresepkan oleh dokter selama dan setelah minum antibiotik, akan membantu menghindari hal ini.

Diet

Hal ini diperlukan untuk memasukkan dalam diet makanan tinggi serat. Minyak sayur akan membantu melunakkan feses dan meningkatkan motilitas usus. Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke makanan yang dimasak. Pedoman diet umum:

• minum banyak;
• jangan makan dalam porsi besar;
• menjaga keseimbangan dalam elemen, karbohidrat, lemak dan protein;
• fragmentasi - asupan makanan setiap 3-4 jam;
• menjaga suhu makanan yang optimal, terutama dalam kasus penyakit gastrointestinal.

Obat tradisional

Dengan retensi tinja selama tiga hari, sorben harus diminum. Mereka akan mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu menghindari keracunan. Dari tanaman dan obat tradisional yang dapat membantu mengatasi gangguan tinja, orang dapat memilih:

• lidah buaya;
• senna;
• pisang raja;
• kulit buckthorn;
• segelas kefir sebelum tidur;
• apel kering dan teh ceri;
• acar asinan kubis atau mentimun;
• tiga batang rhubarb dengan jus apel. Anda harus menggiling rhubarb menjadi bubur, mencampurnya dengan jus dan sesendok madu. Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalam campuran. Produk yang dihasilkan harus diminum sekaligus dan menunggu efek pencahar;
• aprikot kering, plum hitam (masing-masing 250 mg) dan satu sendok makan daun Alexandrian. Campur mereka dan tambahkan satu sendok teh madu, satu sendok makan minyak sayur. Campur campuran yang dihasilkan dengan baik dan biarkan di lemari es selama sepuluh hari. Setelah itu, minumlah sesendok sebelum tidur.

Obat-obatan

Sebagai upaya terakhir, pencahar dapat digunakan. Hal utama adalah tidak menyalahgunakannya, jika tidak dapat menyebabkan kecanduan usus dan mempersulit kerja alaminya. Probiotik memiliki keamanan terbesar di antara obat pencahar. Mereka mengembalikan mikroflora yang rusak, tidak membuat ketagihan dan bekerja dalam gerakan lambat. Contoh obat tersebut: Lactobacterin, Duphalac, Prelax.

Namun, yang terbaik adalah tidak meresepkan obat pencahar untuk diri sendiri, tetapi untuk mendapatkan konsultasi lengkap dengan dokter. Karena probiotik pun memiliki efek samping dan kontraindikasi. Belum lagi kategori obat yang lebih berbahaya.

Penting: dalam kasus apa pun pencahar tidak boleh diminum jika sembelit berlangsung lebih dari tiga hari. Tidak adanya tinja selama waktu ini dapat menyebabkan pembentukan kongesti tinja. Aktivasi buatan usus akan merusak dinding dan menyebabkan pendarahan.

Tips untuk wanita muda, hamil dan tua

Tabel 1. Tips untuk Menghindari Retensi Tinja

Wanita muda	Wanita hamil	Wanita lanjut usia
Tingkatkan aktivitas fisik	Jangan gunakan enema atau pencahar karena dapat membahayakan tubuh	Lakukan kolonoskopi
Tambahkan psyllium atau dedak ke dalam makanan Anda	Tunggu dengan sabar keinginan untuk buang air besar, karena sembelit selama kehamilan sering terjadi	Periksa sistem endokrin
Makan dengan benar dan makan makanan tinggi serat	Jangan duduk setelah melahirkan jika vagina telah robek. Penyembuhan terjadi dalam 2-3 minggu, di mana perlu memberi makan bayi dengan berbaring. Juga tidak dianjurkan untuk makan sayur, roti, buah-buahan di hari-hari awal.	Lakukan tes untuk diabetes
Pantau kesehatan Anda dan jangan memicu penyakit pada sistem pencernaan	Pada hari ketiga setelah melahirkan, enema harus diberikan. Kemudian secara bertahap kembali ke nutrisi normal	Kaji kebutuhan obat yang dapat menyebabkan konstipasi - diuretik, antidepresan, pereda nyeri
Memiliki kehidupan seks yang teratur	Hindari aktivitas fisik yang berlebihan. Jika Anda membawa tas belanjaan, dan bahkan dengan anak Anda di kereta dorong, Anda bisa mendapatkan prolaps organ panggul.	Melakukan colporrhaphy (prosedur ini relevan untuk wanita berusia 70 tahun ke atas) - operasi plastik untuk menjahit dinding vagina

Kiat umum untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mencegah sembelit meliputi:

• minum banyak cairan;
• senam untuk memperkuat otot-otot dasar panggul;
• peningkatan waktu yang dihabiskan di udara segar;
• kontrol makanan dan menghindari istirahat panjang di antara waktu makan;
• menambah kehidupan minimal aktivitas fisik berupa olahraga sehari-hari.

Jika keterlambatan buang air besar berlangsung lebih dari tiga hari, dan pengobatan tradisional serta perubahan pola makan tidak membantu, maka solusi terbaik adalah menemui dokter.