Pencegahan jamur di kaki

Kemungkinan tertular jamur kuku atau, secara ilmiah, onikomikosis sangat tinggi: setiap orang kesepuluh sakit karenanya. Semakin tua Anda, semakin besar kemungkinan Anda terinfeksi. Anda dapat terinfeksi baik di tempat umum maupun di rumah, sehingga setiap orang perlu mengetahui prinsip pencegahan jamur. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan pencegahan penyakit jamur.

Penyakit di mana jamur dapat "bergabung"

Penyakit jamur pada kuku dan kulit kaki jarang terjadi di iklim panas dan umum terjadi di daerah dingin dan lembap, karena infeksi dapat menyebar dengan memakai sepatu yang hangat dan ketat. Kaki berkeringat di dalamnya, menggosok dan membentuk kapalan pada kaki basah, agen penyebab jamur mendapat kesempatan untuk masuk ke tubuh melalui mikrotrauma kulit. Penduduk kota industri besar lebih sering menderita penyakit ini daripada penduduk desa.

Penyakit di mana jamur berkembang secara aktif:

• cedera pada kaki atau kuku kaki;
• diabetes;
• kekebalan yang melemah;
• Pembuluh mekar;
• penyakit pada kulit kaki (misalnya, psoriasis, kurap).

Bagi sebagian orang, jamur kuku adalah penyakit akibat kerja. berisiko adalah:

• pekerja pancuran, pemandian, salon kecantikan;
• terapis pijat;
• ahli ortopedi;
• atlet;
• militer.

Hati-hati!

Paling sering, orang terinfeksi infeksi ini melalui barang-barang rumah tangga yang sebelumnya digunakan oleh pasien: sepatu, permadani, alat manikur. Agen penyebab penyakit pertama-tama memasuki kulit, kemudian menembus ke dalam lempeng kuku. Gejala penyakit mungkin tidak muncul segera setelah kontak pertama dengan infeksi, tetapi setelah beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Jamur hidup untuk waktu yang lama dan berkembang biak dengan baik di tempat yang lembab dan hangat. Tempat di mana infeksi sering terjadi:

• kolam renang;
• kamar mandi;
• mandi;
• pusat kebugaran;
• pantai.

Hanya sedikit orang yang berpikir bahwa pantai dapat menjadi sumber infeksi, tetapi pasir dan kerikil adalah lingkungan yang nyaman untuk pelestarian dan reproduksi jamur.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap infeksi

Alasan utama masuknya infeksi jamur ke area kuku adalah kerusakan pada lempeng kuku dan kulit kaki. Mereka dapat terjadi dalam kasus-kasus berikut:

• dengan sering kontak dengan air, deterjen;
• saat mengenakan sepatu sintetis yang tidak nyaman;
• dengan peningkatan keringat pada kaki;
• jika Anda jarang memotong kuku kaki Anda (kuku tidak boleh menonjol melebihi ujung jari kaki);
• dengan pedikur buta huruf;
• jika kaki memiliki kelainan bentuk atau fitur anatomi, misalnya kaki datar.

Bagaimana cara melindungi diri dari infeksi di tempat umum?

Perhatikan kebersihan kaki - harus bersih, kering, tanpa kapalan, retak, area terkelupas. Jika Anda menderita keringat berlebih pada kaki, Anda perlu mencari tahu penyebabnya dari dokter Anda dan mengatasi masalah ini.

Pastikan untuk mengganti sepatu Anda dengan yang lebih nyaman, yang terbuat dari bahan alami. Seharusnya tidak meremas kaki atau menggosok kulit kaki. Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki setiap hari, jangan lama-lama memakai sepatu basah.

Jika Anda mengunjungi tempat-tempat umum dengan tingkat kelembaban tinggi (mandi, pancuran, kolam renang), patuhi aturan berikut:

• hanya memakai sepatu Anda sendiri;
• keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah dicuci, jangan lewatkan ruang di antara jari-jari kaki Anda;
• kenakan kaus kaki bersih dan kering setelah dicuci;
• gunakan sepatu yang bisa dilepas.
• melaksanakan apa yang disebut pedikur medis - menyembuhkan kulit, efektif sebagai profilaksis dan dalam pengobatan kompleks penyakit jamur.

Pilih salon kuku dengan hati-hati. Sumber infeksi jamur bisa berupa file, bius, mandi kaki. Pastikan salon tersebut berlisensi dan alatnya diproses.

Jika salon atau master pribadi tidak menginspirasi kepercayaan pada Anda, ambil seperangkat alat Anda sendiri untuk prosedur manikur atau pedikur.

Pernahkah Anda memperhatikan peningkatan kekeringan pada kulit kaki Anda, kuku rapuh? Mungkin penyebabnya adalah pola makan yang salah. Makan makanan yang mengandung gelatin, kaya akan elemen dan vitamin, terutama vitamin A.

Apa yang harus dibeli untuk pencegahan jamur?

• semprotan sepatu (Mikostop, Salton);
• pengering sepatu antijamur (Timson, Lacona);
• produk antiperspiran (semprotan kebersihan, antiperspiran untuk kulit kaki, sol khusus).

Obat antijamur untuk penggunaan luar (tetes, pernis, salep) dapat digunakan untuk mencegah jamur. Oleskan pada kuku Anda ketika Anda kembali dari tempat umum di mana risiko infeksi tinggi.

Kebersihan yang tepat adalah kunci kaki yang sehat!

Jamur kuku disebut penyakit keluarga karena mudah didapat dari orang-orang yang tinggal satu atap dengan Anda.

Anggota keluarga yang sama mencuci di bak mandi atau pancuran bersama, dapat menggunakan waslap, permadani, handuk, sandal yang sama. Spora jamur hidup pada barang-barang rumah tangga selama bertahun-tahun, tidak mudah untuk menghilangkannya.
Jika ada penderita jamur di keluarga Anda, aturan pencegahannya adalah sebagai berikut untuk Anda:

• cuci kaki Anda dengan sabun dan air setiap hari dan keringkan secara menyeluruh;
• obati dengan agen antijamur semua permukaan yang bersentuhan dengan kaki pasien;
• jangan menggunakan sepatu yang sama dengan pasien;
• jangan bertelanjang kaki di rumah, kenakan kaus kaki atau sandal;
• lepaskan karpet dari lantai;
• potong kuku Anda tepat waktu, jaga kebersihannya;
• membeli satu set manikur individu untuk setiap anggota keluarga;
• Basahi bersih setiap hari menggunakan deterjen anti jamur seperti Chemipharm Des New.

Dan, tentu saja, bersikeras agar kerabat Anda merawat jamur di bawah pengawasan dokter kulit.