Flatfoot: una descrizione della malattia
Il piede piatto si riferisce alla condizione acquisita o congenita, in cui l'arco del piede è omesso - una curva fisiologica che riduce il carico sulle ossa del piede durante la camminata. Flat-footedness: una descrizione della malattia è l'argomento della conversazione per oggi.
Informazioni generali
Normalmente, in una persona dritta in piedi, la parte centrale dei piedi tocca la superficie del pavimento solo sul bordo esterno. Nelle persone che soffrono di piedi piatti, il piede può toccare il pavimento in tutta la zona.
L'appiattimento è raramente congenito - solo nel 3% dei casi. Ancora più raramente, i piedi piani sorgono a causa di lesioni traumatiche del piede. A volte la causa di questa malattia è una serie di altre malattie concomitanti: rachitismo, diabete, poliomielite. La causa più frequente è la presenza di un carico costante eccessivo o insufficiente sulle gambe.
La piattaforma è molto più comune tra i residenti dei paesi sviluppati che nei paesi in via di sviluppo. Ciò è dovuto principalmente all'utilizzo quotidiano di scarpe. Gli studi hanno dimostrato che quanto prima un bambino inizia a indossare scarpe dense, più ha la possibilità di guadagnare un piede piatto in futuro. Tra le persone che sono andate a piedi nudi fino al periodo adolescenziale( studi condotti in India), l'incidenza di piedi piatti è appena inferiore al 2%.In Europa e negli Stati Uniti, il 75% della popolazione soffre di questa malattia in varia misura.
Cause e sintomi
La descrizione della malattia non sarà completa senza indicare le sue cause ei sintomi. Nel piede si distinguono due archi: trasversali e longitudinali. L'arco longitudinale si trova sulla superficie interna del piede e quello trasversale alla base delle dita dei piedi. Questi archi sono progettati per ammortizzare il corpo quando camminano e aiutano a mantenere l'equilibrio. Se il piede è appiattito, il peso corporeo quando si cammina è spostato direttamente sull'intera colonna vertebrale e le articolazioni negli arti inferiori. Questo è un carico molto grande per questi reparti, ecco perché i piedi piatti accompagnano lo sviluppo della scoliosi e dell'artrosi.
Per evitare che i piedi piatti si sviluppino, è necessario dare un carico costante ai muscoli e ai legamenti del piede. Particolarmente utile è camminare su erba dura, sabbia e pietre. Senza una formazione regolare, i muscoli del piede, come tutti gli altri, perdono forza e non sostengono il piede nel precedente stato normale. Ciò porta ad un appiattimento del piede.
L'appiattimento congenito dei piedi è di solito causato da uno sviluppo di tessuto connettivo. Allo stesso tempo, insieme ai piedi piatti congeniti, c'è miopia, iperbolo della cistifellea, accordi aggiuntivi nel cuore e altre patologie.
Uno dei principali fattori nello sviluppo dei piedi piatti acquisiti è calzature scelte in modo scorretto, soprattutto nella prima infanzia. Non puoi lasciare che un bambino indossa le scarpe di altre persone, specialmente quelle piccole, perché le scarpe allungate e fuori forma non distribuiscono correttamente il carico alla base del piede. Nelle scarpe per bambini, deve essere un tacco piccolo, la schiena deve essere rigida e l'arco supporta morbidi. Ciò compensa la mancanza di irregolarità sotto forma di urti e ciottoli sotto i piedi e aiuta a formare correttamente un piede.
Negli adulti, grandi carichi sulle gambe possono portare allo sviluppo di piedi piatti. Ad esempio, può essere molto peso corporeo, un lungo soggiorno sui piedi durante il giorno o essere in posizione monotona( in piedi).Inoltre, lo sviluppo di piedi piatti è possibile durante la gravidanza, quando indossa scarpe con tacco alto perché il fulcro è trasferito da tutto il piede alle ossa metatarsali.
Il metodo più semplice per diagnosticare l' è l'impronta del piede. Applicare una piccola crema grassa sulla superficie interna del piede e cercare di stare su un foglio di carta. Per far passare correttamente il test, è necessario stare in modo uniforme, appoggiandosi all'intero piede. Di solito c'è una scanalatura all'interno del piede che non lascerà una stampa - prende la maggior parte del piede. Se sulla stampa non esiste una tale impronta o è stretta( meno della metà dell'intera larghezza del piede), quasi tutta la suola viene impressa sul pezzo di carta. Ciò dà motivi per la diagnosi di "piedi piatti".
Oltre a questi ci sono anche i seguenti sintomi di questa malattia
piedi- Mal di fine attività fisica( al primo stadio di piedi piatti);
- Fatica e gonfiore delle gambe di sera;
- Il dolore si diffonde più in alto dal piede al ginocchio( nella seconda fase);
- La tenerezza nella parte bassa della schiena, camminare in scarpe provoca un notevole disagio. Il dolore alle gambe è accompagnato da emicranie accidentali( nella terza fase);
- A causa del piede largo è impossibile camminare in scarpe familiari;
- I talloni durano più a lungo cucitura all'interno.
Questi sintomi non sono sempre gli unici segni di piede piatto, si può ben essere in presenza di malattie del sistema endocrino e cardiovascolare. Pertanto, è assolutamente necessario consultare un medico.
Trattamento dei piedi piatti
Questa malattia può essere curata solo in età precoce. Negli adulti è possibile solo rallentare i piedi piani a sviluppo, la descrizione degli stessi metodi di trattamento è descritta di seguito.
correzione del piede piatto è il rafforzamento dell'apparato legamenti e dei muscoli del piede, la protezione di tutto di tutto il corpo e la colonna vertebrale protezione dai carichi eccessivi, impedendo lo sviluppo di osteoartrite delle articolazioni del piede, deformità delle dita e l'insorgere di malattie della colonna vertebrale.
I piedi devono necessariamente essere addestrati. Non è necessario sottovalutare i piedi piatti in questo senso, le malattie non possono essere date per svilupparsi. Puoi fare bagni contrastanti, è buono in termini di trattamento di massaggio, facendo esercizi o persino camminando su una superficie irregolare. Inoltre, l'effetto terapeutico è i bagni termali serali con un estratto di conifere, infusione di camomilla o sale marino. Hanno ben tonificato i piedi. Alla fine dei trattamenti delle gambe bisogno di versare acqua fredda o strofinare il pezzo piede di ghiaccio - rimuove perfettamente la stanchezza.
È utile imparare a fare un massaggio terapeutico del piede.È necessario avviarlo con tratti, quindi impastare con il pugno o il pollice. Quindi è necessario impastare vigorosamente le suole, si muove lungo il bordo interno del tallone alle dita, poi sul bordo esterno e mezzo.
Esercizi di appiattimento del piede devono essere eseguiti almeno 10 minuti al giorno. Letto in bagno tappetino da massaggio. Durante il giorno, più volte togliere le scarpe e alzarsi dal tallone fino alla punta. Puoi stare per un po 'sul bordo esterno del piede.
Per la prevenzione delle piattaforme e del sollievo del dolore utilizzando apposite solette per supporti a sbalzo. Essi agiscono come ammortizzatori, dando al piede una posizione normale. Scegliere correttamente il giusto tipo, dimensione e sollevamento dell'arco supporta l'ortopedico.
