albicocche secche di stitichezza: ricette e proprietà utili
non sempre sbarazzarsi dei sintomi sgradevoli della malattia, devono essere acquistati presso la farmacia agenti farmacologici, perché ci sono metodi tradizionali. Ad esempio, albicocche secche da costipazione che ti aiuta in modo rapido e senza effetti collaterali. Oltre ad un effetto lassativo, ha anche molte altre proprietà che hanno un impatto positivo sul corpo.
Questo prodotto unico è un gustoso mezzo per ripristinare la funzionalità del tratto gastrointestinale. Abbastanza da mangiare un paio di pezzi di frutta secca al giorno, per vedere il risultato. Nei albicocche secche un sacco di oligoelementi e vitamine, che avrà un effetto rigenerante.
Come albicocche colpisce il corpo?
frutta secca, che è fatto da albicocche con l'essiccazione, contiene le vitamine A, B, C, E, K. Attraverso l'uso di albicocche secche nella stagione invernale e in bassa stagione, si può rafforzare il sistema immunitario, per sbarazzarsi di ipovitaminosi, prevenire raffreddori stagionali. E in albicocche secche vitamine più di albicocche fresche.
potassio supera il contenuto di sodio di 250 volte. Poiché eccesso di sodio mantenuto liquidi nel corpo, per cui si formano la pressione sanguigna costantemente saltare ed edema. Il potassio ha l'effetto opposto - che porta l'acqua.
Albicocche secche - è un prodotto alcalino. Pertanto, è bene utilizzare per coloro che hanno gastrite con aumentata secrezione - sarà neutralizzare tutto l'acido, che si trova nello stomaco, migliora i processi digestivi.
Secco ampiamente usato come un anti-stipsi.albicocche secche ha un lieve effetto sulla motilità intestinale, stimolando il suo lavoro. Essa non ha effetti collaterali, quindi l'uso ammissibile in neonati e le donne in gravidanza.
Tuttavia, ci sono una serie di controindicazioni, in cui le albicocche secche non dovrebbero mangiare:
- Dipendenza da allergie alimentari.
- intolleranza frutta e le sostanze in essi contenute.
- Tali disturbi acuti come diarrea, gastrite nella fase acuta, la malattia ulcerosa.diabete
- .albicocche secche contengono un sacco di zucchero. Nonostante il fatto che lui è un naturale( glucosio e fruttosio), i pazienti con questa diagnosi hanno bisogno di trovare un altro metodo di trattare con costipazione.
albicocche - buon mezzo di riparazione che ha un effetto positivo sulla anemia, impedisce lo sviluppo di malattie cardiovascolari o facilita il loro corso, migliora la visione.
se efficace albicocche stitichezza?
sedia motivo principale per il ritardo - insufficiente apporto di fibra alimentare in nutrizione e scarsa attività fisica. Pertanto, è spesso il problema si verifica nei bambini, donne incinte, gli anziani e coloro che sono costretti a letto. Somministrazione di farmaci nei primi due gruppi è indesiderabile in linea di principio, e il resto può sviluppare dipendenza.È quindi particolarmente rilevante ricezione lassativo naturale.
A causa di ciò albicocche aiuta con costipazione? Esso contiene pectina e fibra. Normalizza primo livello di acqua, il secondo - migliora la peristalsi. L'effetto si ottiene con delicatezza e naturalmente: senza un senso di selvatichezza, gonfiore e dolore addominale. Se v'è una predisposizione alla stitichezza, è necessario pensare l'uso regolare di albicocche.applicazione
dispone di albicocche secche di qualità
di colore dovrebbe essere arancione e hanno un aspetto lucido. Se si guarda come si dice per l'uso di sostanze chimiche, che avrà un effetto negativo sul corpo e provocare allergie. Normalmente, albicocche dovrebbe apparire come un albicocca secca. E non è attraente, di colore scuro-arancio.
dose giornaliera di albicocche secche - 100-150 gr. Tale una piccola quantità è sufficiente a normalizzare la sedia. Auspicabilmente mangiare albicocche sera prima di coricarsi, dopo che al vapore. Per quanto riguarda le istruzioni su come utilizzare albicocche secche, le persone hanno inventato un sacco di ricette. Tutti loro sono time-tested e sicuro.
In alcuni casi, albicocche utilizzato per la costipazione in forma di decotti, dolci, miscele, ma solo se il problema è grave e costante. E se dà fastidio di tanto in tanto, è possibile utilizzare la frutta secca nella sua forma grezza.
Ricette con albicocche secche da costipazione
Ci sono diverse opzioni, quale forma utilizzare albicocche secche, con il quale è miscelato per ottenere l'effetto. La cosa principale - ogni ricetta ha un effetto lassativo è garantito.
Ecco alcuni di loro:
- 5-6 pezzi di albicocche secchi mescolati con una piccola quantità di prugne secche o fichi. Risciacquare abbondantemente essiccato, collocato in una tazza e versare acqua bollente. Infondere miscela overnight.bevanda infusione prima di colazione ogni giorno. Un bel paio di trucchi per le albicocche salvati dalla stitichezza.
- C'è un'altra semplice ricetta - si differenzia dalla precedente per aggiunta alla miscela di miele frutta secca. Mark ogni ingrediente in 200 g saltare in un tritacarne e aggiungere 100 g di miele. Prendere l'impasto su un cucchiaio prima di coricarsi, con un bicchiere d'acqua.
- 300 g 300 g di albicocche secche e prugne miscelati con 100 g di miele e 50 g di succo di aloe. Questa medicina naturale è preso un cucchiaio due volte al giorno.
- 200 g di albicocche secche, fichi, prugne e 1 macinare limone e riempire due tazze di miele. La miscela deve essere conservato in frigorifero e utilizzato a 1-2 cucchiai. Si può prendere un corso della durata di un mese.
- Mark 50 g di albicocche secche, prugne, combinata con 100 ml di miele, 50 g di uvetta, 2 cucchiaini erbe senna e 100 ml di olio vegetale, ingredienti tritato. Avanti, frutta secca macinare in un mortaio insieme con erba senna. Tutti i mix con olio vegetale e miele fino al liscio. Tale mezzo è applicato per mezzo cucchiaino prima di coricarsi e innaffiato con 150 ml di acqua calda.
è consigliabile prima di utilizzare qualsiasi ricetta con albicocche secche da costipazione di consultare un medico. Il fatto che un movimento intestinale difficoltà può essere dovuta ad una causa grave, e richiederà un esame completo di rilevarla. Ma se non ci sono controindicazioni, quindi albicocche secche - è lo strumento migliore che si può pensare nella lotta contro la stitichezza.
Il consumo regolare di frutta secca pulizia di tossine, aiuta a mantenere il corretto funzionamento di tutti gli organi e in generale migliorare la salute. Non si può abusare delle albicocche secche. La norma per un adulto al giorno - 6 frutti. Se si supera questo numero, è possibile chiamare un disturbo potente.
Autore: Irina Levchenko, un medico,
appositamente per Moizhivot.ru
