La pulizia del corpo dalle tossine in casa

periodicamente la pulizia del corpo dalle tossine deve essere eseguita ogni persona. Dopo tutto, essi intasare il sistema circolatorio che influenzano negativamente il funzionamento degli organi interni e metabolismo, provocano lo sviluppo di varie malattie.

pulizia del corpo: di cosa si tratta e perché è necessario

esseri umani sani su base giornaliera per far fronte all'impatto negativo dell'ambiente su di esso, rimuove le sostanze e prodotti del metabolismo tossici attraverso la pelle, intestino, polmoni e reni. Pertanto purificazione del corpo di tossine è un processo naturale a condizione che tutti gli organi e sistemi sono completamente funzionale.

Ma se c'è una malattia cronica o del tubo digerente non funziona, l'eliminazione di sostanze "cattivi" rallenta, cominciano ad accumularsi nella prima cella, spazi intercellulari, e poi i muscoli, ossa, grasso e gli organi.

In questo caso, è necessario per aiutare il corpo ad essere purificato dei prodotti di scarto del metabolismo accumulati. E 'indicato come scorie. Tipicamente, questo sale insolubile di ammonio, creatinina, acido urico, urea.

Inoltre, riceve dall'esterno un sacco di coloranti, conservanti, veleni, nitrati, stimolatori chimici, pesticidi, farmaci, sali di metalli pesanti. Queste tossine con metabolismo cellulare prodotti finali influenzano negativamente il corpo umano, interrompendo le sue funzioni fisiologiche e portare allo sviluppo di malattie gravi - urolitiasi e colelitiasi, colite nei polipi intestino, la formazione di calcoli nei dotti biliari o sabbia nella vescica.

Liberato dalle tossine corpo affronta meglio con l'impatto negativo del contesto, la pelle appare sana, il sistema immunitario è ben protetto contro raffreddori e infezioni virali. Da tempo è stato osservato che il farmaco a causa di scorificazione del corpo sono cattivi. Al contrario, le persone malate che hanno trascorso la pulizia del corpo recuperare più velocemente.ragioni

scorificazione organismo ragione principale

- l'eccesso di cibo e mangiare cibi ricchi di proteine, amido, grassi animali.

altri fattori :

• ambiente difettoso;lavoro
• in lavori pericolosi;
• inattività fisica;
• cattive abitudini;
• reni, fegato o di altri organi competenti per eliminare le tossine dal corpo.

Quali organi interni possono essere puliti da sostanze nocive in casa

indipendentemente sostanze nocive può portare da quasi tutti gli organi - fegato, polmone, pelle, reni, vescica e della cistifellea, stomaco, intestino e pancreas.È possibile pulire le articolazioni, la linfa, vasi sanguigni.metodi di purificazione sono molti, ma è importante per decidere se dovrebbe essere fatto.

purgazione o altro organo del tubo digerente o urinario delle tossine non solo per ragioni mediche, egli solo non può far fronte a questo lavoro, e in caso di segni di scorificazione.

Questi includono :

• secchezza, desquamazione della pelle;
• carnagione male;
• fragilità, indebolimento e / o perdita di capelli;
• varie allergie;
• rash cutaneo come dermatiti;
• ipertermia lieve( 37,1-37,3 ° C);
• stipsi cronica;
• irritabilità;
• fatica;
• varie lesioni della mucosa;
• raffreddori frequenti;
• regolare parossistica mal di testa;
• appetito deterioramento.

In tutti gli altri casi, la pulizia del corpo dalle tossine - un'iniziativa solo l'uomo stesso.

tipi di corpo di pulizia Metodi

pulizia intestinale, fegato e altri organi di tossine grande quantità.Scegli per te il più appropriato e la pazienza di passare attraverso l'intero corso fino alla fine. Solo allora possiamo aspettarci un risultato positivo.corpo

Clean di tossine tramite : brodo di avena

• ( con l'eventuale aggiunta di bacche di rosa canina, bacche di sorbo rosso, limone);
• dieta;
• tasse erbe;
• pulizia clisteri;
• carbone attivo;
• riso;
• pulito bollito, bollito, e acqua minerale;
• tyubazh;
• diversi farmaci per la pulizia del corpo e il fegato dalle tossine.

maggior dettaglio di seguito verranno descritti i metodi di trattamento più comuni ed efficaci.

Cosa deve essere fatto prima di pulire e come prepararla

inutilmente detersione effettuata non è necessario, il corpo stesso prende naturalmente tutti i prodotti di scarto. A causa della purificazione del corpo costretto dalle tossine possono verificarsi fallimento dei sistemi di consegna, soprattutto quando si utilizzano i metodi aggressivi, per esempio, il digiuno, tyubazh, più clisteri di pulizia.

meglio utilizzare metodi di pulizia morbidi che sono più sicuro e naturale per il corpo. Su di essi sarà discusso in seguito.

Ma in primo luogo, iniziare a seguire i semplici consigli generali :

• bilanciare il cibo;
• ridurre la quantità consumata per pasto, provate a mangiare allo stesso tempo;
• eliminare o limitare drasticamente l'uso di grassi di alta fusione, lardo, affumicato, prodotti in scatola, dolci;
• scartare dipendenze;
• bere acqua sufficiente( fino a 2 litri al giorno);
• muoversi più, iniziare a fare ginnastica;
• smettere di uso di droghe non controllati.

Ciò prostimuliruete meccanismi per l'allocazione di prodotti metabolici e limitare l'assunzione di sostanze nocive negli alimenti. Pulire tutto il corpo inizia prima con la pulizia dell'intestino, poi il fegato, i reni, e dopo un lungo rimuovere le tossine dai giunti e sangue.

Come pulire l'intestino

intestinale pulizia delle tossine è di normalizzare le feci. Intestino emette la parte del leone di sostanze inutili. Anche quando il regolare svuotamento di loro si deposita sulle pareti, decomposizione e avvelenamento nuovamente il corpo.

quindi utile per effettuare una purgazione approfondita di tossine in casa. Ci sono diversi modi per elaborare il più comune ed efficace di loro.

Raw acqua

Questo è il metodo più semplice e innocua di rimuovere sostanze indesiderate dagli intestini e tutto l'organismo. L'acqua pulita non è solo perfettamente dissolve prodotti metabolici tutto inutili e le tossine, ma li rimuove anche.

Per fare questo, iniziare a bere acqua non bollita, fredda, filtrato attraverso un filtro famiglia, un bicchiere al mattino a stomaco vuoto. Dopo 30 minuti, la prima colazione. Questo dovrebbe essere fatto regolarmente per la normalizzazione di una sedia.regime acqua purificata

2 tazze di acqua bollita pura, bere a stomaco vuoto. Dopo un'interruzione 2 chasa bevanda tazza 2 con il seguente 1 ora. L.miele( se non allergica).Dopo uno spuntino di frutta o verdura insalata. Il pranzo e la cena sono in programma, ma escludono grassi, fritti, cibi piccanti, le spezie, condimenti, affumicato. La cena deve essere leggera, per esempio - della cagliata cotto budino e yogurt.

La durata totale del corso - una settimana.1 può essere ripetuta ogni 3 mesi.

Ubriaco digiuno acqua fredda non rimane in esso, e subito entra nell'intestino dove feci dissolve i depositi e stimola la peristalsi, facilitando il suo svuotamento.

carbone attivo

pulizia del corpo dalle tossine e carbone attivo rifiuti avviene grazie alle sue proprietà assorbenti. Una volta nell'intestino, succhia tutte le sostanze nocive, e quindi li emette naturalmente. Tuttavia, il suo impiego non dovrebbe essere oggetto di abusi. A causa di uso a lungo termine può rompere l'equilibrio della microflora intestinale e diminuire la sintesi di vitamine.

Calcolare la quantità di farmaco può essere indipendentemente: 1 compressa per 10 kg di peso corporeo. Il divario dose risultante in 2 dosi. Mangiare la mattina a stomaco vuoto 25-30 minuti prima di un pasto, e la sera - dopo 1-1,5 ore dopo l'ultimo pasto, annaffiato con una quantità sufficiente di acqua. Il corso - una settimana.

Questa pulizia aiuta con il cibo o l'alcol intossicazione, l'epatite, allergie, acne sul viso. Durante la pulizia, osservare la dieta, escluse le farine, grassi, sale, bere molti liquidi.

Poiché carbone non ha la capacità di assorbimento selettivo con le sostanze nocive, porta batteri benefici, vitamine. Dopo il corso è necessario spendere per farmaci che ripristinano la microflora intestinale.

erbe

migliorare i movimenti intestinali e aiutare sbarazzarsi di infusi di erbe di costipazione.

1 ricetta :

• Prendere 1 parte di senna, calendula, sambuco.
• 2 parti di olivello spinoso, erba di San Giovanni, radice di liquirizia.
• 5 parti melissa.
• Mix, versare 1 cucchiaio.l.bicchiere di raccolta acqua bollente. Avvolto ad oggi. Bere 3 reception - prima di colazione, prima di pranzo e prima di coricarsi.

2 ricetta:

• In acqua bollente 1 tazza 1 prendere l'arte.l. Senna.
• Brew, lasciate fermentare, fresco e bere tutto l'infusione risultante della notte.

Verso il mattino esorterà a defecare.movimenti intestinali saranno ripetuti nei prossimi giorni.

ricetta 3 :

• succo di spinaci 200 c;
• 300 g di succo di carota( 300 g.).

Mescolare e bere durante il giorno prima di mangiare.

pulizia dell'intestino con clisteri

clistere per pulire l'intestino di tossine - un modo più aggressivo.

soluzione

Preparazione: in 2 litri di acqua, aggiungere 1 o 2 cucchiai.l.aceto di sidro di mele.È possibile sostituirlo con un succo di limone o una presa di acido citrico. Ciò contribuirà a liquido acidificato. Altra acqua è stato aggiunto aglio( schiacciato aglio riempire con acqua fredda( 250 mL) e il filtro o bollire 5 minuti, poi raffreddare).Questa soluzione non è solo pulire le viscere, ma anche contribuire a far fronte con i microbi e vermi che causano malattie.

clistere fare ogni giorno al momento di coricarsi per 7 giorni. Nella seconda settimana - al giorno, al terzo - due al quarto - 1 ogni 3 giorni, nel quinto - solo 1 volta. A seconda della scorificazione del corpo, Risanamento corso clisteri può richiedere fino a 2 volte l'anno.

depurazione metodi fegato di tossine

fegato è il filtro principale del corpo mediante purificazione del sangue, in modo che il scorificazione opera al doppio del carico che può portare a conseguenze negative in forma di epatite, colelitiasi. Ma può aiutare. Ci sono molti metodi di purificazione da tossine del fegato.

acqua calda

Alle 7 del mattino, mentre a letto, bere un bicchiere di acqua calda bollita. Dopo 15 minuti, alzarsi, iniziare a impegnarsi nelle solite faccende. Il corso - un mese. Sarà stimolare il flusso della bile, che porterà a sostanze indesiderate.

brodo di pulizia del fegato avena

pulire il fegato dalle tossine aiutare due ricetta semplice.

1 ricetta :

• in 1,5 litri di acqua bollente, prendere 150 solidi chicchi d'avena greggio gr.
• Mettere tutto in una casseruola, far bollire per 20 minuti.
• Dopo avvolgere, lasciare riposare per raffreddare.
• bere una mezz'ora prima di ogni assunzione di cibo.

2 ricetta :

• 200 g di avena grezza riempire con 2 litri di acqua.
• Bollire 20 minuti a fuoco lento.
• lasciate riposare, avvolto in qualcosa che non mancherà di tenere al caldo.
• Dopo alcune ore, Filtrare il brodo, aggiungere il miele a piacere e il succo di limone( da mezzo limone).
• prendere 3 volte al giorno per un mese.

pulizia del corpo attraverso la dieta

osservando certa dieta, è possibile liberare il corpo di scorificazione:

cibi proibiti e bevande	consigliato Prodotti
alcool, caffè, acqua gassata,beve soprattutto con coloranti.	Kashi cereali integrali.
snack fast food.	Frutta, verdura, frutti di bosco.
Pasticcini e dolci.	prodotti latte magro.
fritto, piatti grassi, sottaceti, carni affumicate.	non raffinato olio di oliva o olio di girasole.
Salo, margarina, o altro montone grasso.	acqua pura, succhi di frutta, frutta e / o bacche gelatine, frutta secca.
semi-uscente.	carni magre.

alimenti cotti, cuocere in forno o al vapore. Prova di adattarsi alla corretta alimentazione, il corpo poi slagging non nuocciano. E creare un regime di bere sufficiente per il normale funzionamento del sistema urinario - consumare fino a 2, e ancora più litri di liquidi al giorno.

farmaci utilizzati per purificare il corpo dalla slagging

ci sono preparazioni speciali per la pulizia del colon di tossine. Questo farmaco dagli assorbenti di gruppo, che vengono prescritti per il cibo, l'alcol, l'avvelenamento da farmaci, infezioni intestinali, allergie, infiammazioni del tratto digestivo.

farmaci ampiamente usato, Risanamento dell'intestino di sostanze tossiche e rifiuti:

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. filtrum.
4. Smecta. Dettagli sulla applicazione di Smecta gastrite →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

buon effetto ha il doppio Laktrofiltrum comprensivi di sorbente naturalmente lignina e lattulosio probiotico. Il primo si lega e rimuove le sostanze nocive, e la seconda - normalizza equilibrio della microflora intestinale. Preparati

, la pulizia del fegato dalle tossine :

1. sorbitolo.holosas
2. .
3. Magnesia.
4. tiosolfato di sodio.
5. Kars.
6. Hofitol. Per ulteriori informazioni su quando questo farmaco è ancora usato →
7. Ovesol.

prevenzione scorificazione

organismo all'altro non diventi un serbatoio di sostanze nocive accumulate opportuno in primo luogo, per minimizzare la loro assunzione dall'esterno, e, in secondo luogo, per aiutare ritirare rifiuti inevitabilmente formata da processi metabolici.

Per fare :

• spostare un sacco;
• mantenere il loro peso normale;
• mangiare a destra, eliminando prodotti nocivi;
• consumare una quantità sufficiente di acqua;
• normalizzare la sedia per l'intestino svuotato regolarmente;
• frequentare sauna secca o bagno di vapore per la pulizia del corpo attraverso i pori della pelle;
• smettere di fumare, bere caffè e bevande alcoliche.risultato naturale

della pulizia del corpo - il miglioramento della salute generale. Vi sentirete la leggerezza, una maggiore attività fisica e mentale, un aumento di forza.sonno normale, lasciare irritabilità, migliorare la condizione dei capelli, pelle e delle unghie. Si può prendere una malattia o allergia della pelle.

Ma ricordate, prima che la pulizia del corpo dalle tossine è meglio consultare il proprio medico. Essa esaminerà lo stato dei vostri organi interni, consigliare il metodo da scegliere, o si vieta di farlo se trova una controindicazione.

Autore: Nadezhda Martynova, un medico,
appositamente per Moizhivot.ru

video utili su pulizia del corpo dalle tossine