Come a casa per pulire completamente l'intestino

la pulizia del corpo, in particolare l'intestino, sta diventando sempre più pelatoProcedura di Bova per il recupero e ringiovanimento. Escrezione delle tossine migliora la salute, della pelle e dei capelli, aiuta ad affrontare rapidamente con molte malattie e ridurre il peso.diventando così sempre più domande importanti sul fatto che è possibile pulire completamente l'intestino, cosa e come farlo a casa.

Ma prima di decidere su tali procedure, è necessario scoprire se v'è la necessità per loro. Ci sono alcuni sintomi che indicano vari gradi di scorificazione del corpo, quindi la prima cosa è necessario determinare quanto profonda deve essere la pulizia. Vale anche la pena ricordare che molti fondi hanno le loro controindicazioni e gli effetti collaterali.

tossine più pericolose

Prima di iniziare a pulire l'intestino a casa, è necessario capire che cosa è tossine e dei rifiuti pericolosi.composti pericolosi entrano nel corpo dall'ambiente esterno e si accumulano in diversi organi. I canali principali sono il tubo digerente e polmoni.

intossicazione può essere acuta, subacuta e cronica. Nei primi due casi, i sintomi di avvelenamento si sviluppano rapidamente, salute si deteriora. In assenza di emergenze mediche possono verificarsi arresto respiratorio, coma e morte.

Quando si parla di pulizia dell'intestino, di tenere presente l'intossicazione cronica dell'organismo che si è sviluppato a seguito di ricezione a lungo termine di piccole concentrazioni di sostanze nocive. Tali condizioni possono causare errori nella dieta, l'assunzione di farmaci, alcool, fumo.tossine

si accumulano negli intestini, attraverso le sue pareti assorbiti nel sangue, e con essa arriva ad altri organi, interrompendo il loro lavoro e causando sintomi spiacevoli.

Quanto velocemente e intensamente si verificano dipende il sistema immunitario e escretori, l'attività di barriere interne.

intossicazione cronica può verificarsi a causa di non completamente indurito di acuta o subacuta, e se il corpo far fronte non solo con la scoria. Tale condizione è pericolosa, portando allo sviluppo di depressione, irritabilità, nervosismo, stanchezza, insonnia o sonnolenza.

V'è una violazione del tratto digestivo, ci sono diarrea, costipazione, flatulenza, gonfiore. Spesso il peso diventa eccessiva, frequenti mal di testa.

Un'altra caratteristica delle malattie della pelle intossicazione cronica sono: acne, foruncoli, peeling e eruzioni cutanee minori.scorie propagazione porta a immunità ridotta, aumenta la frequenza delle reazioni virali, batteriche e allergiche.

alcune persone sviluppano malattie autoimmuni. F Le donne sono spesso il deterioramento di apparizione: i capelli diventano radi, opaca, la pelle perde elasticità e diventa la tinta grigiastra o giallastra.

Questo non è l'intero elenco di ciò che può essere tossine pericolose. Ogni persona ha i propri "organi bersaglio" - le debolezze, la sofferenza, in primo luogo.

In alcuni casi, una pulizia dell'intestino pulizia dell'intestino

a casa quasi ogni tipo di esigenza. Le tossine si accumulano in esso quando si consumano alimenti di origine animale, nonché contenenti sostanze dalla produzione industriale: zucchero raffinato, salsicce, cibi in scatola con supplementi nutrizionali.composti nocivi

appaiono più lento in coloro che vivono in condizioni ambientali avverse, non è impegnato nello sport, non praticano giorni di digiuno o di fame.

Pulire regolarmente l'intestino a casa è necessario per le persone che non aderiscono ai principi di una dieta sana, può permettersi il consumo di bevande gassate e alcoliche, dolciumi, patatine e altri prodotti con supplementi nutrizionali. L'accumulo di tossine nel sistema digestivo è più veloce se si mangiano regolarmente carne, piatti di pesce, cucinati da frittura o di fumare.

intestino ASAP pulita in casa è necessario se ci sono eruzioni cutanee, l'odore del corpo sgradevole, disturbi digestivi( costipazione, diarrea, gas), affaticamento e sonnolenza. L'organismo procedure necessità può segnalare ORZ accelerazione, esacerbazione delle malattie croniche.

Controindicazioni

Prima di eseguire una pulizia completa del colon a casa, è necessario determinare l'assenza di controindicazioni si a queste procedure.

Essi possono essere dannosi nei seguenti casi:

• disbatteriosi .Questo spostamento dell'equilibrio della microflora intestinale, che interferisce con il processo digestivo e sviluppa diarrea. Molti prodotti di pulizia rimossi dal corpo non solo le tossine, ma anche batteri benefici. Ciò aumenta la crescita eccessiva, e provoca il suo sviluppo alla procedura sbagliata.
• danneggiare la parete intestinale : ulcere, fessure, macerazione, fistole. Se uno qualsiasi di purificazione porterà allo sviluppo di infezioni, suppurazione, e in futuro - alla perforazione e peritonite.
• Worms .la pulizia dell'intestino rende i parassiti migrano il tratto digestivo. Di conseguenza, si stabiliscono in esofago, laringe e ai polmoni e il cuore.
• batteri patogeni e unicellulari , incluso l'essere in uno stato inattivo. A volte una persona è portatrice di agenti infettivi, e lui non è a conoscenza di esso fino ad allora, fino a quando non creerà condizioni favorevoli per la loro riproduzione. Pertanto, la pulizia dell'intestino può portare allo sviluppo della malattia. Esempio - batterio Helicobacter gogna. E 'l'agente eziologico della gastrite e ulcere allo stomaco, si trova nel 60% della popolazione.
• acuta emorroidi , morbo di Crohn, polipi o tumori a livello intestinale, sanguinamento gastrointestinale, diverticolite, colite ulcerosa. Tutte queste malattie sono amplificati e rapidamente portare a complicazioni dopo le procedure di pulizia.

Consultare sempre un medico è necessario per le donne incinte o che allattano, le persone che hanno da poco subito un intervento chirurgico sull'addome, così come quelli che hanno trovato l'ipertensione, malattie cardiache o malattie renali.

Ma, come si può vedere dalla lista di controindicazioni, visita medica di lavoro ed è necessario un colloquio con uno specialista per tutti. Ciò contribuirà a identificare le malattie nascoste e per spurgare senza conseguenze spiacevoli.

Cosa si deve fare prima di pulire l'intestino a casa

Prima di pulire l'intestino in casa, è necessario preparare il corpo. Tutte le attività preliminari finalizzate a eliminazione delle tossine, ma lo fanno più dolcemente.

Per un paio di settimane prima che le procedure di base necessarie per equilibrare l'offerta: ridurre la quantità di porzioni e aumentare la frequenza dei pasti, mangiare allo stesso tempo, l'esercizio fisico regolarmente.

dalla dieta per escludere i grassi refrattari, lardo, affumicati, in scatola di cibo, dolci, alimenti con integratori alimentari, bevande alcoliche e analcoliche. Vale anche la pena di smettere di fumare, e farmaci senza prescrizione del medico. Per la pulizia si è svolta in modo più efficace, è importante bere abbastanza acqua - 1,5-2 litri al giorno.

Il giorno prima che la procedura di purificazione principale si consiglia di andare al bagno, nella sauna o semplicemente prendere un bagno caldo, e poi la doccia. Ciò consentirà di aumentare la velocità dei processi metabolici, display delle tossine attraverso la pelle.

prodotti, la pulizia del intestino

maggior parte delle donne sono interessati alla questione: "Come posso pulire l'intestino a casa e perdere peso allo stesso tempo"

Ciò può essere ottenuto da mangiare determinati alimenti :

miscela

• di secchi frutti .Deve essere miscelato con 250 grammi di albicocche secche, fichi e uva. In acqua bollente immergere 2 cucchiai.l. Senna foglie, infusione per 2 ore, spremere e aggiungere la frutta secca. Il macinato impasto, conservato in frigorifero in un contenitore chiuso. Mangia 1 cucchiaio.l.sera. Naturalmente Cleansing - 1 settimana.
• Bran .Per intestinale pulizia è abbastanza da mangiare per 2 cucchiai.l., con acqua, prima dei pasti principali.aumento Bran in volume e, come un pennello viene trattato con la mucosa intestinale. Essi possono prendere senza interruzione, se alimenti non contro-fibra.brodo avena
• .Per la preparazione di 200 gr cereali deve bollire in 2 litri di acqua per 45 minuti. Bere 100 ml 4 volte al giorno per una settimana.
• Insalata di verdure .Il piatto è fatto con verdure fresche, che contengono un sacco di fibra. Essi possono essere utilizzati: barbabietola, carota, cavoli, sedano. La condizione principale - non è necessario compilare l'insalata e aggiungere un po 'di sale. Mangiare per la prima colazione. Con la bassa acidità dello stomaco, è possibile aggiungere i crauti.
• cereali porridge di: riso , avena, grano saraceno, miglio. Migliorano la peristalsi intestinale e promuovere l'escrezione di pietre fecali. Cucinare il porridge bisogno senza sale, se lo si desidera, si può riempire con olio vegetale. Prodotti lattiero-caseari
• .Per la pulizia dell'intestino può organizzare giorni di digiuno, mangiare yogurt, latte fermentato cotto, yogurt naturale o bifidok. E 'importante che le bevande erano freschi.clisteri

Niente intestini oporazhint più rapidamente un clistere. Si tratta di un mezzo molto efficace per la pulizia, ma richiede alcune competenze e l'uso frequente porta a gozzo, irritazione della zona intorno all'ano.

Pertanto, durante le procedure raccomandate per prendere probiotici, e la pelle sulla punta iniezione lubrificato con olio vegetale.

clistere effettuata con: acqua bollita

• ;
• intrugli di erbe - camomilla, celidonia, achillea, semi di finocchio, foglie di betulla;
• salina - 2 cucchiaini. .sale in 1 litro di acqua;olio vegetale
• - 100 ml per 1 litro di acqua;lassativi
• - soluzione Bisacodyl, sorbitolo, sodio fosfato, glicerolo.

per la pulizia dell'intestino richiesto irrigazioni tazza. Prima della procedura necessario per sterilizzare la punta. Temperatura del clistere liquido deve essere leggermente al di sopra della temperatura ambiente. Se è vicino a 36,5 ° C, poi si assorbimento nella parete intestinale, e non sarà ridotto.

Quando lavande tazza è piena, è necessario stare a quattro zampe e con delicatezza introdurre la punta nell'ano di circa 5 cm. Quindi abbassare la testa e attendere per i contenuti vanno nell'intestino. Cercate di mantenere in pochi minuti a 7-10 e andare in bagno.

Altri metodi

viscere casa può essere l'uso di lassativi. La maggior parte di loro pulisce e sezioni sottili e spessi.

mezzi più comuni del seguente:

• herb senna e preparazioni a base di esso - Senado Sennalaks, Senadeksin e altri;
• magnesia - solfato di magnesio, sali di Epsom;
• olio di ricino;
• Fortrans, Forlaks, Lavacolla;
• Duphalac.

di lassativo lavorato in modo efficace e ha portato nulla di male, si deve scegliere il medico. Farmaci agiscono diversi principi: uno irritare recettori mucosali, mentre altri alterano la pressione osmotica, aumenta il volume del terzo contenuti.

maggior parte dei farmaci in questo gruppo in applicazione sbagliato può causare la crescita eccessiva, l'interruzione del bilancio idrico-elettrolitico, disidratazione.

Ma non necessariamente per uso di droghe, così come pulire l'intestino a casa è possibile e popolari rimedi. Lassativi e proprietà disinfettanti sono decotti e infusi di erbe officinali: fiori di camomilla e calendula, erba celidonia e achillea. Pulire anche in modo efficace l'intestino può uso regolare al mattino a stomaco vuoto disgelo.

rafforzare l'eliminazione delle tossine e impurità può essere con l'aiuto di un regolare esercizio fisico :

• piedi, larghezza delle spalle piedi a parte, le braccia estese verso l'alto, piegarsi per quanto possibile, a destra e poi a sinistra. Eseguire 3 volte su ogni lato.
• permanente, perform affondo piedi al lato, sedersi su di esso, il braccio opposto arrivare per un tallone dal pavimento non strappare. Eseguire 4 volte in ogni direzione.
• piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia estese di fronte le mani lungo il corpo per eseguire il curling a sinistra, poi a destra. Eseguire 3 volte su ogni lato.
• Sdraiato sulla pancia, mise le mani sulle spalle. Spingere le mani dal corpo piano, prognuv in vita. Fare torsioni, afferrando sguardo tallone del piede opposto. Eseguire 4 volte in ogni direzione.

Ciò che dà purgazione

pulizia del colon effetto favorevole sui seguenti punti:

1. Benessere .A causa del fatto che le tossine e rifiuti cessano di essere assorbito nel sangue, non si rompono i corpi. Migliora ossigeno e nutrienti ai tessuti. Di conseguenza, il mal di testa scompaiono, aumenta l'efficienza, ripristina la funzione del sistema digestivo. Le persone che hanno problemi con le articolazioni, segnano loro una maggiore mobilità e flessibilità dopo un ciclo di pulizia dell'intestino.
2. esterno bellezza .Regolari i risultati di pulizia del colon in una migliore condizione della pelle nei capelli. Disappear eruzioni cutanee, acne, foruncoli. La persona diventa aspetto più sano, non c'è rossore, rughe sono levigate. Il capello diventa più spessa e più forte, meno cadere e rompersi.
3. Mood .La maggior parte delle persone che hanno preso un corso di purificazione, di notare che una parte significativa della giornata sentiva facile, recupero emotivo, e fiducia in se stessi. I sintomi scompaiono stagionale malinconia, tendenza a depressivi sentimenti, ansia.
4. Vigor .Pulizia del colon porta ad una maggiore efficienza, elimina la stanchezza cronica e sonnolenza.

Prevenzione

Una volta che l'intestino è completamente pulita in casa, vale la pena di pensare a come evitare che la ri-accumulo di sostanze nocive in essa. Per fare questo, è necessario limitare la loro assunzione dall'esterno e aiutano l'organismo a espellere prodotti metabolici.

In pratica, passaggi devono essere indirizzate a:

• manutenzione e aumentare l'attività fisica;
• peso corporeo di controllo;rispetto
• dei principi di una corretta alimentazione;
• uso di almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno;
• abitudini intestinali regolari;
saune
• e bagni;
• smettere di fumare, il consumo di bevande alcoliche.

Se si seguono le raccomandazioni per la prevenzione, la pulizia dell'intestino spenderà meno e risparmiando metodi è necessaria: i giorni di digiuno, rimedi popolari.

Cosa e come pulire l'intestino a casa? Inizia con metodi delicati: il potere di correzione, bagni regolari o sauna, eseguendo esercizi speciali. Più pulizia intensiva può essere effettuata con l'ausilio di clisteri, farmaci speciali, intrugli di erbe.

Prima di procedure di pulizia dovrebbe consultarsi con il medico, in quanto hanno i propri effetti collaterali e controindicazioni. La corretta scelta dei metodi di eliminare le tossine a livello intestinale si tradurrà in una migliore aspetto, l'umore e il benessere.

Autore: Olga Khanova medico,
appositamente per Moizhivot.ru

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