Riabilitazione dopo lesioni meniscali
Le lesioni del menisco sono di varia complessità, di regola, tutti necessitano di un certo trattamento, che accade anche di varia complessità.Dopo il trattamento di lesioni al menisco, è necessaria la riabilitazione per ripristinare le funzioni precedenti del giunto del ginocchio. Il tempo di recupero varia a seconda della gravità e della natura del danno del menisco.
Come è la riabilitazione dopo le lesioni del menisco
Se è stata eseguita l'operazione sul ginocchio, è normale, a partire dal giorno successivo dopo l'operazione il paziente inizia a camminare solo con un carico parziale sulla gamba e la riabilitazione trattamento ferito. Se il paziente ha il menisco del ginocchio è stato rimosso, è necessario innanzitutto limitare il carico verticale sulla gamba ferita, e circa una settimana di usare le stampelle.
La riabilitazione dopo ferite di questo tipo in una storia dovrebbe includere la precoce nomina di ginnastica medica.mostrato sintomatico analgesici farmaco, farmaci antinfiammatori, trattamento locale è necessaria farmaci che migliorano apporto di sangue al giunto e la rimozione di edema. Nominati nella riabilitazione dopo lesioni al menisco sono varie procedure di fisioterapia. Eccellente nello sviluppo della giuntura aiuta l'esercizio nell'acqua, ma l'acqua mentre dovrebbe essere calda.
Quando il trattamento è stato effettuato mediante l'operazione di sutura rottura del menisco, l'uso di stampelle richiesto per scaricare un ginocchio sarà effettuata lungo e può raggiungere i 4 a 6 settimane, fino srastetsja gap.
La capacità media di lavoro di un paziente dopo una lesione al menisco viene ripristinata due o tre settimane dopo l'intervento chirurgico.
Alcuni esercizi per ripristinare giunto dopo le lesioni del menisco
Il paziente si siede su un alto divano, in modo che entrambi i piedi non toccano il pavimento. Alzare una gamba sana sotto il paziente e raddrizzare la gamba dolorante, aiutandola con un piede sano.È necessario provare, che l'ampiezza delle estensioni sia massima, ma senza dolore apprezzabile. La flessione deve essere eseguita lentamente, resistendo ostinatamente alla forza di gravità dei muscoli femorali e assicurando un movimento sano della gamba.
Il paziente diventa alla parete, schiacciando una palla di formazione alla sua vita( physobol).I piedi devono essere leggermente davanti alle ginocchia, altrimenti la persona si appoggia leggermente indietro. Si eseguono squats di tale profondità, che sono possibili per quanto possibile. Almeno, devi cercare di approfondire gli squat, ma in moderazione. Squatting, si dovrebbe cercare di mantenere la palla indietro.
L'esercizio successivo con controllo visivo. Iniziare con un passo basso( circa 10 cm di altezza).Una persona diventa sul pavimento davanti al passo e prende un lento passo avanti con un piede sano, salendo la steppa. In questo caso, il peso del corpo, come regola, è mantenuto sulla gamba affetta, e questo sarà anche l'equilibrio. Che l'uomo potesse guardare da soli in tal modo il controllo della posizione dei piedi e fianchi dovrebbe essere uno specchio di fronte a lui, in quanto è importante osservare che la fase di arrampicata, non è stato zavalivanija lateralmente. Poi ritornano alla loro posizione originale e ripetono l'esercizio. Se l'esercizio è eseguito correttamente, gradualmente aumenta l'altezza del passo.
Un altro esercizio usato per la riabilitazione dopo lesioni al menisco è la flessione attiva nel giunto( ginocchio) con l'assistenza. Ciò significa che il paziente che flessa nel ginocchio aiuterà con la massa del suo corpo. Una persona diventa una buona gamba sul pavimento, un piede mal di piedi, allo stesso tempo mette un'altezza tacca di circa 30 centimetri. Il tronco è in avanti, piegando la gamba ferita alle ginocchia. Dopo aver raggiunto la massima posizione possibile, la posa viene fissata per 10 secondi, quindi si dovrebbe ritornare alla posizione di partenza e ripetere l'esercizio.
Il recupero dopo un trauma di un menisco, di regola, deve essere sotto il controllo di specialisti. Allo stesso tempo, la persona deve fare ogni sforzo per ripristinare tutte le funzioni precedenti del giunto al ginocchio. Se si eseguire tutte le attività di medico di bonifica consigliati, più un separato esercizi a casa, il recupero della funzionalità del ginocchio ha completato con successo.
