דיאטה לפטרת ציפורניים, ידיים: תפריט למשך שבוע

פטרת ציפורניים היא מחלה קשה הדורשת גישה שיטתית לטיפול. לפעמים השימוש בטיפול תרופתי אינו יעיל, מה שאומר שהגיע הזמן לחשוב מחדש על הרגלי האכילה שלך. תזונה לפטרת ציפורניים היא מרכיב חשוב בטיפול, במיוחד עם צורה מתקדמת של פטרת ציפורניים.

מה צריכה להיות הדיאטה?

אם לאדם יש דלקות מיקוטיות, הדבר מעיד על מערכת חיסונית מוחלשת. אורגניזם חזק לא יאפשר התפתחות אוניקומיקוזיס והסיבוכים הכרוכים בכך. כדי להיפטר מהפטריה במהירות וביעילות, עליך לא רק לטפל בתרופות, אלא גם להקפיד על תזונה מיוחדת.

התזונה צריכה להיות מאוזנת עם תוכן מספיק של חומרים חיוניים תוך הקפדה על עקרונות המאבק באוניכומיקוזיס. הוא מבוסס על סירוב מכוון של מזון התומך בפעילות החיונית של הצומח הפטרייתי. וקודם כל, יש להסיר אלרגנים פוטנציאליים מהתזונה, שכן למיקוזיס עצמו יש מנגנון התפתחות מסוג רגישות או רגישות יתר.

אתה גם צריך לקחת בחשבון שהזיהום מחליש את המערכת החיסונית, וכדי לא להרוס אותה עוד יותר, יש צורך בהגבלות תזונתיות ניכרות, אשר בהתחלה יכולות לתת לאדם רציני את אי הנוחות. תזונה אנטי פטרייתית אינה גורמת לירידה במשקל, היא כוללת כמות מספקת של יסודות קורט חיוניים.

עקרונות התזונה לאוניכומיקוזיס יהיו כדלקמן:

• סירוב לאכול מזונות עשירים בעמילן וסוכר;
• הכללה בתזונה של מזונות מועשרים ב"פחמימות איטיות "וסיבים צמחיים;
• הפחתת מנות בשר וחלב;
• משטר שתייה - לפחות 8 כוסות מים ביום;
• סירוב ממשקאות אלכוהוליים.

מומחים ממליצים להקפיד על תזונה צמחונית עם תכולת סוכר מינימלית במקרה של מחלות פטרייתיות. רצוי לשכוח מבשר ומאכלים כבדים אחרים עד להחלמה מלאה. כללים אלה חלים לא רק על טיפול במיקוזיס בציפורני כפות הידיים והרגליים, אלא גם בדלקות עור, ו דיסביוזה של המעיים, שכן פתוגנים כגון קנדידה משפיעים על גוף האדם לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.

אין מוזרויות ודרישות תזונתיות לילדים ולנשים בהריון. כמו כן, חשוב להם להקפיד על העקרונות המפורטים לעיל על מנת להיפטר ולמנוע זיהומים פטרייתיים.

תפריט לדוגמא לשבוע

אתה יכול לבשל ארוחות ממוצרים עם אחוז עמילן נמוך. בנוסף, הדיאטה כוללת פחמימות מורכבות - דגנים מלאים, אורז, לחם מלא.

ברגע שהצורה החריפה של הפתולוגיה חולפת, פירות לא ממותקים מוכנסים לתפריט, אך לא יותר משני עותקים ביום. מותר גם יוגורט, טופו, חלב סויה, שעועית ושמנים צמחיים בכבישה קרה. סוכר ושמרים אינם נכללים כלל.

כל הארוחות צריכות להיות מוכנות טריות, בעיקר על ידי רתיחה או אידוי. המזון "מאתמול" גורם לריקבון בגוף, המעורר התפתחות של זיהום פטרייתי.

אנו מציעים לשקול תפריט לדוגמה בטבלה.

ימי השבוע	סט מנות מומלץ
יוֹם שֵׁנִי	ארוחת בוקר: דייסת שיבולת שועל, תה. ארוחת צהריים: יוגורט ללא תוספים. ארוחת צהריים: עוף מבושל, ירקות. חטיף אחר הצהריים: פירות, קפיר. ארוחת ערב: ביצים מקושקשות, תה.
יוֹם שְׁלִישִׁי	ארוחת בוקר: גבינת קוטג ', קפה. ארוחת צהריים: יוגורט. ארוחת צהריים: מרק ירקות, פילה עוף. חטיף אחר הצהריים: לחם, קפיר. ארוחת ערב: סלט, תה
יום רביעי	ארוחת בוקר: גבינה, קפה. ארוחת צהריים: תפוח. ארוחת צהריים: מרק עוף, סלט. חטיף אחר הצהריים: יוגורט עם אגוזים. ארוחת ערב: קדירת קורסט.
יוֹם חֲמִישִׁי	ארוחת בוקר: דייסה, תה. ארוחת צהריים: פירות. ארוחת צהריים: מרק דגים, ירקות. חטיף אחר הצהריים: קפיר. ארוחת ערב: כרוב מבושל, ביצה.
יוֹם שִׁישִׁי	ארוחת בוקר: עוגות גבינה, קפה. ארוחת צהריים: יוגורט, זרעים. ארוחת צהריים: מרק עוף, סלט. חטיף אחר הצהריים: לחם, קפיר. ארוחת ערב: ירקות ודגים.
יום שבת	ארוחת בוקר: טופו, לחם, תה. ארוחת צהריים: ביצים מקושקשות. ארוחת צהריים: עוף מבושל, סלט. חטיף אחר הצהריים: תפוח. ארוחת ערב: קדרת גבינת קוטג '.
יוֹם רִאשׁוֹן	ארוחת בוקר: דייסה, קפה. ארוחת צהריים: פירות, אגוזים. ארוחת צהריים: מרק צמחוני, דגים. חטיף אחר הצהריים: יוגורט. ארוחת ערב: סלט, קפיר.

אי נוחות אפשרית בעת הכניסה לדיאטה

אם לפני שאדם לא דבק בעקרונות של תזונה בריאה, אז הימים הראשונים בדיאטה נגד פטריות ייראו בעיניו לא הכי נוחים. לרוב, ישנם תסמינים לא נעימים כגון גזים, נפיחות, כבדות בבטן.

תזונה עם אוניקומיקוזיס בהחלט דורשת קצת הקרבה. ההסתגלות לתזונה חדשה אינה כואבת, אך ככל שהגוף משתנה מחדש, אי הנוחות מפסיקה להיות מורגשת.

כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר, מומלץ ליטול סופגנים, למשל, פחם פעיל, כל יום לפני השינה. הוא יספוג עודף גזים במעיים וירגיע את תסמיני הגזים. אם ההתמכרות לתזונה אנטי פטרייתית ממושכת ועוצמת התופעות הלא נעימות לא יורדת, יש להתייעץ עם רופא. סביר להניח שהסיבה היא לא מזון, אלא הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול.

יעילות תזונה נכונה לפטריות

פטרייה לא רק משפיעה על הציפורניים. זה גורם למחלות רבות אחרות, כגון קיכלי, stomatitis ובעיות אחרות. בנוסף לאוניכומיקוזיס, אדם עלול לחוות תסמינים נלווים כגון פריחות בעור, נמנום, עייפות, גזים, נטייה לעצירות ושלשולים, עצבנות מוגברת ובעיות במחזור החודשי נשים. כל זה מתייחס לביטויים הקליניים של זיהום פטרייתי בגוף.

בתהליך ההיצמדות לתזונה מתרחש מותו של המיקרופלורה הפתוגנית, והפתולוגיות נסוגות בהדרגה. כל אחד מהתסמינים הללו מצביע על כך שההגנה נמצאת בסכנה ונבגי עובש מתרבים בגוף. במצב כזה תזונה נכונה לפטרת כף הרגל והציפורניים יכולה להוות הצלה של ממש. בעזרתו, החסינות גדלה באופן טבעי והרווחה הכללית משתפרת.

היתרונות של מזון צמחוני לנזקי ציפורניים

ירקות, פירות ודגנים מכילים כמות גדולה של יסודות קורט מועילים, ויטמינים, פחמימות מורכבות וחומרי נטל הדרושים לעיכול תקין. כל הגורמים הללו מסייעים למערכת החיסון להדוף זיהומים פטרייתיים ולשפר את הרווחה.

עמידה בעקרונות תזונתיים צמחוניים ודחייה מודעת של בשר ומוצרים המבוססים עליו מפחיתים את העומס על מערכת העיכול והגוף בכללותו. הוא כבר לא צריך להוציא אנרגיה על עיבוד ארוך טווח של שומנים מן החי, פורינים וכולסטרול. לכן, במאבק באוניכומיקוזיס, מומלץ לדבוק בהיבטים של תזונה בריאה ולפחות לוותר זמנית על הג'אנק פוד.

מה הרופאים והחולים אומרים

מומחים רבים מאשרים תזונה נכונה ומאמינים כי לאחר ההתאוששות, חשוב להמשיך לכלול בתפריט יותר ירקות, פירות, דגנים ומוצרי חלב. זה צריך להיעשות מדי יום. אתה יכול להשתמש בענבים, תמרים ובננות מוגבלים - הם מכילים הרבה סוכר שהזיהום הפטרייתי כל כך אוהב.

ומה שהם אומרים על הדיאטה שהם נאלצו לבצע עם פטריית כף הרגל, המטופלים עצמם - נגלה עוד.

נטליה, בת 26. “המשפחה שלנו לא אוהבת להישאר בבית, לעתים קרובות אנו מטיילים ומבקרים. כנראה שבמקומות ציבוריים יש לנו זמן לתפוס פטרת ציפורניים. הכנות ממנו כמובן זמינות, אבל מה שלא יגידו, זו כימיה שאינה בטוחה לגוף, במיוחד לילד. אני מאמין שתזונה היא המניעה הטובה ביותר של מחלה זו. חיסול מזון ממותק, מטוגן ושומן מהתזונה מסייע לא רק לשמור על משקל תקין, אלא גם להילחם בזיהומים בשלב ההדבקה ".

אירינה, בת 30. "לאחר ביקור באמבטיה ציבורית, נדבקתי בפטרייה. הרופא ייעץ לטיפול תרופתי ותזונה למשך חודש אחד. ג'אנק פוד סרב, עבר לחלוטין למנות צמחוניות. זה עזר לי להתמודד עם המחלה בזמן כל כך קצר ".

אלכסנדר, בן 37. “מילדותי סבלתי מזיהומים פטרייתיים - סבוריאה בקרקפת ובפנים, נגעים בכפות הרגליים והציפורניים עם הישנות תקופתית רדפו אותי לעתים קרובות. ניסיונות טיפול הניבו תוצאות מינימליות. ברגע שקיבלתי תור לרופא מוסמך, שהמליץ ​​לי לאכול נכון על מנת להרוג את מיקרופלורת השמרים. יחד עם זאת, הוא לא מינה תרופות. בהתחלה, היה קשה להתרגל לדחיית מזון מתוק, בשר שומני ואלכוהול, אך עד מהרה מערכת זו הפכה להרגל, והמחלה החלה להיחלש. שנה לאחר מכן הוא הפך לאדם בריא. עכשיו אני מאמין שעם תזונה לא נכונה, הטיפול בפתולוגיות כלשהן בעזרת תרופות לא יביא לתוצאה הרצויה ".

עמידה בהמלצות תזונה נגד פטריות היא היבט חשוב במאבק נגד מיקוסים של העור ופטרת הציפורניים. הטיפול בדלקות מיקוטיות צריך להיות מקיף, לכן אל תזניחו את עצת הרופא ונסחפו עם תרופות עצמיות.