Akių dirginimas: priežastys, prevencija ir kaip pašalinti

pokrasnenie_glaz

vyriškos akys yra nuolatinis būklės streso - kompiuteriai, televizoriai, telefonai, darbas su dokumentų ir knygų, miestų dulkių, kosmetikos: visa tai veda prie sausumo ir dirginimo akis.Žinoma, yra daug būdų, kaip atsikratyti šių nemalonių sąlygų, tačiau prieš jums padaryti kažką suprasti incidento priežastis.

Turinys:

Galimos priežastys akių dirginimas

Tarp provokuojančių veiksnių, kurie gali sukelti narėje, gydytojai oftalmologai, yra šie:

nepertraukiamą prieš monitorių;
Akių mažiausias svetimkūnių;
trūksta miego ir nuolatinis nuovargis;
patyrė skaitymo - ypač dažnai šis veiksnys yra "sukėlė" skaitant viešajame transporte, kai akys negali sutelkti tinkamai.

akių paraudimas Jei asmuo gyvena dideliame mieste, tai dažnai suveikia, kai visi trigeriai - kelias į darbą metro ar autobusų talonus su knyga, tada ilgą laiką sėdi priešais kompiuterio monitorių, o vyksta ne dulkių patenka į akis, jau nekalbant apiešiuolaikinio gyvenimo ritmas automatiškai reiškia nuovargis ir miego trūkumas.

Ir tai dar ne viskas!Akių valstybiniai aktai ir chloruotas vanduo iš čiaupo, ir agresyvus saulė ir cigarečių dūmų( ir ar pasyvus ar aktyvus Rūkalių yra asmuo), maisto ir daug kitų priežastys.

Akių dirginimas: ką daryti?

pirmas dalykas, prisiminti taisyklę: niekada patrinti akis rankomis, jei jau yra požymiai dirginimą. negalima atmesti fakto, kad aptariamas valstybė yra sukurta ant infekcinių ligų akies fone, ir jei taip, iš tikrųjų, kad trinties rankos tik pabloginti ligos simptomus ir paskleisti infekciją.

Akių dirginimas nuo

akių paraudimas kompiuterio Sunkiai ausimi žmonių didžiąją dalį savo laiko priešais monitoriaus, žinau, kad kai koncentruotos akys pradeda mirksėti vidutiniškai 3 kartus mažiau ir gleivinės pradeda aktyviai sausas.Taigi pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - pabandyti mirksėti dažniau.

labai svarbu nutraukti savo darbą bent 1 kartą per dvi valandas, jei įmanoma, geriau tai daryti dažniau .Turėtų ne tik perjungti skirtukus ir atsižvelgti ne į smulkiu šriftu ir ryškių nuotraukų tekstą ir atitrūkti nuo monitoriaus, išeiti į virtuvę, "switch" jo požiūris į ką nors kita.Per tokias pertraukas čia jis yra labai pageidautina turėti vaistažolių arbatos puodelis - gali būti naudojamas jos paruošimo lapų mėtų, ramunėlių ir Comfrey žolė.Šie augalai turi raminantį poveikį jo organų, nors, jūs galite padaryti įprastą žalią arbatą.

primygtinai rekomenduojama dirbti kompiuteriu dūminis aplinkoje, tai yra, net jei asmuo yra sunki rūkalius, jis turi išeiti į lauką arba balkoną - ir akys poilsio nuo monitoriaus, o mažiau žalos bus, jeigu patalpoje.

Jei svetimkūnis pateko

Tai nemalonus akiai, skauda ir kodėl žmonės instinktyviai pradeda trinti pažeistą akį.Taigi nereikia būti - todėl yra tikimybė, kad atsikratyti svetimkūnio yra labai maža, tačiau tikimybė pabloginti situacija gana aukštas.

greitai atsikratyti svetimkūnio akyje padėti įprastą medvilnės bloknotu arba švaraus nosine - jie turi būti sulankstyti kelis kartus, kad susidarytų smailiu kampe ir kad jie bando pritraukti svetimkūnį iš akies.Tai galima atlikti procedūrą ir rankas, tačiau bet kuriuo atveju svetimkūnis iš akies gavybos turėtų vykti atsargiai ir galimo grynumo / sterilumo.

Pastaba: daugelis žmonių padėti kitiems atsigauti nuo svetimkūnio akyje keistu būdu - jie bando traukti savo kalbą, kuri nukrito dalelę.Norėdami tai padaryti, jūs turėtumėte ne!Pirma, tai nėra estetiška, ir bent atrodo keista.Antra, šis metodas - pilnas pažeidimas visų higienos taisyklių: žmogaus burnoje yra tiesiog neįtikėtinai daug bakterijų, kurios gali sukelti uždegiminio proceso vystymąsi, jei ji patenka į akis.

Jei 2-3 minutes nepriklausomai išgauti svetimkūnį iš akies negali, tada jums reikia ieškoti profesionalios medicininės pagalbos .Bet palatoje, o klinikoje, gydytojas oftalmologas ne tik pašalintas iš akies gavo ten daleles, bet taip pat nagrinėja gleivinę mikro įbrėžimus akivaizdoje.

Pradžia gynimo atsikratyti susierzinimo

akis Yra keletas būdų, kurie gali padėti susidoroti su akimis dirginimą ir ji nereikalauja daug išlaidų ar pastangų. Štai keletas receptų, kuriuos galite naudoti namuose:

galite įdėti šaltą kompresą arba ledo kubelius į savo akis.Padaryti šaltą kompresą, būtina sudrėkinti audinį šaltame kauksmas, išgręžkite jį gerai ir taikomos jūsų akis 5 minutėms.Bet ledas yra geriau naudoti nuovirai žolelių veikloje - pvz, iš sultinio ramunėlių vaisto arba pipirmėčių.Taikant šalto į akis dirginimą gali būti praktikuojamas tris kartus per dieną.
suspausti Arbata - tai veiksminga priemonė akių ligų apskritai ir ypač dirginti akis.Padaryti tai labai paprasta: du arbatos maišelius( paprastas juodas, be vaisių priedų ir kvapiųjų medžiagų), užpilkite verdančiu vandeniu ir įlieti 1-2 minutes.Tada krepšiai yra pašalinami iš verdančio vandens, švelniai išspausti( jie vis dar turi likti gerai drėgna) ir atšaldomas.Tada jums reikia užimti poziciją guli ant nugaros, užmerkite akis ir įdėti juos pasirengę teabags.Ši arbata kompresas gali būti paliktas prieš ne daugiau kaip 7 min.
Rožių vanduo.Jei namas turi rožių vandens( tai yra parduodami vaistinėse ir kosmetikos specializuotose parduotuvėse), tada jums reikia 5 lašus šio įrankio pridėti 300 mililitrų gryno vandens( geriausia būtų naudoti šią procedūrą, distiliuotas vanduo).Tirpalas turi būti gerai sumaišyti naudojimas eyewash - pvz, tai padaryti tris kartus per dieną, arba du kartus - ryte ir vakare.Eyewash rožių vandeniu atliekamas naudojant pipetę, reikia palaidoti 3-5 lašai į kiekvieną akį.Sprendimas turi būti šiltas( esant kambario temperatūrai).
Infuzijos gėlių ramunėlių narkotikų.Jis yra paruoštas pagal klasikinę būdas pagal 1 šaukštas žaliavų, verdančio vandens( 250-300 ml) stiklo, įlieti 20-30 minučių ir filtru.Tai infuzijos gali būti naudojamas kompresams ant sudirgusios akys - sudrėkinkite servetėlės joje ar medvilnės pagalvėlės ir taikomos jūsų akis 5-7 minutes.Panašiai, veiksmas ir turi pipirmėčių lapų, kurie ruošiami ir naudojamų identiškai ramunėlių infuzijos dozę infuzijos.Šios priemonės padės atsikratyti paraudimas ir patinimas, akių aplink juos.
Fresh agurkų.Tai paprastai greičiausias būdas sumažinti dirginimą akis - ant uždaros vokų nustatyti plonais griežinėliais šviežių agurkų, anksčiau laikyti juos šaltu vandeniu 10-15 minučių.Tik ten yra šioje procedūroje įspėjimas - jums reikia naudoti tik "grynas" agurkai, be neįtikėtinai daug nitratų ir cheminių priedų.

Visi šie įrankiai yra geri tik namuose, kai jūs galite paruošti gynybą ir lengva jį taikyti. Ir ką daryti, jei galingas akių dirginimas akivaizdu, pavyzdžiui, darbe?Šiuo atveju įprasta kietas vanduo padės - reikia, kad ji splash į veidą, atidarant savo akis, ir po 2-3 gydymo toks asmuo pajusite didelį palengvėjimą: akys sustabdyti skaudėti, deginimo pojūtis dingsta .

Dirbtinis ašaros

Šis specialus drėkinamasis lašai ypač tinka naudoti per ilgus darbo valandų prie kompiuterio.Dirbtinės ašaros mono įsigyti bet kurioje vaistinėje ir palaidok savo akis tik pagal instrukcijas - paprastai reiškia priemonė 1 lašas įvedimo kiekvienai akiai 4-8 kartus per dieną.

gydytojai primygtinai rekomenduojama už akių dirginimo ar Okumetil Oftalmoferon pašalinimas - šie vaistai vazokonstriktorius veiklą ir yra skirtos spręsti labai įvairių problemų .Neteisėtas naudojimasis tokiais vaistais gali sukelti toliau sausa akis, jų intensyviau dirginimą.

prevencija akių dirginimas

Valstybė yra ne tik atneša diskomfortą, bet ir labai iškreipia asmens išvaizdą - raudona akis, patinę akių vokai vargu kas bus pridėti grožį ir patrauklumą. Todėl mes turime žinoti ir vadovautis prevencines priemones, kurie buvo sukurti oftalmologas:

Žiemos metu į kambarį reikia naudoti specialius drėkintuvus, ir jie turi būti ne tik namuose, bet ir biuruose.Ypatingais atvejais, jis gali būti išplėstas baterijos drėgnų rankšluosčių arba skudurų, o ant palangės organizuoti daug gėlių.
Jei turite atlikti darbą, kuris lydi dulkių įsigaliojimo akis, būtina naudoti specialius akinius su uÏdara viršelio - jie vadinami "konservai".Būtinai dėvėti apsauginius akinius, o plaukimo ir - jie turi būti nepralaidžios vandeniui.Tai ypač svarbu taikyti šią rekomendaciją tiems, kurie nuolat naudojasi baseinas, nes jiems yra pripildytas chloruoto vandens - vienas iš veiksnių, provokuojančių sudirginti akis.
kosmetikos paraiškos odos priežiūros aplink akis reikia atidžiai stebėti, kad jie nepatenka į akį.Komponentai tokių kosmetikos gaminių yra alergenai, kurie gali sukelti akių dirginimą.Beje, jūs turite būti atsargūs su dekoratyvinės kosmetikos naudojimą - dažnai aptariama valstybė yra vieta būti, kai jūs naudojate prastos kokybės produktus.
Labai atidžiai stebėti dėl akių būklę ir ne priversti imtis tam tikrų vaistų.Pavyzdžiui, antidepresantų, raminamųjų ir vaistų, kurie mažina 98% atvejų spaudimą išprovokuoti akių dirginimo išvaizdą.Tai jų šalutinis poveikis, todėl reikia kreiptis į gydytoją keisti vaistus arba koreguoti dozę atkurti savo vizualinį sveikatą.
Venkite gauti pakankamai miego.Žmogus, kuris reguliariai pakankamai miego, tai yra labai lengva "nustatyti": jis turės išsiplėtusias kraujagysles į akis( paraudimas) ir džiovinami gleivinės( niežulys, lengvas patinimas).

Be to, gydytojai oftalmologai rekomenduoja reguliuoti mitybą.Pavyzdžiui, meniu turi būti maistą, kuriame gausu vitamino A( šviežių kiaušinių, oranžinė daržovių ir vaisių, žolelių, kepenis, ir tt), riešutai ir žuvis, bananai( visi jie turi valgyti 1-2 gabalus per parą).Rekomenduojama kiekvieną rytą pusryčiams valgyti 1 šaukštą linų sėmenų aliejaus - jis gali būti dedama į salotas ar javų grūdų.

Akių dirginimas - labai nemalonus sąlyga, nuo kurios jūs galite lengvai atsikratyti likučių buitinių įrankių ir paprastos korekcijos dietos.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos stebėtojas, kuris yra didesnis kategorijos

terapeutas