Aizcietējumi grūtniecības laikā: ko darīt un veikt

fizioloģiskām izmaiņām organismā grūtniecei, hormonālās izmaiņas, svara pieaugums, un cirkulējošo asiņu, augošā dzemde - tas viss izraisa izmaiņas veselības stāvokli topošajām māmiņāmUn tie ne vienmēr ir pozitīvs. Viena no izplatītākajām problēmām, ko vairākums sieviešu grūtniecības laikā saskaras - aizcietējumi.

Aizcietējums - kavēšanās krēsla ilgāk kā 2 dienas. Bet dzemdības ir ļoti svarīgi, lai izkārnīties katru dienu, lai novērstu saindēšanos. Ar pareizo pieeju uzturu, režīmu darbības un šķidruma uzņemšana var izvairīties no šādām problēmām.

iemesli

uzpūšanās un aizcietējums grūtniecības laikā var notikt dažādos posmos. Iemesli būs atkarīgs tieši, ja ir kavēšanās krēsls.

visbiežāk traucējumi zarnās izraisa :

• izmaiņas hormonālā fona agrīnā stadijā.Uzlabota ražošana progesterona samazina toni gludās muskulatūras iekšējo orgānu. Tas samazina risku, ka aborts, novēršot attīstību dzemdes hypertonus. Blakusefekts - zarnu hipotonija. Akronīmi sienas kļūst mazāk aktīvs, un izkārnījumi netiek pārvietots.
• dzemdes spiediens vēlākos posmos. Bērns pakāpeniski palielina izmēru, orgāni, kas atrodas netālu no vairākām pārvietotas un saspiests. Par zarnu saturs tiek transportēti lēnām attīstās aizcietējums.
• psiholoģiska problēma: bailes virzīt.Šādas bažas ir sastopama sievietēm ar risku aborts, un priekšlaicīgas dzemdībām.
• nesabalansēta diēta. Mainot ēšanas paradumus, grēmas, slikta dūša, bieži vien noved pie tā, ka sieviete sāk izmantot ierobežotu skaitu produktu. Svaigu augļu un dārzeņu, graudaugu trūkums, overabundance svaigas smalkmaizītes, saldumi, cepta un treknu produktu, - tas viss noved pie traucējumiem gremošanu un aizcietējumu.
• trūkums fiziskās aktivitātes. Aizcietējums agrīnā grūtniecības periodā var būt rezultāts neaktivitātes dēļ spēcīgu toksicitāti, bailes aborts, it īpaši, ja pastāv draudi izbeigšanu. Vēlākajos posmos, daudzas sievietes kustība kļūst par apgrūtinājumu, jo liela izmēra kuņģī, kopa kilogramu, tūska.

arī izraisa aizcietējums var būt problēma, kas pastāvēja pirms grūtniecības: iedzimtas zarnu struktūras funkcijas, polipi, rētas, zarnu tārpiem.Šādos gadījumos vajadzīga medicīniskā palīdzība.

Simptomi Simptomi aizcietējums nosaka tās veids:

• atonisks aizcietējums .vēdera izeja šāda veida pārkāpumu no gausa un neproduktīvs. Raksturo vilkšana, sāpes sāpes vēdera lejasdaļā, palielināts gāzu veidošanos, samazināta apetīte. Ir sajūta pārapdzīvotības zarnas, sliktu dūšu. Pasliktinās vispārējo veselību, tas palielina letarģija, apātija, samazinātu efektivitāti. Vēl viena pazīme, satraucošs grūtniecības laikā - asinis izkārnījumos, kas atoniskas aizcietējums rodas sakarā ar asarām gļotādu tūpļa un taisnās zarnas. Līdzīgi simptomi grūtniecības laikā izpaužas ne tikai aizcietējums, bet arī hemoroīdi.
• spastiska aizcietējumi .paaugstināts zarnu tonuss, fekālijām attīstība grūti, jo spazmas sienām. Paroksizmālā sāpes vēderā, ir lokalizēti kreisajā pusē gar resno zarnu un paplašināt uz cirkšņiem. Pakāpeniski attīstās meteorisms, samazināta apetīte, palielinās nogurums, uzbudināmība, miegainība. Fecal blīvs, kas izgatavots no ļoti mazām lodītēm( "aitu ekskrementi").Vēlmi iztukšot zarnu parādīties vairākas reizes dienā, bet, tā iet uz tualeti nav iespējams, simptomi pastiprinās.

vairāk bīstami aizcietējums grūtniecības

laikā

smagas un ilgstošas ​​aizcietējums grūtniecības laikā var ietekmēt ne tikai mātes veselības stāvokli, bet arī ar nosacījumu nedzimušo bērnu. Kavēšanās izkārnījumu izraisa iekaisumu zarnās. Sastrēgumi rada labvēlīgu vidi attīstībai patogēnās mikrofloras, pamazām sāk puvi.

atkritumu produkti baktēriju uzsūcas caur zarnu sieniņām asinsritē un izraisa intoksikāciju mātei un bērnam. Amonjaks, sērūdeņradis un indola inde ķermenis, tas ir parādīts samazināta apetīte, reibonis, vispārējs vājums, galvassāpes. Nokļūšana uz augli, šie savienojumi var izraisīt traucējumus augļa attīstību.

Svarīga nekā bīstamu aizcietējumiem vēlīnā grūtniecības laikā - palielināt toni dzemdes un priekšlaicīgas dzemdībām. Stool saglabāti taisnās kairināt tās sienām un izraisot to samazināšanos.push vairs nav iespējama 37-39 nedēļas, jo bērna galva ir nolaista, un var sākt izpildi ūdens. Tāpēc, problēma nevar atstāt bez uzmanības, bet pirms cīņas aizcietējumiem, grūtniecēm vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Ārstēšana

Aizcietējumi grūtniecības laikā, vienmēr ir nepieciešama ārstēšana. Vairumā gadījumu, atjaunot normālu zarnu funkcija ir iespējama, izmantojot pareizu uzturu, fizisko aktivitāti un novērstu stresa faktoriem. Tomēr, ja šie pasākumi nepalīdz atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā, ir nepieciešams lietot narkotikas, vai tautas līdzekļiem.

narkotiku

citas zāles grūtniecības laikā var veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pārdalot narkomānijas ārstēšanas gadījumos, kad drošākas metodes nedod nekādus rezultātus.

ka grūtniecība var ņemt no aizcietējumiem? Caurejas ir atļauta tikai tiem, kas maigi stimulē zarnu peristaltiku, neradot strauju kontrakcijas zarnu sienā.

Šīs zāles ietver tabletes Mukofalk, Fayberleks pulveri. To darbība ir balstīta uz klātbūtni sastāva fermentu un taukskābju. Rezultāts neparādās uzreiz, bet pēc dažām dienām pēc lietot narkotikas.

Pēc pirmā trimestra atļauta osmotisko caurejas. Tie mīkstina izkārnījumos, un defekācija process ir atjaunota.Šajā grupā ietilpst Forlaks, Fortrans.

Vēl viens līdzeklis pret aizcietējumiem grūtniecības laikā - Duphalac.Šo narkotiku ir probiotikas efekts - novērš patogēnus un aizstāj to ar bifidobaktēriju un lactobacilli.

Tradicionālās metodes

ir atļauts darīt mājās, ja man ir aizcietējums grūtniecības laikā?

Jūs varat izmantot šādus tautas aizsardzības līdzekļiem:

• Svaigi kartupeļi izspiest sulu, kas atšķaidīts pusi ar ūdeni. Dzert 50 ml 30 minūtes pirms ēšanas. Dienas likme - 100-150 ml.
• No kātiem vīģu sagatavotu buljonu: 2 ēdamkarotes.l.ielej glāzi verdoša ūdens, atdzesē.Ņem 1 ēdamk.l.līdz 4 reizēm dienā.pienu var izmantot ūdens vietā.
• pour tase verdoša ūdens uz 1 stundu. L.linu sēklas, ievilkties 4 stundas. Gulētiešanas, bez sasprindzinājuma.
• Vāra pusi tasi piena, pievieno 1 ēdamk.l.kviešu klijas un atstāj termosā pusstundu. Celma un dzert no rīta.

no aizcietējumiem grūtniecēm ir droša dzērieni, piemēram, piens un medus, kompota āboliem un ērkšķogas, uzlējumi anīsa, ķimeņu un fenheļa, burkānu sula, plūmēm. Vienīgā lieta, pievērsiet uzmanību, pirms tie take-idiosinkrāzija.

vingrinājumi

ikdienas fizisko aktivitāti - šeit ir, kā jūs varat atbrīvoties no aizcietējumiem grūtniecības laikā, nekaitējot bērnam. Pastaigas svaigā gaisā ir atļauti jebkuriem nosacījumiem, ja nav komplikāciju, kas prasa gultas režīms.

speciāli vingrinājumi ieteicama grūtniecēm otrajā un agrīnā trešajā trimestrī.Kopa vingrinājumi ietver lietojat ceļa līkumu stāju, apļveida kustības iegurnis sēžot uz Fitball, gaismas twist, kick viņu kājas, seklas squats - viss, kas aktivizē zarnu motoriku un atjauno tās iztukšošanos.

Diēta

ikdienas uzturā grūtniece jāiekļauj svaigi dārzeņi, augļi, žāvētas plūmes, graudiem. No graudaugiem ir ieteicams auzu un griķu, bet no rīsiem jāizmet. Tāpat aizliegts svaigu maizi, saldās smalkmaizītes trekna un cepta pārtika, pākšaugus.

ieguvums ieradums dzeramā jogurta vai fermentēts cep pienu pirms gulētiešanas, ēd svaigus salātus ar augu eļļu pusdienām un vakariņām, putra - brokastīm. Ir svarīgi dzert dienas laikā vismaz 1,5-2 litrus šķidruma, labāk - tīru ūdeni.

Vēl viens labs uzturs komponents - režīmā.Jums ir nepieciešams ēst bieži, līdz pat 5-6 reizes dienā nelielās porcijās. Tas neradīs papildu slogu zarnās. Pārēšanās un lieli apjomi pārtikas izraisa stiepjas no sienām un kustīgumu traucējumiem.

nedarīt aizcietējums topošajai māmiņai

Ja grūtniecība ir kontrindicēta šādām metodēm, lai novērstu aizcietējumus:

• fizioterapiju;
• spēcīgie caurejas, jo īpaši tiem, kas veicina zarnu sienas;
• glicerīna svecītēm aizcietējumu ārstēšanai grūtniecēm izmanto tikai ārkārtējos gadījumos un ārsta uzraudzībā, jo pastāv risks, ka aborts vai priekšlaicīgas dzemdības, kā arī citas svecītes ir aizliegta;
• klizma aizcietējums grūtniecības laikā var izraisīt dzemdes tonusu un aborts, priekšlaicīgas dzemdības.

novēršana

Aizcietējums sākumā un beigās grūtniecību var novērst, ievērojot trīs ieteikumi:

• balstīts uzturs .Uzturā vienmēr jāiekļauj svaigi dārzeņi un augļi, piena produkti, auzu, griķu, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes.
• Dzeramais režīma .Dzeramais 1,5-2 litrus ūdens padara izkārnījumi mīksts, veicina viņu progress caur zarnām.
• Motor aktivitāte .Pārgājieni, gaismas uzkopšana - nepieciešamā minimālā fiziskā aktivitāte. Fiziska pasivitāte noved pie samazināšanos zarnu kustīgumu.

Aizcietējums grūtniecības laikā var rasties jebkurā posmā.Visbiežāk to var atrisināt, sabalansētu uzturu, dzerot režīmu un atjaunot fizisko aktivitāti. Ja šīs metodes nepalīdz, jums ir nepieciešams, lai redzētu ārstu, lai noteiktu cēloni pārkāpumu un izvēlēties visefektīvākos un drošas zāles.

Autors: Olga Khanova ārsts,
īpaši Moizhivot.ru

noderīgs video par cēloņiem un ārstēšanu aizcietējums grūtniecības

laikā