Kas ir akmens terapija?

Apraksts

Akmens terapija - vecākā efektīvā enerģijas masāža nāca no Senā Austruma.Ļoti ātri ieguva popularitāti mūsu valstī.Apsildāma ar noteiktu temperatūru, akmeņi tiek novietoti cilvēka ķermeņa kontrolpunktos, kas ir izdevīgi ķermenim. Akmeņi ir sadalīti pēc izmēra un formas, tie ir gludi un ar rupju virsmu.

Akmens apstrādes tradīcijas - vairāk nekā 3000 tūkstoši gadu. Parasti tiek izmantoti 18 auksti un 54 karsti akmeņi. Karstie akmeņi sasilda līdz 40 grādiem. Saskaņā ar leģendu, akmeņi ir kodēti informācija. Izmantojot pareizu pielietojumu, ir viegli uzturot ķermeni un mazināt nogurumu.Šo efektu iegūst, izmantojot refleksoterapiju un fizioterapiju. Masāža ar akmeņiem plaši tiek izmantota kosmetoloģijā.

Akmens masāžas veikšanas tehnoloģija pamatojas uz tās uzvedības pazīmēm, ņem vērā indikācijas un kontrindikācijas.

Karstie akmeņi siltu ķermeni līdz 4 cm. Muskuļi atslābina, palielinās asinsvadi, izzūd spazmas, nostiprinās imunitāte. Masāžas tehnika norāda uz atšķirīgu procedūras intensitāti: tonizējošu vai relaksējošu.

Akmeņu izvēle terapijai

Kādus akmeņus izmanto akmens terapijai? Īpaša nozīme ķermeņa masāžā ar akmeņiem ir viņu izvēle. Tradicionāli tiek izmantoti dabiskie akmeņi - bazalts un marmors. Var izmantot un jadeite, ļoti spēcīgs zaļās krāsas akmens. Viņš bieži sajaucas ar nefrītu. Sildot, tas sāk atbrīvot metasilīnskābi un daudzus mikroelementus, kas iekļūst asinīs. Tas ķermenim ir pozitīvs efekts.

Procedūras akmeņi tiek izvēlēti pēc kosmetoloģijas ādas ekspertīzes. Lai dziļi attīrītu ādu, priekšroka tiek dota akmeņiem ar neapstrādātu virsmu. Viņu mērķis ir veikt sukas efektu. Lai sasniegtu relaksāciju, ideāli vienmērīgi akmeņi ir vajadzīgi.

Lai panāktu muskuļu atslābināšanas un metabolisma paātrināšanos, asins plūsmas asiņošanas novēršana tiek izmantota gan karstos, gan aukstos akmeņos.

Ar terapeitisko masāžu terapeits izmanto tikai lielus akmeņus.

procedūra Masāžas posmi ir šādi:

  1. Pirms procedūras, atkarībā no vēlamā efekta( relaksācija, ādas tonusa samazināšana vai slimības likvidēšana), tiek izvēlētas aromātiskās eļļas.
  2. Pacienta ķermeni triturated ar izraudzītām aromātiskajām eļļām.
  3. Terapeits veido dažādu temperatūru un izmēru akmeņus gar mugurkaulu.
  4. Sākumā tiek veikta manuāla sagatavojošā masāža, un pēc tam sāk berzēt un glāstīt ādu ar akmeņiem.
  5. Procedūra sākas ar kāju, apakšstilba, augšstilbu, roku, kakla un dekoltē zonas masāžu.

Kas palīdz stonerapiya Masāža ilgst no 40 līdz 90 minūtēm. Tas ir atkarīgs no procedūras mērķa.

Lietošanas indikatori

Masāža ir noderīga ne tikai vispārējai atveseļošanai, bet arī noteiktu slimību novēršanai. Akmens masāžas speciālisti sauc par cienīgu alternatīvu akupunktūrai. Bet smirdēšana ar adatām rada nepatīkamas sajūtas, akmens terapija rada komforta sajūtu, baudu, relaksāciju. Caur porām izdedži izdala, skābekli saturošas ādas šūnas.

Akmens terapija ir noderīga šādos procesos:

  • galvassāpes;
  • hipertensija;
  • muskuļu sāpes;
  • ir patoloģisks metabolisms;
  • vājināta imunitāte;
  • ķermeņa tauki;
  • bezmiegs;
  • stress, fiziska pārmērība.

Akmens terapijas kontraindikācijas Akmens masāža atjauno elastīgumu un stingrību uz ādas, uzlabo asinsriti. Masāžas sesijas palīdz ārstēt pankreatītu, uroģenitālo sistēmu, holecistītu, novērš aizkuņģa dziedzera problēmas.

Kontrindikācijas

Bet akmens terapijai, tāpat kā jebkuru medicīnisku procedūru, ir dažas kontrindikācijas. Nav vēlams:

  • grūtniecības laikā;
  • ādas slimībām;
  • cilvēki ar sasitumiem, lūzumiem un iekšējo orgānu ievainojumiem;
  • mugurkaula traumas gadījumā;
  • par ādas integritātes pārkāpumiem;
  • cukura diabēta ārstēšanai;
  • ar kontrindikācijām masāžai.

Pēc masāžas pabeigšanas, lai sasniegtu maksimālu efektu, eksperti iesaka kādu laiku pavadīt relaksējošā atmosfērā.

Akmens terapija ar savām rokām

Akmens masāža ir ļoti nopietna spa procedūra. Veic tās meistari, kuri bija apmācīti. Mājās, izmantojiet dzīšana akmeņi var ierobežot, un ievērojot šādus nosacījumus:

  • rīta likt ne dažas minūtes, rūdīšanas aukstu akmeņi;
  • masāžas sēžamvietas un augšstilbiem ar nedaudz siltiem akmeņiem, lai novērstu celulītu;
  • ieeļļots ar patīkamu ēterisko eļļu, dzintara akmeņiem, kas pirms gulētiešanas tiek atbrīvoti no stresa;
  • masāža ar karstiem akmeņiem uz pieres un vaigiem, lai uzlabotu asinsriti un atjaunošanos. Auksti akmeņi var izraisīt ādas toniku.

Pirms veic kādu no šīm procedūrām, ir vēlams, lai iepazītos ar vispārējiem noteikumiem masāžu un atcerēties kontrindikācijas masāža ar karstiem akmeņiem. Pareizi veikta

masāžas akmeņi ļauj pieredzējis un atpūsties un dziedēt ķermeni, lai novērstu daudzu slimību attīstību.