Fizioterapijas vingrinājumi ceļa locītavām

Ir daudz dažādu slimību, kas rodas ceļa locītavas traumas dēļ.Apakšējo ekstremitāšu traumu gadījumā ārsti terapijas terapiju izraksta trešajā dienā pēc traumas sākuma.

laikā valkā apraides fizioterapiju traumu uz ceļa locītavā tiek izmantota, lai novērstu locītavā saaugumi, uzlabot asins un limfas cirkulāciju, lai uzlabotu atjaunošanās procesus, lai novērstu locītavu stīvums un samazinās muskuļu spēku, to izturību, uzlabot pacientu toni. Vingrošana ir vingrinājums, kuras mērķis ir vispārējo attīstību visas muskuļu grupas, īpašas kustības pušums kājas, piemēram, ideomotor vingrinājumi, kustības locītavām, kas netraucē cast, augšstilba muskuļu spriedzi, utt, kā arī vingrinājumus veselīgiem kājām.

Pēc izņemšanas ģipša pārsējs fizioterapiju piemērot apgūt spēju pārvietoties uz kruķiem, stiprināt kāju muskuļus, palielināt klāstu kustībā.Ir nepieciešams mainīt īpašus vingrinājumus ar vispārēju attīstību.Īpašā ietver izliekumu pēdas( zoles un aizmugurē), spriedzi kāju muskuļus un gūžas, aktīva kustība gūžas un ceļa un pirkstiem. Uzdevuma sākumā tos veic vieglā versijā( ar siksnu palīdzību, instruktoru utt.).

Vingrošanas terapijas sākumpunkts ir vieta, kur pacients atrodas mugurā, sānos, sēdus un vēderā.Jūs nevarat veikt stiepes vingrinājumus. Squats, šūpošanās kustības utt. Pacientu var pārvietoties kruķiem slimnīcas teritorijā, ūdens vingrinājumus var piešķirt.

Postimimbilizācijas laikā joprojām nav iespējams radīt asiālu slodzi uz bojātajai ekstremitātei.

Zemāk ir piemērs kompleksa terapeitiskiem vingrinājumiem uz postiimmobilizatsionnogo periodam:

Sākuma stāvoklis - guļus uz muguras:

• spraigums gurnu par 9-10 sekundes, 5-6 pieejās.
• Pagrieziet kāju uz sāniem un atgriezieties sākuma stāvoklī 7-9 reizes.
• Kāda veida "gājiens" uz gultas, 11-15 reizes.
• Kājiņu liekšana 7-9 reizes.
• Kājas liekšana ceļgalā, pēda pārvietojas uz gultas virsmas un 7-9 reizes atgriežas sākuma stāvoklī.
• Kāju pēdu apaļās kustības, 10-14 reizes.
• Paņemiet pirksti ar maziem priekšmetiem un turiet šos priekšmetus 10 sekundes, 5-6 komplektus.

Sākotnējā pozīcija - gulēt uz vēdera:

• Iztaisnotās kājas noņemšana atpakaļ, atgriezties sākuma pozīcijā 5-6 reizes.
• Kājas novietošana ar sekojošu pagarinājumu ceļa locītavā 7-9 reizes.
• Iztaisnojiet kāju, velciet to malā, atgriezieties sākotnējā stāvoklī 5-6 reizes.

Sākuma stāvoklis - guļot uz sāniem:

• Lead taisni kāju uz sāniem līdz robežai, turēt pozīciju 6-8 sekundes un atgriezties sākuma stāvoklī.
• Kāju pagarināšana un saliekšana ceļa locītavā, izmantojot otro kāju, 5-6 reizes.

Sākuma pozīcija - sēdvieta:

• Ievietojiet pieturas uz medicīnisko bumbu un atlaidiet uz priekšu un atpakaļ.
• Pārvietojas no papēža līdz kājām, 7-9 reizes. Pirkstu pagarinājums un izliekums, 9-12 reizes.
• Kājas pagriešana celulī ar otro kāju palīdzību 7-9 reizes.

Šajā ārstēšanas periodā ārsti iesaka palielināt pastaigas ar kruķiem ilgumu( lai nelietotu ievainoto ekstremitāšu).

Atveseļošanās periodā ir vajadzīgi terapeitiskie vingrinājumi, lai atjaunotu ceļa locītavu, apmācītu muskuļus un kopējo operācijas spēka tonusu. Vingrinājumus var veikt, sēžoties, guļot, stāvot palātā, baseinā vai trenažieru zālē.Vingrinājumu skaits var būt vienāds, bet katram pieaugušo pieeju skaits, pārvietošanās temps jāturpina mierīgi un neplūsma. Ir lietderīgi staigāt baseinā ar samazinātu slodzi uz kājām. Pakāpeniski kāju var ielādēt tikai 3-5 mēnešus pēc tam, kad ir ievainots viens kondyle, un pēc 5-6, ja abi bojāti. Ja jūs mēģināt ielādēt tos agrāk, tas var veicināt deformējoša artrīna parādīšanos. Bojāto ekstremitāšu masāža tiek piešķirta tikai pēc konsolidācijas procesa pabeigšanas.