Depressieve toestand: methoden om met de "ziekte van de ziel" om te gaan, waarom depressie gevaarlijk is en hoe te diagnosticeren

Depressie is een psychische stoornis die een echte plaag is geworden in de moderne samenleving. De ziekte wordt steeds vaker gediagnosticeerd, volgens statistieken heeft 30% van de vrouwelijke bevolking en 15% van de mannen een vorm en stadium van de ziekte.

Maar vaak ontkent een zieke het feit dat hij een aandoening heeft, daarom zoekt slechts de helft van degenen die het nodig hebben professionele hulp. De ziekte kan de kwaliteit van het menselijk leven verminderen en de algehele gezondheid verslechteren.

De redenen voor de ontwikkeling van de ziekte

De redenen voor het ontstaan ​​van een depressieve toestand hebben een genderidentiteit en verschillen aanzienlijk tussen vertegenwoordigers van beide geslachten. Het is allemaal de schuld van het verschil in denkwijze, sociale oriëntatie en vele andere factoren. Bij mannen komt de stoornis vaak voor tegen de achtergrond van mislukkingen in de professionele sfeer, bij vrouwen - met stress in verband met het gezin.

We noemen de belangrijkste oorzaken van de ziekte:

• sociale factor. Het omvat het verlies van een baan, het gebrek aan regelmatige inkomsten, het verlies van een geliefde of een ernstige traumatische gebeurtenis;
• belaste erfelijkheid;
• bijwerkingen van bepaalde soorten medicijnen. Bijvoorbeeld cyclosporines, corticosteroïden, trihexyfenidil;
• ziekten: neurologische oorsprong (dementie, epilepsie, narcolepsie, multiple sclerose), somatische pathologieën (kanker van een orgaan, levercirrose, coeliakie), endocriene aandoeningen (diabetes mellitus en diabetes insipidus, De ziekte van Addison). Hormonale veranderingen. Vooral het gebrek aan serotonine, dopamine en noradrenaline wordt aangetast.

Van de vele vormen en soorten depressies, zullen we alleen de meest voorkomende vormen. Bijvoorbeeld:

• Neurotisch. Het ontwikkelt zich na blootstelling aan een traumatische factor. Meestal verloopt het als een langdurige vorm van psychose.
• Psychogeen of reactief. Wordt een reactie pathologische reactie van het lichaam voor een lange periode van stress.
• Postpartum. Typisch voor vrouwen in de kraamperiode. Het manifesteert zich als een gevoel van depressie, onbewuste angst, innerlijke verwoesting, verlies van interesse in het leven, tot aan de vervreemding van je pasgeboren kind.
• Somatogeen. Dit type depressieve toestand treedt op tegen de achtergrond van ernstige somatische pathologieën.
• Circulair of cyclisch. Dit is een chronisch beloop van depressie, dat wordt gekenmerkt door perioden van exacerbatie en verzakking van het pathologische symptomatische beeld. Seizoensapathie bijvoorbeeld.

Depressie: risicogroep, symptomatologie

De risicogroep voor depressie omvat voornamelijk mensen bij wie een ernstig oncologisch proces is vastgesteld, HIV-infectie, hartinfarct

Depressieve toestanden zijn een veel voorkomende metgezel van patiënten met een handicap en hulpeloosheid. Amerikaanse wetenschappers hebben door jarenlange observatie en analyse van statistische gegevens een risicogroep geïdentificeerd van mensen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van deze aandoening.

Het omvatte:

• creatieve persoonlijkheden;
• transseksuelen (transgenders);
• mensen die recentelijk een echtscheiding hebben meegemaakt of ondergaan;
• oorlogsveteranen en hun kinderen en jongeren;
• ouder dan 45 jaar;
• Afrikaanse Amerikanen.

Er wordt aangenomen dat Virginia Woolf, Charles Dickens, Ernest Hemingway en de Russische schrijver Leo Tolstoy typische symptomen van chronische depressie hadden.

Vroege en late tekenen

Vroege tekenen zijn onder meer de zogenaamde bipolaire "verpletterende triade", die zich uit in een significante afname van prestaties, depressieve stemming en stoornissen die verband houden met denken.

Latere symptomen kunnen in groepen worden verdeeld:

• psychologische manifestaties. Ze komen tot uiting in een scherpe en significante afname van het zelfrespect, zelfkastijding. Een persoon verliest interesse in zijn favoriete activiteiten, omdat het vermogen om zich te verheugen over de behaalde resultaten verloren gaat. Communicatie in de samenleving wordt geminimaliseerd door verlies van interesse in anderen;
• fysieke manifestaties. Patiënten klagen over veranderingen in eetlust. Bovendien kan niet alleen de toename zich manifesteren, maar ook een volledig verlies van verlangen om te eten. De slaap wordt verstoord, er treden problemen op met inslapen, slaperigheid is onaangenaam of slapeloosheid verergert de aandoening. Pijn in de epigastrische regio en het hart, verminderde prestaties en seksueel verlangen, en zwakte interfereren met het leiden van een normaal leven.

De staat van depressie veroorzaakt veranderingen in mentale activiteit en verwarring van gedachten. Het proces van het onthouden van een nieuwe hoeveelheid informatie wordt bijvoorbeeld aanzienlijk verminderd, de kans gaat zelfstandig en tijdig verloren. beslissingen nemen, is het moeilijk om te gaan met het aanhoudende gevoel van hulpeloosheid, nutteloosheid, gebrek aan vertrouwen in de normalisering van het leven in de nabije toekomst de toekomst.

Diagnose van depressie: methoden van moderne diagnostiek en kort over de kenmerken van de cursus

Ingesteld na gedetailleerde diagnose. Als diagnostische methode wordt gekozen voor verschillende tests en vragenlijsten. De meest gebruikte is de Beck Depression Inventory, waarvan de nauwkeurigheid is bevestigd door gerenommeerde experts op het gebied van psychologie en psychotherapie.

De gemiddelde patiënt heeft 10-14 minuten nodig om de enquête in te vullen, de techniek bestaat uit 21 groepen uitspraken, maar het stelt je in staat om gemaskeerde tekenen van de aandoening te identificeren.

De “visuele psychologische test #4 voor depressie” wint aan populariteit. Testen kunnen online worden uitgevoerd en u kunt snel antwoord krijgen op de vraag over de aan-/afwezigheid van deze aandoening bij u. Artsen gebruiken speciaal ontworpen schalen om de diepte van de aandoening te analyseren.

Er is vraag naar instrumentele diagnostische maatregelen. Zo worden veranderingen in de bio-elektrische activiteit van de hersenen geregistreerd, vooral tijdens de slaapperiode. De overgrote meerderheid van de patiënten met deze aandoening heeft verwijde en asymmetrische laterale ventrikels van de hersenen. Soms zijn laboratoriumtests voor hormonen nodig om de diagnose te verifiëren.

Bij kinderen en adolescenten bestaat de diagnose uit een lichamelijk onderzoek van de patiënt, het uitvoeren en evalueren van de resultaten van psychologische tests, laboratoriumtests. Gesprekken niet alleen met het kind, maar ook met zijn ouders zijn van grote diagnostische waarde. In een vertrouwelijke vorm van communicatie identificeert de arts intrafamiliale problemen - de meest voorkomende hoofdoorzaken van het begin van de ziekte in de kindertijd en adolescentie.

Kenmerken van de pathologische aandoening in neurologie en neurochirurgie

Volgens statistieken van het Russische ministerie van Volksgezondheid heeft een record van 47% van de neurologische patiënten depressieve stoornissen en een ernstige depressie - 27%. Vooral patiënten die een beroerte hebben gehad, lopen het risico ziek te worden. Als de aandoening niet kan worden vermeden, worden zelfmoordneigingen toegevoegd aan de belangrijkste symptomen van de toestand na een beroerte, verslechteren de cognitieve functies en de algehele kwaliteit van leven. De positieve resultaten van revalidatie zijn niet zo merkbaar en de handicap wordt vaak verergerd.

Depressie bij traumatisch hersenletsel treedt meestal op de lange termijn op. In termen van duur, duren ze van enkele weken tot meerdere lange jaren. Ze manifesteren zich door affectieve psychosen, die worden vervangen door manische stoornissen. Dysforie (depressieve stemming), hypochondrie en tranen zijn de meest opvallende en frequente symptomen die kenmerkend zijn voor depressie na TBI.

Meest gestelde vragen van patiënten

Een persoon die vermoedt dat hij de diagnose chronische depressie heeft, krijgt traditioneel verschillende vragen:

• Moet ik naar een dokter? Het antwoord is ondubbelzinnig - ja, u moet medische hulp inroepen bij het eerste vermoeden en het optreden van de eerste symptomen van de aandoening. Hoe eerder de behandeling effect heeft, hoe lager het risico voor uw lichaam.
• Naar welke dokter moet ik gaan? Allereerst gaat u naar een afspraak met een psycholoog in de wijkkliniek. Als zo'n specialist afwezig is, worden zijn functies niet alleen uitgevoerd door een neuropatholoog en psychiater, maar ook door een neuroloog. Een klinisch psycholoog zal een medisch programma ontwikkelen waarin traditionele medische methoden in het therapeutische schema worden opgenomen. Sociaal psycholoog - stelt een programma op om uit een crisissituatie te komen. Klinisch en sociaal psychologen werken vanuit grote klinieken en crisiscentra, waar ze elke persoon uitgebreide hulp zullen bieden.
• Welke behandelmethoden schrijft de specialist voor? Na beoordeling van de ernst van het beloop en de mate van verwaarlozing van de ziekte, zal de specialist beslissen over de benoeming van medicamenteuze en medicijnvrije therapie. Veel behandelinterventies vergen niet veel tijd en/of aanzienlijke kosten.

Waarom depressie gevaarlijk is en hoe het te behandelen met vitamines, mineralen en de juiste voeding?

Farmacotherapie voor depressie kan antidepressiva met verschillende werkingsmechanismen omvatten: tricyclische en selectieve serotonineheropnameremmers. Antidepressiva, als middel voor medicamenteuze therapie voor depressie, worden alleen voorgeschreven door de behandelende arts. Veel medicijnen in deze groep zijn in staat een verslaving te ontwikkelen, die vrij moeilijk is om van af te komen. Daarom worden ze uitgevoerd volgens het recept van de arts.

Het is heel goed mogelijk dat het behandelingsregime de benoeming van kalmerende middelen, antipsychotica, vitaminecomplexen, hormonen vereist. Antioxidanten en lithiumzouten zullen van groot nut zijn. Er worden geneesmiddelen geselecteerd die het cellulaire metabolisme, met name van GM-cellen, kwalitatief verbeteren. Ze bewaken de staat van de afweer van het lichaam en voorkomen de val van de immuniteit.

Vitamines en mineralen

Het is goed om vitamine C te nemen. Deze verbinding is vooral waardevol in perioden van veel stress, als er zware lichamelijke activiteit, lange vluchten en reizen op komst zijn. Gebrek aan vitamine C zal terugkomen met snelle vermoeidheid of een gevoel van aanhoudende vermoeidheid, droevige gedachten en droevige stemming.

Vitamine B. Pyridoxine kan irritatie en gevoelens van onbewuste angst aanzienlijk verhogen, positief beïnvloeden zenuwcellen, versterken de immuniteit, herstellen het cardiovasculaire systeem, helpen bij assimilatie van voedsel.

Foliumzuur. Vitamine 9 is betrokken bij de synthese van serotonine, het belangrijkste hormoon "verantwoordelijk" voor het gevoel van geluk. Serotonine "doodt" melancholie, depressie, verdriet. Vitamine B9 heeft ook het vermogen om de ontwikkeling van het oncologische proces te voorkomen, verbetert de cognitieve vaardigheden en het menselijk geheugen, vooral bij ouderen.

Sporenelement zink. Het is met het ontbreken van deze stof dat veel artsen het begin van de ontwikkeling van depressie associëren met een pijnlijke toestand van het lichaam. Zink speelt een leidende rol in het goed gecoördineerde werk van zenuwsynapsen. Het tekort leidt vaak tot middelenmisbruik, boulimia, alcoholisme, anorexia.

Magnesium. Het is noodzakelijk voor het harmonieuze werk van het zenuwstelsel, omdat het ontbreken ervan in het lichaam gepaard gaat met het optreden van ernstige slaapproblemen, bewusteloosheid angst, hyperactiviteit, paniekaanvallen, het verschijnen van ernstige angsten, tot de ontwikkeling van fobieën, een significante daling stressbestendigheid.

Psychotherapie

De methode om de patiënt uit dergelijke aandoeningen te verwijderen, wordt individueel gekozen, afhankelijk van het type aandoening. Therapeutische resultaten voor de behandeling van depressie met psychotherapie hangen grotendeels af van de wens van de patiënt om productief contact met de arts te hebben. En het is de taak van de arts om de wens en het begrip van de patiënt om te genezen te ontwikkelen. Hoewel een dergelijke taak onmogelijk wordt bij het werken met sommige patiënten.

• Cognitief gedrag. De techniek voorziet in de identificatie van negatieve houdingen in de geest van een persoon met een demonstratie van de onjuistheid van zijn eigen overtuigingen. In een poging het veranderingsproces te activeren, dwingt de arts de patiënt om correcter na te denken en anders naar het probleem te kijken. Het wegwerken van pathologie vindt dus plaats door de benadering van de oorzaak van de depressieve toestand te veranderen;
• interpersoonlijk. In dit geval leert de specialist hoe je van het isolement in de samenleving af kunt komen, harmonieuze banden kunt aangaan in de moderne samenleving, de communicatie kunt verbeteren en de verwachtingen van relaties kunt aanpassen.

Minder vaak gebruikte psychodynamische therapie. Het gaat om het identificeren van inconsistenties in een intern conflict en manieren om dit te elimineren. De patiënt leert de technieken van auto-training.

Eten

Voeding speelt een grote rol in het leven van niet alleen een gezond, maar ook een ziek persoon.

Hier zijn de belangrijkste vitamines die de toestand van een depressieve patiënt kunnen verbeteren:

• vitamine C. Het is overvloedig aanwezig in broccoli, de schillen van de meeste citrusvruchten, paprika's en spinaziebladeren.
• vitamine B. De opslagplaats van pyridoxine is aardappelschillen, vlees, het zijn geen kippenvellen, visfilets, bonen, volkoren graanproducten;
• foliumzuur. We eten lever en gerechten ervan in voldoende hoeveelheid, groenten met groene schil, asperges, rijpe meloen, avocadofruit;
• zink. De maximale hoeveelheid van dit element zit in oesters (60 mg per 100 gram), iets minder in pure chocolade, kippenharten, lever, zonnebloempitten;
• magnesium. Zit in zeevruchten, kaviaar, harde kazen, volle melk, rode vis, amarant.

Dit voedsel moet in voldoende hoeveelheden in het menu staan, dan zal het veel gemakkelijker zijn om pathologieën te bestrijden. Wetenschappers wijzen erop dat chocolade, rijpe bananen, rode kaviaar en oesters, kwarteleitjes en nootmuskaat natuurlijke antidepressiva zijn die zelfs langdurige depressies aankunnen.

Wat meestal verhindert om psychotherapie te zoeken

In ons land wordt psychotherapie al tientallen jaren niet breed genoeg toegepast, en tegenwoordig zijn er veel obstakels om hulp te zoeken bij een psychotherapeut of psycholoog. Er zijn bijvoorbeeld maar weinig mensen die geloven dat een professioneel opgebouwde dialoog echte morele verlichting brengt en een persoon echt geneest.

De tweede factor van angst voor het kantoor van de psychotherapeut is de angst om puur persoonlijke informatie te publiceren. Niet iedereen vindt het nodig om een ​​vreemdeling op te dragen en "de ziel te ontbloten", uit angst voor het lekken van belangrijke gegevens. Wij adviseren u dan om anoniem contact op te nemen met een crisiscentrum of een aparte behandelaar.

Laten we een andere mythe ontkrachten. Veel mensen zien niet veel verschil tussen geestelijke gezondheid en psychologische zorg. Daarom is "gebrandmerkt worden als een psychopaat" een ander niet-bestaand "horrorverhaal". En in plaats van adequate hulp te krijgen, verspilt de persoon alleen maar tijd en verdiept hij zich in een depressieve toestand.

Voorspelling

De prognose van herstel hangt grotendeels af van de patiënt zelf en zijn verlangen om de ziekte te verslaan. Met tijdige professionele hulp verdwijnen de symptomen van de ziekte spoorloos en keert de persoon terug naar het normale leven. In de meeste gevallen hangt een groot deel van het herstel af van naaste familieleden en sterke familiebanden.

Meestal is de prognose voor depressie gunstig. Religieuze principes in Rusland zijn categorisch tegen zelfmoord, wat het risico op zo'n formidabele complicatie van de ziekte minimaliseert. De eerste stap naar herstel is de wens om te vechten en de kwaliteit van je leven te verbeteren.