Obstipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen in de vroege en late stadia?

Darmproblemen kunnen bij de meeste vrouwen optreden tijdens de zwangerschap. De aandoening manifesteert zich niet alleen als onaangename gewaarwordingen, maar kan ook gevaarlijk zijn voor de foetus.

Normaal gesproken zou stoelgang bij mensen elke dag moeten plaatsvinden. Het belangrijkste teken van constipatie is een afname van het aantal stoelgang tot 2-3 keer per week. Deze aandoening kan zich ook manifesteren door droge ontlasting, anale fissuren. De helft van de zwangere vrouwen heeft 16-36 weken last van problemen met de stoelgang.

Oorzaken van constipatie

Darmproblemen kunnen veel factoren uitlokken en zijn onderverdeeld in groepen:

• Hormonaal. Tijdens de zwangerschap treden hormonale veranderingen op in het lichaam. In het begin van de zwangerschap stijgt de hoeveelheid progesteron. Deze stof ontspant de darmwand en verstoort de peristaltiek.
• Onjuiste voeding. Obstipatie kan worden veroorzaakt door een gebrek aan vezels, wat zorgt voor een normale darmfunctie. Vrouwen consumeren ook weinig vocht, waardoor de ontlasting hard en droog wordt. Door het begin van toxicose neemt de eetlust van de aanstaande moeder af.
• Mechanisch. Tijdens de zwangerschap, een kleine hoeveelheid lichaamsbeweging, knijpt de groeiende buik de darmlussen, waardoor de evacuatie van ontlasting stopt.
• Psychologisch. Een vrouw, in afwachting van een kind, ervaart emotionele problemen: ervaringen, spanningen, die problemen met ontlasting veroorzaken.

Gevaar voor constipatie

Mensen hebben moeite met poepen vanwege de pijn die door de aandoening wordt veroorzaakt. Tijdens de zwangerschap wordt constipatie gevaarlijk voor de foetus als gevolg van een schending van de darmmicroflora. Pathologische micro-organismen zijn giftig en hebben negatieve gevolgen voor het groeiende organisme. Volgens deskundigen kan dit niet gebeuren omdat gevaarlijke stoffen snel worden geneutraliseerd, omdat de lever en de nieren tijdens de zwangerschap intensiever werken. Maar het is de moeite waard om te overwegen dat de anus zich in de buurt van de geslachtsdelen bevindt - er kan een risico op ontsteking zijn als gevolg van constipatie. Complicatie van stoelgang leidt vaak tot de ontwikkeling van ziekten die onaangenaam zijn voor vrouwen: aambeien, proctosigmoiditis, secundaire colitis, anale fissuren.

Het optreden van problemen met ontlasting kan leiden tot een miskraam (in het begin van de zwangerschap), vroegtijdige uitstorting van water, vroeggeboorte (op een later tijdstip) door de druk van de darmlussen op de foetus, zwelling, duwen bij het opstaan naar het toilet.

Complicaties van stoelgang veroorzaken ook problemen na de bevalling - het risico op het ontwikkelen van purulent-septische complicaties (bacteriële-toxische shock, postpartum sepsis) neemt toe.

Constipatie behandeling

De behandeling van constipatie bij zwangere vrouwen wordt bemoeilijkt door vele factoren. Een daarvan is een verbod op het gebruik van bepaalde folk en medicijnen (senna), meestal gebruikt door artsen om de moeilijkheid van ontlasting te verlichten, te elimineren. Het is echter geenszins aan te raden om geen aandacht te besteden aan het probleem dat is ontstaan ​​​​door de onaangename gewaarwordingen, evenals de hierboven beschreven complicaties.

Deze aandoening moet worden behandeld door een arts die een geïntegreerde aanpak voorschrijft, meestal thuis.

Obstipatie is een probleem dat het vinden van de ware oorzaak van het darmprobleem vereist. De behandeling omvat verschillende methoden.

volksremedies

Een van de helpende folkmethoden is het nemen van kruidenafkooksels van karwijzaad, kamille, munt, dillezaden: 1-2 kopjes kokend water, 25-30 minuten brouwen.

U kunt het probleem bestrijden met 1 glas koud water op een lege maag. Het is nuttig om afkooksels van pruimen te maken vanwege het sterke laxerende effect dat wordt uitgeoefend:

• Spoel 70 gram pruimen, 70 gram bieten en havermout, meng, voeg twee liter water toe, kook op laag vuur gedurende een uur. Neem 's avonds een glas (200 milliliter).
• Spoel 90 gram pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, 20 gram walnoten onder stromend water af, maal fijn met een blender of vleesmolen. Voeg een tot twee eetlepels honing toe aan het mengsel (naar smaak). Om de stoelgang te vergemakkelijken, neemt u 's nachts 2-3 eetlepels met warm water om een ​​vroege ontlasting te garanderen.
• Giet 125 gram pruimen met een halve liter gekookt water, laat tien uur trekken. Drink drie keer per dag (vóór ontbijt, lunch, diner) een glas infusie.
• Neem 70 gram pruimen, 150 gram gedroogde abrikozen en 2 liter water. Giet gedroogd fruit in een pan en bedek met water. Na het koken 10-15 minuten koken, suiker, kaneel naar smaak toevoegen. Laat het anderhalf uur trekken zonder het deksel te openen.

In de meeste gevallen wenden zwangere vrouwen zich tot traditionele medicijnen vanwege het gebrek aan chemicaliën. Het is belangrijk om de maatregel in acht te nemen bij het gebruik ervan voor constipatie, na overleg met de behandelend arts, omdat volksgeneesmiddelen, in geval van misbruik, de algemene toestand van de vrouw en het kind negatief beïnvloeden.

Tijdens de zwangerschap, om constipatie te elimineren, zijn klysma's, ricinusolie, vaseline-olie, laxerende afkooksels van hooi (beïnvloedt de toon van de baarmoeder), vruchten van zhoster, rabarber, wegedoornschors verboden.

Juiste voeding

Gebrek aan vezels is de oorzaak van constipatie.

Er zijn veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze stof:

• Courgette.
• Komkommer.
• Pompoen.
• biet.
• Rozenbottel.
• Zwart brood.
• Zuivelproducten.
• Doperwten.
• Sesam.
• Amandel.
• Appel.
• Afb.
• Abrikoos.
• Meloen.
• Aardbei.
• Pruim.

Een uitstekende remedie tegen constipatie is het gebruik van de volgende voedingsmiddelen:

• Rauwe groenten, fruit.
• Zwart brood met zemelen.
• Gedroogd fruit (pruimen).
• Boekweit, havermout.
• Geaderd vlees.

Het is de moeite waard om in kleine porties te eten, 4-6 keer per dag (elke 3 uur).

Elke dag wordt aanbevolen om 1,5-2 liter vloeistof (plat water, sappen, compotes, vruchtendranken) te drinken bij afwezigheid van hartproblemen, risico's op oedeem. Het is belangrijk om het voorgerecht (koolsoep, borsjt) tijdens de lunch te eten.

Het dieet moet het gebruik van gefrituurde groenten, vet voedsel uitsluiten en ook:

• Chocola.
• Witbrood.
• Bosbessen.
• Koffie.
• Griesmeel en rijstepap.
• Mayonaise.

Als het ontlastingsproces gecompliceerd is, wordt aanbevolen om producten die de gasproductie verhogen (spinazie, zuring, bonen) volledig uit te sluiten, evenals aan het begin van de behandeling - cacao en sterke zwarte thee.

Lichaamsbeweging

Beweging is leven. Lichamelijke activiteit helpt ook bij constipatie. Als artsen lichaamsbeweging niet verbieden (vanwege de dreiging van onvoldoende draagkracht van de foetus, miskraam), moeten ze worden uitgevoerd.

Zwemactiviteiten (tot de zevende maand van de zwangerschap), dagelijkse oefeningen met vloeiende bewegingen, ademhalingsoefeningen en wandelen in de frisse lucht zijn nuttig voor zwangere vrouwen. De vloeren wassen in de laatste maanden van de zwangerschap is nuttig. Je moet niet gaan joggen, moeilijke fysieke oefeningen.

Het zenuwstelsel herstellen

Psychische problemen zijn een van de oorzaken van constipatie tijdens de zwangerschap. In dit geval helpt het om advies te vragen aan een psychotherapeut, het drinken van kalmerende medicijnen (met een mild effect - "Glycine") om het probleem het hoofd te bieden.

Medicijnen

De meeste medicijnen zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. In het geval van problemen met de darmen, is het ten strengste verboden om medicijnen te gebruiken die giftig zijn voor het embryo, evenals medicijnen die de baarmoedertonus verhogen, om klysma's te doen.

Tabletten mogen alleen worden voorgeschreven na overleg met de behandelende arts, die in elk geval de rechtvaardiging voor het gebruik van geneesmiddelen bepaalt.

Wanneer zwangere vrouwen constipatie hebben, schrijven artsen zorgvuldig geselecteerde medicijnen voor die weinig bijwerkingen veroorzaken. Hulp bij het wegwerken van constipatie:

• Normobact - herstelt gunstige microflora in de darm (dysbiose veroorzaakt constipatie).
• Duphalac - de samenstelling omvat lactulose (de stof herstelt de gunstige microflora), het medicijn verzacht ontlasting, die het volume vergroot, een licht laxerend effect heeft, een lage absorptie heeft rang.
• Defenorm is een kruidenpreparaat (dat de mate van mogelijk toxisch effect van het medicijn vermindert) van weegbree. Sterke voorbereiding voor het verbeteren van de darmmotiliteit.
• Bepanten-crème - herstelt de droge huid, helpt anale fissuren te voorkomen
• Microlax - heeft een mild laxerend effect en komt minimaal in het bloed.
• Glycerine zetpillen - activeren het werk van de darmen (het heeft een zwak irriterend effect op de darmwanden), zonder de tonus van de baarmoeder (hepatrombine) te beïnvloeden.

Preventie van constipatie

Voorkomen is de beste remedie, vooral voor constipatie. Om problemen met ontlasting bij zwangere vrouwen te voorkomen, moet u deze regels volgen:

1. Benader voeding zorgvuldig (de aanwezigheid van vezelrijk voedsel, de afwezigheid van vet- en gasgenererend voedsel).
2. Drink voldoende water, sluit zout uit het dieet, omdat dit oedeem veroorzaakt.
3. Eet vitamine- en mineraalcomplexen die nodig zijn tijdens de zwangerschap.
4. Je zou meer moeten bewegen.
5. Bij de eerste tekenen van darmproblemen, vóór het vasthouden van de ontlasting (opgeblazen gevoel) - raadpleeg dringend uw arts.