Therapeutische lichamelijke training na een shinfractuur

ten minste een tiende van het totale aantal fracturen zijn fracturen van de tibia. In dit geval, als het niet op de juiste wijze werd behandeld, kan dit leiden tot zeer ernstige gevolgen hebben, op zijn minst - handicap. Een belangrijke rol in therapie wordt gespeeld door oefentherapie.

Oefentherapie bij fracturen van het onderbeen is verdeeld in drie fasen. De eerste is gewijd aan de volgende doelstellingen:

• elimineren oedeem.
• Spierenversterking.
• versnellen herstel lymfe en de bloedcirculatie in het been.
• Verhoogd mobiliteitsniveau van gewrichten.

Gedurende deze periode afwisselend algemene ontwikkelingsstoornissen, verschillende bewegingen gericht op de ontwikkeling van gezamenlijke oefeningen, ademhaling en speciale( spanning beenspieren en heupen, geleidelijk verhogen van de tijd, wanneer de spieren gespannen, ideomotorische oefent ledematen houdt dezelfde positie, actieve bewegingen tenen en zichzelfbenen in het heupgewricht, zoals flexie en extensie, abductie en adductie, verschillende rotatieposities oefeningen).

Voor het bereiken van de eerste twee doelstellingen zijn meestal aanbevolen voor patiënten met een bepaalde frequentie verhogen en verlagen van de geblesseerde been. Na een periode van drie tot vier dagen, wordt de patiënt mag beginnen te bewegen met krukken in het ziekenhuis, met inbegrip van de trap.

In de tweede fase herstel van schade en verwondingen van het enkelgewricht belangrijkste doelen van fysiotherapie worden gewijzigd in de volgende:

• elimineren oedeem gewond been.
• Herstel de bewegingsvaardigheid en alle functies van de enkelgewricht.
• en preventie van complicaties zoals kromming van de vingers, de uitbreiding van "spurs"( meestal gezien in het gebied van het hielbeen), traumatische platte voeten, voetvervorming, etc.

In de vroege dagen alle oefeningen van fysiotherapeutische oefeningen worden uitgevoerd onder eenvoudiger omstandigheden, dat wil zeggen met de hulp van loopwagens, zweefvliegen vliegtuigen, blok units, etc. Oefening, implicerend spierspanning, afgewisseld met ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. In dit stadium, de luchtwegen en de algemene ontwikkelingsstoornissen oefeningen voor de gewonde ledemaat wordt toegevoegd aan een breed scala aan oefeningen voor de ontwikkeling en het herstel van het enkelgewricht. Deze oefeningen worden uitgevoerd vanuit verschillende uitgangsposities - op de buik, zittend aan zijn zijde, liggend op zijn rug, rust zijn voeten op de grond, met zijn voeten in de lucht, zitten met de benen ondersteuning van patiënten met de hulp van een gezonde, op handen en voeten, enz.

Het volgende is een van de mogelijke varianten van een speciaal complex oefentherapie benoemd fractuur van scheenbeen botten in de tweede fase van oefentherapie:

Uitgangspositie - liggend op zijn rug:

• buigen en strekken stop aan de onderkant.
• Afwisselend aansturing en terugtrekken rechte pijpen aan de zijde van het bed.
• oefening "fiets", gelijktijdig uitgevoerd door twee voeten.
• Interne en externe rotatie van het beschadigde been. Extensie en flexie van tenen.
• extensie en been flexie in de knie, gelijktijdig of afwisselend.
• voltage dijspieren 4-5 seconden.
• Interne rotatie van de voeten.

Uitgangspositie - liggend op zijn buik:

• Gestreepte ontvoering en been opzij geschoven.
• Afwisselend buigen en strekken van beide benen bij de knieën.
• been bewegingen imiteren die aan het zwemmen stijl "messing".

Uitgangspositie - zittend op een stoel:

• vangst van kleine voorwerpen tenen benen en houd ze voor een korte tijd.
• De afwisselende extensie en buiging van de knieën, gelijktijdig of afwisselend.
• Oefeningen op de medische lijn.

Alle oefeningen worden uitgevoerd zonder al te veel stress in een rustige afgemeten tempo. Elke oefening wordt 7-8 keer herhaald. Ademhaling kan willekeurig zijn.

In de derde fase wordt de waarde van fysiotherapie de volgende taken:

• vermindering van de snelheid van lichaamsfuncties.
• Volledig herstel van motorische functies van de beschadigde ledemaat.

Op dit stadium worden dergelijke oefeningen als hardlopen en lopen met obstakels, sprongen, dansstappen toegewezen. In dit geval moet u de verbinding met een elastische bandage vastleggen.