Flatfoot: en beskrivelse av sykdommen flatfoot er kalt ervervet eller medfødt tilstand i hvilken buen på foten senkes - fysiologiske bøyning, noe som reduserer belastningen på beina i foten under gange. Flat-footedness: En beskrivelse av sykdommen er temaet for samtalen for i dag.

Generelt

Vanligvis vil en person som står direkte i den sentrale delen av foten berører gulvflaten bare på sin ytre kant. På folk som lider av flate føtter, kan foten røre gulvet over hele området.

Flattning er sjelden medfødt - bare i 3% tilfeller. Enda sjeldnere oppstår flate føtter på grunn av traumatiske fotskader. Noen ganger er årsaken til denne sykdommen en rekke andre sammenhengende sykdommer - rickets, diabetes, poliomyelitt. Den hyppigste årsaken er tilstedeværelsen av en konstant overdreven eller utilstrekkelig belastning på beina.

Flatfotenhet er mye mer vanlig blant innbyggerne i utviklede land enn i utviklingsland. Dette skyldes hovedsakelig daglig bruk av sko. Studier har vist at jo før et barn begynner å bruke tette sko, jo mer har han sjansen til å tjene en flat fot i fremtiden. Blant personer som inntil oppvekst vandre barbeint( forskning i India), forekomsten av flatfoot er litt mindre enn 2%.I Europa og USA lider 75% av befolkningen av denne sykdommen i varierende grad.

Årsaker og symptomer

Beskrivelsen av sykdommen vil ikke være fullstendig uten å indikere årsaker og symptomer. I foten er to buer skilt: tverrgående og langsgående. Den langsgående buen befinner seg på den indre overflaten av foten, og den tverrgående på tårens underkant. Disse buene er utformet for å amortere kroppen når de går og bidrar til å opprettholde balanse. Hvis foten er flatt, blir kroppsvekten under gangen skiftet direkte til hele ryggraden og leddene i nedre lemmer. Dette er en veldig stor belastning for disse avdelingene, og derfor følger flatfotene utviklingen av skoliose og artrose.

For å unngå at flat føtter utvikles, er det nødvendig å gi en konstant belastning på fotens muskler og ledbånd. Spesielt nyttig går på hardt gress, sand og steiner. Uten vanlig trening, mister fotens muskler, som alle andre, styrke og støtter ikke foten i den tidligere normale tilstanden. Dette fører til flattning av foten.

Medfødt flattning av føttene skyldes vanligvis en utvikling av bindevev. På samme tid, sammen med en medfødt flatfoot er nærsynthet, bøyning av galleblæren, den ekstra akkord i hjertet og andre sykdommer.

En av hovedfaktorene i utviklingen av kjøpte flate føtter er feilvalg av sko, spesielt i tidlig barndom. Du kan ikke la barnet ditt til å fortsette å bruke andres sko, spesielt små fordi, strukket og ute av form skoene ordentlig fordele belastningen på føttene til basen. I barnesko må det være en liten hæl, ryggen skal være stiv, og buen støtter myk. Dette vil kompensere for fravær av uregelmessigheter i form av støt og småstein under føttene, og vil bidra til å danne en stabel.

Hos voksne kan store belastninger på beina føre til utvikling av flate føtter. For eksempel kan det være en stor kroppsvekt, et lengre opphold på føttene i løpet av dagen eller å være i en monotont posisjon( stående).Også utviklingen av flate føtter er mulig under graviditet, når det bæres høyhælte sko på grunn av at svulsten overføres fra hele foten til de metatarsale beinene.

Den enkleste måten å diagnostisere flatfoten er påtrykket av foten din. Påfør en liten fettete krem ​​på den indre overflaten av foten og prøv å stå på et ark papir. For at testen skal passere riktig, er det nødvendig å stå jevnt og lene seg på hele foten. Normalt er det et spor på innsiden av foten som ikke vil etterlate en utskrift - det tar det meste ut på foten. Hvis det ikke er noe inntrykk på utskriften, eller det er smalt( mindre enn halvparten av fotens hele bredde), blir nesten hele sålen trykt på papiret. Dette gir grunnlag for diagnosen "flate føtter".

Bortsett fra disse er det også følgende symptomer på denne sykdommen

  • Såre føtter på slutten av fysisk aktivitet( i det første trinn av flate fot);
  • Tretthet og hevelse i beina om kvelden;
  • Pain strekker seg fra oversiden av kneet til foten( det andre trinn);
  • sårhet i korsryggen, gå i skoene forårsaker nevneverdig ulempe. Smerter i bena er ledsaget av tilfeldige hodepine( i tredje fase);
  • På grunn av den brede foten er det umulig å gå i kjente sko;
  • Hælene varer lengre søm på innsiden.

Disse symptomene er ikke alltid de eneste tegn på flatfoot, de kan godt være i nærvær av sykdommer i endokrine og hjerte-systemer. Derfor er det absolutt nødvendig å konsultere en lege.

Behandling av plattfot

kurere sykdommen er bare mulig i tidlig alder. Voksne kan bare forsinke den voksende flate, den beskrivelse av metoder for behandling som er beskrevet nedenfor.

Korreksjon av plattfot er styrking av ligament apparat og musklene i foten, beskyttelse av hele det hele kroppen og ryggrad beskyttelse fra for stor belastning, og hindrer utviklingen av slitasjegikt i foten leddene, misdannelser av fingrene og fremveksten av sykdommer i ryggraden.

Fødtene må nødvendigvis utdannes. Det er ikke nødvendig å undervurdere flate føtter i denne forstand, sykdommer kan ikke gis for å utvikle seg. Du kan gjøre kontrast bad, gode i form av behandling massasje, øvelser, eller bare gå på ujevnt underlag. Også helbredende virkning har kvelds varmt bad med bartre ekstrakt, kamilleekstrakt og havsalt. De godt tonede føtter. På slutten av beinet behandlinger må helle kaldt vann eller gni foten stykke is - det fjerner perfekt tretthet.

Det er nyttig å lære å gjøre en terapeutisk fotmassasje. Du må starte den med slag og knead med knyttneve eller tommel. Deretter må man til kraftig kna såler, som beveger seg langs den indre kanten av hælen til tærne, og deretter på den ytre kant og på midten.

Øvelser for flattning av foten skal utføres minst 10 minutter om dagen. Seng på badet massasjematte. I løpet av dagen, ta flere ganger av skoene dine og stå opp fra hælen til tåen. Du kan bare stå en stund på ytre kant av foten.

For forebygging av flatfoot og lindring av smerte ved bruk av spesielle innleggssåler for baugstøtter. De fungerer som støtdempere, noe som gir foten en normal posisjon. Korrekt velg riktig type, størrelse og løft på buen støtter ortopedisten.