Forstoppelse: hva du skal gjøre for å eliminere dette symptomet

Moderne livsstil er preget av mangel påfysisk aktivitet og et usunt kosthold. Hvorfor så mange mennesker er interessert i, hva du skal gjøre ved konstant forstoppelse. De fleste forbinder dette symptomet med sjelden avføring, hard avføring, belastningsskader når du tømmer tarmen, en følelse av ufullstendig tømming det etter avføring. Sjelden avføring kalles noen ganger forstoppelse - forstoppelse er et annet ord for hva jeg skal gjøre i dette tilfellet vil bli forklart nedenfor.

Fra et medisinsk synspunkt, er forstoppelse som kalles nærvær av mindre enn tre avføringer per uke, alvorlig forstoppelse - mindre enn en avføring pr uke. Det er viktig å skille mellom akutt og kronisk forstoppelse. Ved akutt forstoppelse pasientens tilstand forverres plutselig, han trengte akutt medisinsk behandling. I kroniske problemer utvikler seg gradvis, men behandlingen er ikke så påtrengende.

handling taktikk forstoppelse

Mange er først konfrontert med tarmforstoppelse, vet ikke hva jeg skal gjøre, og panikk selv i fravær av stolen i to til tre dager.

Taktikken utseendet på dette problemet, det er 3 grunnleggende prinsipper :

1. første prinsippet - behovet for å skille mellom kronisk eller akutt forstoppelse er å vite snarest om det er nødvendig å gjøre noe, eller du kan vente. Ved akutt eller forverret forstoppelse trenger så raskt som mulig å se en lege i tide til å oppdage dens årsaker, og ikke gå glipp av en alvorlig sykdom( f.eks, tykktarmskreft).
2. andre prinsippet - tidlig debut av behandling med midler som har minst skadelig for helsen. Dette er for å forhindre en forverring av symptomer og unngår potensiell skade på tykktarmen, noe som kan være forårsaket av hyppig bruk av stimulerende laksativer.
3. tredje prinsippet - trenger å vite når og hva du skal gjøre med langsiktige forstoppelse. Konsultere legen din og bli undersøkt for kronisk forstoppelse er nødvendig, hvis de vanlige metodene ikke bidra til å eliminere den.

Det bør bemerkes at formålet med behandlingen av forstoppelse er ikke å nå en daglig avføring, og tilstedeværelsen av avføring hver 2-3 dager uten behov for en spenning.

Hvis forstoppelse varer mindre enn en uke

Hva gjør du hvis forstoppelse varer fra 3-4 dager til en uke?

Først må du prøve å rette sine mest enkle metoder:

• skal ikke undertrykke ønsket om å besøke toalettet. Når det skjer - for å lete etter badet.
• bør prøve å øke sin fysiske aktivitet - for eksempel ta korte turer eller annen moderat intensitet trening hver dag, noe som er svært nyttig for intestinal motilitet og eliminere selv alvorlig forstoppelse og oppblåsthet.
• må sikres ved anvendelse av tilstrekkelige mengder av væske. De fleste voksne bør drikke 8-10 glass vann i løpet av dagen. Du bør ikke drikke alkohol og koffeinholdige drikker fordi de øker dehydrering.
• ønsker å inkludere i ditt daglige kosthold mer grønnsaker, frukt og fiber-rik mat.
• viktig å prøve å utvikle en vane av avføring i en og samme tid - for eksempel etter frokost.
• sitter på toalettet, kan posisjoneres under føttene til den lille basen( ca. 10 til 15 cm høy).Dette vil bidra til å bøye hoftene og legg bollen i en mer passende stilling for tømming av tarmen.

hvis forstoppelse varer mer enn en uke

Mange mennesker med forstoppelse, i henhold til en høy fiber diett og andre tips som er beskrevet ovenfor ha en tarm bevegelse problem forsvinner i løpet av 3-5 dager. Men hva med de som har forstoppelse varer mer enn 7-10 dager?

Så folk trenger:

• Begynn å ta fiber i form av kosttilskudd.
• kan prøve narkotika, nedtoningen avføring.
• anledning til å søke stikkpiller med glyserin.

hvis innen 5-7 dager etter behandling av forstoppelse ikke er passert, er det nødvendig å oppsøke lege, som vil fortelle deg hva du skal gjøre videre.

Hvis forstoppelse i mer enn 2 uker

Hva om en voksen lengde på forstoppelse enn 2 uker? Med ineffektivitet av endringer i ernæring, bør fysisk aktivitet oppsøke lege for å få råd. Det vil bidra til å fastslå årsaken til forstyrrelser og foreskrive en passende behandling som tar sikte på dets fjerning og lindring av symptomer.

Hvis forstoppelse konstant

Så hva gjør man med kronisk tarmforstoppelse hos voksne?

Først må du identifisere mulige årsaker til utviklingen, som inkluderer:

• nok fiber i kosten.
• stillesittende livsstil og mangel på fysisk aktivitet.
• Drikkevann i utilstrekkelige mengder.
• forbruk av alkohol og koffeinholdige drikker.
• mottak av visse legemidler( f.eks antacider, antidepressiva, antiepileptiske midler, narkotiske analgetika).
• tarmen for å justere til handling av avføringsmidler.
• Stress.
• fedme.
• graviditet.
• diabetes.
• irritabel tarm syndrom.
• Hypotyreose.
• ryggmargslesjoner.
• multippel sklerose.
• Inflammatorisk tarmsykdom.
• tykktarmskreft.
• Parkinsons sykdom.

I hvert av disse tilfellene, en legens anbefaling for behandling av forstoppelse forskjellig. Men nesten alle pasienter trenger å følge en diett høy i fiber og opprettholde fysisk aktivitet.

Hva om forstoppelse sterk?

alvorlig forstoppelse er tilstedeværelsen av en avføring i 7-10 dager. I slike tilfeller må du oppsøke lege, for ikke å gå glipp av en alvorlig sykdom - for eksempel kreft i tykktarmen.

de fleste tilfeller, leger foreavføringsmidler, som tilhører en av de følgende grupper:

• laksativer, volumgivende krakk ( Methylcellulose, sterculia, psyllium).Forsinkelser i tarmlumen over vann, mykgjørende avføring og fremmer tømming. Den kan brukes for forlenget behandling av forstoppelse.
• avføringsmidler, avføring myknere ( Docusate).Forsinket væske og fett i avføringen, nedtoningen det og gjør det enklere å gjøre sitt fornødne. Brukes til kortvarig behandling av forstoppelse.
• Osmotiske laksativer( laktulose, sorbitol, polyetylenglykol).Øke mengden av væske i hulrommet i fordøyelseskanalen. De brukes for langsiktig behandling av forstoppelse hos pasienter der avføringsmidler ikke hjelpe, øker volumet av avføring.
• stimulerende laksativer ( senna, bisacodyl).Direkte påvirker tarmslimhinnen, og nervefibre, forårsaker økt peristaltikk. Fra langvarig bruk av disse stoffene bør unngås på grunn av risiko for tarmen tilvenning til virkningen av avføringsmidler.

Noen pasienter kan utvikle avføringsblokkering, der akkumuleres i endetarmen hard og tørr avføring, blokkerer dets lumen og kompliserende avføring. I slike tilfeller, leger først fore osmotiske avføringsmidler, og når de er ineffektive i 7-10 dager - stimulerende.

Hvis dette ikke fungerer, gjelder:

• stikkpiller med bisakodyl.
• Mini klyster docusate.
• klyster.

Forstoppelse etter

operasjoner

Enhver operasjon er belastende for kroppen. Det er derfor mange pasienter etter operasjonen forstoppelse umiddelbart gjør seg gjeldende, og de lurer på hva de skal gjøre for å normalisere tarmfunksjonen. Bidrar til utvikling av forstoppelse virkning av narkotiske og anestetika, spiseforstyrrelser, redusert fysisk aktivitet og en direkte effekt på mage-tarmkanalen.

forebyggelse og behandling av forstoppelse etter at operasjonen er som følger:

• tidlig aktivering pasient.
• Begrense narkotiske smertestillende medikamenter.
• avføringsmidler, avføring myknere( Docusate).
• tilstrekkelig inntak av vann før og etter operasjonen( hvis legen tillater det).
• I alvorlige tilfeller, å bruke stimulerende laksativer, rektale stikkpiller eller klyster.

tillegg, arten av behandlingen avhenger av hvilken kirurgiske inngrep ble utført. For eksempel svarer på et spørsmål om hva du skal gjøre med forstoppelse etter fjerning av galleblæren, kan det være lurt å følge en diett med en gradvis økning i mengden av fiber i kosten og redusert innhold av fet mat.

Ved langvarig normalisering av drift etter fordøyelse leger anbefaler et balansert kosthold, fysisk aktivitet og kostfibertilskudd.

Forstoppelse i svangerskapet Forstoppelse

utvikle hos gravide kvinner er svært vanlig, så de trenger å vite hva de skal gjøre med det. Faktum er at for å etablere fordøyelseskanalen må jobbe uten å forårsake skade for barnet.

Derfor leger i utgangspunktet anbefale vordende mødre diett endring, øke væskeinntak og holde fysisk aktiv.osmotiske laksativer kan administreres sammen med den ineffektivitet av tiltakene.

Forstoppelse hos spedbarn

Mange foreldre står overfor med forstoppelse har sine babyer. Det bør umiddelbart merke til at barn som ammes, skjer dette problemet svært sjelden, fordi morsmelk er ideell til ungen i komposisjonen. Hvis flaske-matet babyer er mer vanlig forstoppelse.

Hva å gjøre med forstoppelse fra blandingen?kunstig fôring markedet er rik nok, så når dette problemet bør gradvis flytte til den andre blandingen.

Andre tips for å bekjempe forstoppelse hos barn anbefaler:

• nøye og forsiktig massere magen.
• prøve å legge litt sviske juice til blandingen.
• kontakt med legen din om bruk av avføringsmidler.

forstoppelse etter å ha påført narkotika

Mange tilfeller av gastrisk tømming sykdommer utvikles etter behandling av andre sykdommer. For eksempel leger ofte henvise pasienter til spørsmålet om hva du skal gjøre for forstoppelse oppstår etter å ha tatt Imodium eller antibiotika i 7-10 dager. Som forstoppelse kan forekomme i mennesker tar ofte foreskrevet for gastritt antacida.

leger i disse tilfellene anbefaler et balansert kosthold med en økning i fiber, fysisk aktivitet. I tillegg har noen pasienter hjelp probiotika og prebiotika, og effekten av dette er rettet mot gjenopprettelse av tarmmikroflora.

Forstoppelse i sykdommer i fordøyelseskanalen

noen ganger forstoppelse er et symptom på ulike sykdommer i fordøyelseskanalen - f.eks gastritt. Råd om hva som skal gjøres i hjemmet for forstoppelse forårsaket av gastritt, irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom, omfatter samsvar med diett med mye fiber, fysisk aktivitet, forbruk av tilstrekkelige mengder av væske, og behandling av den underliggende sykdommen.

Man må huske at å øke mengden av fiber som forbrukes bør skje gradvis, ettersom en kraftig økning i magesekken hos mennesket kan svelle og utvikle oppblåsthet.

Forstoppelse - en svært vanlig lidelse i fordøyelseskanalen. De er oftest forårsaket av særegenheter i det moderne liv - bruk av produkter, fattige i fiber, koffein og alkohol, stillesittende livsstil, stress, fedme. For å bekjempe forstoppelse, må du først fjerne disse faktorene, dvs. pasienter trenger å gjøre endringer i kostholdet, være fysisk aktiv, normalvekt.

Forfatter: Taras Nevelichuk lege,
spesielt for Moizhivot.ru

Nyttig video om hva du skal gjøre med forstoppelse