Forstoppelse under graviditet: hva du skal gjøre i de tidlige og sene stadiene

Tarmproblemer kan oppstå hos de fleste kvinner under graviditet. Tilstanden manifesterer seg ikke bare som ubehagelige opplevelser, men kan være farlig for fosteret.

Normalt bør avføring hos mennesker forekomme hver dag. Hovedtegnet på forstoppelse er en reduksjon i antall avføring opptil 2-3 ganger i uken. Denne tilstanden kan også manifesteres av tørr avføring, analfissurer. Halvparten av gravide kvinner har problemer med avføring i 16-36 uker.

Årsaker til forstoppelse

Tarmproblemer kan provosere mange faktorer, og de er delt inn i grupper:

• Hormonell. Under graviditet oppstår hormonelle endringer i kroppen. Tidlig graviditet øker mengden progesteron. Dette stoffet slapper av tarmveggen og forstyrrer peristaltikken.
• Feil ernæring. Forstoppelse kan skyldes mangel på fiber, noe som sikrer normal tarmfunksjon. Kvinner bruker også lite væske, noe som gjør avføringen hard, tørr. På grunn av utbruddet av toksose reduseres den vordende mors appetitt.
• Mekanisk. Under graviditet, en liten mengde trening, klemmer den voksende magen tarmsløyfene, og stopper dermed evakuering av avføring.
• Psykologisk. En kvinne, mens han venter på et barn, opplever følelsesmessige problemer: opplevelser, påkjenninger som forårsaker problemer med avføring.

Fare for forstoppelse

Folk lider av vanskeligheter med avføring på grunn av smerten forårsaket av tilstanden. Under graviditet blir forstoppelse farlig for fosteret på grunn av brudd på tarmmikrofloraen. Patologiske mikroorganismer er giftige og har negative konsekvenser for organismen som vokser. Ifølge eksperter kan dette ikke skje på grunn av at farlige stoffer raskt blir nøytralisert, siden leveren og nyrene jobber mer intensivt under graviditeten. Men det er verdt å vurdere det faktum at anusen ligger i nærheten av kjønnsorganene - det kan være fare for betennelse på grunn av forstoppelse. Komplikasjon av avføring fører ofte til utvikling av sykdommer som er ubehagelige for kvinner: hemorroider, proctosigmoiditt, sekundær kolitt, analfissur.

Forekomst av problemer med avføring kan forårsake spontanabort (tidlig i svangerskapet), utidig vannløp, for tidlig fødsel (på et senere tidspunkt) på grunn av trykket i tarmløkkene på fosteret, hevelse, skyve når du prøver å gå av til toalettet.

Komplikasjon av avføring forårsaker også problemer etter fødsel-risikoen for å utvikle purulent-septiske komplikasjoner (bakterieltoksisk sjokk, postpartum sepsis) øker.

Forstoppelsesbehandling

Behandlingen av forstoppelse hos gravide er komplisert av mange faktorer. En av dem er et forbud mot bruk av visse folk og medisiner (senna), vanligvis brukt av leger for å lindre, eliminere vanskeligheten med avføring. Likevel anbefales det på ingen måte å ta hensyn til problemet som har oppstått på grunn av de ubehagelige opplevelsene, så vel som komplikasjonene beskrevet ovenfor.

Denne tilstanden bør behandles av en lege som foreskriver en integrert tilnærming, oftest hjemme.

Forstoppelse er et problem som krever å finne den sanne årsaken til tarmproblemet. Behandlingen inkluderer flere metoder.

Folkemedisiner

En av de mest populære folkemetodene er å ta urteavkok av spidskommen, kamille, mynte, dillfrø: 1-2 kopper kokende vann, brygg i 25-30 minutter.

Du kan bekjempe problemet med 1 glass kaldt vann på tom mage. Det er nyttig å lage avkok av svisker på grunn av den sterke avføringsvirkningen som utøves:

• Skyll 70 gram svisker, 70 gram rødbeter og havregryn, bland, tilsett to liter vann, kok over svak varme i en time. Ta ett glass (200 milliliter) om natten.
• Skyll 90 gram svisker, tørkede aprikoser, rosiner, 20 gram valnøtter under rennende vann, kvern med en blender eller kjøttkvern. Tilsett en til to spiseskjeer honning i blandingen (etter smak). For å lette avføringen, ta 2-3 ss om natten med varmt vann for å sikre tidlig avføring.
• Hell 125 gram svisker med en halv liter kokt vann, la det trekke i ti timer. Drikk et glass infusjon tre ganger om dagen (før frokost, lunsj, middag).
• Ta 70 gram svisker, 150 gram tørkede aprikoser og 2 liter vann. Hell tørket frukt i en kjele og dekk til med vann. Etter koking, kok i 10-15 minutter, tilsett sukker, kanel etter smak. La det brygge i en og en halv time uten å åpne lokket.

I de fleste tilfeller vender gravide seg til tradisjonelle medisiner på grunn av mangel på kjemikalier. Det er viktig å observere tiltaket i deres bruk for forstoppelse, etter å ha rådført seg med den behandlende legen, siden folkemedisiner, i tilfelle overgrep, påvirker den generelle tilstanden til kvinnen og barnet negativt.

Under graviditet, for å eliminere forstoppelse, er klyster, ricinusolje, vaselinolje, avføringsmiddel av høy (påvirker livmorens tone), frukt av zhoster, rabarbra, tornbark forbudt.

Riktig kosthold

Mangel på fiber er årsaken til forstoppelse.

Det er mange matvarer som er rike på dette stoffet:

• Squash.
• Agurk.
• Gresskar.
• Bete.
• Rosehofte.
• Svart brød.
• Meieriprodukter.
• Grønne erter.
• Sesam.
• Mandel.
• Eple.
• Fig.
• Aprikos.
• Melon.
• Jordbær.
• Plomme.

Et utmerket middel for å bekjempe forstoppelse er bruk av følgende matvarer:

• Rå grønnsaker, frukt.
• Svart brød med kli.
• Tørket frukt (svisker).
• Bokhvete, havregryn.
• Veined kjøtt.

Det er verdt å spise i små porsjoner, 4-6 ganger om dagen (hver 3. time).

Hver dag anbefales det å drikke 1,5-2 liter væske (stille vann, juice, kompott, fruktdrikker) i fravær av hjerteproblemer, risiko for ødem. Det er viktig å spise det første kurset (kålsuppe, borscht) under lunsj.

Dietten bør utelukke bruk av stekte grønnsaker, fet mat og også:

• Sjokolade.
• Loff.
• Blåbær.
• Kaffe.
• Semulje og risengrøt.
• Majones.

Hvis avføringsprosessen er komplisert, anbefales det å fullstendig ekskludere produkter som øker gassproduksjonen (spinat, sorrel, bønner), så vel som i begynnelsen av behandlingen - kakao og sterk svart te.

Fysiske øvelser

Bevegelse er liv. Fysisk aktivitet vil også hjelpe mot forstoppelse. Hvis leger ikke forbyr fysisk trening (på grunn av trusselen om utilstrekkelig fødsel av fosteret, abort), bør de utføres.

Svømmeaktiviteter (opptil den syvende måneden av svangerskapet), daglige øvelser med jevne bevegelser, pusteøvelser og gå i frisk luft er nyttige for gravide. Det er nyttig å vaske gulv i de siste månedene av svangerskapet. Du bør ikke jogge, vanskelige fysiske øvelser.

Gjenoppretter nervesystemet

Psykologiske problemer er en av årsakene til forstoppelse under graviditet. I dette tilfellet hjelper å søke råd fra en psykoterapeut, drikke beroligende medisiner (med en mild effekt - "glycin") for å takle problemet.

Medisiner

De fleste medisiner er kontraindisert under graviditet. Ved problemer med tarmene er det strengt forbudt å bruke medisiner som er giftige for embryoet, samt legemidler som øker livmorens tone, for å gjøre klyster.

Tablettene bør kun foreskrives etter samråd med den behandlende legen, som i hvert tilfelle bestemmer begrunnelsen for bruk av legemidler.

Når gravide er forstoppet, foreskriver legene nøye utvalgte medisiner som forårsaker få bivirkninger. Hjelp til å bli kvitt forstoppelse:

• Normobact - gjenoppretter gunstig mikroflora i tarmen (dysbiose forårsaker forstoppelse).
• Duphalac - sammensetningen inkluderer laktulose (stoffet gjenoppretter den gunstige mikrofloraen), medisinen mykner avføring, øker volumet, har en mild avføringsvirkning, har lav absorpsjon grad.
• Defenorm er et urtepreparat (som reduserer graden av mulig toksisk effekt av stoffet) fra plantain. Sterk forberedelse for å forbedre tarmmotiliteten.
• Bepanten krem ​​- gjenoppretter tørr hud, hjelper til med å unngå anal sprekker
• Microlax - har en mild avføringsvirkning, som minimalt kommer inn i blodet.
• Glyserin -suppositorier - aktiverer tarmens arbeid (det har en svak irriterende effekt på tarmveggene), uten å påvirke livmorens tone (hepatrombin).

Forebygging av forstoppelse

Forebygging er den beste behandlingen, spesielt for forstoppelse. For å forhindre problemer med avføring hos gravide, bør du følge disse reglene:

1. Nærm deg næring (tilstedeværelsen av mat rik på fiber, fravær av fettstoffer og gassgenererende matvarer).
2. Drikk nok vann, ekskluder salt fra dietten, da det forårsaker ødem.
3. Spis vitamin- og mineralkomplekser som er nødvendige for graviditet.
4. Du burde bevege deg mer.
5. Ved de første tegnene på tarmproblemer, før avføring (oppblåsthet) - kontakt lege omgående.