Rehabilitering etter menisk skader
menisk skader kan være av forskjellig kompleksitet, som regel, de alle trenger en viss behandling, som også skjer for å være av varierende kompleksitet. Etter behandling av meniskusskader er det nødvendig med rehabilitering for å gjenopprette knæleddetes tidligere funksjoner. Tidspunktet for utvinning varierer avhengig av alvorlighetsgraden og arten av meniskeskader.
Hvordan er rehabilitering etter skader menisk
Hvis operasjonen på kneleddet ble utført, det er normalt, med start fra neste dag etter operasjonen pasienten begynner å gå med bare en delvis belastning på den skadde beinet og rehabilitering behandling. Dersom pasienten har kneet menisken er fjernet, må du først begrense den vertikale belastningen på den skadde benet, og om en uke for å bruke krykker.
Rehabilitering etter skader av dette slaget i historien bør inkludere en tidlig avtale med medisinsk gymnastikk. Det er også vist symptomatisk analgetiske, antiinflammatoriske legemidler, er lokal behandling er nødvendig medikamenter som forbedrer blodtilførsel til skjøten og fjerning av ødem. Utnevnt i rehabilitering etter meniskusskader, ulike fysioterapiprosedyrer. Utmerket i utviklingen av fugen bidrar til å trene i vannet, men vannet mens det skal være varmt.
Når behandlingen ble utført ved menisken pause suturering drift, vil bruken av krykker er nødvendig for lossing av et kneledd utføres lang og kan komme opp i 4 til 6 uker, inntil srastetsja gap.
Den gjennomsnittlige arbeidskapasiteten til en pasient etter en meniskusskade gjenopprettes to til tre uker etter operasjonen.
Noen øvelser for å gjenopprette joint etter meniskskader
Pasienten sitter på en høy sofaen, slik at begge føttene ikke berører gulvet. Heave et sunt ben under pasienten og rette det vondt benet, og hjelpe henne med en sunn fot. Det er nødvendig å prøve at amplitude av utvidelser var maksimal, men uten merkbar smerte. Fleksjon bør utføres sakte, motstandskraftig mot tyngdekraften av lårmusklene og sikre en sunn beinbevegelse.
Pasienten blir til veggen, kaster en treningsball( physobol) til henne med en lend til henne. Føttene skal være litt foran knærne, ellers står personen litt bakover. Skudd av slik dybde utføres, som er mulige i staten. I det minste må du streve for dypere knep, men i moderasjon. Squatting, bør du prøve å holde ballen tilbake.
Den neste øvelsen med visuell kontroll. Begynn den med et lavt trinn( ca. 10 cm høyt).En person blir på gulvet foran steget og tar et sakte skritt fremover med en sunn fot, klatrer steppen. Samtidig holdes kroppens vekt som regel på det vondt benet, og dette vil også trene balansen. Den mannen kan av seg selv ser dermed kontrollere plasseringen av føtter og hofter bør være et speil foran ham, så det er viktig å observere at klatring skritt, ikke ble zavalivanija sidelengs. Deretter går de tilbake til sin opprinnelige posisjon og gjentar øvelsen igjen. Hvis øvelsen utføres riktig, øker trinnets høyde gradvis.
En annen øvelse som brukes til rehabilitering etter skader i menisk - aktiv fleksjon i ledd( kne) med assistert. Dette betyr at pasienten bøyer i kneet vil hjelpe med massen av kroppen sin. En mann blir en sunn fot på gulvet, en fot på et sykt ben legger samtidig et trinn på 30 centimeter høyt. Bagasjerommet er fremover og bøyer det skadede benet til knærne. Etter å ha nådd maksimal stilling, er stillingen løst i 10 sekunder, så skal du gå tilbake til startposisjonen og gjenta øvelsen igjen.
Recovery etter en traumatisert menisk skal som regel kontrolleres av spesialister. Samtidig må personen gjøre sitt ytterste for å gjenopprette alle de tidligere funksjonene i kneleddet. Hvis du vil kjøre alle de anbefalte legen renovasjonsvirksomhet, samt et separat øvelser hjemme, utvinning av knefunksjon fullført.
