Palenie: psychologiczne i uzależnienie fizyczne i metody pozbycia się tego

Tobacco( tabagism, uzależnienie od nikotyny) - najbardziej rozpowszechnioną formą przemocy wśród wszystkich grup wiekowych.Uzależnienie od wyrobów tytoniowych szkodliwych dla zdrowia fizycznego i psychicznego osób dorosłych, młodzieży i dzieci, zarówno płci męskiej i żeńskiej.

Uwaga : Nie narządu lub układu w organizmie, które nie cierpią z powodu toksycznego działania toksyn dymu tytoniowego.

Stała palenie prowadzi do rozwoju objawów uzależnienia psychicznego i fizycznego uzależnienia, towarzyszą objawy odstawienia.

Większość preferuje palenia męskiej populacji, według WHO wśród mężczyzn około trzeciej części jest zwykłym konsumentem wyrobów tytoniowych.

Zawartość: dane historyczne Dlaczego ludzie palą formacyjny wpływ nikotyny palenia na zdrowie głównych chorób powodowanych przez palenie tytoniu

oczyszczalni Historyczne dane

liści tytoniu zostały sprowadzone do Europy w XV wieku z Ameryki Południowej.Powoli zwyczaj używania tytoniu w postaci mieszaniny do żucia, pokruszonego proszku do inhalacji, i oczywiście samym - dymu rozłożone na całym świecie.Niektórzy zwolennicy nikotyny dym zapewnił, że tytoń - to zioło, które pomaga w leczeniu wielu chorób.

początkiem XIX wieku naukowcy izolowane nikotynę z tytoniu i jego właściwości są opisane.Stwierdzono, że tytoń w jakiejkolwiek formie prowadzi do negatywnych konsekwencji dla zdrowia.

Ale mimo to, palenie szybko podbijają rosnącą liczbę swoich fanów.

palenia Boom nastąpił w drugiej połowie XX wieku.Uzależnienie od nikotyny jest zaszczepiono za pomocą wywoływania filmów i telewizji, czasopism.Miliardy ludzi siedzących przed kinami i ekranów telewizyjnych codziennie ogląda ulubione postacie z obrazów palić.Wędzone Superman i piękno, politycy i gangsterzy, znaki na dowolnym smaku konsumentów.fabryki tytoniu, producenci kwitła, papierosy marki mnoży, nie można powiedzieć o zdrowie tych, którzy zaczynają być dotknięte skutkami tej strasznej trucizny. ...

markowe produkty i papierosy dla klasy średniej, bardzo prosty i tytoń papierosy, cygara, cygaretki, każdy z tych rodzajów narkotyku znajdując nabywcy.

Chociaż czasami słyszałem i nadal słychać głosy przeciwników wyroby tytoniowe, zagrażające wydrukowane etykiety ostrzegawcze na opakowaniach papierosów Beautiful - ludzie nadal pali.

W Rosji liczba użytkowników tytoniowych jest 35% ogólnej populacji.

Dlaczego ludzie palą

Wszystko zaczyna się od chęci naśladowania swoich idoli, az pasji poznać nieznane( co to jest, tylko dlatego, że każdy lubi).Pierwszy papieros, pierwszy podmuch czuje się bardzo nieprzyjemne.Wydaje się, zawroty głowy, ból głowy, nudności, osłabienie.Te objawy zatrucia nikotyną.Ale po wielokrotnych prób, stopniowo znikają, a są one zastąpione przez przyjemne uczucie przyjemności, jasność myśli, euforii.

fakt, że nikotyna się do krwi, uczestniczy w reakcjach enzymatycznych, co powoduje zwiększenie wytwarzania katecholamin z wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny, stymulowanie ośrodków przyjemności mózgu.Stopniowo palaczem istnieje zależność, która wymaga nowego dawkę nikotyny.Według Amerykańskiego Instytutu NIDA uzależnienia, uzależnienia od nikotyny przekracza samą zdolność do heroiny i opiatów.

tworzenie nikotynizmu

zależność - kompleks biopsychospołeczny problemu.Głównym objawem tej choroby jest zachowanie charakteryzują kompulsywne stosowania substancji psychoaktywnych, w tym przypadku - nikotyny.W zależności od diagnozy ustala się zgodnie z kryteriami Podręcznika diagnostyki i statystycznych Instrukcja DSM-V zaburzeń psychicznych( obowiązuje od 2013 roku), opracowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne( American Psychiatric Association).Ten podręcznik zawiera 11 kryteria: potwierdzenie 2 lub więcej kryteriów, które wystąpiły pacjenta na 12 miesięcy , z rozpoznaniem „uzależnienia”.Po potwierdzeniu 2-3 rozpoznano łagodne kryteria uzależnienia, 4-5 - umiarkowane i 6 więcej - ciężką stopnia uzależnienia.

Uwaga : pomimo faktu, że w procesie diagnozy uzależnienia od nikotyny jest brana pod uwagę obecność tolerancji( konieczność zwiększania dawek nikotyny) i abstynencji( wycofanie), na własną rękę, czynniki te nie są podstawą do rozpoznania uzależnienia od nikotyny.Zależność( nałóg) odnosi się do kategorii umysłowe i zaburzenia zachowania( klasyfikacja wg ICD-10), które mogą towarzyszyć tolerancja i objawy odstawienia i mogą występować oddzielnie od nich.

Podczas powstawania uzależnienia od nikotyny można wyróżnić kilka etapów:

• sporadycznego używania nikotyny.Liczba wypalanych papierosów jest mniej niż 5 jednostek w 10 dni.Fakt palenia sprowokowany zwykle microsocial czynników zewnętrznych.
• systematyczne stosowanie nikotyny.Liczba wypalanych papierosów wzrasta do 2 do 6 dziennie, osoby zaczynają tworzyć nie jest jasno wyraził preferencji dla danej marki papierosów.
• pierwszy etap uzależnienia.Utworzone psychologiczne uzależnienie od nikotyny, podczas gdy nie ma uzależnienia fizycznego.Czas trwania tego etapu - od 3 do 5 lat.Palacz wydaje się, że palenie przyczynia się do poprawy jej zdolności do pracy oraz dobrego samopoczucia.Nie odstawienia nikotyny zwiększa się tolerancja.
• Drugi etap uzależnienia.Uzależnienie psychiczne osiąga apogeum, zaczyna tworzyć uzależnienia fizycznego .Czas trwania drugiego etapu wynosi średnio od 5 do 20 lat.Palenie jest natura obsesyjnego pragnienia, człowiek budzi się w nocy, aby mieć papierosa, dym na pusty żołądek, idzie na mocniejszych papierosów.Pierwsze oznaki uzależnienia fizycznego - rano kaszel, dyskomfort.Mogą stać się częstsze oskrzeli, oznaczone zaburzenia rytmu serca, bezsenność, bóle serca, ciśnienie krwi jest niestabilny.
• Trzeci etap uzależnienia od nikotyny.Są to zarówno uzależnienie psychiczne i fizyczne.Trzeci etap - etap powikłań.W tym czasie, tolerancji nikotyny zmniejsza się podczas palenia kilka papierosów z rzędu czuje fizyczny dyskomfort.Rozpocząć poważne problemy zdrowotne mogą rozwijać zmian przedrakowych i raka.

Na etapie uzależnienie psychiczne niektórzy użytkownicy tytoniu jest niepokojąca, ale nie tak nieszkodliwy dla palących, czy bez niego tak trudne.Odsetek palaczy rzuca, a druga część stara się zamknąć, ale nie może, a trzecia - „bezpiecznie” nadal pali.Jak wspomniano powyżej, uzależnienie psychiczne powstaje średnio 3-5, ciągłe palenie.Dawki są zwykle około 5-7 papierosów dziennie, czasami 15.

«Dobrze, pali dużo, a nie na żywo, tam( do czegoś) dziadek mieszkali do 90 i palił się cały czas.”Więc on uspokaja się nikotinoman.Jednocześnie jest on nie stara się myśleć o tych, którzy nie żyją do 50 Dzięki złośliwą pasji, a jest ich wiele.Znacznie więcej niż „dziadkowie przeżyli tytoń do 90”.

prokura 5-15-20 lat, zależny nagle zaczęli dostrzegać, że bez papierosa nie jest po prostu niewygodne i źle.Już palił paczkę lub nawet więcej dziennie.Palenie zwiększa potrzebę człowieka do łóżka w nocy.Random „break”( gdy choroba lub niezdolność do dymu z jakiegokolwiek innego powodu) powoduje drżenie rąk, pocenie się, zawroty głowy, osłabienie, kaszel( paradoks) i inne nieprzyjemne indywidualnych skarg.Że jest tak uformowana uzależnienie fizyczne .

Nikotyna „włączone” w zwykłych reakcjach biochemicznych w organizmie człowieka, dawka jest już pochodzące chemicznych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania wielu systemów.

Pozbawienie się od palenia pacjentów do uzależnienia fizycznego etapie zaczynają ciężkiego cierpienia fizycznego i psychicznego.Po pierwszej dawce abstynencji z zaskakującą szybkością zwraca normalny stan zdrowia.

Wydaje się, tu i pali się, po prostu tak niespokojny.Ale nie tylko w tym okresie i „crawl” wszystkie efekty uboczne uzależnienia od nikotyny.

Wpływ palenia tytoniu na zdrowie

Hurt wywieranej przez nikotyny na stan fizyczny palacza i tych wokół już nikt nie ma wątpliwości.Walka z paleniem jest prowadzona od dłuższego czasu, i nie bez powodzenia.

Ramowa Konwencja

WHO, zawierający materiały o szkodliwości palenia tytoniu oraz do zwalczania wskazuje, że według danych naukowych uzyskanych przez dym wyrobów tytoniowych prowadzi do choroby, inwalidztwa i śmierci.

Uwaga: Producenci wyrobów tytoniowych, dzięki nowoczesnej technologii opracowali produkty, które zawierają substancje, które oprócz postaci nikotyny i utrzymania relacji człowieka.

Wśród głównych przyczyn zgonów na świecie drugim miejscu jest palenie tytoniu, co powoduje wiele patologii są śmiertelne.

główne choroby związane z paleniem

główne cele dymu tytoniowego - linia .Regularnie przechodzącej przez nosogardzieli, tchawicy, oskrzeli i płuc dymu ma szkodliwy wpływ na błony śluzowe tych narządów, obniża swoje właściwości zabezpieczające w czasie i może powodować atrofii i degeneracji komórek tych narządów guza.

Emerging procesy zapalne prowadzą do poważnych przewlekłych procesów: zapalenie migdałków, zapalenie gardła, zapalenie tchawicy, oskrzeli i płuc.Często tworzą się rozedma płuc, procesów niedrożnością.

studium obcy i nasi naukowcy wyraźnie pokazują, że w 90% Europejski konsensus na raka płuca: Czynniki ryzyka i zapobieganiu zgonów wśród mężczyzn z powodu raka płuc jest palenie.Nie zbyt daleko w tyle i postacie kobiet - 80%.Chociaż niedawno u kobiet, liczby te były znacznie niższe.

raka płuc u palaczy są tworzone przez więcej niż 10 razy częściej niż u osób niepalących.

palenia kilkakrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia gruźlicy.

mięśnia sercowego i naczyń wieńcowych - drugi główny cel nikotyna.

wczesnego zawału mięśnia sercowego i udaru mózgu - wynika z uzależnienia od dymu tytoniowego.Palący 2-4 razy bardziej narażone na przedwczesny rozwój tych strasznych chorób.Tętniczych naczyń krwionośnych w odpowiedzi na przenikanie dymu rozwoju miażdżycowej procesu i wybrzuszenia ścianki worka - tętniaków, co w efekcie może prowadzić człowieka tragiczne końca.

połykaniu śliny nasączona nikotyną, ma szkodliwy wpływ na przełyk i żołądek, prowadzi do poważnych chorób tych narządów, wśród których większość stanowią niebezpieczeństwo powstawania nowotworu.

wpływ dymu tytoniowego na funkcję męskim układzie rozrodczym, co powoduje dysfunkcję erekcji, impotencji i bezpłodności.

U kobiet, jedna z nieprzyjemnych powikłań - osteoporoza - naruszenie struktury kości, prowadząc do złamań patologicznych.Nikotyna, kiedy palił, spadając z płuc do krwi, co prowadzi do przenoszenia trucizn we wszystkich narządów ciała ludzkiego.Będąc silnym rakotwórcza, nikotyna może powodować nowotwory złośliwe praktycznie w dowolnym miejscu ciała.

zmienia i umysł zewnętrznego palacza - skóra sucha i żółtawy, przedwczesne sieć zmarszczek, stały kaszel, szary wygląd skóry, żółte zęby i uszkodzone struny głosowe.Od palacza pochodzi stały zapach.

Uwaga: dodatkiem nikotyny ma wpływ na zdrowie substancji promieniotwórczych w dymie.

Mimo najlepszych starań producentów w każdy możliwy sposób, aby zmniejszyć stężenie substancji niszczących, tytoń pozostaje silny jad.

Niektórzy uczeni pisali artykuły, które wykazały „pozytywne” właściwości tytoniu, ale mimo wszelkich wysiłków, aby ozdobić ogólny negatywny obraz spowodowanych przez palenie, ale się nie udało.

Leczenie palenia

wielu osób cierpiących na uzależnienia i powikłań, spróbuj rzucić nałóg i zastanawiam się: „Jak pozbyć się uzależnienia od nikotyny?”.Niektóre z nich udało się uporać bez pomocy, inni wymagają leczenia przez specjalistę psychiatrę.

najbardziej skuteczną metodą jest wciąż niezależnym odrzucenie uzależnienia.Na każdym etapie można rzucić palenie.Ludzie z dobrze rozwiniętą wolę i pragnienie żadne problemy.

«pije” zjawisko od ostatniego papierosa wędzonego idź do 07/03/14 dni.Po nich, uzależnienie fizyczne znika psychiczny można przechowywać przez długi czas, ale to wszystko zależy od ustawienia byłych palaczy do zdrowego stylu życia.Znane procedury musi zmienić się radykalnie.Jest absolutnie konieczne, aby dodać ładunki sportu, spacery, dieta.Co ważne, nie ma już powrotu do nałogu, jak z „zakłócania” wrócić i psychiczne i fizyczne uzależnienie.

Wśród środków leczniczych wykorzystywane są: terapię zastępczą

• ( tymczasowe wprowadzenie do organizmu na różne sposoby nikotyny narkotyków do złagodzenia zjawiska odstawienia) - plastry, pastylki, cukierki, gumy do żucia nikotyna, itp.
• terapii kojący( sedatywne i tranvkilizatory).Leki pomagają wyeliminować zaburzenia snu i stan układu nerwowego, związane w pierwszych dniach po odmowie;
• psihovozdeystvie - kodowanie hipnoza dla metody Dovzhenko racjonalnej terapii, technik podprogowych autotraining;
• akupunktura, działania fizjoterapii.

opracowano szereg technik autorskimi że zaprzestanie palenia jest lepiej wybrać własną rękę, opierając się na opinii, osobiste doświadczenia, a co najważniejsze - własne pragnienia.

rzucenia palenia - wybór zdrowia i życia!

zobaczyć, jakie surowce są wykorzystywane w produkcji papierosów dzisiaj, można spojrzeć tę recenzję wideo:

Lotin Alexander, felietonista medyczną