Causas da constipação em mulheres e tratamento, porque a constipação ocorrer depois de 50 anos

talvez a causa mais comum de constipação em mulheres é na dieta errada. Gravidez e nascimento de uma criança, tentando perder peso, freqüente falta de tempo para uma refeição completa, comer demais nos feriados - tudo isso leva ao mau funcionamento do trato gastrointestinal. Além pré-requisitos de gastronomia, existem muitas outras que possam independentemente ou em conjunto com outros factores causam a constipação.

Problemas

com uma cadeira são percebidas por muitos como uma condição normal do intestino que não requer tratamento. Esta crença complica muito a vida de muitas mulheres, especialmente os idosos. Eles não vão para ajuda médica e tentar encontrar sua própria solução para o seu problema "delicado".Quais são as principais causas de distúrbios de defecação em mulheres? Como se livrar da prisão de ventre? Neste artigo, vamos tentar responder a estas perguntas.

causas da constipação em mulheres

Por ocorrer mulheres constipação? Pré-requisitos para o desenvolvimento de uma tal violação do intestino funcionamento de um grande número, e é impossível destacar uma causa particular. Muitas vezes a causa da constipação, especialmente crônica em mulheres é o efeito agregado de uma série de fatores negativos no trato gastrointestinal.

Na maioria dos casos, o problema se desenvolve devido à desnutrição em conjunto com outros pressupostos. Considere em mais detalhe o que faz com que podem levar à ocorrência de constipação no corpo feminino.

Subnutrição

As mulheres estão mais preocupados com a aparência e figura. Eles são capazes de esgotar o seu corpo com todos os tipos de dietas e fome, o que leva à disfunção do trato gastrointestinal.

Resultando constipação pode:

• abundância de alimentos ricos em proteínas;
• ingestão insuficiente de fibras vegetais grosseiras e celulose;
• usar em uma pequena quantidade de frutas e legumes frescos;
• recusa de produtos lácteos;
• ingestão excessiva de doces e cozedura de uma massa;
• pequena quantidade de água bebida.

Para experiências nutricionais do intestino irá dizer-lhe: "Obrigado."períodos de inanição impacto particularmente negativa, mudando uma festa celebração, em que há uma grande variedade de alimentos não é sempre útil, ela conduz à constipação comum e crónica.vida

sedentário

na cidade é extensa rede de transportes públicos, muitos deles têm um carro particular, nos edifícios de vários andares Há elevadores. Todas estas realizações da civilização levaram ao fato de que os seres humanos modernos diminuiu os níveis de atividade física. A maioria das mulheres que trabalham no escritório, onde a parte principal do dia gasta sentado em um computador.

A inatividade física tem um impacto negativo sobre o trabalho do trato gastrointestinal. A falta de movimentos activos conduz ao facto de que a contracção do intestino peristáltica está a abrandar, e esta é uma das causas da constipação em mulheres. A falta de água

Em baixo a entrada de água a partir do exterior do corpo para manter a actividade normal leva o fluido a partir de vários órgãos, incluindo do intestino. No cólon do lúmen de fezes amarelo denso e a maior parte da água por adsorção passa através das paredes.especialistas

descobriram que, a fim de manter o equilíbrio de fluidos nos tecidos de uma pessoa devem beber cerca de 2 litros de água pura por dia.

Para um cálculo mais preciso possível utilizar a fórmula:( peso * 0,03) +( tempo em horas de actividade física * 0,4) = taxa diária de água para as mulheres.

importante compreender que o conceito de "água" não inclui:

• café forte;chá
• ;
• bebidas carbonatadas;
• embalados sucos.

Endocrine

Hormonal diskorellyatsii e patologia do sistema endócrino é um esforço sério para o corpo, incluindo, para o trato gastrointestinal. Por esta razão, muitas vezes desenvolvem constipação crônica, para o qual é necessária a eliminação de abordar ao médico para escolher o tratamento circuito adequado para você.

especialmente pronunciado problema com uma cadeira encontrados na diabetes e distúrbios na glândula tiróide. Isto ocorre porque o corpo da pessoa doente é propenso à perda de fluido, e é capaz de tomar certas drogas exacerbar a situação.

abuso de laxantes

Algumas mulheres característicos mesmo em baixa abdominal gravidade tomar medicamentos que têm efeitos laxantes. Ao tentar liberar as entranhas de forma positiva fecal, há várias conseqüências desagradáveis, por causa de que, em seguida, defecar sem assistência médica torna-se difícil.

uso descontrolado de laxantes pode causar complicações após :

1. morre microflora natural do aparelho digestivo.
2. desenvolve atonia intestinal.
3. Aparece letargia peristaltismo.
4. surge o risco de desidratação devido a remoção da água em excesso, especialmente quando se toma magnésia e drogas com base em sene.
5. Inabilidade para ir à casa de banho "em-grande" faz com que as mulheres para aumentar a dose de medicação, formando assim um círculo vicioso.distúrbios

neurológicas

certas doenças do sistema nervoso, assim como a violação de inervação da cavidade abdominal leva ao facto de que os neurónios de um impulso nervoso não chega às fibras do músculo liso da parede intestinal, para que haja uma violação do peristaltismo. Assim pode ocorrer na doença de Parkinson ou depois de acidente vascular cerebral. Doenças

dos trato digestivo

várias condições patológicas do trato digestivo e suas consequências podem ter um impacto negativo sobre a saúde.

A probabilidade aumenta de constipação no diagnóstico de doenças, tais como:

• úlcera gástrica e duodenal;
• colite ulcerativa;hemorróidas
• , proctite;
• pancreatite;disbiose
• .

Gravidez e recuperação

Embora carregando uma criança no corpo de uma mulher está passando por mudanças graves causadas por alterações hormonais, e em uma data posterior - o aumento do peso do feto e do útero em crescimento. Tudo isso provoca um problemas de evacuação. Para mais informações sobre a constipação durante a gravidez →

no período pós-parto no desenvolvimento de distúrbios de defecação citar o seguinte razões :

• mudança abrupta na posição do intestino no abdome;
• alterações hormonais;
• fraqueza dos músculos do períneo e da parede abdominal;medo
• de defecação após episiotomia;
• má nutrição em mulheres lactantes;estresse
• .

causas da constipação em mulheres mais velhas

Após 50 anos, a maioria das mulheres entram na menopausa. Alterações hormonais no organismo pode levar pesado, causando várias falhas e irregularidades nos órgãos internos.insuficiência ovariana

leva a uma diminuição na produção da hormona estrogénio, que é responsável por processos de juventude e metabólicas no organismo feminino. Diminuição do nível de hormonas sexuais leva a libertação diminuída de serotonina, a falta de que provoca um abrandamento das contracções peristálticas.

Além menopausa, há outras causas de constipação em mulheres após 50 anos :

• reduzida atividade de trabalho GI. Na velhice está a abrandar o peristaltismo, reduzir o número de microflora intestinal benéfica, então ele é incapaz de lidar plenamente com o processamento de alimentos, especialmente quando se trata de grandes quantidades.
• A ingestão regular de medicamentos. Infelizmente, depois de atingir 50 anos, nem toda mulher pode gabar-se de boa saúde e a ausência de problemas. E a mais velha ela fica, mais a doença se torna crônica e requer correção de drogas constante. Um efeito colateral de certas drogas, especialmente quando a sua utilização sistemática é o desenvolvimento da ocorrência de prisão de ventre e defecação dificuldades.
• queda tônus ​​muscular. Com a idade, diminuição da atividade física, especialmente como uma causa da constipação em mulheres mais velhas é relevante para aqueles que são a maior parte do tempo em casa e não levar um estilo de vida ativo. Caindo tom muscular das estruturas do assoalho pélvico, bem como a parede abdominal anterior leva a problemas com a natureza crônica cadeira.

Não pense que os idosos não pode se livrar da prisão de ventre, e este sintoma é um companheiro constante deles.médico competente após exame prescrever o tratamento e fornecer recomendações , destinado a trabalho de correção GIT.

Terapias

Baseado em uma variedade de causas da constipação em mulheres são diferentes, e os métodos do seu tratamento. Alguém estabelecer uma nutrição adequada o suficiente para o problema foi resolvido, enquanto outros exigirá esquema bem escrito da terapia medicamentosa.

Na maioria das situações requer uma abordagem abrangente para o tratamento:

1. O primeiro passo é rever a dieta e dar-se as refeições que contribuem para o desenvolvimento de constipação. Isso se aplica a carnes, fast food, carne gorda frito, doces, assados ​​doces. Também melhor desistir bebidas e café carbonatadas. Enriquecer o seu menu com produtos frescos: vegetais, frutas, produtos lácteos, carne, variedades de baixo teor de gordura, cereais, exceto o arroz, e fibras.
2. Siga exercícios diários simples. Escolha um 3-4 exercícios simples e fazê-los na parte da manhã.Por exemplo, pode-se alternadamente pressionado contra os seus joelhos para seu estômago, flexão e inclinações em diferentes direções, agachamentos e vários corpo torcer. Mesmo uma caminhada de meia hora irá beneficiar e revigorar o corpo.
3. Bebida quantidade suficiente de água pura. Isto não só irá se livrar de problemas com constipação, mas também para lançar os processos metabólicos no corpo que têm um impacto positivo em sua saúde.
4. A sensação de peso no estômago, você pode realizar auto-massagem. Para fazer isso, deitar-se sobre uma superfície plana e relaxar. Com uma das mãos, faça movimentos circulares suaves ao redor do umbigo, aumentando gradualmente a força de pressão ligeiramente.
5. Medicamentos melhor ser tomada apenas após consultar um médico, porque entre toda a diversidade representada em farmácias significa por si só é difícil encontrar exatamente o que vai ajudar no seu caso. Algumas drogas têm um efeito profundo e, portanto, têm uma grande lista de consequências negativas se forem devidamente tratados sem o cumprimento da dosagem e frequência de uso.

Por que há constipação em mulheres? Um grande número de diferentes razões principais para este problema irritante. Com distúrbios de defecação freqüentes exigem exame médico e tratamento complexo desta doença.

Autor: Violeta Kudryavtseva, médico,
especificamente para Moizhivot.ru

vídeo úteis sobre as causas e tratamento de

constipação