Ablutofobia: o que é esse medo, causas, complicações, diagnóstico, tratamento

O que é ablutofobia?

Ablutofobia (ablutofobia), ou medo de tomar banho, é uma fobia relativamente rara, mas séria, mais comum em mulheres e crianças.

A blutofobia, como todas as fobias, é um transtorno de ansiedade. Clinicamente, refere-se a fobias específicas, ou seja, medo excessivo ou irracional de um objeto ou situação. A fobia pode se manifestar de diferentes maneiras, desde o medo de tomar banho até o medo total de se lavar.

Algumas pessoas têm medo do processo de lavagem, mas esfregar o rosto com uma toalha úmida não causa desconforto para elas. O medo de se lavar (lavar as mãos) é considerado um tipo de ablutofobia. O medo pode rolar quando você precisa tomar banho. Algumas pessoas com esse distúrbio lavam-se no chuveiro com total calma, mas tomar banho causa pânico.

Causas de ocorrência

Via de regra, o primeiro medo de tomar banho se manifesta na infância, quando a criança tem medo de nadar por causa de temperatura da água muito alta ou baixa, a probabilidade de entrar água nos ouvidos, feridas nos olhos por causa do sabão e etc.

Como outras fobias, o medo de se lavar pode ser resultado de estresse passado. Quando uma pessoa lava o rosto com sabão, ela fecha os olhos. Se algo o assusta muito naquele momento, corre o risco de desenvolver uma fobia. O medo de ligar a máquina de lavar enquanto lava a roupa também pode estar associado a um momento assustador do passado. Mais frequentemente, as mulheres se deparam com isso, por natureza são mais impressionáveis ​​do que os homens. Por exemplo, uma quebra do carro durante a lavagem, inundação de vizinhos devido a vazamentos de água ou um pequeno choque elétrico causado por um equipamento defeituoso pode levar ao desenvolvimento do medo.

Outra razão para esse transtorno é o efeito dos filmes na psique humana.

• Alguns fãs de filmes de terror afirmam ter medo de tomar banho depois de assistir Psycho, de Alfred Hitchcock.

Pessoas particularmente suscetíveis podem sentir medo de tomar banho depois de assistir a filmes de terror relevantes em que os personagens principais são atacados no banheiro.

Sintomas

O medo de lavar o rosto, lavar as mãos ou ter medo antes de tomar banho apresenta os mesmos sintomas da maioria das outras fobias. Na verdade, uma fobia é um medo irracional que se manifesta com os mesmos sintomas, independentemente do objeto do medo.

Sintomas mentais típicos:

• pânico repentino;
• aumentando a ansiedade;
• incapacidade de desviar a atenção do tema do medo;
• confusão de consciência;
• comportamento descontrolado.

Esses sintomas aparecem ao se aproximar de uma pia ou banheira, ou ao ver água corrente. Em casos graves, os sintomas podem aparecer com o simples pensamento de tomar um banho.

Sinais somáticos (corporais) de fobia:

• aumento da pressão arterial;
• tontura;
• transpiração;
• arrepios;
• tremor;
• aumento da frequência cardíaca;
• convulsões.

Em crianças, a fobia pode se manifestar com choro histérico repentino. Há casos em que crianças lutaram em convulsões ao ver uma banheira ou pia.

Complicações da ablutofobia

Limpeza e higiene estão entre as principais prioridades do mundo moderno, e evitar o banho diário pode levar ao fato de que você terá uma aparência desarrumada e cheirará desagradável, o que é geralmente considerado na sociedade inaceitável.

Se você não se lavar regularmente, isso pode ter consequências negativas, como:

1. Problemas no trabalho ou na escola e nas relações pessoais
2. Isolamento, que pode levar à ansiedade social ou mesmo agorafobia
3. Maior risco de desenvolver distúrbios da imagem corporal

Além disso, a higiene pessoal é o primeiro passo na prevenção de doenças. Deixar sujeira e bactérias na pele e no cabelo por um longo período pode aumentar o risco de doenças comuns e raras. Isso é especialmente verdadeiro se sua fobia o forçar a evitar lavar as mãos depois de usar o banheiro ou ao preparar comida.

Diagnóstico

Um psicoterapeuta ou psicólogo pode diagnosticar a violação e ajudar a lidar com ela. Para estabelecer uma violação, o médico só precisa fazer algumas perguntas.

Apesar da aparente segurança de tal fobia, ela deve ser tratada, uma vez que o medo de se lavar pode piorar seriamente a vida de uma pessoa. Pessoas com fobias evitam deliberadamente o contato com o objeto de medo. Se tal objeto for um banho, a pessoa negligenciará a higiene pessoal. Na melhor das hipóteses, o paciente usará lenços umedecidos ou uma toalha embebida em água para lavar o rosto; na pior, ele deixará de monitorar a pureza de seu corpo por completo. Isso leva a sérios problemas em sua vida pessoal. Em casos graves, a ablutofobia pode causar desajustes sociais e levar ao desenvolvimento de outros transtornos mentais.

Ajuda profissional para fobia

É mais fácil se livrar de um transtorno fóbico com a ajuda de um especialista. Para tanto, utiliza-se a correção médica e comportamental. A medicação raramente é prescrita e somente se o paciente não consegue se controlar. A tarefa dos comprimidos é reduzir a tensão nervosa e aliviar a ansiedade. Para tanto, são prescritos tranqüilizantes e antipsicóticos.

Os medicamentos no tratamento da fobia têm um papel secundário. Eles não são seguros, podem causar dependência e geralmente não curam a fobia, mas apenas reduzem as manifestações psicossomáticas de medo irracional.

Os medicamentos só devem ser prescritos por um médico. Além disso, esses medicamentos não podem ser comprados sem receita médica.

A maior parte da luta contra a fobia ocorre no consultório do psicoterapeuta. A blutofobia quase nunca é tratada com terapia de grupo, o paciente precisa de sessões individuais.

Primeiro, o médico ajuda a descobrir as causas da fobia. Como regra, a ablutofobia está enraizada na infância. É importante que o paciente analise a situação que se tornou o ímpeto para o surgimento do medo patológico, para trabalhar esse episódio com o médico e ser capaz de superar seu próprio medo.

Isso é seguido por terapia cognitivo-comportamental ou terapia de “proximidade com o objeto do medo”. No primeiro caso, o trabalho do médico visa alterar a resposta do paciente à água, ao banheiro, ao lavatório e a outros objetos que causam medo. Na verdade, o médico durante a sessão ensina o paciente a entrar em contato com a água e a não ter medo dela.

Aproximar-se do objeto de medo é o método mais eficaz de lidar com uma fobia. Está no fato de que a pessoa é gradualmente ensinada a interagir com a água. Em primeiro lugar, é mostrado ao paciente como as outras pessoas se lavam em uma foto ou vídeo. Então, após várias sessões, a pessoa deve ver o processo de lavagem ao vivo. Depois de mais algumas sessões, o paciente já pode lavar as mãos por conta própria. O trabalho com um especialista continua até que a fobia seja completamente superada.

A eficácia de tal método é mais de 90%. A duração do tratamento e o número de sessões dependem da gravidade do transtorno fóbico. O custo das sessões de psicoterapia depende da clínica, das habilitações do médico e da região de residência.

Como superar uma fobia sozinho?

Você pode lidar com uma fobia sozinho. Em primeiro lugar, a pessoa deve tomar consciência de seu medo e entender por que precisa ser tratada. Depois de descobrir que sua fobia realmente arruína sua vida, você pode começar a lutar contra ela.

Para fazer isso, você precisa iniciar uma reaproximação independente com o objeto de medo. Isso deve ser feito gradualmente. Para começar, a pessoa deve se acostumar a se lavar com uma toalha úmida. A cada vez, você deve apertar a toalha cada vez menos para que a água restante escorra pela pele. Aos poucos, isso se tornará um hábito, e a pessoa será capaz de primeiro lavar as mãos, depois lavar o rosto e depois tomar banho.

Em casos graves, é recomendável confiar em um especialista. É importante observar que a abordagem do medo é contra-indicada em pessoas com sintomas graves. Nesses casos, primeiro é feita a correção medicamentosa e só então a pessoa fica cara a cara com seu medo.