Voda z zápchy: ako to funguje a ako ju piť

vody pomáha uľaviť od zápchy rovnako účinný ako mnoho liekov. Onapolozhitelno vplyv na črevnú motilitu, riedi stolice, podporuje prirodzené čistenie tela. V priebehu liečby, je dôrazne požaduje, aby v súlade s odporúčaniami na využívanie vody. Teplota a doba jej príjmu nie je náhodne menovaný.Opitý voda nezostáva v žalúdku, a ide priamo do čreva, kde sa začína liečivé účinky. Existuje veľa možností pre liečbu zápchy s vodou, pozrieť sa na ne podrobnejšie.

mechanizmus pôsobenia vody v čreve a

Bežná minerálnej vody, ako aj liečivých čajov a infúziami, aby tráviace orgány nasledujúce kroky:

• zmäkčujúce stolicu;
• odstránenie nadmernej tvorbe plynu, nadúvanie;
instagram viewer
• čistenie steny hrubého čreva;
• boj proti patogénnym mikroorganizmom;
• odstrániť kŕče;
• posilnenie kontraktilné aktivitu čreva.

indikácie pre zápcha úpravu vody je systematické neprítomnosti predsedu, nadmerné nadúvanie. Použiteľné komponenty sú zahrnuté do čaju a odvary pripravených na báze vody a pomocných rastlinných zložiek, rýchlejšie a lepšie vstrebáva do tela.

Ktorá voda pomáha uľaviť od zápchy?

vyriešiť problém zápchy pomáha minerálne a čistú vodu s rôznymi.

Minerálna voda

Akákoľvek minerálna voda z prírodného pôvodu, dokonale pomáha pri zápche u dospelých a detí.Pitná voda by mala byť predhrieva v 200 ml 3 krát za deň.Teplota by mala zodpovedať na teplotu ľudského tela.Čo

minerálna voda na pitie na zápchu? Je lepšie dať prednosť "Essentuki" dobre známych značiek, "Narzan" a "Batalinskaya".

kôpor voda

kôpor vodichka účinný aj pri zápche. To úspešne zmierňuje svalové kŕče, pôsobí proti nadmernej tvorbe plynov a podporuje prirodzenú črevnú očistu. To je možné zakúpiť v lekárni alebo si vytvorte vlastný.

kôpor varenie vody by mala byť pol hodiny pred použitím, pretože pri dlhšom skladovaní, že liečivé účinky sú stratené.Jedna položka.l.kôpor semienko je potrebné, aby pohár vriacej vody a vylúhovať po dobu 30 minút. Vezmite sredstvonuzhno v dopoludňajších hodinách, na lačný žalúdok.

voda s Med Med vody

došlo, keď sa zápcha problém rýchle rozpustenie pevnej stolice v hrubom čreve, odstrániť kŕče a neutralizovať účinok patogénne mikroflóry vďaka protizápalové účinky medu.

vody s prídavkom medu užívať vnútorne a používať ho pre klystír. Na prípravu prostriedky potrebné po dobu 1 hodiny. L.Zmiešajte med v pohári ohriatej vody( teplá voda nemôže byť použitý, pretože neutralizuje všetky liečivé vlastnosti medu).Nápoj med vody sa odporúča pred raňajkami alebo pred spaním.

voda "Donat»

voda, Donat 'zápcha priaznivý účinok na telo ako celok, a to najmä na základe orgánov zažívacieho traktu. Táto minerálna voda obsahuje veľké množstvo horčíka, ktoré normalizuje srdcový sval a krvné cievy, pomáha odstraňovať svalové kŕče a metabolické zotavenie, ktoré umožňujú jeho použitie pre zápcha.

Ako piť vodu "Donat" na zápchu? Denne pred jedlom - raňajky, obedy a večere - treba vypiť 250 ml vody v malých dúškoch.

vody s citrónom

Tento jednoduchý a pritom účinný nástroj dokonale oživí v dopoludňajších hodinách, pomáha zlepšiť obranyschopnosť organizmu, odstraňuje nadúvanie a zápche, potláča procesy rozkladu v črevách, a tenšie evakuáciu stolice.

v sklenenom vyhrievanou vodou je potrebné stlačiť šťavu z jednej štvrtiny citróna a piť na lačný žalúdok, hneď po shprobuzhdeniya. K zlepšeniu chuti nápoja ho osladiť s malým množstvom medu. Je žiaduce prostriedky pitie slamkou, aby nedošlo k poškodeniu skloviny kyseliny citrónovej.

hrozienkami voda

Zvyšuje kontraktilné aktivitu čreva, zmäkčuje stolicu, čo uľahčuje rýchle vyslobodenie z problémov s stoličky. Hrozienkami dávajú bábätka vodu, šetrí deti z problémov bruško - nadúvanie a koliky.

Ak chcete získať vodu budete potrebovať 1 polievková lyžica.l.hrozienka, naliať pohár vriacej vody. Hrozienkami voda infúzie po dobu pol hodiny a piť malé dúškami 1 krát denne - ráno alebo večer.

ohrievaná voda

obyčajnú teplú vodu s trochou tvorivé cvičenia complex dokonale pomáha pri zápche.

Na čistenie čreva, treba piť po malých dúškoch v rade, 2 šálky teplej vody a vykonávať tieto úkony : rotáciu

• panvy 10-krát na ľavú a pravú stranu;
• svahy 10krát vľavo, vpravo, dopredu;
• 10 opakovaní krútenie doprava a doľava.

Teplá voda v kombinácii s cvičením robí divy.

Morská

Čistenie hrubého čreva sa slanou vodou - vážne postup. Je to nielen čistí telo nahromadených toxínov zo stien a odstraňuje zápchu, ale môže to bolieť, ak človek trpí hypertenziou alebo máte problémy s obličkami. Preto použiť slanú vodu zo zápchy by mali byť opatrní.

Pred čistením je nutné jesť primerane, vyhnúť sa prejedaniu v priebehu týždňa. V deň čistenie po ránu prebudiť vypiť dve šálky slanou vodou, ktorý je pripravený v pomere 9 g soli na liter vody. O pol hodiny neskôr je nutné vypiť dva poháre vody a masáže brucha, zvyčajne v tejto dobe objavujú nutkanie na vyprázdnenie čreva. Po vyčistení počas dňa musíte jesť mierne obmedzený jedálniček varenej ryže a žitného chleba.

Uhorka voda pomáha schudnúť zlepšením metabolické procesy v tele, odstraňuje dehydratácii a pomáha pri zápche.

Aby uhorka vody, 500 g čerstvých uhoriek je potrebné znížiť na plátky a zalejeme 2 litrami studenej vody. Vylúhovať najmenej 8 hodín. Potom pridajte do hotových uhorka vody niekoľkými lístkami mäty a šťavou z polovice citróna. Piť po celý deň.

vody so zázvorom a škoricou

zázvoru a škorice sa pridávajú do vody, zlepšenie črevnú peristaltiku, bojovať proti patogénom, odstránenie zápchy.

v pohári teplej vody, aby štipku mletého zázvoru a škorice.pridat med k zlepšeniu chuti. Pitná voda by mala byť ešte pred raňajkami alebo v noci.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Plain a minerálne vody na zápchu nemožno použiť v prípade, že osoba má tento príznak je spôsobená abnormálne zúženie lumen čreva, sa objavil na pozadí nádorov, uzlov a ďalšie problémy.

je tiež kontraindikovaný pri liečbe zápchy s vodou v rozvoji akútnej a chronickej úplavica toku, tuberkulózu, syfilis hrubého čreva a ulceróznej kolitídy.

V niektorých prípadoch sa voda pred použitím by sa mal poradiť s lekárom?

Napriek tomu, že dôstojnosť vody je ťažké preceňovať, a to pomáha, aby bezpečne a rýchlo vyriešiť problém s stoličiek, lekárska pomoc by nemal byť zanedbávaný.Skutočnosť, že zápcha môže byť príznakom vážnej choroby, ktorá môže byť detekovaná iba prostredníctvom komplexného prieskumu. Aby sa predišlo možným zdravotným problémom, je dôležité zistiť príčinu zápchy pred pôsobením vody.

Aký typ vody na pitie počas tehotenstva?

počas tehotenstva dieťa zakázané nielen akékoľvek cvičenie pre črevnú peristaltiku, ale aj jej čistiace soli a teplú vodu. Sklon k opuchu musieť vzdať používanie veľkého množstva tekutiny.

Zaoberať sa zápchou počas tehotenstva, je potrebné zadať do každodenného jedálnička viac potravín bohatých na vlákninu, jedia jogurt a iné mliečne výrobky, viac ako na prechádzku na čerstvom vzduchu. Prečítajte si viac o tom, ako jesť, aby sa zabránilo zápcha →

Ak stolička je neprítomný dlhšie ako 48 hodín, môžete použiť liek Duphalac( laktulóza), ktorý je bezpečný pre tehotné ženy a non-návykové.

Mnoho ľudí, keď sa stretávajú s problémom zápchy, zmeniť niektoré lieky pre ostatné, nie vedieť, že črevá možno použiť obyčajnú vodu. Plain, kôpor alebo minerálna voda pomáha vyrovnať sa s absenciou kresla jemne a rýchlo, zlepšuje funkciu čriev.

Autor: Olga Rogozhkina lekár,
špeciálne pre Moizhivot.ru

Užitočné videu o príčinách a liečbu zápchy