História vývoja masáže
je známa dlho a je ťažké povedať, kedy sa to zdať a kto sa na to prvýkrát zamyslel. Pred nami bohužiaľ k nám nepríde ani jeden písomný zdroj, ktorý hovorí o tom, kde na svete a kým bola vyvinutá unikátna masážna technika. História vývoja masáže nie je jedno tisícročie.
Ak držíte ruku na boľavom mieste, bolesť sa postupne ustupuje a prechádza. Inštinktívna túžba po tlaku a hladení je vlastná každej osobe. Z takýchto úderov a dotýk sa vyvinula masáž ako umenie ruky.
Pôvod a význam slova "masáž" zostáva záhadou. Lingvisti sa domnievajú, že slovo "masáž" pochádza z arabskej masy - "jemne tlačte, hneďte", podľa iných verzií je slovo gréckeho alebo latinského pôvodu.
Už v stredoveku bolo známe, že masáž môže byť použitá na zmiernenie bolesti, liečbu kĺbov a dislokácií.Až doteraz pri používaní masáže používajú oleje a zmäkčovadlá, ktoré majú dvojaký účinok: ošetrujú a zvlhčujú pokožku, robia masáž príjemnou a nechajú ruky maséra voľne kĺzať cez kožu.
Pri vývoji medicíny boli vyvinuté a zdokonaľované techniky a techniky masáže, obohatené skúsenosťami mnohých generácií liečiteľov. Takmer všetci lekári z minulosti boli oboznámení s pravidlami masáže, bez toho by ich vedomosti boli neúplné.Bolo vytvorených niekoľko centier zvlášť širokého využitia vývoja masáže.
India.
Staroveká India a Tibet boli oboznámení s masážou od roku 2000 pred naším letopočtom. V indickej knihe Ayurveda sa spomína technika a techniky masáže. Takže Indiáni vedeli a oceňovali masáž tak vysokú, že ju uložili do svätej knihy. Indická masáž spočívala v miesení svalov celého tela a začalo sa s umývaním v kúpeli. India bola prvou krajinou, ktorá kombinovala parný kúpeľ a masáže. Na horúcich platniach nalial vodu, ktorá sa odparila, vytvorila paru. Keď bola pokožka dobre hydratovaná a svaly sa zahriali, začala masírovať.Roztiahol telo muža a vykonal masáž končatín, chrbta a brucha.
V dávnych časoch v Indii a Tibete sa masáž používala ako liek a relaxačný nástroj, zmierňujúci únavu.
Grécko.
Masáž a sauna boli prítomné nielen v Indii. Starovekí Gréci, Rimania, Egypťania taktiež masírovali v kúpeľoch alebo po plávaní, pričom tŕňali telo rôznymi spôsobmi.
Veľkú pozornosť venovala masáž v starovekom Grécku. Gréci sa starali o zdravie mužskej generácie a prirodzenú zvláštnu popularitu získala masáž, ktorá má zdravý vplyv na telo. V Grécku bola lekárska výchova považovaná za úplnú a dokonalú, ak lekár vlastnil masáž.Gréci poznali hygienickú, športovú a terapeutickú masáž.Prvý lekár, ktorý sa odvážil uplatniť masáž v praxi, bol Gerodikos. Bol prvým, kto vytvoril spojenie medzi masážou a chorým orgánom. Jeho nasledovník sa stal Hippokratom, úspešne vykonával terapeutickú masáž a vyvinul množstvo techník publikovaných v zbierke "Hippokratov kód".
Rím.
Rimania dozvedeli o liečebnej sile masáže oveľa neskôr. Učenie pochádza z Grécka az Ázie. Rímski lekári boli prvými, ktorí klasifikovali typy masáží.Claudius Galen odhalil vzťah medzi masážou a fyziologickými procesmi v ľudskom tele. Galen bol lekárom v gladiátorskej škole a mal príležitosť praktizovať masáž ako nápravu. Informácie o jeho experimentoch, radách, opisoch a návodoch na aplikáciu jednotlivých prvkov, kde je vysledovateľná história vývoja masérskeho umenia, sú zachované.Vďaka Galenovi sa masáž stala majetkom rímskej ríše. V Ríme bola masáž v špeciálne vybavených izbách s použitím bylinných olejov a masti. Návštevníci, ktorí sa pripravujú na postup, zahrejú, vykonávajú gymnastické cvičenia.
Keď padla rímska ríša a kresťanstvo začalo hlásať asketizmus a umŕtvenie mäsa, masa stratila svoju bývalú popularitu až do začiatku renesancie.
Na rozdiel od Grécka, kde bola masáž považovaná za výsadu bohatých a jednoduchých ľudí, nebola k dispozícii, v Egypte bola široko známa a prístupná každému, kto prichádza do tohto obdobia. A tento postup bol taký príjemný, že každý návštevník bol podrobený masáži. Najznámejšie masážne metódy v Egypte boli trenie. Tento proces bol dosť dlhý a zložitý.Mastenec najprv stúpal do kúpeľa, potom sa roztiahli na lavičkách a masírovali. Dvaja ľudia rozdrviť a zatlačiť na telo z rôznych strán, masírovať svaly chrbta a brucha vo všetkých smeroch. Po hlavnej masáži kĺbov boli vykonané svaly a väzy.
Ázia.
Z rímskej ríše prenikla masáž do ázijských krajín, keď získala druhú vlasť.Technika a metodológia krajín sa však líšila. V Turecku a Perzii sa masy podobali gréčtine a rímskemu. Postup bol vykonaný v vyhrievanej miestnosti, telo bolo masírované prstami pomocou olejov a urobila bodovú masáž.
V krajinách strednej Ázie sa praktizovala masáž chodidiel. Manipulácia bola vykonaná nohami a bola redukovaná na pacientovu krv z tela. V súčasnosti sa táto masáž využíva ako výnimka pri masírovaní veľkých a tvrdých svalov. Rozdiel medzi "orientálnou" masážou spočíva v tom, že boli použité tvrdé a ostré techniky - tlak, údery, ktoré boli vykonávané lakťami a kolenami.
Bolo napísaných mnoho pojednaní, opisujúcich pôvodné metódy liečby a prevencie. Najslávnejším autorom Ázie je Avicenna. Popísal rôzne metódy na udržanie zdravia, v dnešnej dobe neztratil význam.
Súčasne existovali správy o existencii masáže v exotickom tvare medzi kmeňmi Afriky. Samotná akcia mala kultúrnu povahu a priniesla rysy mysticizmu, právo masírovať boli iba kňazi.
Rusko.
História masáží slovanských kmeňov mala nejaké zvláštnosti. Spoločná tradícia kúpania v kúpeľoch pomocou metly, nie je nič iné ako samo-masáž a nazýva sa to "praslička".Horúce telo bolo bité s metly zmäkčené vo vriacej vode a nalial studenú vodu. Intenzita srdcovej aktivity sa zvýšila, koža sa stala elastickou a hladkou, mnohé ochorenia muskuloskeletálneho systému a chladu boli vyliečené.Použitie rastlinných tinktúr a odvarov pomohlo odstrániť trosky z tela. Masáž
existovala medzi všetkými národmi a vždy, bez ohľadu na vývojové stupne a úroveň kultúry, a to znova dokazuje svoje zjavné prínosy pre zdravie. V súčasnej dobe sa masáž používa takmer vo všetkých oblastiach života, pomáha prekonávať únavu, opäť získava svalový tonus a veselosť v tele.
