Preprečevanje glivic na nogah

Možnosti za okužbo z glivicami nohtov ali, znanstveno, onihomikozo so zelo velike: vsak deseti človek je zbolel za njo. Starejši ko ste, večja je verjetnost, da se boste okužili. Okužite se lahko tako na javnem mestu kot doma, zato morajo vsi poznati načela preprečevanja glivic. V tem članku bomo obravnavali preprečevanje glivičnih bolezni.

Bolezni, h katerim se lahko gliva "pridruži"

Glivične bolezni nohtov in kože stopal so v vročem podnebju redke in pogoste v hladnih in vlažnih prostorih, saj okužbo spodbujajo nošenje toplih in tesnih čevljev. Noge se v njem znojijo, drgnejo in nastajajo žulji na mokrih nogah, povzročitelj glive dobi priložnost vstopiti v telo skozi mikrotravme kože. Prebivalci velikih industrijskih mest pogosteje trpijo za to boleznijo kot prebivalci vasi.

Bolezni, proti katerim se gliva aktivno razvija:

• poškodbe stopal ali nohtov;
• sladkorna bolezen;
• oslabljena imuniteta;
• Krčne žile;
• bolezni kože nog (na primer luskavica, lišaji).

Za nekatere ljudi je glivica na nohtih poklicna bolezen. V nevarnosti so:

• delavci tušev, kopeli, kozmetičnih salonov;
• masažni terapevti;
• ortopedi;
• športniki;
• vojaško.

Bodi previden!

Najpogosteje se ljudje okužijo s to okužbo z gospodinjskimi predmeti, ki so jih prej uporabljali bolniki: čevlji, preproge, orodja za manikuro. Povzročitelj bolezni najprej vstopi v kožo, nato pa prodre v nohtno ploščo. Simptomi bolezni se morda ne pojavijo takoj po prvem stiku z okužbo, ampak po nekaj mesecih ali celo letih.

Gliva živi dolgo in se dobro razmnožuje tam, kjer je vlažno in toplo. Mesta, kjer se okužba pogosto pojavlja:

• plavalni bazeni;
• kopalnice;
• kopeli;
• telovadnice;
• plaže.

Malo ljudi misli, da je plaža lahko vir okužbe, pesek in kamenčki pa so udobno okolje za ohranjanje in razmnoževanje glive.

Dejavniki, ki prispevajo k okužbi

Glavni razlog za vnos glivične okužbe v območje nohtov so poškodbe nohtnih plošč in kože stopal. Lahko se pojavijo v naslednjih primerih:

• s pogostim stikom z vodo, detergenti;
• med nošenjem neudobnih sintetičnih čevljev;
• s povečanim potenjem nog;
• če si le redko obrezujete nohte na nogah (noht ne sme štrleti čez konico prsta);
• z nepismeno pedikuro;
• če ima stopalo deformacije ali anatomske značilnosti, na primer ploska stopala.

Kako se zaščititi pred okužbo na javnih mestih?

Upoštevajte higieno stopal - mora biti čista, suha, brez žuljev, razpok, luskastih področij. Če imate prekomerno potenje nog, morate od zdravnika ugotoviti vzroke za to in rešiti to težavo.

Čevlje zamenjajte za bolj udobne, narejene iz naravnih materialov. Ne sme stiskati noge ali drgniti kože stopal. Ne pozabite dnevno menjati nogavic, ne hodite dolgo v mokrih čevljih.

Če obiskujete javna mesta z visoko vlažnostjo (kopeli, tuši, bazeni), upoštevajte naslednja pravila:

• nosite samo svoje čevlje;
• po pranju temeljito posušite noge, ne preskočite prostora med prsti;
• po pranju oblecite čiste in suhe nogavice;
• uporabite snemljive čevlje.
• izvajati t.i medicinska pedikura - zdravi kožo, je učinkovit kot profilaksa in pri kompleksnem zdravljenju glivičnih bolezni.

Previdno izberite salone za nohte. Viri glivične okužbe so lahko datoteke, potiskači, kopeli za noge. Prepričajte se, da je salon licenciran in da se orodja obdelujejo.

Če vam salon ali zasebni mojster ne vzbuja zaupanja, vzemite svoj nabor orodij za postopek manikure ali pedikure.

Ste opazili povečano suhost kože nog, krhke nohte? Morda je razlog napačna prehrana. Jejte živila, ki vsebujejo želatino, bogato z elementi v sledovih in vitamini, predvsem z vitaminom A.

Kaj kupiti za preprečevanje glivic?

• razpršilo za čevlje (Mikostop, Salton);
• sušilec čevljev proti glivicam (Timson, Lacona);
• izdelki proti potenju (higienski spreji, antiperspiranti za kožo stopal, posebni vložki).

Za preprečevanje glivic se lahko uporabljajo protiglivična zdravila za zunanjo uporabo (kapljice, laki, mazila). Nanesite jih na nohte, ko se vrnete z javnih mest, kjer je tveganje za okužbo veliko.

Ustrezna higiena je ključ do zdravih nog!

Glivice na nohtih imenujemo družinska bolezen, ker jih je enostavno dobiti od ljudi, s katerimi živite pod isto streho.

Člani iste družine se umivajo v skupni kopeli ali pod prho, lahko uporabljajo iste krpe, preproge, brisače, copate. Spore gliv že leta živijo na gospodinjskih predmetih, znebiti se jih ni lahko.
Če so v vaši družini ljudje z glivicami, bodo pravila za preprečevanje naslednja:

• vsak dan si umijte noge z milom in jih temeljito posušite;
• obdelajte s protiglivičnim sredstvom vse površine, s katerimi so bolnikova stopala v stiku;
• ne uporabljajte istih čevljev s pacientom;
• ne hodite bosi doma, nosite nogavice ali copate;
• odstranite preproge s tal;
• pravočasno obrežite nohte, jih čistite;
• kupite individualni komplet manikure za vsakega družinskega člana;
• Vsak dan navlažite z detergenti proti glivicam, kot je Chemipharm Des New.

In seveda vztrajajte, da vaš sorodnik glivice zdravi pod nadzorom dermatologa.