Terapevtske vaje z obstruktivnim bronhitisom

Obstruktivni bronhitis je ena izmed vrst akutnega bronhitisa. Takšen bronhitis najpogosteje povzročajo virus parainfluence, rinovirusi, respiratorni sincicijski virus, adenovirusi. Nekoliko redkeje jo lahko povzroči pljučnica mikoplazme, virus gripe, virusna bakterijska združenja. Glavni znak te bolezni je oviranje dihalnih poti( zožitev lumena bronhijev).Ovira se praviloma razvija pod vplivom ARVI.Zdravljenje te bolezni lahko vključuje različne dodatne metode, od katerih je ena terapevtska gimnastika pri obstruktivnem bronhitisu.

Da bi evakuirali funkcije bronhijev, se uporabijo drenažne vaje. Spodaj so nekateri izmed njih, katerih bistvo je zmanjšano na močno krčenje prsnega koša, služijo za čiščenje bronhijev iz sluzi. Izvedite vsako vajo mora biti približno deset do petnajst sekund, in začeti gibanje strogo v obdobju med vdihavanjem in izdihom.

  • Začetni položaj leži na hrbtu. Temu je "čas", kolk je treba odločno potegnite na prsi, roke ovite okoli spodnjega dela noge, na "dve" zamahu močnim izdihom računajo na "sedem"( shin še vedno morali pritisniti na prsi).Za "osem" vrne v prvotni položaj, v čim večji meri diafragmalnega dihanje izbočenem trebuh in pridušen kašelj silo trebuh.
  • Začetni položaj stoji, noge se nahajajo na širini ramen. Roke morajo biti ukrivljen na komolec pod kotom 90 stopinj, podlakti tesno pokrivanje spodnjega rebra in diafragme, krtačo, ko pritisne straneh. Na "ena" globoko nagnete naprej, zaokrožitve svoje nazaj, podlakti, rahlo čepi, počitek na bokih( glavo na ravni kolena, in pogled usmerjen navzdol in nazaj).Na "dva", da močno sapo, še naprej računajo do "sedem", pa kratki, trebuh napihne diafragmatične dih, globoko kašelj, nato pa ponovite sapo in kašelj dvakrat. Pri "osmih" se vrnejo v IV, medtem ko je želodec iztisnjen z diafragmatičnim navdihom.

Če je okrevanje prehodnost bronhijev obnovljena v celoti in da je obstrukcija, oteženo dihanje, nato pa uporabite zvočne medicinskih gimnastiko z dodatkom sčasoma dihalnimi vajami. Vsi zvoki se morajo izgovoriti tiho ali šepetati, mirno in brez napetosti. Pomembno je, da sledite pravilu: dihanje skozi nos - prekinitev ene do tri sekunde - močno izdihavanje skozi usta - pavza.

Izhlapevanje, ko so zvoki izraženi, naj olajša kašelj. Pomirjujoč učinek na glasilk tudi piskanje in sikajoč zvok( "s", "sh-sh-sh«), ki jih je treba izrazito kot šepet z odprtimi usti.

Za izboljšanje dihanja zvoka, če je treba gimnastika vaje opraviti v naslednjem vrstnem redu: majhen premor, dih zvok "p-f-f"( to se imenuje čiščenje izdihu).Izdih mora izvesti tiho in počasi, brez truda, skozi ustnice, prepognjena cev( pred in po izdihu zaprta usta).Po tem se zgodi globlji vdih, kar pacientu olajša. Nato se zaustavi in ​​dih se izdihne skozi nos( usta zaprta z dolgotrajno reprodukcijo zvoka "mmmm").Takšni ukrepi prispevajo k enotni spuščajoči in naknadni gladki širitvi prsnega koša. Vaje se izvajajo sedi, z rahlim nagibom prtljažnika naprej.Ščetke so nameščene na kolenih z dlanmi navzdol in celotna noga stopala mora ležati na tleh.

Po tem, boste morali dodati dve novi avdio vaje: zvok "p", ki je eden od glavnih zvoka v telovadnici( izgovarja obstruktivni bronhitis je tiho in nežno, kot dvojni "p-p ').

Uporaba kombinacij soglasnikov in samoglasnikov povzroča oscilacije v vezi, nato pa nihanja prehajajo v bronhije, sapnik in prsni koš.Takšne vibracije omogočajo sprostitev mišic bronhijev in boljša sputuma.

Ena od pomembnih oblik terapevtske gimnastike pri tej bolezni je dozirana hojo. Odmerek takšne hoje je treba postopoma povečevati, kar pomeni, da morajo biti poti različno zahtevne in dolge. Dr. dodeljevanje hoje bolnika, mora določiti stopnjo dihanja( na ravno površino in pri hoji po stopnicah), hoja tempo in način, glede na kasnejše povečanje obremenitev.