Vitaminbrist: hudsymptom
avitaminosis - en sjukdom som uppstår på grund av en obalanserad diet brukar åtföljas av obehagliga symptom och komplexa, inklusive försämring av huden.De främsta orsakerna till bristen på vitaminer är ohälsosamt, undernärda, ohälsosam livsstil, ett stort antal dåliga vanor och sjukdomar i inre organ eller system, på grund av vilka vitaminer och mineralämnen inte kan absorberas i tillräckliga mängder.
Innehåll:medicinska specialister finns tre typer av vitaminbrist i kroppen:
- subnormala programvara - den första etappen av sjukdomsutvecklingen.Vitaminer och mineraler finns i koncentrationer mycket lägre än de som krävs av kroppen.
- hypovitaminosis - patologiskt sänkta nivåer av vissa vitaminer för den normala funktionen av organ och system.
- Vitaminbrist - en total brist på nödvändiga vitaminer.I fallet med beriberi är redan klart synliga destruktiva kränkningar förekommer en person på grund av en brist på näringsämnen.
Symtom på vitaminbrist kan variera beroende på vilken typ av vitamin är en bristvara i denna kliniska fall.
avitaminosis: symptom på lagret huden
övre epidermis mest mottagliga för negativa effekter av vitaminbrist.Huden - den största organ i människokroppen, utför den andnings, närings- och skyddande funktioner.För sin normala funktion, friska drift jämn färg, upprätthålla metaboliska processer behöver en stor mängd vitaminer och näringsämnen som kommer från utsidan.
Beroende på vilka problem har uppstått med huden, är det möjligt att bestämma nivån av vitamin sjönk till en kritisk punkt.
utbrott
akne bildas uppstår ofta på grund av otillräckligt intag av vitaminer till hudytan genom blodomloppet.I de fall där ansiktet ständigt uppstår akne, akne, komedoner, liten variga inflammation, medicinska specialister misstänkta brist på vitamin A, B, C, biotin och zink, är ansvariga för normalisering av talgkörtlarna, förstärka cellväggarna hos epidermis och motståndintegument negativa faktorer inre och yttre miljö.
torr hud och brist på vitaminer
vanligaste manifestation av beriberi.Mest imponerad torka kinder, panna, näsa vingar.Ofta kan du hitta sådana symptom på vitaminbrist hos män och kvinnor under den kalla årstiden, när kroppen tillbringar de nödvändiga vitaminer och mineraler för att bibehålla hälsan hos de inre organen och lämnar huden nyttiga aktiva ingredienser.
orsakar förtjockning av stratum corneum, celldöd, fjällning och saknar fukt inuti brist på vitamin A och C, samtidigt som den vatten och salt balansen i huden och håller den friska.
Hög traumatisk hud, snabb sprickbildning avsätta bridou i hörnen av läppar.Dessa är de första tecknen på brist på essentiella hud vitaminer - A, E och C.
svullnad, sagging, den snabba bildningen av rynkor
Över tonen i huden och bibehålla dess fasthet och elasticitet möter vitamin E, som också är en byggsten för den nya cellenepidermala väggar.Med sin brist på förtvining av hud kommer att vara flera gånger snabbare.
Fat hud
B-vitaminer är kända för sin positiva effekt på talgkörtlarna.Verkar direkt genom nervsystemet är aktiva spårelement kan reglera inte bara intensiteten i produktionen av ett skyddande oljig skikt på huden, utan även avsevärt minska talgöverskott under lager av epidermalceller.
uppkomsten av ihållande rodnad och mörka fläckar
De kan vara av olika karaktär och diameter, verkar som sin egen, och efter läkning av akne, skrubbsår, peeling. pigmentstörningar bidrar till en brist på antioxidanter som försörjer de hudceller som är nödvändiga för de normala komponenterna i livet. antioxidanter förhindra de skadliga effekterna av ultraviolett strålning på huden, och oxidationsprocesser som orsakar hudceller att åldras snabbare och dö.
Psoriasis
etiologi av psoriasis utbildning - detta är en av de pussel som kämpar över dermatologer.En av anledningarna kallas D-vitaminbrist i kroppen.Utöver den brist på nödvändig psoriasis kaltsitrola koncentration i kroppen leder till klåda, fjällning, bildning av sprickor hardhealed och inflammationer på huden.
Vitaminbrist uppstår inte omedelbart.Hans tecken, former och uttryck vinner terräng gradvis påverkar huden och orsakar en hel del obehag.Dess ganska lätt att förväxla med någon annan hudsjukdom eller manifestation av stressreaktioner på negativa faktorer.
I de fall när en patient som misstänks vitaminbrist i kroppen på grund av de negativa yttringar i huden och obehag, han ska träffa en läkare för att kontrollera din gissning.
Så för att hjälpa kroppen?
beriberi Behandlingen är enkel nog - lägga till så många nödvändiga vitaminer i din dagliga kost.Det är viktigt att inte överdriva det med de doser som tas och att inte överföra sjukdomen till den andra ytterligheten - hypervitaminos, som inte är mindre obehagligt att visas på huden.
Medicinska experter rekommenderar inte bara att ta en dos av vitaminer inuti, men också använda externa medel: krämer och salvor, kosmetika med höga koncentrationer av viktiga vitaminer och mineraler huden.Detta kommer att avsevärt påskynda läkningsprocessen och kommer att ha den ytterligare effekten av kosmetiska återfukta huden, foder hennes ton, återställa dess friska och vackra utseende.
att undvika vitaminbrist, måste du lägga till din dagliga kost följande livsmedel som innehåller viktiga vitaminer:
- A - morötter, spenat, persikor, aprikoser, plommon, ärtor, bönor, grönsaker, potatis, havtorn, Wild Rose, äpple;
- C - citrus, svarta vinbär, jordgubb, ananas, pepparrot, körsbär, peppar, mango;
- D - kött, proteiner, mejeriprodukter, smör, fisk och skaldjur.Det är viktigt att komma ihåg att den bästa D-vitamin absorberas i dagtid, solen;
- E - sesamfrön, persilja, pumpa, zucchini, torkad frukt, havre, hallon;
- många användbara spårämnen som behövs av kroppen innehåller också spannmål, bröd, frukt, nötter, alla typer av fruktgrödor, lever, hjärna, fiskolja.
Om du inte kan välja den mest vitaminrika menyn kan du köpa i ett apotek vitamin- och mineralkomplex, som kommer att ge en tillförsel av doser av näringsämnen i kroppen.Den moderna marknaden erbjuder ett stort antal biologiskt aktiva tillsatser som innehåller i sin sammansättning individuellt valda komplex av aktiva substanser för hudens hälsa.
