Dynamiska gymnastik: nytta och skada för spädbarn

Efter födseln pipsqueak behöver inte bara äta, sova och hennes mors omsorg.S avgörande för fysisk aktivitet.För utvecklingen av muskuloskeletala systemet och leder grudnichka kan använda vanliga övningar som rekommenderas av din barnläkare.Men många föräldrar vänder sig till dynamiska gymnastik - mycket kraftig träningsprogram.Dess tillämpning kräver föräldrar särskilda kunskaper;Annars kan du skada barnet.

Innehåll: Vad är en dynamisk gymnastik?Vad är de dynamiska gymnastik?De sannolika negativa konsekvenserna av instruktion för föräldrar

Vad är en dynamisk gymnastik?

unikt komplex designad av våra landsmän Leonid Kitaev och M. Trunov i slutet av 80-talet av förra seklet.Hans uppgift - att bilda och stärka musklerna i barnet, samt utbildning av hans vestibulära apparaten.

Dynamic Gymnastik( GD) ses som ett sätt att interagera förälder och barn första levnadsåret för en mer harmonisk utveckling av barnet.

den del av övningen kanske inte verkar normalt, eftersom de innehåller aktiva rotation och gungade smulor.Föräldrar som väljer att träna, är det viktigt att noga överväga sekvensen av tillämpningsövningar och stress i allmänhet för att undvika oavsiktliga konsekvenser.

Ingen hävdar att barnet, som är engagerad i gymnastik, skulle bli en mästare, men dess utveckling kommer att bli mer komplett och djupgående.

Vad är dynamiska gymnastik?

DG - är en teknik, som är ett effektivt verktyg för att lösa ett brett spektrum av uppgifter direkt förknippade med den fysiska utvecklingen av barnet.

patologi, som hjälper justera dynamiska gymnastik:

• asymmetri;
• muskel hypotoni;
• hypertonicitet;
• klumpfot;
• torticollis.

serie övningar för att stärka den funktionella aktiviteten i tarmen, hjälper till med frekvent förstoppning och gasbildning.

Viktigt: tryggt kan säga att en dynamisk gymnastik som gäller inom alla områden där massage hjälper, och inte ge efter för sin effektivitet.Samtidigt är avsikten inte för professionella och föräldrar.Alla övningar är lätta att lära sig och kan utövas på en daglig basis hemma.

Dynamiska gymnastik kännetecknas av flexibilitet i fråga om den övergripande utvecklingen av barnet .Under utbildningen inte bara stärker ben och muskler, men har också en positiv effekt på alla organ och system baby.Det förbättrar vestibulära systemet, och förbättring av samordning av rörelser gynnsam effekt på psyket.Dessutom startar snabbare och bättre orientera sig i rymden.

DG spelar en viktig roll för att förebygga barndomen skador.Hos spädbarn som regelbundet utför med sina föräldrar uppsättning övningar, bättre respons och täta skarvar.Han kontrollerar tryggt hans kropp i potentiellt farliga situationer.

Obs: tror att GD i viss mån kompenserar för bristen på sk. ."Gentile experience" hos barn som är födda med kejsarsnitt .

gymnastik perfekt med härdning.När barnet av komplexet rekommenderas att helt undantagna från kläder.Under de klasser i gatan till den fysikaliska effekten tillsättes en så viktig faktor som den solinstrålning.Uppehållstiden i den kalla kan gradvis ökas, vilket kommer att underlätta anpassningen till termiska faktorer och stärka immunförsvaret.

Otvivelaktigt dynamiska gymnastik främjar utvecklingen av hjärt-kärlsystemet.

Under det komplexa GD nervsystemet på ett litet barn får ett enormt utbud av signaler och därigenom bidra till dess utveckling som helhet.Barnet stimulerade regelbundet motor reflexer och reaktioner ständigt pågår utbildning om effekterna av yttre faktorer.

DG - är en stor möjlighet att etablera en förtroendefull relation med den omgivande nyfödda.

Obs: motion kan främja nerv avslappning, vilket är viktigt för hyperaktiva barn.Korrekt utvalt sortiment, å andra sidan, kommer att öka alltför trög baby.

Alla föräldrar som utövar dynamiska övningar med sina barn säger att de mycket sällan blir sjuka, sova gott, har gott om aptit och nästan nyckfull.

Trots de enorma möjligheter dynamiska övningar inte bör betraktas som en självförsörjande systemet.Det går bra med aktiv och passiv massage, härdning och lektioner i poolen( akvatreningom).Varje aktivt arbete med smulorna kan alltid utföras parallellt;är det lämpligt att endast flytta fokus i en eller annan riktning strontium beroende på de individuella egenskaperna hos ditt barn.

komplexa dynamiska gymnastik inkluderar:

• massage;
• anlöp förfaranden;
• utövar i luften;
• övningar med bollen stor diameter.

alla typer av aktiviteter är det viktigt att kombinera en integrerad och effektivare inverkan på kroppen.

sannolikheten för negativa konsekvenser

några motståndare utbildningssystem.Ett av de främsta argumenten för belackare är möjlig stress DG rekommenderas att börja efter bara fyra veckor efter födseln. Man tror att en ökning av syntesen och frisättning av stresshormoner i nyfödda kan orsaka hyperaktivitet i förskoleåldern.

nummer GD övningar baserade på reflexer, som normalt försvinner vid en ålder av 2-4 månader.Man tror att deras överdrivna stimulering av ingenstans.

Viktigt: när de inte i kontakt med ett barn, med början 4 veckor, sedan sex månader gammal är det bättre att inte starta - dessa övningar kommer att göra mer skada än nytta!

Vissa psykologer tror att den snabbaste motion förhindra uppkomsten av rädsla för höjder utan stöd, vilket i sin tur betraktas som en av orsakerna till ökad skada i tonåren.

huvudargument "mot" - det är fullt möjligt brist på utbildning för föräldrar .Alltför aktiv motion kan orsaka stukningar och även förskjutning av lederna.Dessutom kan det vara kronisk microtrauma, som i framtiden kan utlösa utvecklingen av allvarliga sjukdomar.

påminnelse för föräldrar

Viktigt: kontraindikationer för GD är sjukdomar i rörelseapparaten( höftledsdysplasi , etc. ..), störningar i det kardiovaskulära systemet, neurologiska sjukdomar.

grundläggande regler som måste följas:

• börja träna, när barnet fyller 1 månad,
• noga med att rådgöra med din barnläkare för eventuella kontraindikationer;
• inte använda material från Internet eller tvivelaktiga publikationer - kontakta en erfaren instruktör ;
• äga rum sessioner så säkra som möjligt;
• motion bör föregås av en värmande massage av muskler och ligament;
• börjar med en minimal belastning;
• rekommenderas varaktighet av motion - 8-10 minuter;
• inte utöva inom en timme efter en måltid;
• inte tvinga ett barn till anställning om han har dåligt humör;
• första lektionerna bör göras försiktigt, försiktigt och noggrant, för att inte skrämma, men att intressera smulor.

Plisov Vladimir, en medicinsk kolumnist