I hvilken alder kan begynde at give babyer en grøntsag og frugt puré

lokke børn - dette er et afgørende øjeblik for forældre, fordi de har brug for at vide, ikke kun hvad der menes med lokkemiddel, men også på hvilket tidspunkt det skal indføres i barnets kost.For nylig, børnelæger anbefaler at begynde fast føde med frugt og / eller grøntsagssaft, og give deres barn i mængden af ​​et par dråber fra den anden måned af livet.

Indhold: regler indfører grøntsagspuré kost grudnichka Regler madlavning frugtpuré til spædbørn Introduktion til kost grudnichka æblemos Kartoffelmos og gulerødder i en nyfødt puré kost af svesker

Til dato har anbefalingerne ændret:

• Nårammer komplementær fodring efter 6 måneder i den kunstige - tidligst 4 måneder.(Efter aftale med børnelæge);
• starte fast føde bedre med de mosede grøntsager og / eller frugt, men kun hvis barnet er ved at udvikle i det normale område, og fremragende gevinst vægt;
• hvis barnet er undervægtig, skal du først komme ind i hans kost af grød, og først derefter frugt / grøntsagsmos;
• kødretter introduceres i det mindste - ikke tidligere end 7 måneder.

Vigtigt! Forældre bør huske den "gyldne" regel om, at den første del af komplementære fødevarer ikke bør overstige omfanget af en teske.Hvis barnet ikke har en negativ reaktion på den del af kroppen på den udestående produkt, kan du øge mængden af ​​one-off.

regler indfører grøntsagspuré kost grudnichka

Børnelæger siger, at denne grøntsagssuppe er den bedste løsning for supplerende fødevarer som babyer meget sjældent udvikler en allergi over for dette produkt, og fordøjelsesproblemer er næsten aldrig sker.Indtastning af de første grøntsagsretter kan være fra 6 måneder til at starte er altid med den ene-komponent puré.Så i fremtiden, når barnet vænner sig til det nye produkt, vil det være muligt at variere sin kost.

bør også understreges, at der er typer af vegetabilsk puré, som får lov til at give barnet siden fire måneders alderen, men ikke ved at reducere andelen af ​​amning. Disse omfatter:

1. gulerod babymad.For at forberede det, du har brug for at koge gulerødder indtil kogt og rist.Så den resulterende masse tilsættes lidt mælk og ledes gennem en sigte.
2. flydende masse af et blomkål.Blomsterstand blomkål skoldes med kogende vand, derefter vasket under rindende vand og nedsænkes i varmt vand, kogt indtil kogt.Vandet dekanteres derefter, blomsterstande pour mælk og knust med en blender til en tilstand meget vælling.

Bemærk: børnelæger lov til at blive tilføjet til ovennævnte vegetabilsk olie mask - gulerod puré at perfektionere en lille mængde smør( bare en knivspids), men for blomkål bedste valg ville være uraffineret vegetabilsk( en halv teskefuld).

Når barnet vænner sig til én type af vegetabilsk puré kan indføres i kosten af ​​en anden slags grøntsager.Selv hvis grudnichka har nogen præferencer menu skal du gøre det mangfoldigt og vant til brugen af ​​forskellige typer af produkter.

Anbefalinger:

Regler madlavning frugtpuré til spædbørn

frugtpuré fra et enkelt produkt, anbefales det at indgå en nyfødt kost i en alder af 4 måneder, og hvis barnet er ammet og godt tage på i vægt, og i 6 måneder. grundregel - frugtpuré under ingen omstændigheder bør ikke erstatte hovedmåltider, bør de fungere som en velsmagende og sund dessert .Den eneste undtagelse er én skål - gulerod puré med tilsat frugt masse.

Generelt kan frugt babymad købes fra hylden og på salgssteder, men altid naturlige produkter er bedre absorberes, så det er værd at lære at lave mad mosede frugt selv.

Ting at huske:

1. Frugt til purering skal ikke bare vaskes grundigt, og hæld det over kogende vand og.
2. Selv med de fleste bløde frugtskaller er det nødvendigt at rense ud.
3. Frugt Pulp bedre slibe gennem en sigte, som ved brug blenderen for at opnå absolut ensartet konsistens mosede umuligt.
4. at forberede frugtpuré vælge frugt med søde og sure smag.

Hvis barnet er givet lokke af frugtpuré med 4 hmesyachnogo alder, 6-7 måneder tilsættes i et fad på et vandbad opvarmet fløde, svesker pulp( dampning) og kogt ris grød.

Introduktion til kosten æblemos grudnichka

æblejuice børnelæger anbefaler at give babyer på seks måneder.Først efter at barnet udvikle sig til afhængighed af æblejuice, kan administreres i kosten æblemos.Hvorfor med æble læger anbefaler at begynde fast føde?Alt er forklaret helt unikke egenskaber af frugt:

1. Apple adskiller fremragende smag på nogen måde.Spædbørn til bedre forberede saft og puré af søde og sure sorter af frugt, som alt for sød sauce vil føre til i fremtiden opgivelse af neutrale fødevarer( for eksempel kan et barn nægter at spise grøntsagssuppe).
2. Sammensætningen indbefatter pektin æbler, vitaminer, fructose, tanniner, mineralske salte og organiske syrer.
3. Puré æbler hurtigt og fuldt ud absorberes af barnets krop, stimulerer fordøjelsesprocessen.
4. kombination af nyttige komponenter gør æble gavn for væksten af ​​barnet - de fremskynde det.
5. Særlige enzymer i sammensætningen af ​​æble stimulere appetitten, så hvis i spædbørn i den seneste tid var undervægtig, så er denne lokkemiddel kan hindre en gentagelse af problemet.

Applesauce kan fremstilles ud fra friske eller bagt frugt.Det anbefales at give spædbørn oprindeligt mosede med friske æbler og se reaktionen af ​​hans krop.For eksempel, hvis den observerede øgede flatulens, så næste gang bedre at give mosede bagte æbler - det vil virke som en mild afførende, frigiver barnet forstoppelse.For at forberede saucen er bedre at vælge grøn og sur-søde æbler, fordi allergi kan udvikle sig til rødt.

Bemærk: røde frugter sorter, der anbefales til børn, der har en øget skrøbelighed af blodkar.Men sådanne nuancer bør forklare børnelæge!Ellers skal forældrene handle i overensstemmelse med den klassiske ordning.

Sådan laver æblemos: du har brug for frugt rist og flere gange gennem en sigte, så at det færdige produkt ikke engang havde en lille klump.Selvfølgelig, før madlavning æble skal vaskes grundigt, tage sin hud og slippe af frøene.

Mashed kartofler og gulerødder i en nyfødt

kost 15-20 dage efter grudnichok vant til æbler, kan du begynde at skrive i hans kost kartofler og / eller gulerod puré.Typisk er denne periode falder sammen med alderen af ​​barnet 6, 5 måneder.Set slags mask vil være radikalt anderledes end det, de voksne tage mad!

det første, du har brug for at være særlig opmærksom på udvælgelsen af ​​rodfrugter for udarbejdelsen af ​​kartoffelmos:

• grøntsager skal være frisk, og den bedste løsning ville være selv-dyrkning uden kemiske tilsætningsstoffer;
• er strengt forbudt at bruge til purere frugt nyfødte spirer, grøn eller tegn på forfald under huden;
• med rod skal fjernes tilstrækkeligt tykt lag af huden og suge det natten i koldt vand.Bare skrællede kartofler kan ikke forberede sig til barnet - det indeholder for meget stivelse.

andet den bedste løsning for spædbørn ville blive mosede kartofler med krydderurter.Madlavning simpelthen: behandlede rodknold blev skåret i små tern og koges i 10 minutter, derefter tilsættes vand dertil enten grønt eller kål i en mængde på 2-3 spiseskefulde og koges indtil alt er klar.Vil kun dræne vand og blive til en puré eller grøntsager med en blender, eller ved at slibe dem gennem en sigte.For at forbedre smagen og konsistensen af ​​maden, er det muligt at tilføje en spiseskefuld mælk, men ikke anbefales salt kartoffelmos.

tredje, kartoffelmos kan variere, men må vente på det øjeblik, hvor grudnichok vant til sin oprindelige smag.For eksempel, kartoffelmos, kan du tilføje gulerødder( kogte godt) - det vil ikke kun tilføje en ny smag til fadet, men også giver en børns organisme med nyttige vitaminer og næringsstoffer.

puré svesker

i en alder af 7 måneder( med kunstig fodring - 5 måneder), læger anbefaler at tilføje til kost af babymad retter af svesker.Som en del af denne frugt indeholder vitaminer og næringsstoffer, nyde dens smag, selv de mest lunefulde barn, og regelmæssig indtagelse af svesker forbedrer fordøjelsen og forhindrer udviklingen af ​​forstoppelse.

Sådan koger Mos svesker:

1. Frugt omhyggeligt vaske, skoldet med kogende vand og hæld kogende vand.Opholdstiden for svesker i vand - omkring 8 timer, er det bedre at gøre det om natten.
2. bær for at komme ud af væsken( ikke hælde det!) Og gnid gennem en sigte.Hvis fanget frugter med tyk hud, er det bedst at fjerne det.
3. Det resulterende slebet masse nødvendigt at tilføje noget væske tilbage fra majs- svesker, rør godt til stat grød.

Når barnet vænner sig til denne puré svesker, kan du ændre en lille skål.Det anbefales ikke at suge bærrene natten over og derefter koge og pisk blender.Den resulterende masse er igen nødvendigt at koge i 5-7 minutter, tilsæt lidt sukker i fadet.

ordentligt forberedt lokke, for rettidig indførelse af nye produkter grudnichka kost vil reducere risikoen for fordøjelsesproblemer.En gradvis tilvænning af barnet til frugt og grøntsager kan hjælpe med at forhindre allergi, beriberi og dyspeptiske syndrom.

Tsygankova Yana Alexandrovna, en medicinsk observatør, terapeuten af ​​højere kategori